经常熬夜,工作强度大,饮食不规律,缺乏营养抽烟酗酒等,会对全身各大系统都有影响.只是他还年轻,一时显现不出来.日积月累,一般会在35岁以后缓慢表现出来.主要是消化系统（胃,肝,胆,肠）,排泄系统（肾）,呼吸系统（口腔,咽喉,气管,肺）和循环系统等.
       他现在的表现,不是单纯缺什么的问题,而是系统性问题.首先表现为消化吸收不好,吃得多排的多,吸收很少；其他目前还没有大的问题（干咳是饮水不够,不及时,身体瘦当然是营养严重不足了,但还无大碍）.
       建议：首先要树立健康是年轻时积累出来的,年轻时身体好,老了少受罪.如果自己不注意,别人再怎么关系效果也不大.
       主要是调整胃肠道功能：蛋白粉（赽速补充营养）,维生素B族（调理胃肠,肝胆功能,促进吸收）,钙镁片（补钙,增加骨强度）,β胡萝卜素（增强粘膜组织如气管,皮肤,肠道）.坚持每忝服用,吃几个月会有很大改善.
      经常熬夜,工作强度大,饮食不规律,缺乏营养抽烟酗酒等,会对全身各大系统都有影响.只是他还年轻,一时显现不出來.日积月累,一般会在35岁以后缓慢表现出来.主要是消化系统（胃,肝,胆,肠）,排泄系统（肾）,呼吸系统（口腔,咽喉,气管,肺）和循环系统等.
       他现在嘚表现,不是单纯缺什么的问题,而是系统性问题.首先表现为消化吸收不好,吃得多排的多,吸收很少；其他目前还没有大的问题（干咳是饮水不夠,不及时,身体瘦当然是营养严重不足了,但还无大碍）.
       建议：首先要树立健康是年轻时积累出来的,年轻时身体好,老了少受罪.如果自己不注意,別人再怎么关系效果也不大.
       主要是调整胃肠道功能：蛋白粉（快速补充营养）,维生素B族（调理胃肠,肝胆功能,促进吸收）,钙镁片（补钙,增加骨强度）,β胡萝卜素（增强粘膜组织如气管,皮肤,肠道）.坚持每天服用,吃几个月会有很大改善.