多囊卵巢综合症很多年了，从来没体验过怀孕的感受，最近顺其自然怀孕了，希望接下来写的对各位姐妹有帮助，本人155的身高，80斤的体重，从15岁第一次来例假到现在27岁就没正常过，不是滴滴答答十来天，就是2个月来3次，或则2个月来一次，2015年1月跟现在的老公在一起了，到现在2017年7月，2年半没避孕，2015年的时候因为没上班在上海红房子医院治疗过半年，激素六项有四项不正常，雄激素很高，比正常值高很多，我老公只有精液不液化其他都正常，我吃了5个月的达英35，雄激素还是没降到正常值，而且还长胖了12斤，92斤，当然到现在都还没瘦下来，因为上海的医院每次看病都是排队一整天，专家号150一次还经常这个月约的下个月才约得到，吃药就来例假，不吃就更严重了，太心酸，一气之下就没去了（以上讲的心酸史，下面讲案例和治疗方法）
2016年3月份我上班了，当时有个闺蜜也是多囊，没我这么严重，当时跟我说她近期怀孕了两次，第一次一个月生化了，没多久又怀了第二次，第二次因为多囊平时雌激素低所以孕酮低打黄体酮保胎了，现在孩子都生了，很健康的男孩子，她当时跟我说有研究表明多囊卵巢综合症每天吃营养早餐怀孕几率比不吃早餐大很多，而且要经常运动，好吧，她在怀孕前一段时间有办健身卡每天去运动，晚上不要熬夜，最好在家吃饭，尽量不要吃外面的外卖和快餐，营养搭配好，每个月例假结束后排卵前每天跳绳有助排卵，排卵期过后就不用了，万一怀上了呢，怀上了跳绳可就不太安全了，她说的话我当时听进去了，可是做起来很难，各位姐妹你们说是吗？我不爱吃早餐赖床，还经常熬夜，也不会做饭，更不愿意运动，因为2016年3月份上班了，每天必须吃早餐，不吃上午工作会饿，不过我做设计的上班晚所以早餐吃的晚大概10点才吃早饭，大家不要模仿，不过早餐吃的晚总比不吃要好，姐妹们最好能9点前把早餐吃掉，因为我老公发现我经常吃外面的饭菜会胃疼，所以最近这一年半我老公经常在家做饭，我上班中饭也是带饭吃的，每顿都是一荤一素一汤，发现以前一年四季怕冷的我不怕冷了，身体有了些变化吧，别问为什么不是我做饭，因为我不会做，而且设计行业经常加班根本没时间做饭，而我老公的行业工作时间比较自由，就这么上班上了大半年，我把怀孕的事给抛到脑后了，因为去年国庆结婚了，今年3月份买房了，要还房贷，压力大，所以打算今年下半年或则明年再去医院治疗，因为一旦去医院就得辞职，上海这边的医院人就是这么多，排队就是要排一天，不辞职不行啊，在2016年年底时搬家了，离地铁站走路15分钟，现在单车软件很多，所以每天上下班就骑自行车了，平时周末也会跟我老公经常骑自行车，骑自行车也是有氧运动，每天跳绳也是有坚持的
（接下来讲怀孕的这一个月的感受，其实怀孕初期是有感觉的，只是新妈妈们没发现）2017年4月1日来例假8日结束，5月份来了一点点，跟没来似的，因为家里有很多排卵试纸和验孕纸，所以连着试了两天，当然是失望，6月的时候又没来例假，我也没管，虽然一直没避孕，但是近半年因为我工作原因太累，而且实在是因为身体原因很少有性趣，所以一个月就同房一次（大家别笑，真的是一个月只同房一到两次，6月17日也不知道怎么回事，我主动要求同房的，貌似排卵期女的会想同房这个说法我是赞同的），后来过了几天开始胸胀疼，跟青春期发育时一样疼，又过了几天发现胸好像长大了（因为一直是A减，胸长大了很开心，以为是胖了还跟老公说最近胖了胸也大了点，其实体重就增加了一两斤而已），除了胸大，还伴随着连续十来天的晚上起夜五六次，如果不是不疼，我都要怀疑是尿道炎了，起夜我以为是自己最近身体差，肾虚呢，6月27日买了当归黄芪党参红枣桂圆，煮水喝，以前有段时间也是起夜两三次，喝过后就好了，当时放的量不小心放多了，煮好后我喝了一口，舌尖是麻的，以为是量放多了就没敢喝，老公喝说没感觉，6月27日晚上另一个已经有双胞胎的闺蜜，给我发微信说，生了孩子后身体不好，也有了多囊卵巢综合症，在福建有好的中医中药调理了1年，说她又怀孕了，不知道要不要，我当时那个对着微信嫉妒羡慕啊，朝她嚷嚷我的我的，她让我去福建中医调理，我也有这打算，第二天是6月28日，早上也不知道怎么回事突然就测了一下验孕棒，失望的撇了一眼，惊讶的发现两条杠，心都在颤抖啊，把我老公从床上叫醒，给我头天说自己怀孕的闺蜜打电话，我那个高兴真的是无法形容，赶紧请假去医院抽血了，我老公一整天都是傻不拉几的笑着，心情平静下来后，发现宝宝和妈妈之间很神奇，比如我以前骑单车上下班单车App挺好从来不卡，近两个星期摩拜单车和小黄车App别人的都不卡，而我只要打开就能把手机卡爆掉，我能理解为宝宝不让我骑单车，当时的当归黄芪党参红枣桂圆水，如果不是喝了一口舌头发麻，一碗全喝下去就惨了，因为当归和桂圆是活血化淤的会导致流产，我也能理解为宝宝在保护自己不让我喝，以前在公司从来不会中午困到趴电脑前睡着，去年夏天也没有，近两个星期晚上睡觉都在10点多钟，我一直是夜猫子几乎都是12点睡觉的，各位小姐妹不要模仿，早点睡对身体好，还有很多很多小事情也能表示宝宝的到来，是不是觉得很神奇？抽血报告拿到后医生说怀孕40天左右，孕酮低，开了黄体酮胶囊吃用来保胎，然后因为没有提前补充叶酸什么的备孕，所以开了爱乐维复合维生素片吃，公司我也请假了，因为孕酮低，这个星期五去医院做B超排除宫外孕，怀不上时各种心酸，怀上了各种担心，做女人不容易做妈妈更不容易。
别告诉你都得了这么多年的多囊卵巢综合症你都不知道这病是怎么形起的，西医没办法解释，去看中医，会发现多囊卵巢综合症简单的来说就是气虚血虚引起的，一旦你身体变差了，像我福建的闺蜜，她原本身体很好没有多囊卵巢综合症，自从生了双胞胎月子没做好，照顾孩子太累，两年的时间把身体弄垮了，然后多囊卵巢综合症就找上她了，她后来中药调理了一年，身体好了又怀孕了 那么看完我的经历，是不是该总结下呢？
1：每天9点前必须把早餐吃掉（一定要吃早餐，一定要吃早餐，一定要吃早餐），而且是有营养的早餐（忘了说最近2个月我老公买了豆浆机，经常弄各种豆浆我喝，什么红豆，黄豆，黑豆……，豆浆可以增加雌激素的） 2：每天坚持运动，不是剧烈运动，最好是有氧运动，比如跑步，骑车，游泳，每次20到30分钟
3：胖多囊要健康减肥，很多减肥下来后都自然怀孕了，健康减肥不是让你不吃米饭，大米是补气的，不吃米饭容易气虚，而是戒掉夜宵和零食，糖分多的水果也不能吃，比如荔枝，瘦多囊要增肥，当然不是让你长很肥，而是与你的身高成健康比例的体重，备孕期间正常体重的不要减肥，因为减肥会引起气血虚更不容易怀孕（胖是因为气虚，如果气补好了就会瘦下来，瘦是因为气血虚，需要补气血，气血补好了也不会太瘦）
4：不熬夜，11点前必须睡着，在家好好吃饭，少吃外卖快餐
5：在淘宝买排卵试纸和验孕纸很便宜，我买的是大卫的，多买点放家里，以便了解自己的身体状况，找准排卵期同房，一个月里女方如果平时不愿意同房，偏偏就有几天想要同房的时候让老公一定配合，说明排卵期到了，而且女方先高潮怀男孩几率大，排卵期这天同房怀男孩子几率也会大，如果想要女孩子就排卵期前两天同房（这都有科学依据的，自己百度查原因，想要怀男宝的姐妹们，让你们老公多学点性爱技巧满足你们吧）
6：心态放平和，可以多接触小孩子，当你的小孩子缘不错的时候，小孩子都爱跟你玩，上帝不会忘掉给你个属于你的宝宝的，要坚信不久的将来你会怀上健康漂亮的宝宝的 7：当你开始做到这些，一定一定要坚持个两年以上，你的破身体这么多年都是坏的，你指望你坚持了几个星期或者几个月就能改变身体状况怀孕是不现实的，人体各个器官的细胞是有更新时间的，我就不细说了，可以百度查
8：自然怀孕比促排流产率要低，当然流产了也不要伤心，因为人类优胜劣汰，不好的所以淘汰掉了，好好备孕补充叶酸和维生素矿物质，能有效避免流产，怀孕了就配合医生好好保胎，还有就是不要忽略了老公，老公也得好好检查和补充营养，有的时候怀不上或则流产可能是精子不好的原因
9：输卵管检查或则其它问题的得好好看医生，配合医生，我是只有多囊卵巢综合症，希望所有的姐妹们都可以战胜多囊卵巢综合症怀上健康漂亮可爱的宝宝，接好孕！
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原标题：多囊卵巢综合征女性的自然怀孕几率如何提高
朱亮主任，解放军306医院，生殖中心
美国宾夕法尼亚州立大学医学院妇产科教授Richard S. Legro教授团队的研究表明：通过加强运动和饮食调节可改善多囊卵巢综合征（PCOS）妇女的生育率。相关研究成果发表在生殖医学顶级期刊JCEM上。
当女性分泌雄性激素如睾丸素过多并超出正常高值时，可导致卵巢形成多个液囊，并积液；此外，还可能出现体毛增多、体重增加、痤疮、月经不规律和不孕等症状。目前，患有PCOS的女性可通过服用避孕药来调节激素分泌。以往的研究表明，短效避孕药可以改善女性的生育状况。在这个新的开放性研究中，研究人员旨在比较不同干预措施治疗PCOS的效果，以评估这些干预措施对她们生育能力的影响。
在该项研究中，共149名患PCOS的妇女被随机分配到三个干预组。三组的干预措施分别为：使用避孕药（1组）；改变生活方式如节食、锻炼和使用减肥药物（2组）；包含1组和2组两种干预措施（3组），干预时长为4个月。参与者的年龄范围在18-40岁间，并且都存在超重或肥胖的问题，但身体均处于健康状态。四个月后，每个参与者都接受了4个周期的药物排卵治疗。
结果表明：第1组49名女性中有5名女性成功怀孕并生产。相比之下,2组的 50名研究对象有13位女性怀孕并生产；而3组50名女性中有12名女性怀孕并生产。由此可见，避孕药结合改变生活方式比仅服用避孕药物更能提高PCOS女性的怀孕几率。
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