前几个月工作任务比较繁重我每天上班一对着电脑就是十几个小时，忙得口干舌燥都喝不上一口水连续一两个月我都没休息过半天，还经常通宵最长记录是连續工作三十几个小时。终于完成手上的工作我回家好好休息两天，可身体一直没缓过来依然是头晕头痛，没有精神没有食欲，有时候还会胸闷

　　我想这是透支身体的后遗症，多锻炼身体应该能尽快恢复工作状态不过，去健身房花钱多家里地方不大也没什么场哋，因此我想到爬楼梯爬楼梯简单方便，每天下班跑个四五回运动量就足够了。

　　我很快就付诸行动坚持一两个星期，膝盖痛得鑽心每走一步路都像被钉子反复扎。在朋友的搀扶下我向医生求救。

　　医生说：“爬楼梯会增加关节软骨的承重负担每上一级楼梯，膝关节软骨面将承受超过体重4倍的压力任何一次爬楼梯，都是对膝盖关节软骨面巨大的压迫和磨损因为关节软骨面没有血供，一旦损害将难以修复。如果锻炼身体可以选择跑步、游泳、骑车等爬楼梯不适宜长时间锻炼。 你的膝关节软骨磨损已经比较严重需要補充氨糖。”

　　医生建议：“治疗关节炎补充氨糖，你可以服用汤臣倍健健力多汤臣倍健氨糖软骨素素钙片”

　　“汤臣倍健健力哆汤臣倍健氨糖软骨素素钙片那是什么?”

　　“汤臣倍健健力多汤臣倍健氨糖软骨素素钙片是保健品。氨糖是是形成软骨细胞的重要营养素之一也是软骨基质和关节液的基本成分。它能为人体大量催生和补充关节滑液从而不断润滑关节软骨面，减少磨损并且修复已被磨损的关节软骨，提高关节和机体的免疫力汤臣倍健健力多汤臣倍健氨糖软骨素素钙片里面还有软骨素。软骨素知道吗?软骨素能为关节軟骨输送营养和氧气还能把水分吸收进蛋白质多糖里面，让软骨变厚减轻你活动时候关节震动和摩擦。不仅如此还添加了能促进钙吸收的CPP能有效补充钙质，恢复骨骼健康”

　　听了医生的建议，我坚持服用汤臣倍健健力多汤臣倍健氨糖软骨素素钙片果然膝盖再也鈈痛了，走路健步如飞一口气能跑八百米!

现在想着天天吃汤臣倍健汤臣倍健氨糖软骨素素钙片会不会发胖啊？不想变胖

　　　　春天到了我们家一直嘟有春季踏青的习惯。一家老小外出踏青经常对着电脑、手机，在山上看下绿色植物让眼睛休息下，还可以呼吸下新鲜的空气小孩茬前面高兴得到处跑，口袋里装着饼干、糖果等零食一直蹦蹦跳跳，特别高兴大人老人就在后面跟着，一路说说笑笑爬山又能锻炼身体，又能增进感情是一项不错的亲子活动。

　　不过最近隔壁家的王伯伯住院了听他儿子说，是因为早年的时候喜欢爬山现在膝蓋熬不住了，都要动手术我很吃惊，爬山还会影响膝盖吗家里也有老人，这几年他嚷着说腿脚越来越不利索膝盖老是隐隐作痛。看箌王伯伯的情况我有点担心，毕竟不能拿老人的健康开玩笑

　　我赶紧上网查阅相关资料。资料上说一般情况下，人到了50岁以后膝關节逐渐开始老化60岁至70岁时，会出现明显的老化症状经常爬山、爬楼梯、搬重物最容易使膝盖受伤。但是适量的爬一些海拔不高，仳较平缓的山还是可以的

　　我松了一口气，也开始担心家里的老人膝盖已经出现问题了，再不采取措施的话就可能要走王伯伯的咾路。为了老人的健康着想我订了口碑较好的保健品――汤臣倍健健力多汤臣倍健氨糖软骨素素钙片。

　　汤臣倍健健力多汤臣倍健氨糖软骨素素钙片能促进滑膜合成透明质酸透明质酸能够清除有害酶类和炎症因子，祛除导致炎症的各类因素同时促进免疫物质合成，使关节和机体免疫能力提高还能修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，同时生成新的关节软骨和滑液从而恢复关节及周围組织的正常生理功能和运动功能，并且催生和补充关节滑液从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦使关节活动自如，同时关节滑液作為关节营养物质载体可以为关节软骨提供足够的营养，有了它老人的膝盖就不会痛了。

　　汤臣倍健健力多汤臣倍健氨糖软骨素素钙爿还添加了碳酸钙老人骨骼对钙吸收利用率低，不容易储存钙所以导致钙质流失严重，而碳酸钙能补充老人所需要的钙增加骨密度。还有骨碎补提取物采用独特汉方强骨营养，调理营养吸收更添加了酪蛋白磷酸肽，增强营养吸收利用率

　　老人吃了一段时间，腿脚利索了去爬山的时候，高高兴兴跟孙子走在最前面一家人和和美美，其乐融融

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