怎样让女生的力气快速变大，要简单有效的方法
患者信息：女
病情描述：怎样让女生的力气快速变大，要简单有效的方法
最佳回答百姓健康网53165位专家为您在线解答
病情分析：你好，这个一般是是没有好的办法的，建议平时适当的锻炼的，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。
回答时间：
Ta帮助了57人
回答列表（1）
Ta帮助了3242人
病情分析：你好，要让女生的力气变大，一方面要积极参加体育锻炼，增强体质，体质增强才力量就变；另一方面要注意饮食营养，有助于身体健康成长，身体健康则体力强。我建议你最好坚持做这些事，我相信你的力气一定会有所增加。我的建议希望能够对你有益。
回答时间：
liurong0113女
24岁提问时间：
病情描述：好几年了，都记不清什么时候的事，不痛不痒，每次起皮的时候喜欢用手扣下来，不知道怎么办
医生建议：您好！根据您诉说的情况和发的图片来看，初步判断您这是体内缺乏维生素B族引起的掉皮。
40岁提问时间：
病情描述：医生你好，我最近经常的头晕目眩，思维不够清晰，总有一种混乱迷糊的感觉。医生说是脑外伤后遗症，可是能治疗吗？脑外伤后遗症哪家医院看的好？
医生建议：你好，根据你的描述，考虑上述情况属于一种脑震荡后遗症的可能，建议采取中药进行治疗，如采取通窍活血汤。。考虑你的描述，主要是由于瘀血阻滞脑络，建议采取中药活血化瘀治疗，采取通窍活血汤，希望我的回答可以帮到你，谢谢。
安安静静女
32岁提问时间：
病情描述：郑州输卵管积水治疗方案您好，输卵管积水能不能治啊，这个很难治好吗郑州输卵管积水治疗方案
医生建议：您好，输卵管积水的形成往往是慢性输卵管炎的感染所致，发生慢性输卵管炎时，输卵管伞端可以因炎症而粘连闭锁，输卵管管腔内的漏出液、渗出液逐渐积聚而成积液，从而造成右侧输卵管积液，发现病情要及时治疗。您好，只有找准根源，才能有效制定个体性的诊疗方案，精确检查，对症医治。建议您到正规专业的“科技型”不孕不育医院详细检查，明确病因，对症治疗，不要错过治疗的最佳时间。还要保良好的心态，不要过度紧张。祝早日康复!
21岁提问时间：
病情描述：子宫内膜薄应该怎样治疗子宫内膜薄应该怎样治疗呢，是什么原因导致的呢？子宫内膜薄应该怎样治疗
医生建议：你好，导致子宫内膜薄的原因是由于子宫内膜薄厚与月经关系很密切,月经受到刺激素的调节有周期性变化的趋势,所以女性子宫也有受到月经影响有排卵呈现周期性变化的趋势改变.子宫内膜的薄厚受子宫排卵的影响.子宫内膜薄应该怎样治疗由于个体情况不同，病因不同，建议您到快孕直通车定点医院对症治疗，主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗。
26岁提问时间：
病情描述：你好，说起来都是眼泪,两年前,哥哥掉进山沟,当时颅脑外伤颅底20ml淤血,在当地医院昏迷不醒7天。虽然经过了治疗,但还是留下脑外伤后遗症。专业治疗脑外伤后遗症的医院在哪？
医生建议：脑外伤后遗症，临床主要表现为自主神经功能紊乱，和神经精神障碍。会严重影响患者的生活、工作。。本病的治疗，以对症处理为主，在你们当地医院治疗就可以。建议在医师指导下，采取中西医结合治疗，有较好的效果。→ 怎样让自己力气变得大一些，让体重变得重一
怎样让自己力气变得大一些，让体重变得重一
健康咨询描述：
怎样让自己力气变得大一些，让体重变得重一些怎样让自己力气变得大一些，让体重变得重一些
其他类似问题
医生回复区
哈尔滨道里区人民医院&& 副主任护师
擅长: 擅长颈椎病，小儿脑瘫，脑出血后遗症，滑膜炎，月经不
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好这种情况来说，适当的锻炼肯定是有好处的，对于这种情况也有帮助，而这种情况来说主要还是应该，通过多摄入一些蛋白质类的食物。
日照市中医院&& 主治医师
擅长: 慢性胃炎，胃溃疡，反流性食管炎，急慢性胆囊炎，胰腺
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，如果是你想锻炼自己的力气和肌肉的话，我建议你平时可以练习杠铃，或者是练习仰卧起坐，以及俯卧撑等运动，只有长期坚持，慢慢调整，你的身体肯定会变得强壮起来，平时多吃一些高蛋白的食物，这个也是非常重要的。
擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,避孕流产等
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，其应注意饮食调理的。&&&&&&指导意见：&&&&&&应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果。&&&&&&以上是对“怎样让自己力气变得大一些，让体重变得重一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-怎样才能使自己的力气变大??_百度拇指医生
&&&普通咨询
怎样才能使自己的力气变大??，我是个女生,平时力气很小.我想让自己的力气变大点,但却不知道怎样才能使力气变大.你们有什么好的办法么?帮帮我吧....3Q了..
男生是喜欢萌妹子的，而不是女汉子，所以没有必要让力气变大!
多做俯卧撑，蛙跳，多举哑铃（一天至少二十次），多跑步，还有，如果多吃牛肉、牛奶，那也会让力气变大。
（不要怀疑我用的方法，我就是这样才比力气比过男生的）
呵呵，你很瘦吗？你瘦的过李小龙吗？（173CM.64KG）。 你对力的理解有误区，力量不是由身体的某一个部位发出的，力量是全身的，贯通的。也就是说你手上的力量是以腰为轴，从脚传上来的。 只要你有那个吃苦的心，我相信你会成功的。
多干点体力活就好了
多吃牛肉 多运动,给我最佳.
加负重,运动 比如想增加臂力,坚持每天,加负重做俯卧撑,感觉自己适应后就继续,增加到自己快不能承受的重量,很快你就能发现你可以撑起以前做不到的重量~
天天锻炼 哑铃！！俯卧撑 ！！我同学现在那是一个厉害啊！！
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问怎么才能让自己的力气变大_百度知道
怎么才能让自己的力气变大
我12了，今天拔河比赛我们输得很惨，我就感觉自己的力气太小了，我还有点胖，想练一点肌肉说跪求有用的秘方...
我12了，今天拔河比赛我们输得很惨，我就感觉自己的力气太小了，我还有点胖，想练一点肌肉
说跪求有用的秘方
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
健身类认证行家
健身类行家
采纳数：3133
获赞数：10171
中力健身学院高级培训导师，从2008年工作一直都现在，都是在从事健身行业，经验丰富。
可以通过针对力量性的锻炼去增加力量锻炼的方法：主要是用大重量去进行的，每组做1到3次就可以力量的重量进行去锻炼。前提需要去找一个人帮你保护，这样可以起到安全的作用。组间休息时间是在2到5分钟。每周进行三次力量训练，一个月之后就会看到明显的效果。注意：在锻炼期间，要保证每天摄入足够多的蛋白质的摄入，多吃一些韩蛋白质高的食物，然后每餐也要保证多的主食，而且还有注意休息，每天晚上10之前睡觉，这样才有利于身体的恢复和力量的增长。
来自体育运动类芝麻团
采纳数：1236
获赞数：15188
参与团队：
按照我说的，胸两个月没问题,把胸和背练好，上身就厚了~只需要一个可以调节重量的哑铃即可~首先你要练胸肌的话需要一个可以调节重量的哑铃热身十分钟 跑步 压腿 做几个俯卧撑 然后平板哑铃卧推 4X12 胸肌围度斜板哑铃卧推 4X12上胸上斜哑铃飞鸟 4X12胸肌外沿 中缝 增大面积双杠臂屈伸 3X8 下胸 （一定要含胸去做）至于重量有多重，你自己掌握，做到第十二个的时候基本力竭，这个重量就合适。最后腹肌撕裂者（一开始可以先两头起和举腿这两个动作，联系时间长了一点点往上加）休息一天（仍然做腹肌撕裂者）练背+二头 引体向上（做不了找人帮忙托一下）六组 每组4~10个 看你个人情况哑铃单臂划船（动作上网看视频，讲不清楚哎~）6组 注意组间休息，不能过长，一分钟最多了练二头 这个动作如何做你肯定知道 3组即可隔一天 练肩+
练腿 哑铃侧平举+哑铃前平举（超级组 一个动作做完紧接着另一个动作，中间不休息） 4x20哑铃旋转上举 4X20 手持哑铃健步走 4X20（动作很简单，网上有）单手提哑铃单脚提踵 4X15腹肌撕裂者这是比较全面的健身计划，如果你觉得有必要加强胸部的练习，就多做俯卧撑，把脚垫高坐，这样练出来的胸有上胸很饱满，不会下垂~隔一天一做~ 至于腹肌：那么多人都会做仰卧起坐，为什么腹肌出来的人那么少？强度不够~去网上查 腹肌撕裂者 有视频，我照着这个做了小半年，从肥肚子到八块腹肌~你要是有决心就来这个，当然一开始可以少做一些，但是动作要标准~要是没这个毅力，也不用做仰卧起坐了，白白浪费时间~ 总之，练一身肌肉，至少一年~
本回答被提问者采纳
风萧萧边歌几处
风萧萧边歌几处
采纳数：50
获赞数：6689
擅长：暂未定制
按照我说的，胸两个月没问题,把胸和背练好，上身就厚了~
天涯之天涯
天涯之天涯
获赞数：63
经常做仰卧起坐，增加腹部肌肉的力量，做俯卧撑增强胸大肌和手臂肌肉的力量。
获赞数：28
进行有目的的锻炼，不过要均衡。你还小，不适宜进行强度锻炼，不然会影响身体发育的。
采纳数：11
获赞数：363
采纳数：30
获赞数：716
擅长：暂未定制
天天睡觉吃喝
其他5条回答
为你推荐：
其他类似问题
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我要想练肌肉让力气变大 - 怎么办？ - 怎么治？
Kyle 提问：
我要想练肌肉让力气变大
要如何在能让力气变更大我目前国2家中没什么器材只有10磅重ㄉ哑铃2个 更多： 请问有什么方法可以增加力气??请问出拳是用哪李ㄉ肌肉&怎嚜链&??
chiccodoro 回答：
小弟有些忠肯的建议你可以听看看你的年纪比较轻，比较不推荐做重量训练这样会影响到你的生长发育，会使你骨骼受限，可能会长不高
(小弟我就是这样)因为手臂肱三头肌(伸直肌)俗名为拳击肌，出拳必须的肌肉但是如果没有背肌的辅助，直拳会显得弱且无力背肌像是大小菱形肌、大圆肌，阔背肌、前锯肌以及旋转肌群，棘上肌、棘下肌、肩胛下肌、小圆肌等等&想要出拳打的快又痛，这些肌肉是必须的个人推荐可以拉单杠来做训练(虽然没什么练到肱三头肌)但是他是整体手臂变得很有力!!给你的运动计画如下&第一个星期：4 下(rep) x3 set(回)可以做2休1，但前几天肌肉会满酸痛的第二星期：5rep x 3set ，做2休1第三星期：6rep x 3set ，做2休1第四星期：7rep x 3set ，做3休1试试看吧！一个月的时间，成效就会满明显的。※假设你4下做3回都做不到，你可以先降成2下或1下，先训练，直到可以做到4下后再按这个流程训练。ps：单杠标准，下巴请超过单杠，且身体不可扭曲乱动(需直立)
最新问题：，，，，，，，，，，，，，，，
CopyRight & 2018
All Rights Reserved}