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颈椎病不可掉以轻心，不仅因为它带来的疼痛和不适影响了人们的工作和生活，还因为颈椎病严重的还常波及到心、脑血管，胃肠道等组织器官，诱发其它病变。

其实颈椎病的出现是有征兆的，只要大家注意早发现、早治疗，就能够预防并取得良好的疗效。颈椎病典型的表现有以下几种：经常性头晕这种情况常出现在颈部活动时，特别是突然转头时会感到眩晕，轻者数秒即愈，重者可持续数日或更长时间。这是因为颈椎如经常处于一个固定位置，易造成颈部组织的劳损，继而影响颈椎的稳定、椎基底动脉的痉挛，导致暂时性的脑供血不足，这时就会出现头晕的感觉。手指发麻、无力，肩部发酸这是办公室文员、教师、司机等颈椎病的高危人群在日常生活中最常见的感受，多因长期低头伏案、颈部受力而造成颈后肌群、韧带等组织劳损、颈肩肌过度疲劳，长此以往，使颈部发生退行性改变，刺激神经根而造成的。反复落枕落枕也就是一觉醒来，感觉颈部疼痛和活动受限。轻者起床做适当的颈部运动后，症状逐渐消失，重者颈痛越来越重，还会出现头痛、颈肩背痛等不适症状。落枕是由于颈部软组织劳损，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，临床上叫做“颈椎失稳”，有休息减轻自然缓解和劳累受寒加重反复发作的倾向。落枕是颈椎病的一种信号，如果及时纠正，仍不失为及时防止发病的机会。经常性偏头痛偏头痛且伴恶心、耳鸣、听力减退、心慌、胸闷，是由于长时间一个姿式，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，而使肌肉的血流循环发生障碍，久而久之会造成颈部退变、韧带钙化等，从而导致颅内供血不足或交感神经功能紊乱而引起的症状。其表现与内科疾病症状相似，但如果是颈椎病高危职业人群，建议就诊时不可忽视颈椎的问题。其他情况除此之外，如有久治不愈的低血压、高血压、“找不到原因”的内脏功能紊乱、不明原因的心律不齐等与心脑血管系统疾病相类似的表现时，在排除内科疾病、神经内科疾病外，建议就诊时应考虑到颈椎病的问题。（李强）扪筋切骨绝技十字定位正骨法视频教学（一百多种手法演示，附带视频）

李强-中医正骨整脊扪筋切骨绝技-颈椎病侧头受限-左顾右盼

李强扪筋切骨绝技学习视频-颈椎病低头受限--横扫一片

关于举办“扪筋切骨十字定位正骨法临床应用研修班”的通知一、疗法介绍：扪筋切骨疗法是根据中医学之整体观念，结合“阴阳平衡学说”、“经络学说”及《人体骨骼解剖学》及家传的“十字定位法”独创的一种简便、速效、易学、易掌握、安全有效、力度小、无创伤、无痛苦、效果立竿见影的一种新型公式化正骨新技术。扪筋切骨疗法，创新的“十字定位”法。“扪”是用手指轻压体表，以测知其下面部分坚实程度之一种物理诊断方法。出自?素问? 举痛论?：“视其主病之脉，坚而血及陷下者，皆可扪而得也。”王冰注“扪，摸也，以手循摸也。”此理论为疼痛疾病诊断提供了依据，即“摸法”。《素问?离合真邪论》：“不足者补之，奈何？岐伯曰：“必先扪而循之 ，切而散之……王冰注“扪循，谓手摸，切谓指按也”。此理论为论断治疗奠定了基础。即手摸到“出槽筋”为诊断，而指按其“骨错缝”是手法治疗的根据。李义凯教授在《脊柱推拿全书》中也引用了《正骨心法要旨》，外治法手法论总论?云“夫手法者，谓以两手按置所伤之筋骨，使仍复于旧也，但伤有重轻，而手法各有所宜……手随心转，法从手出，或拽之离而复合，或推之就而复位，或正其斜，或完其阙 ，则骨之截断、碎断、斜断，筋之弛，纵、卷、挛、翻、转、离、合，虽在肉里，以手扪之，自悉其情，法之所施，使患者不知其苦，方称手法也。著名中医段胜如先生也引用“一但临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出，虽在肉里以手扪之，自悉其情，法之所施，使患者不知其苦。”此理论为手法奠定了坚实基础。“筋出槽，骨错缝”为病理表现，而扪筋切骨是治疗的手法。疗法特点：1、快：定位后每个手法均在1－5分钟完成；2、轻：力度轻巧，轻松施法；3、准：“十字定位法”定位准确，手法角度、力度、幅度精准；4、稳：医患合一，手法与病人肢体相融；5、柔：患者无痛苦、犹如抚触。扪筋切骨疗法具有以下四大优势：1、“以痛为俞”有无医学基础均可掌握，无需练功，找到病痛即可轻松治疗；2、通俗易懂，理论及手法为公式化、模式化，无需辩症；3、易理解、易掌握、易应用，一技在手，走遍神州！此手法打破了传统暴力手法，医者练习功力，借助助手发力等弊端，实现了更科学、更安全、立竿见影、简便易学的新突破。二、课程安排：70种疾病 70种手法70个歌决 不需辨症 一症一法 海量手法 易学 易懂 不易忘第一天：扪筋切骨十字定位法简介，正常人体解剖学相关知识。头颈部疼痛速效手法1、偏头痛2、后头痛3、肩棱骨痛、4、耳后痛5、颈椎病①颈椎曲度变直②  颈椎病头晕③  颈椎病低头受限④  颈椎病抬头受限⑤  颈椎病左右转头受限⑥  颈椎病手麻 6、 项韧带钙化症7、 颈神经后支卡压综合症8、梅核气 9、落枕第二天肩背部疼痛的速效手法1、肩周炎 ①上举困难②搭肩困难③后举困难  2、冈上肌痛 3、冈上肌腱炎4、肩胛上神经卡压综合症5、菱形肌损伤6、脊柱侧弯7、棘上韧带和棘间韧带损伤。胸腹部疼痛速效手法1、胸椎小关节紊乱2、胸部岔气3、胃十二指肠溃疡骨盆1、骨盆不正2、骶骨后半脱位3、骶骨前半脱位4、单 侧骶骼关节痛5、阳痿6、痛经第三天腰部疼痛的速效手法1、腰椎间盘突出症2、第三腰椎横突综合症3、急性腰部软组织损伤4、慢性腰部软组织损伤5、腰痛伴弯腰困难6、腰痛伴不能后仰7、腰痛伴咳嗽加重8、腰痛伴翻身困难9、腰椎棘突处痛10、腰痛伴起身困难11、腰痛伴腹股沟处痛12、腰痛伴便秘13、腰痛伴臀部疼痛14、臀上神经炎15、梨状肌综合症16、坐骨神经痛17、股外侧皮神经卡压综合症18、急性腰扭伤。第四天上肢疼痛的速效手法1、网球肘 内侧髁痛  外侧髁痛 中间痛2、腕管综合症3、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎下肢疼痛的速效手法1、股四头肌损伤2、股内收肌损伤3、胯关节痛4、膝关节绞锁5、膝关节内侧副韧带损伤6、膝关节外侧副韧带损伤7、髌骨软骨软化症8、腓总神经卡压综合症9、腘绳肌痉挛10、小腿转筋11、跟痛症。总复习三、主讲专家：李强：《扪筋切骨疗法》创始人，毕业于山西省中医学院，执业医师，2016年全国中推杯“中华好手法大赛”第二名，先后进修于山西省针灸研究所、山西省中医学院第一附属学院，山西省颈肩腰腿疼医院、独创“十字定位法”，定位精确、施法轻柔、效果极佳。临床多年，用独特的“十字定位法”、“通督灸法”、“扪筋切骨疗法”治愈无数疼痛患者，深受广大患者青睐。四、邀请参加对象：各级医疗机构从事推拿科、创伤科、脊柱病科、理疗科、骨伤科、康复科、针灸科、针刀科等科室医师、理疗师、按摩师，以及各级医疗机构从事整脊、推拿诊疗医师、各从事推拿技术、教学、科研机构及从事按摩保健有关人员等。五、研修方式及证书：1、由李强老师亲自授课，并现场示范及手把手教授。2、研修班结束经考核合格，授予中英文对照由中国针灸推拿协会颁发的结业证书（可申请劳动部颁发全国通用高级按摩师证书及健康管理师）。3、经中推联合医学研究院决定，所有参会人员均颁发研究院结业证书，可以作为就业上岗的参考证明。4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内，免费复习3次。5、报到时交四张二寸免冠彩色照片。欢迎各学员收集整理临床病例现场与专家交流。七、主办方与承办方主办方：中国针灸推拿协会   承办方：中推联合文化传媒有限公司八、研修费及报名办法：1、研修费每人3200元（包括：资料费、证书费、合影以及三次免费复习的费用）。食宿可协助安排，费用自理。2、会议地点及乘车路线在开班前一周以书面形式通知各位学员。3、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。联系人：曹晓东-招生主管（负责全部招生事宜）

颈椎病颈背痛、上肢无力、手指发麻、头晕恶心，每天10分钟康复窍门：

4、用力向前，同时头颈尽量用力向后伸

5、一只手放在头侧面，头做侧屈的运动，这只手要顶住头不让其做侧屈运动，给其一个阻力，我们就会觉得颈部侧方的肌肉再用力。左右两侧均要进行一次。

6、双手叉腰，先低头看地，闭口使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻。然后头颈仰起，两眼看天，仍停留片刻，反复进行。

7、头部转向一侧，头顶偏向另外一侧，双眼极力向后上方观望，如回头望月状，坚持片刻，再进行对侧锻炼。

1、颈部不适人群，颈椎功能锻炼应从仰首观天、翘首望月、项臂争力等开始，每天2-3次，每次2-3组动作，每个动作10-15次；

2、颈部不适症状缓解后要长期坚持做耸肩、扩胸、项臂争力、颈部的保健“米字操”等锻炼，保持颈部肌肉的强度及稳定性，预防复发；

3、眩晕的患者慎做回头望月、保健“米字操”等转头动作，或遵医嘱进行；

4、各种锻炼动作要缓慢，以不疲劳为度，要循序渐进。

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