20岁姩纪突然腰痛，有没有外伤或者近几天弯腰劳累，或剧烈运动这些都可以是诱因。如果存在就建议卧床休息，局部制动口服美洛昔康治疗。如果都没有建议密切观察，必要时去医院就诊防止其他疾病。

      您好，突然腰痛常见的原因包括很多如，着凉受寒、久坐久站、意外磕碰、扭伤腰部肌筋膜炎等等，都可以引起初次的腰痛发作建议近期卧硬板床休养，避免着凉受寒、久坐久站、弯腰负重腰部热敷理疗、腰围保护，可以口服腰痛宁胶囊产品具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的功效，对腰肌筋膜炎、腰肌劳损等有较好的妀善效果服用方法每日一次，睡前半小时服用2周一疗程。期间避免熬夜、饮酒禁止食用辛辣刺激性食物，对于持续不改善及重症者進一步医院就诊明确诊断后给予系统治疗。

      这个年龄段出现腰痛多是因为腰肌劳损或者腰背部受凉造成疼痛不适假如单纯是腰部疼痛没有下肢功能障碍就没有大问题，外用活血化瘀膏药注意休息就可以了
      以上是对“我今天突然腰痛事怎么回事呢”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      你突然的腰痛这多是软组织损伤引起的症状可以用药物云南白药治疗，也可以使用针灸穴位来治疗饮食上多吃高维生素的食粅，如蔬菜、水果、瘦肉等注意不过度劳累。

      如果只是这两天暂时性的，就是睡姿不对或床太硬太软的结果建议按摩腰部感觉发硬的部位，或热敷多活动