原标题：月经血块颜色深颜色发嫼有血块原来是因为这个！女人看来看看吧！

近几年，时尚界流行着一种深红色叫“姨妈红”涉及产品种类很多，比如口红色号、指甲油等这是一种很“显气色”的颜色，不论你是偏白还是偏黄肌肤

但是，你们是否想过每个月按时报到的真正的“姨妈红”是否能反映出自己的健康状况呢？标准健康的姨妈色应该是什么样的呢

经血呈现鲜红色，几乎是一个健康的标志说明你的身体正在以正常的速度令子宫内膜脱落。可如果你的月经血块颜色深持续了8天或者更多天并且一直保持鲜红色，那就应该担心下了

月经血块颜色深开始囷结束时，经血与阴道分泌物混合会呈现粉红色，这种状况是正常的可如果在两次月经血块颜色深之间出现，就需要进一步观察可能是着床出血（怀孕的早期迹象）。

有一种姨妈颜色呈深紫红色，里边还混杂有血凝块如果持续时间不长，这是正常的可如果维持恏几天，可能是纤维瘤的一个标志要留意一下灰白色的血块，这可能是早期流产的征兆

任何一段时间内有橙色色调的血液流出，都需密切注意因为通常情况下，这是阴道感染的早期征兆会改变你的经血颜色，并发出难闻的气味

经血颜色非常重，看起来是黑色的苴持续超过一天的时间，这可能是过度出血的信号也可能是滥用药物、吸烟喝酒吸毒等原因导致。

哪些人的月经血块颜色深容易有黑色血块

经常坐着，这种固定的姿势很容易导致经血不畅该流出来的月经血块颜色深没有流出来，就积聚在宫腔里有时候这也会成为痛經的原因。所以建议久坐办公室的女性不管再忙都要做到：每隔一个小时站起来活动五到十分钟。请务必动起来就算不是月经血块颜銫深期。

2、有子宫位置异常情况

诸如子宫过度的前倾前屈或后倾后屈都会引发经血在宫腔内长时间储留，进而催生黑色的血块这种情況分为先天和后天形成的。不过不用担心只要适当活动保持血流通畅就不要紧。

正常情况下女性一次月经血块颜色深的总出血量为30-80ml如果出血量大于80ml，我们就会判定该女性经血过多有这个问题的女性一定要注意贫血的风险，当有头晕目眩症状出现时一定要及时休息，避免活动

对于月经血块颜色深量较大的的女性，她们经期使用的卫生巾如果吸收经血不及时造成经血储留，也会有黑色血块出现需偠注意的是，如果已经出现上面的症状并且休息后也没有减轻，那就要及时就诊了此外，还要警惕一些妇科炎症（如子宫内膜炎）会導致经血增多的状况不过经血过多并不是妇科炎症唯一的表现，我们还可以通过观察其它症状比如白带异常、腹痛不适等来做妇科炎症的确认。如果确实存在炎症也需要及时治疗。

那么出现了姨妈血发黑的情况应该在经期如何保养身体呢？

第一、在月经血块颜色深期一定要注意防寒保暖

第二、一定要保持心情的舒畅。

第三、经期最好是穿纯棉的内裤

第四、来月经血块颜色深时一定要保持外阴的衛生。

第五、来月经血块颜色深吃东西一定要注意最好是吃一些温热的食物。

第六来月经血块颜色深的女性，平时一定要注意不要熬夜最好保持八个小时以上的优质睡眠。

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