原标题：氨糖的具体功效作用、适用人群与氨糖的常见问答

氨糖的全称为D-氨基葡萄糖，主要是从蟹虾壳中萃取的，同时也是形成软骨细胞的重要营养素之一，是软骨基质和关节液的基本成分。随着年龄的增长，体内氨糖逐渐下降，导致软骨合成能力下降，不能有效保护关节面，使关节摩擦加剧，进而引发关节腔衰老病变，甚至会出现骨关节炎。

1.修复磨损关节软骨组织的作用：氨糖能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。

2.保护关节软骨的作用：大量动物实验和临床观察证实，氨糖可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性，可直接保护关节软骨。

3.给予关节软骨润滑作用：氨糖可以促进关节滑液的生成，增加关节内的滑液，从而不断润滑关节软骨层面，减少磨擦，使关节部位灵活自如。

4.提高免疫力作用：氨糖具有良好的增强机体免疫力的作用，可有效抑制自身免疫的发展，从预防骨关节炎的病发。

5.清除有害因子的作用：氨糖能促进关节滑膜合成透明质酸，透明质酸具有分子屏障及清除功能，能有效清除关节腔内的有害酶类及各种有害因子，抑制炎症反应发生。

6.改善骨质疏松的作用：氨糖可以加速钙质在骨骼中的沉积，提高骨密度，从而达到预防和改善骨质疏松的作用。

由于长时间伏案工作，人体颈椎间的椎间盘（椎间盘也是关节软骨）磨损退化，颈椎骨生理弧度异常，椎体边缘发生骨质增生，继而导致压迫神经或血管，所以会出现颈部疼痛、僵硬且伴有头晕、眼花等现象发生。

常见病症：肩周炎、颈椎病

由于工作原因长期高强度工作，正常的关节软骨随着年龄的增加而出现破损等现象，一些骨性关节炎也随之发生。初期症状较轻，随着年龄的增加愈来愈重，可能导致残废，应及早防治。

常见病症：腰椎间盘突出症、颈椎病、滑膜炎、肩周炎以及膝关节退行性骨关节炎。

由于长期高强度训练，且时常发生外伤，如足球运动员多数患有半月板损伤症，其发病机理为半月板发生外伤后，半月板表面出现裂隙，活动时与关节软骨发生摩擦，严重破坏关节软骨，进而导致创伤性关节炎发生。

常见病症：半月板损伤、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎。

由于长时间使用关节，如演艺人群多数患有骨质增生，其发病机理为关节软骨磨损后，骨与骨之间直接接触，硬性摩擦，从而刺激骨头产生增生，因此就发生了骨质增生（骨刺），是一种身体代偿性的表现。

常见病症：骨质增生、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎。

1.问：糖尿病人可以服用氨糖吗？

答：可以。氨糖不是葡萄糖，它不影响血糖的数值，糖尿病人完全可以放心服用。另外，糖尿病是消耗性疾病，骨钙流失是正常人群的2倍以上，极易造成骨质疏松。所以，糖尿病人的骨骼比同龄人需要更多的营养，更需要氨糖。

2.问：氨糖哪个牌子好，氨糖每日摄入量是多少？

答：按照营养推荐摄入量，每日补充800—1000mg氨糖可补充关节所需的营养，逐步修复受损的软骨组织，可做长期保健食用。如市面上口碑较好的健力多氨糖，每一片就含有194mg的氨糖了，而每天的食用量是4片，这样就能摄取到776mg的氨糖，而且在日常的食物当中我们也能够摄取到少量的氨糖，这两者加起来都能满足人体一天对氨糖的需求量。

3.问：对于有关节病并且总是疼痛的人，氨糖怎么用，能经常吃吗？

答：氨基葡萄糖可以治疗骨性关节炎引起的关节疼痛，可以促进软骨修复愈合再生，建议可以按疗程服用，一般一个疗程为6到8周。

4.问：氨糖适合长期服用吗?

答：是药三分毒，咱们都晓得要吃多了，对身体照样还是有危害的。那么氨糖呢？长时间服用的话，会不会有副作用或是其他什么比例的因素存在？因为氨糖是一种发挥作用较慢的保健品，很多人都会有这种忧虑。其实，有忧虑是功德，说明咱们的消费者已经有了自我保护的意识，不会再轻易让不法商贩们钻空子了。氨糖是外源性提供给骨骼营养物质，发挥作用的时间较长，需求长时间服用。但是人体若吸收过量的钾、钠、氯离子，就会损害肝、肾脏。当前，在国内市场上的氨糖产品主要是盐酸型和硫酸型的氨基葡萄糖，硫酸型的氨糖的纯度比盐酸氨糖更高，又没有过多的氯、钠离子，合适长时间服用。所以说长时间服用氨糖是没有问题的，氨糖合适长时间服用，这一点咱们可以放心了。下面就来说说氨糖是怎么作用于咱们人体的，咱们把服用氨糖看病的方法叫做氨糖疗法。氨糖疗法主要分为“通”“清”“修”“补”。首先，“通”指的是疏通关节囊壁的血管。先有效清除血液中的有害物质，疏通血管，保证血流通畅和营养物质对关节的供应。在这个期间，关节囊壁血管逐渐被疏通，关节部位支撑力添加，疼痛会有所减轻。然后，“清”指的是清除关节腔中的杂质，促进骨质的新陈代谢，有效地将关节腔中有害物质清除去，并抑制自由基对关节软骨的破坏作用；同时可以减少或许防止关节水肿。在这个期间，机体关节肿胀，晨僵病症将有所改善，疼痛明显减轻，活动灵活度明显改善。再次，“修”指的是修复受损的关节软骨。随着氨糖的弥补量的不断沉淀，可以有效修复已经破损的软骨。最后，“补”指的是弥补关节流失的营养物质。治疗和预防骨关节炎最重要的物质就是软骨中的蛋白多糖。氨基葡萄糖是构成关节软骨中蛋白多糖和粘多糖的物质，弥补足够多的氨基葡萄糖救你可以保护软骨不被消耗，让关节软骨继续保护着咱们的骨骼，是指弹性和抗压性可以康复到正常的生理机能。氨糖合适长时间服用，是保护骨骼健康的又一大利器，人类在不断探究，不断用科技来为咱们的身体保驾护航，希望将来会有更多的类似氨糖这样的科学产物为人类的健康与快乐谋福。