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时间：2018-11-25 16:29
很多怀孕的妈妈都会知道很多产後的注意事项产后应该怎么样护理？却往往忽略了孕期的护理其实很多事情如果孕期准妈妈们能很好的护理，产后可以减少很多麻烦下面，就跟小编一起来看一下孕期应该如何护理比较好
产前产后都需要注意补充营养，母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物为产后泌乳做准备。
二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养
乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳在孕晚期要做好乳头的准备，如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇应在医生指导下，使用乳头纠正工具进行矫治
三、定期进行产前检查，发现问题及时纠正保证妊娠期身体健康及顺利分娩，是媽妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提
四、了解有关母乳喂养的知识，取得家人特别是丈夫的共识和支持树立信心，下定决心这样毋乳喂养才容易成功。
你好，产后的皮肤护理是必要的清洁、保湿、防晒三个基本步骤要做好。当伤口愈合情况良好允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作另外，要注意做好皮肤的保湿工作产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢複皮肤屏障功能的手段之 一妈妈们在生产前后皮肤会有很大的变化，产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒提醒大家，女性产后内分泌变化也许会导致皮肤情况异于怀孕前因此要注意适时调整護肤品的类型。
回答仅供参考请在正规医院医师指导下就诊用药。
上海长征医院南京分院 妇产科
爱美是女人的天性但后，不仅身材走形了皮肤也变差了，很多准妈欲哭无泪啊怀个孕怎么丑这么多。但请不要灰心在孕期做好护理，照样可以做个美哒哒的准妈那准妈该如何护肤呢?
一、首先，做好皮肤的清洁是基础!
洗脸是最基础的日常护理。怀孕后每天用清水洗脸即可，如果选洁面乳应该要避免磨砂类和酒精香料类对皮肤产生刺激的产品。另外早晚各洗一次就足够啦，不需要太频繁也不建议进行深度清洁，因為这样可能破坏皮肤上的保护油脂让皮肤更干燥。
再说到洗澡要选用刺激小的沐浴液。因为此时的肌肤不能受过多刺激洗澡时吔要注意轻揉慢搓。也可以不用沐浴露清水沐浴安全又可靠，还不会引起肌肤的不良反应
二、孕期皮肤护理，最重要的是保湿!
首先准妈每天可以通过多喝水，来应对肌肤干燥的问题
其次，在清晨洗漱后和晚上睡觉之前可以涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤的水嫩
一般来说，怀孕期间是可以用护肤品的但要选择主打保湿、温和无香、安全性高、正规厂家生产的護肤品。有美白、祛痘等功能的护肤品应尽可能避免选购。
最后怀孕期间可以适当多吃水果和蔬菜，因为果蔬中含有的VC和B6能促進肌肤再生。孕妇适当吃水果和蔬菜既能补充营养，又对肌肤有好处
总之，怀孕是一件令人兴奋的事各位准妈在这段时间应该恏好地护肤，保持美丽!
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