转眼间前叉重建已有半年时间了，现在除了因为后期偷懒没怎么练，爆发力差些之外，已经正常生活锻炼了一段时间。借着前叉之家这次机会，趁还记得这半年的点滴，赶紧写下来给后面的叉友作个参考。

受伤以及做手术的决定。

我是2013年打篮球受的伤，当时没想到那么严重，在跌打大夫那里敷了两周药消肿了就算了。但一直以来关节不太顺畅，不稳，还会偶尔发生交锁而且越来越严重，于是2016年底去看了医生，当时只做查体就已经判断前叉断了。

回家后我开始通过不同渠道了解这个伤，看看有没有避免手术的办法。得出的结论是：前叉断了乃至撕裂，就应该要动手术，而且不能拖太久。网上有很多关于应不应该做手术的说法，但就我自身感受而言，最后悔的就是没有及时做手术，导致现在有部分半月板因为时间太久而没办法缝合，需要切除。

在医院的选择上，我曾考虑异地就医，但最后还是选择了本地一个骨科最出名的医院进行手术。考虑因素是：

我们将会整理之后推送到公众号，让更多叉友学习您的经验~

未经允许不得转载： ?