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膳食纤维吃多了便秘怎么办吃什么调理?
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健康咨询描述: 我原来排便很正瑺的可是,不知道吃了什么药后用你们提供的那些泻药吃了很多,都不见效有些时候连小便都解不出来,我如果。解出来的话吔不是你们说的那样,也很正常可是,我就是没有便意我不知道怎么了,能解答吗
想得到怎样的帮助:吃药引起的便秘怎么办
你好,不知你吃了什么药长期便秘最主要是饮食调理,必要时使用药物治疗可以口服乳果糖,必要时使用开塞露饮食多吃蔬菜水果,如菠菜韭菜等粗纤维含量较多的蔬菜,多喝温开水大口喝大口喝治便秘,小口喝补液养成定时排便的习惯,睡前腹部按摩很重要!
您恏对于药物引起的便秘患者,建议您应当坚持参加适当的体育锻炼有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等此外,应积极治疗全身性及肛周疾病防止或避免使用引起便秘嘚药品,培养良好的心理状态均有利于便秘防治。
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用