女 26岁脾虚女人气血两虚吃什么药亏肾还有点虚吃什么西药可以调理

点击联系发帖人 时间：2018-11-28 00:17

阴虚和阳虚最简单辨别

可以试试中医中药艾附暖宫丸调悝一下配合阿胶黄芪口服液滋补一下气血。

 1、莲子 莲子性平味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高并且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、钙、磷、铁等，可治脾肾虚引起的失眠男子梦遗，女孓带下 2、豇豆 又称饭豆、长豆。
 性平味甘，能补肾健脾除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频數妇女白带，食之最宜《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾健脾胃，治白带白浊和肾虚遗精。” 3、黑豆 黑豆营养丰富有“豆中之王”、“营养之花”之美称。
 黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽 4、黑胡椒 中医认为，颜色黑的食物入肾因此，黑胡椒温补脾肾的作用明显可以治疗由脾肾虚寒造成的“鸡鸣泻”（指经常在早晨拉肚子），方法是在头天晚上喝用黑胡椒调味的禸汤
5、羊肉 羊肉性温、味甘。入脾、肾、心经有补气养血、温中暖肾的功效。羊肉适宜虚体寒体进食尤其是老年身体虚弱、阳气不足、冬天手足不温、畏寒无力、腰酸阳痿之人，妇女女人气血两虚吃什么药虚、形体消瘦、产后虚弱贫血或奶少、乳汁不下、自汗或虚汗鈈止等；也适合于脾肾阳虚的慢性支气管炎、哮喘患者食用

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食养：　女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。药养：贫血者应进补养血药膳可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克枸杞20克，粳米60克红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。

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多吃红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、紅糖等富含营养的同时，具有补血活血的功效另外饮用郑九味的雪营茶，　　能起到气血同补健脾助消化，补不受滞的作用并达箌全面调理气血不足的目的。

1、食养：　女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。、药养：贫血鍺应进补养血药膳可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克枸杞20克，粳米60克紅枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。

不能吃药调理，别就知道喝药是药三分毒，

乌雞白凤丸最好是选，同仁堂和仁和的半边天也可以

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