记住状态&找回密码
近10天话题
老公经常熬夜怎么办？
老公已是四十的人了，一周有三四天的时间会熬通宵，临近早上5点才进屋睡觉。这样还影响了我的睡眠时间。我第二天都要正常工作，晚上10点半睡觉早上7点40起床（因为他进屋不是马上睡觉又要躺在床上抱着电脑再看会书或者电视什么的好久才会睡着。我睡觉不习惯有光一闪一闪的）其他方面都很好，（特别说明下，不是为了工作而熬夜，具体他一夜不睡觉我也不是很清楚他在网上做什么，有的时候查看网页历史的时候会发现他在看一些体育，社会什么的新闻）可是我总想不明白，白天不是没有工作要做的。这样经常性的熬夜，完了白天再去睡觉，很多的工作都会耽误，就为这事情跟他说了多少回了。总是不把我说的话当一回事。继续我行我素。我很伤心。我总想着女人正常寿命都会比男人要长些，加之他又比我大了很多。老公对我很好，我也很爱他。我想和他能生活的更久些。他也给我承诺不会比我先死，但是这种习惯成性的熬夜，怎能不损伤他的寿命呢。我很烦恼就这事。好想能不让他这样熬夜恢复人正来的正常作息时间。大伙能否帮忙支下高招。多谢了！
&话题账主：隐藏
分房睡觉 (11)
进行处罚 (2)
让他改正 (14)
帐客本命年
译拓心理咨询***
特级玫瑰露
小闹铃2000
Copyright & 2006 - 2018
深圳市随手科技有限公司为什么晚上睡觉，睡到两三点这样会醒来，醒来之后就睡不着了？
为什么晚上睡觉，睡到两三点这样会醒来，醒来之后就睡不着了？
09-06-02 &
通常，人们习惯地认为成人每天应该有8小时的睡眠，但实际个体差异相当大。有的人可能睡够4～6个小时就能满足生理需要，健康人群中大约有10％属于这种情况，15％的人睡眠超过8个小时甚至更多，总人口的平均睡眠时间大约为7.5个小时。
 有些人睡眠时间不长，但一觉醒来感到舒适满足，另一些人睡眠时间虽然不短，但不是多梦，就是易醒，睡了一夜总觉得没有睡醒，困倦异常。所以临床上在判断一个人睡眠的好坏时，应同时考虑睡眠时间和睡眠质量。
 睡眠分期与节律
 睡眠共分5期，每晚8小时的睡眠中，每90分钟左右各个睡眠期循环一次。其中前四期为非快速眼动睡眠（NREM）或称慢波睡眠（SWS），最后一期为快速眼动睡眠（REM）。
 SWS是从朦胧入睡开始，随后睡眠逐渐加深，一直到熟睡的整个过程。此期脑电呈慢波，眼球没有活动，故称非快速眼动睡眠。按睡眠时的脑电图模式，此期又分为4期。
 入睡期：是清醒和睡眠之间的转换期，人很容易醒来，约占睡眠总时间的10％。
 浅睡期：此期容易觉醒，入睡困难者，常自行惊醒，约占整个睡眠期的50％。
 中睡期：此期意识消失，不易觉醒，在每个睡眠周期约延续1小时左右。
 深睡期：此期睡眠深，觉醒相当困难，在每个睡眠周期中约持续30分钟，然后进入快速眼动睡眠。
 在整个睡眠周期中，SWS与REM有规律地交替出现，两种不同时相睡眠各出现一次为一个睡眠期。每个周期历时70～90分钟，入睡后必须先经过SWS阶段，才能进入REM。
 睡眠剥夺实验
 睡眠剥夺实验，实际上是一种特殊的人为失眠。了解睡眠对人体产生的不良影响，包括心理的和生理的机能紊乱，有助于临床上认识睡眠不足的后果。
 有这样一个真实故事：国外有一位生物学家，因为一向睡得比较少，所以他认为睡眠并非人体的生理需要，只是人的一种习惯。为了证明自己的看法正确，他设计了一个实验，让自己为研究对象，让几位助手严密地监视他，不让他睡觉，也不让他打盹。他想睡的时候就立即提醒他。实验进行了10个昼夜。这位生物学家坚持了240个小时不睡觉。在体验中，虽然没有发现身体出现什么疾病，但他的精神状态却发生了显著变化。注意力变得很难集中，脾气变得非常暴躁。实验结果有力地说明，如果一个人没有睡眠，身心健康会受到严重影响。
 进一步的实验是选择性睡眠剥夺。观察者只要发现睡眠中的受试者出现眼动或脑电变化时，立即将其唤醒，就可以选择性地终止REM。剥夺REM在短期内并不发生严重不良反应，受试者或许会出现轻微的焦虑不安、急躁、易激惹等表现，但当剥夺时间较长时，有出现幻觉和恐怖感的报道。
 怎样判断失眠症
 失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况。在失眠者中，以入睡困难最为常见，其次是睡眠表浅和早醒，有些表现为睡眠感觉缺乏，通常以上情况并存。
 失眠持续的时间有重要的诊断意义。仅仅几天的短暂失眠是一种正常现象，诊断不宜扩大化。以下是确诊失眠症的具体标准，供参考：
 1.几乎以失眠为惟一的症状，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒，或醒后不易入睡，醒后感到不适，疲乏或白天困倦。
 2.具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。
 3.失眠引起显著的苦恼或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。
 4.上述睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上。
 5.不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。
请登录后再发表评论!
请登录后再发表评论!
睡眠质量不好，而且睡眠比较浅
请登录后再发表评论!
通常，人们习惯地认为成人每天应该有8小时的睡眠，但实际个体差异相当大。有的人可能睡够4～6个小时就能满足生理需要，健康人群中大约有10％属于这种情况，15％的人睡眠超过8个小时甚至更多，总人口的平均睡眠时间大约为7.5个小时。
有些人睡眠时间不长，但一觉醒来感到舒适满足，另一些人睡眠时间虽然不短，但不是多梦，就是易醒，睡了一夜总觉得没有睡醒，困倦异常。所以临床上在判断一个人睡眠的好坏时，应同时考虑睡眠时间和睡眠质量。
睡眠分期与节律
睡眠共分5期，每晚8小时的睡眠中，每90分钟左右各个睡眠期循环一次。其中前四期为非快速眼动睡眠（NREM）或称慢波睡眠（SWS），最后一期为快速眼动睡眠（REM）。
SWS是从朦胧入睡开始，随后睡眠逐渐加深，一直到熟睡的整个过程。此期脑电呈慢波，眼球没有活动，故称非快速眼动睡眠。按睡眠时的脑电图模式，此期又分为4期。
入睡期：是清醒和睡眠之间的转换期，人很容易醒来，约占睡眠总时间的10％。
浅睡期：此期容易觉醒，入睡困难者，常自行惊醒，约占整个睡眠期的50％。
中睡期：此期意识消失，不易觉醒，在每个睡眠周期约延续1小时左右。
深睡期：此期睡眠深，觉醒相当困难，在每个睡眠周期中约持续30分钟，然后进入快速眼动睡眠。
在整个睡眠周期中，SWS与REM有规律地交替出现，两种不同时相睡眠各出现一次为一个睡眠期。每个周期历时70～90分钟，入睡后必须先经过SWS阶段，才能进入REM。
睡眠剥夺实验
睡眠剥夺实验，实际上是一种特殊的人为失眠。了解睡眠对人体产生的不良影响，包括心理的和生理的机能紊乱，有助于临床上认识睡眠不足的后果。
有这样一个真实故事：国外有一位生物学家，因为一向睡得比较少，所以他认为睡眠并非人体的生理需要，只是人的一种习惯。为了证明自己的看法正确，他设计了一个实验，让自己为研究对象，让几位助手严密地监视他，不让他睡觉，也不让他打盹。他想睡的时候就立即提醒他。实验进行了10个昼夜。这位生物学家坚持了240个小时不睡觉。在体验中，虽然没有发现身体出现什么疾病，但他的精神状态却发生了显著变化。注意力变得很难集中，脾气变得非常暴躁。实验结果有力地说明，如果一个人没有睡眠，身心健康会受到严重影响。
进一步的实验是选择性睡眠剥夺。观察者只要发现睡眠中的受试者出现眼动或脑电变化时，立即将其唤醒，就可以选择性地终止REM。剥夺REM在短期内并不发生严重不良反应，受试者或许会出现轻微的焦虑不安、急躁、易激惹等表现，但当剥夺时间较长时，有出现幻觉和恐怖感的报道。
怎样判断失眠症
失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况。在失眠者中，以入睡困难最为常见，其次是睡眠表浅和早醒，有些表现为睡眠感觉缺乏，通常以上情况并存。
失眠持续的时间有重要的诊断意义。仅仅几天的短暂失眠是一种正常现象，诊断不宜扩大化。以下是确诊失眠症的具体标准，供参考：
1.几乎以失眠为惟一的症状，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒，或醒后不易入睡，醒后感到不适，疲乏或白天困倦。
2.具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。
3.失眠引起显著的苦恼或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。
4.上述睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上。
5.不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。
请登录后再发表评论!
有心事吧。要不就是工作累的。压力大
请登录后再发表评论!
是不是睡得太早了，晚点睡
请登录后再发表评论!
告诉你一个很简单但是效果很好的方法，自己亲身体验的： 1、首先遇到这样的问题不要紧张，越紧张越严重。 2、睡前喝一杯牛奶加蜂蜜，有助于保持深度睡眠。 3、平时多吃小米，里面一种物质能帮助大脑分泌睡眠因子,让睡眠的时候不易突然醒来。 这些是食疗，效果很好。同时你也可以尝试冥想：睡觉的时候，闭上双眼集中精神想自己呆在一个很放松的地方，自己全身都很放松，并且一个一个部位的想，例如从头部开始。反复三遍之后把注意力集中在肚脐处！这个方法很多人试过效果都不错。
请登录后再发表评论!
是不是平时压力太大了呢，睡前别想太多事情，尽量让身体放松，你试试下面这些方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病或者进行药物辅助睡眠，个人推荐睡美人香薰组合，中药的。可以到香睡网看看。 用不了多久，你就会睡好的。 祝你开心、喜乐！
请登录后再发表评论!
睡眠不好，睡的不宁，属于易醒，可以用用养生安神睡眠贴，效果很不错的，听朋友说的，他就是用这个把失眠治好的，你也试试吧。
请登录后再发表评论!
老年人有此现象, 俗话说前三十年睡不醒, 后三十年睡不着.
请登录后再发表评论!
请登录后再发表评论!
试试睡美人香薰组合，那个治疗你这种情况效果很好的，香睡网有介绍
请登录后再发表评论!
晚上两三点是丑时,此时是气血运行到肝经,肝系统加快代谢的时候,若有规则的在此时醒说明肝经有病症.需找个好中医看一看.
请登录后再发表评论!
和你有同样的感受   我的做法是尽量晚一点睡   但不能超出12点
请登录后再发表评论!
这就是失眠！得慢慢的调理 睡前喝点牛奶有助睡眠 你试试
请登录后再发表评论!
告诉你一个很简单但是效果很好的方法，自己亲身体验的： 1、首先遇到这样的问题不要紧张，越紧张越严重。 2、睡前喝一杯牛奶加蜂蜜，有助于保持深度睡眠。 3、平时多吃小米，里面一种物质能帮助大脑分泌睡眠因子,让睡眠的时候不易突然醒来。 这些是食疗，效果很好。同时你也可以尝试冥想：睡觉的时候，闭上双眼集中精神想自己呆在一个很放松的地方，自己全身都很放松，并且一个一个部位的想，例如从头部开始。反复三遍之后把注意力集中在肚脐处！这个方法很多人试过效果都不错。
请登录后再发表评论!
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。失眠的预防与保健主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠失眠的最基本定义就是睡眠障碍。可以表现为入睡困难；早醒；睡眠中易醒；醒后再难入睡；睡眠质量下降，多梦；睡眠时间明显减少等。失眠的发病率很高。很多因素可造成失眠：(1)精神因素；(2)躯体疾病；如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等；(3)年龄因素：年龄越大失眠发生率越高；(4)其它：如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠可分为：入睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状及精神表现。严重失眠还会诱发一些心身性疾病。治疗一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。不要很早睡下去，否则就会躺在床上睡不找，还有不要有心理负担，你现在估计老是怕今晚又睡不着吧？这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素。不要老想今天不要失眠，今天我要睡觉，好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法，因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的，好像很乱，不要老想着我一定要睡觉。睡觉不好你是因为心理压力大导致的睡眠不好，你应该先解决心理压力，压力小了你的睡眠自然就好了。同时，在饮食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯浓牛奶帮助入睡等。快速入睡法摆动法：自由站立，全身放松，双手在体前有节律地上下摆动，双腿带动身体进行有节律的抖动，10分钟左右。自我按摩：和做眼保健操一样用手指推眼眶周围，后揉太阳穴以及眉心各2分钟，然后揉按颈椎两侧的下陷处，即风池穴3分钟。深呼吸：睡觉前数自己呼吸的次数，同时做深呼吸，呼气时尽量呼尽，吸气时尽量吸足，想象气吸入腹部，吸气呼气都要缓。一般36次左右。轻松入睡法第一种：上床后熄灯躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想象中的白点进行缓慢的圆周运动 50次，再换成缓慢地勾画五星轨迹50次。如果感到心情改变不大，则重复上述意念运动程序数次。然后再进行两次深呼吸，并对自己进行一次暗示：“我已经睡着了。”这样就可以起到良好的诱导入睡的效果。第二种：躺上床之后，不必马上入睡，让自己处于无意识状态。首先要告诉自己，打疲劳战得不偿失，睡眠是必需的；不要过分关注自己是否入睡，可以想一些轻松的事情，告诉自己一定会成功，根本不用焦急。其次想象自己很舒服地漂在水面上，很快就可以入睡了。有了良性的心理暗示后，情绪就会放松，入睡也就容易了。睡眠不好怎么办主要原因有以下几种：第一：与环境有关，如炎热夏天，寒冷冬天，噪音过大；第二：与躯体疾病有关，如严重的心肺疾病、肾炎、肝炎、中枢神经系统疾病、癌症；第三：与心理因素有关，如家庭纠纷、过度疲劳(脑力、体力)；第四：与精神不好有关，如抑郁症、神经衰弱、精神分裂症皆可导致严重的失眠；第五：单纯性失眠，这是医学心理咨询中最常见的失眠形式，有的长达数十年，原因不明，一般除外其他疾病可下此诊断。 . 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。 3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。 4. 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。 5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。 在日常的饮食中有几种食物是具有安神、镇静功效的，常吃可以对神经系统有安抚作用： 对抗失眠的10种食物 香蕉 除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。 菊花茶 具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。 温牛奶 含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。 蜂蜜 往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。 土豆 它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。 燕麦片 能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。 杏仁 它既含有色胺酸，又含有适量的肌肉松弛剂――镁。 亚麻籽 只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它们富含欧米加-3脂肪酸。 全麦面包 在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于色胺酸对大脑产生影响，促进睡眠。 火鸡 它是最着名的色胺酸来源，在下午吃的全麦面包上放上一片或两片火鸡肉，你将会获得由食物诱发的最好的一次睡眠。
请登录后再发表评论!
我不是专家 可我也喜欢啤酒 喝完半夜也经常膝盖 颈椎等关节痛 但过会就好了 我身边的人也是这样的 应该是啤酒身体产生了大量的 乳酸 就像你大量运动第2天身上疼痛一样 等身体消化或排出后就好了
请登录后再发表评论!
建议你平时可以多运动，多晒晒太阳，养成良好的作息时间和习惯，我知道一款治疗失眠很不错的产品，安美宁，这款产品对人体是没有任何的副作用的。其成分天然，对人体是没有任何的副作用的。而且是不会有依赖性的。效果也很好的呢，建议你可以去试试！
请登录后再发表评论!
半夜醒来睡不着该怎么办？现在生活压力越来越大，睡眠不好也成了大家的一个常见问题。半夜醒来睡不着就是一种失眠的症状。失眠看似是小病，但对人们生活有着很大的影响。睡眠不好，会使人头昏脑胀、全身无力。　　上海万众失眠抑郁医院的专家们潜心研究，不断探索，运用中医辨证施治，以中药的基本理论为指导，针对失眠症不同的病因类型，成功研制出治疗失眠抑郁敷脐特效疗法，应用纯中草药制剂，施于皮肤、毛孔、穴位及局部等治疗方法，是一套独特的行之有效的敷脐方法。温馨提示：在日前通过网络或免费电话400-889-2218成功预约后即可享受挂号费全免，权威专家一对一亲诊和免费心理辅导，还可以免费体验日本白寿生生物治疗一次和美国DNR多导检测半价优惠。让您的生活彻底远离失眠抑郁，上海万众失眠抑郁医院还你阳光心境、健康睡眠。医院咨询网址：http://www.smyydayi.com/
请登录后再发表评论!
睡眠共分5期，每晚8小时的睡眠中，每90分钟左右各个睡眠期循环一次。其中前四期为非快速眼动睡眠（NREM）或称慢波睡眠（SWS），最后一期为快速眼动睡眠（REM）。
SWS是从朦胧入睡开始，随后睡眠逐渐加深，一直到熟睡的整个过程。此期脑电呈慢波，眼球没有活动，故称非快速眼动睡眠。按睡眠时的脑电图模式，此期又分为4期。
入睡期：是清醒和睡眠之间的转换期，人很容易醒来，约占睡眠总时间的10％。
浅睡期：此期容易觉醒，入睡困难者，常自行惊醒，约占整个睡眠期的50％。
中睡期：此期意识消失，不易觉醒，在每个睡眠周期约延续1小时左右。
深睡期：此期睡眠深，觉醒相当困难，在每个睡眠周期中约持续30分钟，然后进入快速眼动睡眠。
在整个睡眠周期中，SWS与REM有规律地交替出现，两种不同时相睡眠各出现一次为一个睡眠期。每个周期历时70～90分钟，入睡后必须先经过SWS阶段，才能进入REM。
请登录后再发表评论!发烧，嗓子疼，流鼻涕，在幼儿园中午总是睡不着，晚上十一点左右才睡，总说不瞌睡要玩，很精神 - 羊爸爸社区
输入关键字进行搜索
注意！提问后要求阅读 以及 辨证练习目的为自助互助学习，辨证结果仅供学习参考，结果为经方六纲辨证结果复杂问题请找中医面诊，面诊前也可生病期间请清淡饮食停水果，病好后也再养一周
一、基本情况
姓名：匿名
年龄：4岁8月
体重：19.0
病历：【病史情况】 无
主要想解决的问题：发烧，嗓子疼，流鼻涕，在幼儿园中午总是睡不着，晚上十一点左右才睡，总说不瞌睡要玩，很精神
做过的处理：昨天吃了两次保和丸，一次四磨汤
二、饮食情况
生病前后食欲变化：食欲减弱，比平时吃得少
生病前后孩子的饮食内容，母乳妈妈补充自己的饮食情况：晚上睡觉时总说饿，还得吃块自己烤的馒头片
生病前后饮水状况变化：口渴喝水多
喝水水温偏好：无明显偏好，给啥喝啥
生病前后饮水情况：最近一段晚上喝水多
三、大小便情况
大便次数：几天才拉一次
大便形态：干稀正常，像香蕉
大便颜色：黄色或黄褐色
大便气味：一直很臭
小便情况：骚味很重
小便颜色：偏黄
大小便情况补充：大便最近是两天一次，前干后软
四、睡眠及环境情绪
睡眠：翻身多、不安稳
出汗：正常，温润，不干不湿
盖被子：无明显的怕冷或怕热
孩子成长环境是否宽松：一切良好
体温情况：手心比平时烫；肚子比后背热；脚心比脚背热；额头、后脑勺烫；手脚温热，耳朵屁股偏凉
其他症状：口臭；黄鼻涕；清鼻涕；咽喉红肿
精神状况：精神不错，正常玩耍社交，不发烧
扁桃体：扁桃体红肿
体察补充：扁桃体是红血丝，下眼皮有些红紫
主诉：发烧，嗓子疼，流鼻涕，在幼儿园中午总是睡不着，晚上十一点左右才睡，总说不瞌睡要玩，很精神
六纲辨证：
太阳证据：...；阳明证据：...；少阳证据：...；太阴证据：...；少阴证据：...；厥阴证据：...
未处理证据：
【大小便补充】大便最近是两天一次，前干后软
【饮食补充】晚上睡觉时总说饿，还得吃块自己烤的馒头片
【饮水补充】最近一段晚上喝水多
【其他补充】扁桃体是红血丝，下眼皮有些红紫
六纲辨证：太阳，阳明，少阳，太阴
太阳证据：黄鼻涕；清鼻涕；发烧
阳明证据：口渴喝水喝的多；小便骚味很重；小便颜色偏黄；睡觉翻身多、不安稳；肚子比后背热；口臭
少阳证据：扁桃体红肿；咽喉红肿
太阴证据：食欲减弱，比平时吃得少；大便一直很臭，舌苔白厚腻。
建议仅供参考：孩子多喝点米汤补充津液，不要吃干的馒头片，最近一段时间喝水多，就得反思下是不是最近的饮食有问题，晚饭是不是吃的过多，或者馒头片吃的太多，损耗太多的津液。
小儿柴桂退热颗粒，一次两包，保和颗粒一次一包，吃一天反馈。观察孩子情志和舌苔，食欲。
昨晚吃了柴桂退热颗粒，和保和丸，清天河水，揉二马太溪，掐少商，商阳。半夜两点又烧起来，38'8℃，孩子说冷，盖上了毯子，手脚凉，我怕他惊厥，给我艾灸了脚底，又做上三关200下。又用霍香贴了肚脐。手脚热了我才敢睡。前天晚上发烧没有怕冷，昨晚挺热的天，怎么就怕冷了？早上六点半量量，退烧了，体温36'4，他是三阳症，想不通怎么就怕冷了
昨晚和今天都没再烧，只是打喷嚏，有稠的黄鼻涕，偶尔咳两声，听着嗓子有很稠的痰，保和丸前后吃了三天，今天停了，就只吃柴桂退热颗粒。前两天都是每天大便两次，第一次成型，第二次糊状，褐色。没让吃零食，只吃饭，胃口还可以
孩子现在怎么样了，怕冷是太阳表症啊，现在应该是要调整了
要回复问题请先或
关注: 3 人每天晚上睡觉睡到二三点就自动醒来，白天却不觉得困，...
每天晚上睡觉睡到二三点就自动醒来，白天却...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：每天晚上睡觉睡到二三点就自动醒来，白天却不觉得困，怎么办！我才小小年纪啊！想得到怎样的帮助：怎么睡到自然醒
签约家庭医生服务，直接与医生电话沟通，咨询更便捷，解答问题更详细，同时可获得健康顾问提供的健康管理服务。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：冠心病,老年人脑栓塞,脑血栓后遗症
&&已帮助用户：29817
指导意见：这种情况可能是生物钟的紊乱引起来的，需要强制进行调节。
职称：主治医师
专长：高血压,冠心病,心力衰竭,高脂血症
&&已帮助用户：21758
指导意见：您好，按照您描述的情况，白天可以增加运动量，多做体育锻炼，少坐少卧。要学会自我调整，减轻压力。可以口服安神补脑的药物调节。
职称：副主任医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
&&已帮助用户：53344
指导意见：这种情况主要考虑有点神经衰弱的原因，可以尽量晚些睡觉 ，同时口服些安神补脑液来进行调理和治疗
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：12701
问题分析：您好，根据描述，这种情况要考虑是由神经衰弱的原因引起的，还要考虑是有精神紧张，学习压力比较大的原因引起的。意见建议：您好，这种情况建议服用维生素B1，安神补脑液等药物治疗，要调整心情，舒缓压力，缓解精神紧张等，如不见效果，建议去医院的神经科检查一下，明确病因后，再有针对性的治疗。
问谷医生，最近经常半夜三点多钟会自动醒来，然后继续睡...
职称：医师
专长：内科、感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户：65701
问题分析：你好，你说的这种情况， 一般的有可能和您平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的神经衰弱导致的失眠可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的意见建议：建议你可以适当的服用谷维素，解郁安神颗粒，配合维生素B1来改善的，另外平时注意加强锻炼，睡觉前不要想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环可以改善睡眠质量的
问睡觉醒来自动手淫怎么办
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：134226
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.
问老是发困怎么办
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107459
您好，考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致,建议服用健脑补肾丸。
问有两年了每天都做梦醒来好困怎么办啊
职称：副主任医师
专长：心房颤动,急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,静脉血栓,急慢性心包炎,冠心病,低血压,心肌缺血,心肌梗死,心肌炎
&&已帮助用户：510
问题分析：您好，每天都做梦并且早上起来之后困倦无力，这是神经衰弱的表现。意见建议：建议您在医生指导下用药治疗，希望可以帮到您，祝您健康。
问我上夜班 有时候睡觉醒来以后，又困...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 考虑就有可能是神经性的原因引起的,建议你最好服用一段时间的谷维素和六味地黄丸治疗一段时间效果是比较好的.意见建议：如果有失眠的表现的话建议你最好在加1片安定,
效果比较好.
问晚上常常三四点醒来，腰发困，好长时间睡...
职称：医师
专长： 古古怪怪
&&已帮助用户：0
您好,考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的。另外肾虚也可以影响。可以服用健脑补肾丸。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！}