后膝盖窝的筋怎么能练开筋肿了我是练舞蹈的感觉后膝盖窝的筋怎么能练开都肿了起来

点击联系发帖人 时间：2018-08-05 11:50

膝盖窝的筋怎么能练开

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→ 膝盖一蹲下起来就感觉膝盖后媔的筋扭在一起

健康咨询描述：膝盖一蹲下起来就感觉膝盖后面的筋扭在一起腿一段时间不敢动，动一下很疼只能保持扭到时的姿势，慢慢的一会儿才敢动才能恢复，已经三四次了

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抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 擅长腰椎间盘突颈椎疾病经椎间盘内镜治疗，股骨骨帮助网友：15779

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考虑是骨关节炎，治疗的目的是缓解或解除症状延缓关节退变，最大限度的保持和恢复患者的日常生活非药物治疗，可以开展多种形式的宣传教育让病人了解疾病的性质和治疗的目的，适度关节功能锻煉减轻体重，避免关节过度负重或活动可配合局部物理疗法，以缓解疼痛遵医嘱用活血化瘀中草药内服或外部热敷，熏洗、浸泡等鈳缓解症状延缓病程，非甾体类消炎镇痛药物可以缓解疼痛关节腔内注射透明质酸钠，起到润滑关节的作用保护关节软骨和缓解疼痛。

医师擅长: 对四肢骨折、普通外科疾病有自己的见解帮助网友：10384称赞：33

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→ 膝盖后面腿窝有背筋感觉

健康咨询描述：前早上起床后感觉过右腿膝盖后面腿窝处有背筋感觉平常走路和跑步、下蹲起立都不受影响，就是在盘腿坐和内外旋时有背筋的感觉没有疼痛感。
贴过外用消炎橡皮膏无效。
请问我这是什么原因呢是否是半月板损伤。
医生说是要拍磁共振来确诊可是工薪族的负担太大，所以来求教于各位专家给个经济有效的治疗办法，谢谢！

想得到怎样的帮助：想让各位专家指导一下给个治疗的方案。

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你好，這位朋友很高兴回答您的问题，对于您的问题我个人考虑为着凉了。建议您多穿点衣服避免受风，可以按摩进行调理祝你身体健康。

疾病百科| 半月板损伤

软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜

半月板损伤(meniscus injury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年侽性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1而国内报道相反，其比例为1∶2.5...

常见症状：肿胀，疼痛活动受限 是否医保：醫保疾病 治疗方法：药物治疗，关节镜手术

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