你好，根据你的描述湿气重的人，容易肥胖的湿邪有外湿、内湿之不同。外湿之起多由气候潮湿，淋雨涉水居住潮湿等因素所致。内湿则由脾失健运津液不布，水湿凝聚而成伤于外湿，湿邪困脾．健运失司则内湿滋分而脾虚失运，水湿不化亦容易沼致外湿侵袭。可服用参苓白术散进行调理可食食物：如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、红糖等。忌食食物：性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳等。此外寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣等食物以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使脾胃虚

      这倒不一定，如果说有什么明显的症状的话可以采用中药调理一段时间，关键就是平时饮食结构合理注重锻炼身体，不要暴饮暴食不要熬夜非常关键。
      以上是对“脾胃虚弱湿气太重容易肚子肥胖吗。。”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      你的这个情况目前看一般还是由于脾虚湿气重造成的，脾虚会出现两个症状湿气重一般会出现肥胖，脾气虚一般会出现消瘦建议你岼时注意忌食高热量食物，多参加户外活动