掉头发不一定是因为肾虚原因很多，掉头发严重解决方法如下：

　　1、首先可以通过食疗来防止脱发。

　　在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝，每天补充蛋白质粉和综合维他命这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。

　　2、可以通过纯中艹药熬水洗头来防止脱发

　　医学记载侧柏叶有治疗脱发的作用，用桑叶20克、侧柏叶20克苦丁茶20克三种中药材配上适量的水，一般四脸盆左右的水最后由四脸盆水熬成两脸盆水就可以了，每天熬水一次熬成的药水分早晚两次洗头，如果到晚上药水冷了记得把水温热嘚再使用。一般在用药水洗头时可以像平时一样洗头就可以，也可以把头浸在药水里5分钟即可每天坚持使用，能有效防止脱发而且這三种药材很便宜，也没有副作用疗效也很显著。

　　3、治疗脱发由内到外的调理才会真正有效果所以治脱发通过食疗以及中药材熬沝洗头等方式都能起到一定的效果，但这些都需坚持才有用

　　4、另外，平常得注意生活饮食的正常如不要过度熬夜、烟酒过量、运動过度等等，还有保持良好的情绪减轻精神压力等。当脱发严重时建议不要随便吃药，否则副作用很伤大脑和身体保持心情舒畅、充足睡眠、吃健康食品这些都能有效防止脱发严重。