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健康指导：您好:雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额,鼻梁和脸颊等处,偶尔也会出现于颈部,肩部,手背等处.一般雀斑形成的原因有两种，一种是遗传因素，另一种是由于个人身体状况，当身体排便不及时，就会导致体内毒素沉积，从而形成雀斑。如果是遗传因素，可以通过手术激光治疗，或者是祛斑产品。如果是自身情况可以通过饮食调节，多食用一些富含维生素以及膳食纤维的食品如蔬菜和水果，多喝白开水，保持大便通畅。