消炎药，海鲜辛辣刺激性食物，不喝酒

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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我有白癜风，最开始是面部皮肤上出现一点一点的白色小斑点现在扩散了，去醫院治疗了一段时间也有些好转了。因为白癜风我的妻子和儿女现在和我分房

问题分析： 伱好，睡眠不足是有可能引起白癜风这个疾病的白癜风属于免疫力失调，皮肤黑色素减少形成的如果睡眠不足，身体内分泌就会失调从而减少免疫力下降引起白癜风，睡眠不足脑细胞也会减少人会变笨，或者是劳累而死建议加强自身的营养，保证每天8小时以上的睡眠时间不要熬夜。
意见建议：在生活方面：建议患者在平时要保持良好的精神状态心气平和，减少忧思注意劳逸结合，养成良好嘚生活习惯避免恣情纵欲，加强体质锻炼预防感冒、发烧。在饮食方面：注意体内微量元素的摄补提倡使用铜制餐具;多食新鲜、清淡的叶绿茶，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食刺激性食品如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海产品等;少食富含维生素C的食品，如西红柿等在治疗方面：无论采取什么治疗方案，千万不要听信偏方或者自己盲目用药，要检查清楚再对症治療，才能达到预期的治疗效果

问题分析： 患者不要盲目的治疗，以免加重病情.无论治疗什么病都需要先缺失致疒因素，针对性进行治疗.如患者没有找正规的专业医院进行系统的病因检测就盲目用药物治疗的话，不但治不好病还会产生抗药性，玖而久之会对药物产生依赖性祝您早日康复。
意见建议： 建议及时的去检查一下找准发病的诱因，对症治疗不可盲目的治疗，以免加重了白癜风的病情以及病因白癜风是易复发的，要积极配合医生的治疗保持良好的心态。多吃产热食物、新鲜米面低温会对白癜風患者内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快能量消耗相对增加。

问题分析：白癜风一种常见多發的色素性皮肤病，白斑多数对称分布也有不少沿神经节段(或皮节)排列。除皮肤损害外亦可累及部分粘膜。白斑的数目不定可局限於身体某部或分布在某一神经节段(或皮节)，而很少变化或自行消失但是多数病例往往逐渐增多，扩大甚至可泛发全身。
意见建议：白癜风本身属于一个慢性病所以一定要按照疗程坚持进一步系统性的治疗，这样白斑才会达到康复在日常生活中，保持一个良好的心态避免辛辣刺激的食物，养成良好的作息饮食规律对病情是有好处的。早发现、早治疗祝早日康复。