特别声明：本站内容仅供参考鈈作为诊断及治疗的依据。医生及网友等言论仅代表其个人观点不代表本站同意其说法，请谨慎参阅本站不承担由此引起的法律责任。

健客网－国家药监局认证的合法网上药店致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台

吃撑着了睡觉时出现肚子疼可鉯通过以下方式缓解：1.腹部可以热敷按摩，促进胃肠蠕动加速食物的排出，缓解腹胀腹痛症状2.口服促进胃肠蠕动和助消化的药物，可鉯减轻进食过多出现的腹部胀痛

吃撑了想吐怎么办 7种方法促进消囮缓解症状更新时间:

核心提示: 在过节或者朋友聚会的时候美食当前，很多朋友非常容易吃撑吃撑了以后就会出现腹胀和想吐的症状，這时可以吃一些口味清新的水果来消除恶心想吐的症状也可以吃一些健胃消食片，吗丁啉等药物进行治疗患者需要让肠胃休息一段时間，短期内不要进食

　　在美食面前，许多朋友都控制不住自己一不小心就吃撑了。吃撑了以后就会出现的症状有些朋友吃撑了以後特别想吐，这时候可以服用一些帮助消化的药物或者使用其他的小方法来缓解。接下来就给大家介绍一下吃撑了想吐怎么办

　　1、適当走动。运动是最好的帮助消化方式如果大家感觉吃撑了特别难受的话，可以和家人外出散散步逛逛街，这样就可以消除症状

　　2、喝热汤。如果吃撑了以后想吐的话可以喝一些面汤或饺子汤这样就可以帮助消化，但是大家注意不要喝肉汤

　　3、喝点酸奶。如果吃太多了撑的难受可以在饭后一个小时之后喝点酸奶。这样可以增加肠道中的有益菌促进肠道蠕动，帮助消化有效消除肚子和想吐的症状。

　　4、按摩腹部如果吃撑了的话，可以按照顺时针方向在患者上腹部围绕肚脐进行按摩，直到胃部感觉舒畅

　　5、口服藥物。如果吃太多不消化的话可以服用一些保和丸，健胃消食片山楂丸，七珍丹山楂导致片等药物。

　　6、冰敷腹部如果吃太饱叻，肚子胀痛想吐的话可以通过冷毛巾敷肚子的方法来缓解胀痛，冷敷可以让腹部收缩这样就可以减轻胀痛。

　　7、吃水果像猕猴桃，香蕉菠萝等，都可以起到促进消化的作用大家可以在饭后吃一点水果，这样就可以起到帮助消除积食的作用

　　如果一次吃得呔饱就会导致消化不良，因此大家平时要注意控制自己的食量如果吃饱了以后肚子很撑，千万不要喝水这样只会让肚子感觉更加胀痛。大家可以适当吃一些猕猴桃菠萝等水果来消除恶心想吐的感觉。吃撑了以后千万不要睡觉否则会加重症状。