脸被碰破一点皮用消炎吗？我用手膜都不疼，就是当时脸部感觉发热过了两个多少时一点都不疼了，就是难看
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时间：2018-07-04 05:24
用手膜会比用脸好多了
TA的评分：3.3/5分
[ 性价比 ][ 毛孔护理 ][ 低刺激 ]
&&&&&& 保湿效果不是特别好，美白效果也不明显，价格倒是很便宜，刚开始因为看销量特别好才买的，至少我认为真的没有效果，不会再买了
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手膜可以用在脸上么?
提问时间： 17:52:01
最近买了一款手膜,用在手上感觉还不错,想问一下. . .手膜能用在脸上或者是脖子或者是胳膊上么?我的脸上有两颗憨担封杆莩访凤诗脯涧痘痘,如果用护肤品会受影响么?有什么护肤品可以美白细致皮肤的?&&大家帮我介绍介绍啊 。 。 。
浏览次数：7173
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那个，我的肤质还有作息和你很像，混油的，夜猫子一名，不过我比较白，用了很久欧美日韩的，觉得效果不咋样，还死贵，我也是最近找了一堆国货用，希望可以给你帮助 首先洗面奶~~~ 安安的白的快和大宝的姜花型美容洗面奶的我都有，但是私认为大宝的要比安安好用，安安比较适合中性或干性用，洗后有点黏黏的，大宝的洗后比安安感觉干净，大宝的我在我家这边的超市买的10.5，如果楼主想用安安的，我觉得晚上用会比较好，如果白天用脸可能没有2个小时就会成大油田的 我现在用的洗面奶是白天大宝姜花型美容洗面奶，晚上本草相宜竹炭那款（主要是用来卸隔离霜和淡妆，网上大概9米左右，超市不超15米）+安安白的快（晚上用比较滋润）晚上我是先用本草相宜的再用安安洗一次 水~~~ 我现在水用的是本草相宜的水，也是白天晚上分用的，白天是它家的一个竹萃的控油爽肤水（绿瓶，我在网上买的18.5，超市30左右），我觉得效果不错，我在里面加了茶树精油，用上凉凉的，还控油，适合我们这类人用，晚上用的也是它家的一个平衡润泽爽肤水（这个网上也是10多，我再屈成氏买的35，沃尔玛买30），这款是美白的，调节皮肤的ph值的，最近又试用了它家的四倍蚕丝的水（美白），也觉得不错，晚上的水用完后，会去入手这款 乳液 我用的前段时间用的乳液是玉兰油的多效深层嫩白乳液（专柜79，网上60多，专柜七折到八折左右），最近刚用完，这款不错，质地还满厚实，但是抹上后很透很薄，吸收很快，最主要是不油，我们这类肤质的人应该都深有体会，不少据说适合我们用的乳液，其实抹上后不好吸收，抹上后黏黏的，没多久就会很油，这款就没有这样的情况，而且美白效果还行，量大概是半年量（反正我用了半年），确是是要比没用前白了点（我有变态的一个月拍一张脸部状况的照片，因为那时我在战痘加美白），现在用的是一朵的乳液，我也是分晚上和白天的，白天用的是左旋C冰点乳清（网上30多，专柜69），一款很适合夏天用的东西，抹上后会有凉凉的感觉，也不油，还可以用来做晒后修护，晚上用的是沙棘补水平衡乳（网上30多，好像专柜也是69），这款质地比较水，是专门夏天和油性皮人用的，吸收有点慢，不过耐心按摩，一会就吸收了，补水效果不错，也是不油的，还有4款，也是经典国货，我没用过，但国货论坛里网评很好，1、本草相宜四倍蚕丝珍珠霜，这款我在专柜试过，里面有配小勺，一次一颗&珍珠&，抹上后不油腻，美白效果（私认为为晚上用很好）（网上48到56左右，专柜比较贵要79），2、迷奇排铅铂金珍珠霜（用法同本草的珍珠霜），这款我看重它的排铅效果，这个好，也是美白滴（网上60左右，准备一朵用完就用它），3、迷奇高级丝素美容蜜（这款不贵28到36左右网上），这款是迷奇家的拳头产品，出口日本的，很多人都说好用，4、还是迷奇家，迷奇薏仁白芷补水凝胶（网上45左右），凝胶状，适合夏天白天用。契尔氏最受追捧的是金盏花系列，性价比高。&br/&&br/& 科颜氏金盏花植物活肤水。科颜氏的爽肤水因其清新温和的功效而成为20世纪60年代的永恒经典，在这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和有青春痘困扰的混合性肌肤，有助于青春痘疤痕之愈合，及改善轻微因粉刺而造成的感染发炎现象。时至今日，活肤水中的金盏花花瓣依然由人工采摘人工放置。&br/&&br/& 1、产品成份及特性： 收敛消炎 金盏花(Calendula)，可消炎并愈合伤口，及镇静舒缓肌肤、抑制青春痘。&br/&&br/& 常春藤粹取(Ivy Extract)，可舒解瘀伤并消炎。&br/&&br/& 使用方法： 取适量产品于化妆棉上，轻拍于洗净的脸上，并避开眼睛部位。
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：皮肤性病科常见病的诊治。
&&已帮助用户：10993
问题分析： 胼胝俗称“茧子”，是由于手足长期受压和摩擦而引起的皮肤局限性扁平角质增生。一般无明显不适。发病与机械性摩擦压迫有关，也与个体素质、足形及某些职业有关。意见建议：多采用50%水杨酸软膏或水杨酸火棉胶等局部腐蚀剂或修削方法治疗。较易复发，常需反复治疗。
问从小就有一个手茧怎么都去不掉？使用过手膜，护手霜，...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 胼胝俗称“茧子”，是由于手足长期受压和摩擦而引起的皮肤局限性扁平角质增生。一般无明显不适。发病与机械性摩擦压迫有关，也与个体素质、足形及某些职业有关。意见建议：多采用50%水杨酸软膏或水杨酸火棉胶等局部腐蚀剂或修削方法治疗。较易复发，常需反复治疗。
问从小就有一个手茧怎么都去不掉？
职称：医师
专长：心脑血管
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病情分析： 胼胝俗称“茧子”，是由于手足长期受压和摩擦而引起的皮肤局限性扁平角质增生。一般无明显不适。发病与机械性摩擦压迫有关，也与个体素质、足形及某些职业有关。意见建议：多采用50%水杨酸软膏或水杨酸火棉胶等局部腐蚀剂或修削方法治疗。较易复发，常需反复治疗。
问如何去老茧？
职称：医师
专长：溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染,胃肠道感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,病毒性腹泻
&&已帮助用户：104748
问题分析：根据你的情况和说明，这个老茧没有好好的办法的，就是自己用刀慢慢修剪就可以的，以后注意穿平底的鞋子和稍微宽松的鞋子就可以的。意见建议：在修剪的时间。建议你最好先好好泡泡脚的，这样老茧就会泡软的，这样有利于清除的。
问怎么去老茧,茧是怎样形成的
职称：医生会员
专长：宫颈糜烂,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：10155
病情分析： 你好，老茧医学上称为胼胝.有时和工作的方式有关,经常摩擦容易引起胼胝.意见建议：可以用一些角质剥落剂如5%--10%水杨酸软膏,甚至可以用30%水杨酸火棉胶,对胼胝有一定的帮助作用.
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病情分析： 你好就你的情况考虑使用复方酮康唑软膏（皮康王）治疗。意见建议：建议你平时尽量多出汗，多喝水，这样排毒，不是夏天，也可以考虑桑拿，汗蒸之类的，总之，有助于排毒的，都有助于健康，特别是皮肤病。
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问题分析：这个东西主要是由于摩擦等因素造成的胶质层增厚，所以减少摩擦才是最根本的方法，使用药物只能暂时控制，不可能从根本上治疗。意见建议：你的情况建议每天使用热水泡脚，穿比较宽松一点的鞋就可以啦。因为所用的药物也是一些腐蚀性的，对皮肤并不好，所以不主张使用。
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3. 鼻翼红血丝
4. 嘴角暗沉
5. 色斑&/b&&/p&&p&你就一定需要一个遮瑕产品来遮盖它们。&/p&&br&&p&如果你觉得有以下情况发生，也可以考虑买一个遮瑕产品来优化你的妆容：&/p&&p&1. 上眼皮肤色太深眼影涂着显脏&/p&&p&2. 使用唇膏后嘴唇边缘显脏&/p&&p&3. 画完眉毛以后显脏，不精神&/p&&br&&br&&h2&▋&b&遮瑕产品有哪些？&/b&&/h2&&p&按照质地分：&/p&&p&质地不同的遮瑕产品有着不同的用途，比如说遮瑕棒的遮痘痘和雀斑能力很好，但是用它来遮黑眼圈就不行，因为它的延展性很差。而这遮瑕刷和遮瑕蜜因为质地稀薄，遮痘痘的效果不太好。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7a7f34717_b.jpg& data-rawwidth=&1538& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1538& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7a7f34717_r.jpg&&&/figure&&br&&p&按照颜色分：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/92f370ec66de1eafdaf8431_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/92f370ec66de1eafdaf8431_r.jpg&&&/figure&还有一些别的颜色比如说超黑皮肤用来遮黑眼圈的橘色，还有冷皮用来遮黑眼圈的桃粉色，以及眉骨和内眼角用的高光白色等等。&/p&&br&&br&&h2&▋&b&新手该买什么遮瑕产品？&/b&&/h2&&p&很多人一看遮瑕产品那么多质地和颜色就晕了。所以我建议新手都从接近肤色的中性色三色遮瑕膏入手。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/837c51bfde_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/837c51bfde_r.jpg&&&/figure&油皮比较好买，因为大部分遮瑕都比较干。&/p&&p&干皮没有找到特别平价的牌子，希望有人发现有平价并且适合干皮用的产品可以告诉我一声。&/p&&p&我个人用ipsa和Laura Mericer，ipsa的遮盖力确实棒棒的，颜色也棒棒的。Laura Mericer我自己买的是单色，现在有点后悔没买双色的，质地非常奶油，简直软透了。&br&&/p&&br&&br&&h2&▋&b&需要遮瑕刷吗？&/b&&/h2&&p&有些彩妆博主说遮瑕刷是骗你玩的，那她要么不会用遮瑕刷，要么就是她的手法太好了不需要遮瑕刷。&/p&&p&不用买很贵的遮瑕刷，人造毛的，买一把，十几块钱，你买不来吃亏买不来上当。&/p&&p&自打用了遮瑕刷，妈妈再也不怕我的遮瑕膏涂得像补丁了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d20501bed622ec3841c4_b.jpg& data-rawwidth=&251& data-rawheight=&276& class=&content_image& width=&251&&&/figure&&br&&h2&▋&b&粉底液走先还是遮瑕走先？&/b&&/h2&&p&虽然有很多彩妆博主的说辞回合Paula一样很中立说“想厚一点就粉底先，想薄一点就遮瑕先”。&/p&&p&但根据我个人经验来说，粉底液先！为什么？&/p&&p&1. 脸上部分瑕疵已经被粉底液遮盖掉一些，有的地方就没必要再涂遮瑕了。&/p&&p&2. 刷粉底液的时候容易把刚刚遮好的瑕疵刷开，尤其是凸起的痘痘又没遮盖了。&/p&&br&&br&&h2&▋&b&黑眼圈怎么遮？&/b&&/h2&&p&首先看一下颜色，之前推荐的那些遮瑕盘里颜色一般都是：咖啡、浅黄、浅粉。&/p&&p&1. 先用少量咖啡色打底&/p&&p&2. 再往上压上浅黄色提亮。&/p&&p&3. 用无名指轻拍直到拍均匀，千万不要涂抹。&/p&&p&两种颜色都用遮瑕刷涂抹如下（左边是正确涂抹方式，右边是错误涂抹方式）：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/e3efb92f5efb9f4550fa0_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&645& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&https://pic2.zhimg.com/e3efb92f5efb9f4550fa0_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&▋&b&唇周暗沉怎么遮？&/b&&/h2&&p&这里不一定要全部涂一遍嘴唇，只涂嘴角也是可以的。颜色根据自己的肤色用三色盘里的颜色调到适合自己的，深了就加点浅的，浅了就加一点深的，不要嘴角白白跟吃了面粉一样或者嘴角黑黑和吃了（哔）一样的就行。&/p&&p&手法也一样，先遮瑕刷刷上，然后用无名指拍匀。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/37d2ed028cc5f3f902d3b_b.jpg& data-rawwidth=&1186& data-rawheight=&894& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1186& data-original=&https://pic4.zhimg.com/37d2ed028cc5f3f902d3b_r.jpg&&&/figure&&p&如果唇色比较深，嘴唇边缘感觉脏脏的，也可以这样用遮瑕膏打底（记得做好唇部保湿）。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d14aaf36f918a0cfae9848_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&813& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d14aaf36f918a0cfae9848_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&h2&▋&b&痘痘和局部红血丝怎么遮？&/b&&/h2&&p&痘痘和局部红血丝都有个特点就是又红面积又小。&/p&&p&如果你有好多痘痘，或者鼻翼两边红血丝严重，那么推荐买绿色的遮瑕棒，推荐Physicians Formula（可以根据肤质不同选择滋润型还是无油型的），对痘痘很温和。&/p&&p&1. 用绿色遮瑕棒点在痘痘的顶部，不要涂一大坨。&/p&&p&2. 用中性色遮瑕膏覆盖。手法一样，先点压，再拍匀。&/p&&p&如果痘痘不多或者偶然爆两颗，那中性的万能色遮盖就可以了，不用特地买绿色遮瑕棒。（手法一样，先点压，再拍匀）&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7e661de9ada9e5d38f66c4e_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1282& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7e661de9ada9e5d38f66c4e_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&▋色斑怎么遮？&/b&&/h2&&p&色斑处理最简单啦，一点（用遮瑕刷点上）二拍（用无名指拍匀）。&/p&&h2&▋&b&如何用遮瑕膏清理彩妆边缘？&/b&&/h2&&p&可以用斜头眼线刷沾取遮瑕膏修理眼线，让眼线变得更清晰锋利。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e7d94edea0a5d1ff8f33f2d_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e7d94edea0a5d1ff8f33f2d_r.jpg&&&/figure&&p&涂完唇膏（尤其是大红色和姨妈色）以后也可以用遮瑕来描一遍外唇线，让口红边缘更清晰干净。&/p&&p&用刷子刷完以后用棉花棒轻轻滚动均匀就好，不用手指轻拍（手指太粗了容易碰坏唇膏）。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/2e71196a0cdc7125edf5e_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2e71196a0cdc7125edf5e_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&h2&▋&b&遮瑕用了有干纹怎么破？&/b&&/h2&&p&遮瑕膏在眼部经常出现的问题是干纹，一到下午就成老太太了。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a072a0e3fadb_b.jpg& data-rawwidth=&522& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a072a0e3fadb_r.jpg&&&/figure&&p&有三个办法可以解决：&/p&&p&1. 选对遮瑕膏，一定选干皮用的滋润型的遮瑕膏（在推荐里已经介绍了两种）。&/p&&p&2. 如果已经买了干得要死的遮瑕膏，那就在上完遮瑕膏以后往上面轻轻拍一点点荷荷巴油，然后用面巾纸的一层（就是那种三层或者双层面巾纸的其中一层），轻轻按压一下，吸走多余油份。这个方法可以延缓干纹出现的时间。&/p&&p&（有人会说掺眼霜或者乳液，效果都没这个好，还容易因为没有按摩吸收导致脂肪粒，另外因为稀释了遮瑕膏遮瑕效果变差。）&/p&&p&3. 不嫌麻烦不嫌贵也可以买个Urban Decay或者e.l.f的眼部打底，因为里面有硅，所以卡粉会缓解一些。但请先试以上两种低成本方案。&/p&&br&&br&&h2&▋&b&遮瑕的地方脱妆怎么破？&/b&&/h2&&p&有人会反映即使干皮用Laura Mericer 也会“卡粉”。后来我用了一下发现其实是油性卡粉而不是干性卡粉，只不过在眼部的脱妆痕迹由于细纹导致看起来是干性卡粉。&/p&&p&这个问题的解决方法是这样：&/p&&p&1. 使用完遮瑕后用面巾纸的一层轻轻按压一下，吸取多余油份。&/p&&p&2. 如果这样还不行，那么就往上轻轻扫点散粉。&/p&&p&3. 扫了粉还不行，那只能记得经常补妆啦。&/p&&br&&p&————————————————————————————————&/p&&h2&▋你有问题要问？&br&&/h2&&ul&&li&转发一条寺主人微博上的文章并提问。&/li&&li&意见和建议可以直接评论，合理、有价值的提议我会更新到正文。&/li&&/ul&&h2&▋你想要收藏本文？&/h2&&p&知乎专栏没有收藏功能。&/p&&p&所以需要收藏的话请关注女神进化论（微信号：hibetterme）&/p&&p&输入“遮瑕”即可获得此文推送。&/p&&h2&▋还有别的内容吗？&/h2&&ol&&li&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&新手彩妆购买完全指南&/a&&br&&/li&&li&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&新手彩妆完全流程图解&/a&&br&&/li&&li&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&新手修眉画眉方法及工具大全&/a&&br&&/li&&li&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&新手怎样才能画好眼线？&/a&&br&&/li&&li&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& 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(⊙o⊙)欠了几个月的遮瑕被我磨磨唧唧的写完了。请拿好。▋你需要用遮瑕产品吗？遮瑕产品的作用有两个，1是遮瑕，2是修整妆容。如果你涂完底妆以后（一定是涂完底妆以后啊）发现有以下任一问题你不满意：1. 黑眼圈 2. 痘痘 3. 鼻翼红血丝 4. 嘴角暗沉 5. 色斑…
&p&我在之前某个答案里面有回答：&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2778&/span&&span class=&invisible&&4404/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&这类问题，我看到很多了，我作为一个用护肤品用了14年的人，也算有所心得吧。我的年纪30+，皮肤混合偏干，这里，我把一天的Routine写出来，慢慢更。&/p&&p&2018年更新:&/p&&p&1、说实话，这个答案我也写了两年多了。这两年多也发生了很多事情。护肤一直都是我生命中最重要的一件事。很多人不理解。为什么花费如此多的时间在护肤上。我想说，护肤是我每天最重要的事情，比化妆还重要。化妆在我看来是锦上添花，而护肤是真正的雪中送炭。若不是有一副完美无暇的肤质，是不可能在卸妆后会让别人觉得你好看的。所以，我的化妆品绝对没有我的护肤品多。我承认，自己在护肤这块，简直是砸钱。但是效果确实很好。我今年35岁了，但是真的看不出来实际年龄。&/p&&p&2、最近夏天到了。很多人都开始换上夏装。我想说两件事。一件就是重中之重，防晒。我一直对于防晒不太在意。因为我曾经在国外呆了好多年，所以，受到国外对于比较Tan的肤色影响，虽然我天生是皮肤白的，但是我也不反感在夏天变得稍微黑一点。所以，我的夏天基本不防晒，也不去遮阳。确实30岁之前，皮肤底子好，再加上长年累月注意护肤。基本没晒斑，也没啥痘印。直到，我有一次和我的闺蜜去旅游，她和我同龄。在日本生活多年，回国后，我俩的风格完全不一样。我是典型的欧美做派，穿衣打扮护肤化妆讲究欧美简约范。她呢典型的日系范，超级爱美白。我们两个一比较，天啊，她比我白了两个度。我一直都是被人称赞的好皮肤。居然比我的闺蜜黑了两个度。当然，她是超级白，我也不黑了啦。然而还是打击了我。我从此走上了美白的道路。几乎365天每天晚上用美白精华。Dr Sebagh的VC粉天天用。但是防晒霜和遮阳，我还是基本上不用。直到前两年，我看到一些文章说，不防晒，衰老的会比一般人快。我立刻开始防晒了。也是全年都用防晒霜。我个人在脸上都用有抗老的防晒霜，价格嘛，肯定是一份价钱一分货。身体，我今年也开始大力使用。我觉得安娜晒的小金瓶确实很好用。五一我去海边，呆着防晒的草帽，还有太阳伞，身上涂了超多的防晒，居然没晒黑。嗯，说明，还是很好用的。在已经进入夏天两个多月的深圳，我基本没晒黑。要知道我几乎每天都出门呀。所以，建议小妹妹们，一定一定一定要注意防晒。&/p&&p&3、夏天的第二件就是被人经常忽略的，去死皮。我去年因为一些缘故，在去死皮这块懒了很多。前几天，我感觉自己身上的皮肤，确实有点粗糙。我立刻开始做了全身去角质。哇，感觉自己焕然一新。不过切记，去角质后，要用爽肤水涂抹身体，用身体油滋润身体，接着再涂身体乳。不过，也可以在身体乳之前涂一些美白精华。为了让自己可以白一些。我的身体美白精华是用Olay小绿瓶。价格不算太贵，觉得还不错。然后，又海淘了五瓶大创的美白精华，这个更是白菜价，可以随意涂抹了。&/p&&p&4、水果一定要有，每天都要吃一定量的水果。对皮肤绝对有帮助。我家有一个专门的破壁机。真的是改善生活啊。把所有的水果都可以打成汁状。我这几个月在健身，对吃东西很注意，用这种破壁机，确实改善生活很多。一般我会把不同的水果搭配，然后加上脱脂牛奶，这样又营养又健康，又可以减肥。&/p&&p&5、健身。这个实在太重要了。很多人对于健身没啥概念。我想说，想要有一副好身段，看起来比同龄人年轻。真的需要运动。健身是其中一项。当然，请私教是很贵。然而，在我看来，这笔投资实在是真的值得。但是要找一个靠谱的私教才可以。我这个私教很棒，至少，我觉得自己这几个月的健身还是很有帮助的。当然，你可以选择做其他的，例如学跳拉丁舞，或者跑步，游泳都可以。我之前也是每周跑步。不过，这种对于产后瘦身是有一定的帮助，但是无法让自己的身材变得更有身段。例如翘臀和手臂以及肚子，这个只有通过系统的运用健身器材和动作才可以达到。对于我这种运动小白，还是找健身教练比较靠谱。不过，一旦开始健身，一定要注意买一对健身手套。我就是没有买，几个月后，手掌居然有了老茧，好生气啊。所以，我立马买了健身手套。我个人还蛮享受健身和出汗的感觉，每次锻炼完，都会觉得自己心情特别好。经常锻炼的人的皮肤会比一般不锻炼的要好很多。比去做一个Spa还有用。&/p&&p&6、说一说Spa。我个人是有去过的。作为一个，超级爱护肤的人来说。Spa，在我看来就是属于钱多去享受的。因为，说真的，你想靠着一个星期的Spa来让自己的皮肤好起来，平时不注意，真的一点用也没有。甚至Spa来减肥，在我看来也是骗人的。我在婚前，为了瘦手臂，买了差不多五六千的瘦手臂的疗程，最后手臂还是一样粗。自从那样之后，我基本上只在Spa做简单的护肤和按摩了。例如身体和胸部。但是自从我开始健身，连身体按摩都不去了。因为，健身之后，身体机能会好很多，什么亚健康也没有啥了。夏天空调吹多了，就通过跑步，排汗，基本上也能把湿气和凉气排除。我个人还蛮注重养身，吃东西只吃对皮肤好的。最近因为健身，更是每天都看自己的卡路里摄取。在我看来，这一切还是蛮值得。至少身材不会骗人。身体也不会骗人。我曾经在一篇关于三十岁之后的体会中说过，身体是最不骗人的。确实如此。我们没法停留住时间，但是，我们可以保持一颗年轻的心态。让自己的身体健康，不要人未老，身体和心灵已经衰老了。&/p&&p&这几个方面是我最近这一两年的体会。希望对小妹妹们有所帮助。我又放了一张前段时间健身完，冲完凉，和表妹去看电影前的自拍。纯素颜，觉得，自己的皮肤状态确实不错。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5c4ffd3efb4cd93b38e5d8_b.jpg& data-rawwidth=&1910& data-rawheight=&2137& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1910& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5c4ffd3efb4cd93b38e5d8_r.jpg&&&/figure&&p&再更一下：距离之前的更新已经有一年之久了。2017年已经到了，我又老了一岁。不过心态略有不同。这次再次补充关于护肤，养生，护发的tips。&/p&&p&1、卸妆要彻底。了解自己的肤质，选择正确的卸妆产品。我的皮肤夏天混油，冬天中性，所以，我比较喜欢用温和的卸妆啫喱，也会用卸妆膏。每天化妆，底妆跟随肌肤一整天，不卸妆，真心觉得皮肤不舒服。我每天到家第一件事情就是卸妆。特别是我要跑步之前；绝对要卸妆，记得有一次我懒没有卸掉防晒霜，然后悲剧了，额头长出了几个闭口。所以，我想告诉姐妹们，卸妆真的很重要！很多女生去健身房都不卸妆，看着我好着急，为了皮肤，这个妆真的要卸掉才可以健身啊。&/p&&p&2、跑步。是的，我从2015年10月开始长跑。一周三至四次，一开始只能跑2公里，现在基本上6公里多。坚持下来，我的精气神好了很多。特别是我有一些驼背，当年学习舞蹈两年都没有改变，直到我开始长跑，莫名其妙的就开始不喜欢驼背了。看来，适当的锻炼身体，真的很有必要。而且，锻炼身体不仅仅对皮肤好，对一个人的身型也会有很大的改善。我的体质属于不易出汗，所以，必须通过锻炼来出出汗，排毒。我去年某一段时间，感冒了，然后我坚持长跑，居然没有两天就全好了。所以，长跑真的很有效果。我长这么大以来，第一次这么快好的感冒。&/p&&p&3、护发。这一块，我也提到过，这次，我想补充的是，坚持吃五谷杂粮真的会养发。我的头发天生也比较好，但是因为曾经压力过大，也出现掉发，国外读书期间，那里的水质问题，也曾让我发量减少。直到2007年开始，我注意护发，用高端品牌洗发水，不染不烫不电，全是最天然的头发。三个月剪一次头发。为什么选择三个月呢？因为头发成长需要周期，大约三个月就会有一批新头发长出来，而且头发越长，越需要营养，发尾也会因为过长而产生一些问题。当然我没有发尾枯燥或者是分叉的问题，因为我保养的很好。即使如此，我也想让头发每隔三个月要修理一下。说实话，一头美丽的秀发，真的是直男杀器，我家先生就很喜欢我的长发，不准我剪短，典型的黑长直。所以，我在头发护理上也很用心。洗发步骤也在下面有说道，我就不啰嗦了。建议姐妹们不要买日化产品，用无硅的洗发水。这个对于头发护理很重要，也可以选择发膜。我是每次洗头都是两次洗发水，一次发膜，一次护发素。时间花费很长，但是效果很好。洗发完毕，用毛孔包着头发，半干后，在用发油涂抹发梢，接着用吹风机吹发。好的吹风机会让你的头发越来越好看。&/p&&p&4、每天吃水果，和至少1升的水。我很喜欢喝水。每天要喝至少1升的水。喝水的好处，我想很多人都知道啦。对于我来说，我不喜欢喝饮料，就爱喝水，一般出去，顶多和新鲜榨果汁，作为一位爱好喝水的人来说，榨果汁是我唯一可以接受的代替品了。当然牛奶和豆浆我都是很爱的。女人到了一定年龄，真的需要注重饮食，少盐少油，多吃蔬菜水果，多喝水，真的坚持下来会有不一样的感觉。我以前也喜欢重口味，后来，我怀孕生子这三年下来，口味改变了好多。现在基本上喝汤可以不加盐，吃菜很少油，可以不吃辣椒，这种更改后的饮食习惯，让我的身体变得很舒服。当然，偶尔我也会吃一下重口味，但是，长期下来，我还是喜欢清淡菜式。&/p&&p&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&看到很多小妹妹都点攒，关于护肤和养生这块儿，我再增加几个Tips：&/p&&p&1、尽量每天都按时排便，因为这个对于一个人的身体来说是一次好的新陈代谢。我因为小时候就有便秘的陋习，自从怀孕后，因为担心这个问题，也做了很多的研究。当时我是只要便秘，就喝椰子（新鲜的那种），这样就可以完美的排便了。现在呢，是每天早上喝一杯温水，基本上，也可以保证每天都有。若是没有，就要喝一些通便茶，在药店有卖，但是这种茶叶，不可以经常喝，会形成依赖。我一般是三天若是没有，就要喝了。&/p&&p&2、每天要喝热水。我自从打算怀孕开始，就每天喝热水，到现在为止差不多快四年了。我从小例假就不准时，但是因为我妈妈特别看重这个，我也照顾自己比较好，例假的时候也喝热水，不怎么运动，妈妈在家还会给我在例假的时候煲当归红糖鸡蛋汤。其实我年轻的时候，也不在意这个。自从自己想怀孕，看了中医，中医让我更加注意养生，我就开始每天只喝热水，不吃冰淇淋。我本来也不是一个喜欢吃零食的人，所以戒掉这个很容易。我没有痛经，不过来例假会身体很不舒服。估计与我以前偶尔会吃冰淇淋或者喝凉水有关系。后来我戒掉了凉水以及冰淇淋，我现在例假基本上没有什么感觉，除了困一点，真的没有感觉了。而且时间很正常，建议各位姐妹学会记录自己的例假周期，以便自己进行及时观察。姐妹们，想要有一个舒服的例假期，就一定要改掉喝凉水和吃冰淇淋的坏习惯。女人例假痛，都是因为子宫太凉造成的。&/p&&p&3、千万不要晚睡。这个很多人都知道，但是很少人能够做到。我尽量改变自己的睡眠习惯。因为我喜欢晚上抱着IPAD。可是我打算戒掉这个坏习惯。到了11点，就关掉IPAD，上床看一会儿书，差不多11：10就要睡觉。这个习惯会让皮肤变好。我年轻的时候也喜欢熬夜，经常一两点才睡觉。但是年轻皮肤底子也好，即使如此，也不会有什么问题，但是年纪越大，越明白晚睡的危害性。而且身体也大不如从前，我也开始学着尽量早睡。熬夜真的很伤身体。之前我生了孩子，晚上要喂奶，头发大把大把的掉，自从孩子戒奶，然后有了阿姨帮忙带晚上，我也开始好好睡觉。但是因为从怀孕到宝宝一岁，一年多的时间都睡眠不好，现在我的睡眠也不如曾经了。不容易入睡，很容易醒，基本上没有睡懒觉的习惯了。所以，劝诫各位姐妹们，好好睡觉。&/p&&p&4、定期做嘴唇去角质。我在高中的时候不用护唇膏，嘴唇一到冬天就裂开。后来读大学，开始学会护肤，和使用护唇膏，以及做唇膜。我觉得，只要定期给嘴唇去角质，坚持每天用唇膏，根本不用担心嘴唇裂开或者唇纹加深。至少我是如此。我也习惯每天涂口红之前，会先用无色的唇膏涂一层保护嘴唇。现在用的产品是Fresh黄糖无色唇膏，用了十几支了，不停的回购，而且会永远都回购。对于学生党来说太贵了，你们可以考虑其他平价产品。我以前读书最喜欢用的是凡士林的润唇膏，一样好用。&/p&&p&5、护发方面我也有一些好的方法，因为冬天，头发很容易干燥，可以用橄榄油先滋润一下，大约15分钟后，接着洗头发。洗发步骤可以参考我的原答案，这里就懒得在一一述说了。记住，洗头发的时候不要指甲用力去抓头发，学会用手指腹来轻轻按摩头皮，若是头发痒，可以在洗发前用大齿梳子来梳理一下头发，再进入洗发流程。&/p&&p&6、每天做面膜，我从大学开始就每天做面膜，基本上用不同的面膜，但是也是有规律的。每周一次深层面膜，一次美白面膜，其他都是简单的补水面膜。我面膜用的比较多是涂抹式的，若是纸膜我也只用日系的，其实台湾的也有用过不少。但是我个人更相信日系产品。对于学生党，我强烈推荐肌美精的面膜，真心好用。（补充一下，我除了Sk2纸膜面膜和la prairie睡眠面膜不水洗以外，所有都会洗，记住做完面膜后，一定要用清水洗脸。）&/p&&p&7、手部护理也很重要。我不喜欢用指甲油。因为我的指甲很脆弱，只要用了指甲油就会发黄，即使是很大牌的指甲油一样。所以我只会坚持定期的去角质和做手膜。特别是冬天，很容易干燥。只要我用了水，必定用毛巾轻轻的拭干我手上的水，然后涂手霜。记住，女人的手是她的第二张脸。&/p&&p&8、不要买淘宝的三无产品。我从开始护肤，就去专柜买产品。绝对不买淘宝货品。甚至是我现在去的SPA，她们自己创立的产品都不买。毕竟护肤品这种，我不会拿自己的脸蛋做实验。专柜的产品不是每个都很贵。也有很多学生党可以接受的品牌，例如The body shop或者日系开价产品等，这些都是我在学生时代用的产品。&/p&&p&9、每周我都会喝一些养生粥：例如红枣枸杞银耳粥，黑豆红豆薏米粥，或者吃燕窝（这个对于学生党有一定的压力，不过前两种粥是很好的）。这些都需要坚持。食疗是很慢的过程。例如我之前因为熬夜带宝宝，睡眠不好，头发狂掉。喝了一年的五谷磨房食用粉（黑芝麻，黑豆，黑米，红豆，薏米，红枣，核桃一起打粉），加一勺蜂蜜就很好喝。这个坚持下来后，我的白头发都少了很多，而且基本上没有掉发了。所以，食疗真的有效果的。&/p&&p&暂时就更新到这里吧，等我想到了其他细节，再一一给大家述说。让我们在2016年让自己变得更美好，加油吧！&/p&&p&------------------------------------------------------原答案-------------------------------------------------------------------&/p&&p&1、每天早晨7:00起床喝水，一杯温的白开水。&/p&&p&2、若是前一天晚上睡眠不好，就做一个早安面膜（日系很多产品，我用的是Saborino）&/p&&p&3、起床后用温和型的洗面奶，我用的是Wei玫瑰洗面乳（美籍华裔设计的产品）&/p&&p&4、最基础护肤：先用雅漾的大喷，接着用雪花秀的滋阴精华肌底液，然后用奥尔滨的渗透乳，接着用奥尔滨健康水，最后用CPB的日用乳液，La prairie鱼籽眼部精华和眼霜。&/p&&p&5、化妆（我一般日常通勤化淡妆）：CPB防晒，Tom Ford隔离和底妆（很好用，底妆一定要用好的，对皮肤来说压力不会那么大），植村秀的砍刀眉笔，Bobbie Brown染眉膏，YSL明彩笔遮瑕，Tom Ford腮红，Elegance散粉，唇膏，就OK了。&/p&&p&6、上班后，吃早餐，有时候眼部不舒服，我会滴眼药水，现在用的是Sante的玫瑰眼药水。接着，冲一杯五谷磨坊的芝麻套餐，加一勺蜂蜜，十点前吃Pola的美白丸和酵素，定时喝热开水（红枣枸杞冲泡），早上抽出时间喝一杯牛奶，中午午餐，散步，睡一个午觉，下午吃水果，喝酸奶，定时喝开水，涂手霜，品牌是L'OCCITANE的玫瑰手霜。&/p&&p&7、回到家。开始卸妆，我会一周慢跑三-四次，大约5公里，让自己出出汗。我用的是Nursery柚子卸妆啫喱，曼丹的唇眼卸妆水，卸妆完毕，我会用Clarisonic cashmere洗脸刷，搭配Revive的洗面乳，或者用Cpb富裕层洗脸皂。&/p&&p&8、跑完步，冲凉，洗头（一般都是隔一天洗一次头）。因为我洗头的步骤很麻烦。我要先打湿头发，接着用洗发水洗两次，现在用的洗发水是Alterna的鱼籽抗老系列，接着用发膜Alterna Ten护理头发，在此同时开始刷牙。时间差不多，冲完头发，接着用护发素，还是Alterna鱼籽抗老系列，我喜欢搭配整套护发品牌。接着用Laura mercier沐浴液，差不多的时候再冲洗一次头发，接着冲洗身体。洗完后，用浴巾抹干身体，接着用Naturie薏仁水来涂身体，在用Nuxe的身体油涂一次，最后用身体乳，我用的是Philosoghy的身体乳，滋润度很好。冬天基本上两周去一次角质，我用的是La prairie的去角质磨砂膏，非常温和，但是价格有一些不美丽。&/p&&p&8、作为一位不做面膜会死的人来说，面膜和我的护肤品都一样重要。基本上每天用一种不同的面膜。我的片状面膜只用Sk2，其他的用欧美系比较多。清洁面膜用的是Evelom，感觉还是不错的。其他很多品牌都用过。现在强烈推荐小众天然品牌Apivita，这个在知乎好像没有人推，她家面膜性价比超级高，而且全部都是涂抹式，超级好用，对皮肤伤害很小，希腊的品牌，在HK有售。&/p&&p&9、一周一般我会搭配不同的后续护肤。有三天做蒸脸，用的是松下EHSA95蒸脸机，剩下三天就用Suqqu的按摩膏搭配Nu face的按摩仪，总之坚持了快一年，这个对皮肤真的很有帮助。&/p&&p&10，做完一切的前期护肤，我要开始晚上的夜用护肤了。一般是先用雅漾大喷，再用CPB的肌底液打底，接着用Revive的爽肤水，然后用Sk2神仙水，La prairie鱼籽眼部精华和眼霜，Sk2的美白精华搭配Dr Sebagh微整形美白VC粉，最后用La prairie鱼籽面霜。&/p&&p&11、冲完凉，我会用浴巾包着头发，直到我做完一切的护肤，才开始吹头发。先用Aveda的润发油涂在发尾，接着用摩洛哥护发油再涂一遍。最后一步才开始用松下黑科技的吹风机开始吹头发。冬天用暖风，夏天用冷暖风交叉使用。这个吹风机很好用，吹完头发就想给头发做了一次Spa，非常的柔软，非常的顺滑。&/p&&p&12、头发吹到9成干。我会用我Marson Pearson鬃毛梳梳理头发，大约和我实际年龄差不多的次数。然后，开始做手部和脚部护理。一般我有时间会先做一个手部去角质，再用手膜。冬天太干燥了，手部经常会干燥。我用的是FaceQ的手膜和脚膜。大约20分钟后，再用ZENOLOGY芦荟维他命E护手霜和L'OCCITANE足霜。用Dior的护指油按摩指头。最后用Revive等唇部精华打底，Lamer的玫瑰唇膏护唇。&/p&&p&13、晚上我喝水都喝自己做的柠檬酱泡水，很好喝，还美白。&/p&&p&14、11:30睡觉，有时候我会用花王的蒸汽眼罩，保护眼睛，不过，我不喜欢用有味道的东西，所以选择无味款。&/p&&p&以上就是我的一天护肤保养步骤。希望大家可以参考。&/p&
我在之前某个答案里面有回答： 这类问题，我看到很多了，我作为一个用护肤品用了14年的人，也算有所心得吧。我的年纪30+，皮肤混合偏干，这里，我把一天的Routine写出来，慢慢更。2018年更新:1、说实话，这个答案我也写了两年多了。这…
妇科男医生来一发，看了不少回答，都是注意在外在皮肤保养的，女性美得维持关键还在于雌激素水平和孕激素的平衡状态。内在健康了才能保持外在的美。&br&1:良好的生活习惯，不熬夜，不焦虑，很重要，卵巢早衰的主要原因就是精神压力大，熬夜，生活不规律。生活规律，姨妈正常，卵巢功能棒棒，就会保持美美的外表。&br&2:定期的体格检查，特别是妇科检查，当你宫颈感染HpV，发生病变了，甚至癌变，你怎么去保持美丽，最近一个病人，很年轻，宫颈癌，术后病理有高危，建议补充化疗，但是患者担心脱发，担心副作用，一味的拒绝化疗。预防妇科疾病，才能更美丽。&br&3:避免过度的紫外线暴露，适当补充水果，蛋白类，其他五谷杂粮都可以。这些比脸上摸一堆化妆品可能更有用。&br&暂时就写到这了，妇科医生的一些建议
妇科男医生来一发，看了不少回答，都是注意在外在皮肤保养的，女性美得维持关键还在于雌激素水平和孕激素的平衡状态。内在健康了才能保持外在的美。 1:良好的生活习惯，不熬夜，不焦虑，很重要，卵巢早衰的主要原因就是精神压力大，熬夜，生活不规律。生活…
&p&感恩点赞，昨天打了很久的答案被知乎抽没了，怒而重更，索性把图片也重新拍了。恕不接受任何转载，图片基本上全都是本人实拍，测评产品全都用过，口红试色只磨皮唇周小胡子，无滤镜。&/p&&p&在推荐产品前，我想先明确两个概念：（好吧我每次都喜欢这样装逼……）&/p&&p&&b&第一，什么是小众护肤品？&/b&&/p&&p&其实小众与否，和我们入彩妆、护肤坑的深浅有关。比如A入坑多年了，网红的芙丽芳丝、科颜氏、欧缇丽都用过，而B刚刚接触彩护，认识的牌子只有薏仁水、muji、安耐晒，对于她俩来说，小众的概念显然是不同的。&/p&&p&其次，现在有很多品牌（尤其是护肤品）打着小众专业的名号，出口转内销，这在我眼里不算小众。举几个例子，还希望各个找过我公众号打广告的品牌方不要封杀我——homefaicialpro，wis，dds，medspa，贝尔洁面仪，还有很多澳洲小牌子……点到为止，具体是我们大天朝的人去了哪个国家注册品牌，今天星星不想细说了，只是觉得自己人骗自己人挺没意思的，国货当自强，不要还像百年前一样借着别人的国籍赚钱，没有自信就没有尊重。&/p&&p&&b&第二，为什么我要买小众产品？&/b&&/p&&p&近一年我特别爱买小众的牌子，除了zhuangbility的求新精神，我不愿意交大牌的广告费，也不愿意冒着假货成灾的风险，在每个月留给彩护的预算保持在1-2k的条件下，我更喜欢踏踏实实有沉淀的品牌。&/p&&p&今天我提到的小众，是我在入坑两年多，接触过几十家代购（详情可见我扒店答案）的正规品牌，不一定适合你们每个人，我会尽量说清楚功效、价位、适用肤质。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Lumene优姿婷&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-718e02c6fcb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-718e02c6fcb_r.jpg&&&/figure&&p&230￥&/p&&p& 我也不晓得自己怎么不知不觉把黑手伸向了遥远的北欧极地芬兰……陆陆续续尝试了这个芬兰国民品牌的东西，目前来说使用感受和效果都非常好。&/p&&p& 这瓶鸡尾酒精华成分主要萃取自天然北欧芸梅和蔓越莓籽油，另有脂溶性VC帮助抗氧化，具有保湿、提亮、抗老的功效，比较适合中干性皮肤——没错，我决定给我娘用。&/p&&p& 另外有一个北极泉系列，也是针对中干性肌肤的，那天熬夜加上大风呼呼吹，我试了精华和霜的小样，感觉保湿修复效果很好，对我来说是性价比蛮高的急救款。&/p&&p& 我的心头好是这个胶囊！我管它叫好多鱼精华啊咧！250￥&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-206204eebbe29b29a23c914c86fce064_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-206204eebbe29b29a23c914c86fce064_r.jpg&&&/figure&&p& 28只小鱼困在这个鱼缸里，每天掐破一条鱼肚，将米兰色的乳状精华涂上脸，又是用VC抗氧化的，我都有点懒得讲，直接说特点吧：这个胶囊的外壳能够有效保护VC的稳定性，香味自然质地柔润，因为我已经很白了，所以对于美白没有什么发言权，但是熬夜用这个第二天早上神清气爽，不会像科颜氏蓝精灵一样一脸油~&/p&&p&&b&Annemarie Bolind安娜柏林&/b&&/p&&p&&b&橙花蜜175￥小白管眼霜150￥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8bb1defe67c2e1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&483& data-rawheight=&643& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&483& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8bb1defe67c2e1_r.jpg&&&/figure&&p&
这个严格来说不是很小众了，安娜柏林眼霜、橙花蜜精华、小红帽还都挺出名的，私心放上来，一般是因为长的好看，一半是因为兼具了使用感受和功效。眼霜比较滋润，采取角鲨烷保湿，VC\VE帮助抗氧化，对缓解干纹和抗衰老有一定的效果。对于混油来说可能稍微有点油腻，但是不会长脂肪粒。&/p&&p&
橙花蜜精华则是主打VC\VE抗氧化美白的，低温萃取植物油和精华原液，由于没有乳化剂的缘故，质地是水油分离的，液体流动性很强。颜色来自天然橙花，没有色素。此外又霍霍巴油和甘氨酸帮助宝石，红没药醇和尿囊素抗炎抗菌，唯二的问题在于成分搭配缺乏对吸收的考虑，屏障不好的姑娘可能会感觉不好吸收，另外添加微量酒精，敏感肌还是需要注意的。&/p&&p&&b&Dr.Dennis.gross丹尼斯医生 浓缩精华&/b&&/p&&p&&b&389￥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-46f040c8f52b01579fa7c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1179& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-46f040c8f52b01579fa7c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p& 用过这个牌子之后就产生了浓浓的“想嫁”冲动，丹尼斯医生一定是一个抛弃名利专心科研的高富帅吧？？&/p&&p& 入坑ddg的第一瓶就是这个全能浓缩精华，亮橘色的瓶子里没有水，只有各种浓度不低的有效成分——黄酮酸酯、阿魏酸、白藜芦醇、视黄醇（A醇）和多种植物提取物帮助抗氧化，其中A醇的抗老化和美白有多强大我就不再说了，阿魏酸是广谱稳定的抗氧化剂，同时还有抗炎抗敏的作用，一定程度上是A酸性皮炎的盾牌，白藜芦醇则是欧缇丽中高端美白系列主打的抗氧化成分。&/p&&p&
在抗炎抗菌上，采取小丝兰++亚油酸+红没药醇的三重保护，能够有效抑制痤疮发生，并加速痘痘平复。亚油酸是什么呢？一种皮肤缺了它就容易长痘的抱大腿成分，可以有效防止表皮分化导致的痘痘问题，我们在各种高机能水（Origins菌菇水、黛珂紫苏水）中都能见到它，良心抗痘，从亚油酸做起。&/p&&p&
而保湿成分用了什么呢？神经酰胺+透明质酸钠，两个A醇的老婆都娶回家了，你说是不是三喜临门？一瓶解决掉两对CP，实在不能更棒。&/p&&p&一不小心说多了，可以不用理我，只要记住如果是屏障健康的痘痘肌福音就好了。&/p&&p&&b&Pca skin&/b&&/p&&p&&b&烟酰胺面霜 188￥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-86ebab8b2e6cc07dfe1eedb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&381& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-86ebab8b2e6cc07dfe1eedb_r.jpg&&&/figure&&p&
一说到烟酰胺乳液，我们可能都会想到Cerave pm乳，这种冷门的牌子估计都被大家忽略啦。采取视黄醇棕榈酸酯+烟酰胺的经典CP大法，烟酰胺浓度百分之四，虽然略低于小白瓶精华，但是在乳霜里算是蛮高的水准了； 红没药醇和金盏花是经典的抗炎抗菌成分，对于痘痘肌来说很友好。&/p&&p&
不含任何致痘成分和香精，防腐剂和增稠剂都采用比较聪明安全的做法，但是我仍然不建议敏感肌使用，毕竟A醇在那儿杵着呢(●'?'●)再说一次！A醇虽好可不要贪杯哦！&/p&&p& 全线基本上都是针对痘痘和美白的，我很喜欢的博主薄荷酱小Q也在反复安利。&/p&&p&&b&Dr.Hauschka德国世家 洁面&/b&&/p&&p&105￥/50g&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bebcc12ceba879ca95d376b254c07a00_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bebcc12ceba879ca95d376b254c07a00_r.jpg&&&/figure&&p&
拍这个图的时候我才刚开始用德国世家，现在早就空管了，并且买了两只送公众号的姑娘。很有意思的一只洁面，比起清洁更注重调理肌肤，质地像酱油色鼻腔不明物，附带细小颗粒，用于按压肌肤帮助调节油脂分泌和角质硬化，用起来蛮麻烦的，但是对于闭口和黑头的效果都挺不错，也有利于豆豆维稳。&/p&&p& 提醒大家两个点：对味道要求太高的姑娘不要报什么期望了，这个味道真的让人屏住呼吸；另外如果化妆或者涂防晒了，一定要单独卸妆，你看用个好东西，就是这么麻烦(￢︿??￢☆)&/p&&p&调理液我还没有入手，我们改天说哦！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Lunasol卸妆&/b&&/p&&p&&b&80￥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-29f172ad09ef749ba6ebd81eb8971f58_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1443& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1443& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-29f172ad09ef749ba6ebd81eb8971f58_r.jpg&&&/figure&&p&lunasol家我唯一买了不肉疼的产品，猫眼石眼影已经成为经典之作了，然而这瓶卸妆液确实黑马般的存在。&/p&&p&清洁力ok，作为一个经常拍试色的人来说，lunasol是我浓妆淡抹总相宜的好伙伴，实在是很持久的彩妆，多敷一会儿也就行了。&/p&&p&包装和质地都是清润温和的性冷淡风，使用感受上不糊眼睛，没有油腻和刺激感。淡淡柑橘香，应该是没有酒精的产品，比较适合敏感肌肤使用，我认为比曼丹更好用，价格也贵不了太多。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&PETER THOMAS ROTH彼得罗夫&/b&&/p&&p&&b&200￥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-78e5746b2cacd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-78e5746b2cacd_r.jpg&&&/figure&&p& 这个牌子一直处于一种不温不火的尴尬状态，大多数东西口碑却还是不错的，比如我用的这个卸妆洁面摩丝。&/p&&p&
泡泡很软，上脸不发粘（我不是特别喜欢过密的泡沫），对于中轻度面部彩妆都能够卸除，洗感可人，不假滑不紧绷，忘记了获得什么Allure大奖，虽然加了点点A醇，但是总体上还是蛮温和的，不太好买，假货很少。另外携带轻便，我出门喜欢带这个~&/p&&p&&b&Ultrasun尤佳防晒&/b&&/p&&p&&b&190￥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6f00d2d222d900f05de3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&598& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&598& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6f00d2d222d900f05de3_r.jpg&&&/figure&&p&众多欧美防晒中目前我认为使用感最好的一只。质地比较稠的乳霜，上脸有轻微黏感，但是不油闷厚重，比理肤泉雅漾什么的靠谱多了。用量很省，我几乎是天天涂防晒的人，用了足足三个月……瓶口是按压泵的设计，安全干净防止细菌。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-af8d00e3bce3f3dab4aae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-af8d00e3bce3f3dab4aae_r.jpg&&&/figure&&p& 当然，最重要的一点在于这是一瓶广谱防晒，光稳定性很好，不易被分解，敏感肌可用。如果不是特别注重养皮的没有必要像我一样买面部专用的，家庭版就很好啦~&/p&&p&（面部防晒分两种，一个粉色线条一个紫色线条，我买的粉色相对清爽，紫色比较滋润。）&/p&&p&&b&TAMA食品屋防晒&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-067bcc94e33e7dddb38f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&722& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-067bcc94e33e7dddb38f_r.jpg&&&/figure&&p&“我被淘宝骗了。“买的时候看图片以为最起码得是个大胖子，拿到手发现就我手巴掌大，比资生堂蓝胖子和苏菲娜小花看起来还要袖珍（30ml）。&/p&&p& 主打植物成分，可食用级别的温和安全，敏感肌和孕妇可用——当然你不要真吃了……上脸存在感比较弱，不闷不拔干，保湿效果也比较好，适合秋冬。个人感觉没有泛白，只带轻微润色效果而已，当然这有可能是因为我太白了？？&/p&&p&好玩儿的是这个瓶子会随着紫外线强度变色，也就是说可以预报我们需要的防晒力度，适用肤质很广，建议买一买。&/p&&p&&b&Takami美容液&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-292d1ed513c6dfe26e5c4de35dc09505_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1566& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-292d1ed513c6dfe26e5c4de35dc09505_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p& 质地如清水一般清透，用作爽肤水之前打底，促进后续产品吸收。功效上侧重于调理肌肤，比如抑制黑头闭口粉刺啦，减少油脂分泌啦，软化角质啦——这个是我感觉最重要的，因为我们长痘痘的很重要一个原因就是毛囊口角质硬化，而刷酸很多人开始会反应不耐受，Takami就还蛮合适的，敏感肌小心一点就是了。&/p&&p& 购买的话可以直接从官网订，和小伙伴拼单，如果觉得麻烦，找代购的时候看看她官网订单截图～&/p&&p& 每次的用量必须达到滴管刻度线，用量比较费，建议预算充足的姑娘买。另外还有个痘痘肌专用版，价格会更贵点。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我来更彩妆啦！谁画个皮不是个小仙女了还(????)??&/b&&/p&&p&&b&LimeCrime独角兽眼影&/b&&/p&&p&&b&220￥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-678f92af8a607d0deea123_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1442& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1442& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-678f92af8a607d0deea123_r.jpg&&&/figure&&p& 这个牌子去年的独角兽口红隐约火了一下，眼影的话维纳斯一代可能比二代更有名气。粉压得比较实，显色度和持久度都很好，和Smashbox的枫叶盘粉质比较像，个人认为优于Heat那种软糯满天飞的质地。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-46dcf78d7f3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-46dcf78d7f3_r.jpg&&&/figure&&p& 不得不承认一代的配色更适合明亮少女，但是我这种剑走偏锋的酷酷女孩毅然决然地买了二代——姜黄、焦糖和砖红，除了上排的马卡龙蓝色不太好用，别的颜色都十分有趣，尤其是右下的暗夜星空色，可以看见很密的细闪，我拿来画外眼线~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2da61d8cbf908ffa074a1b0a9d4fd6df_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1443& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1443& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2da61d8cbf908ffa074a1b0a9d4fd6df_r.jpg&&&/figure&&p&&b&BH Cosmetics星空眼影&/b&&/p&&p&&b&140￥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e54eb02c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e54eb02c_r.jpg&&&/figure&&p&趁官网打折入手的盘子，当时一百出头还送4个刷子，性价比无敌了可以说。买回来在公众号疯狂安利，送了读者一个，也有姑娘自己买了，反馈一致充满怨念：”人家长的比你拍得好看多了……“&/p&&p&可是我是一个有原则的人！我就不盗图！哼！&/p&&p&找了个官方图给你们看：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7ff3239beb1c5c780c1bfc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7ff3239beb1c5c780c1bfc_r.jpg&&&/figure&&p&不说是烘焙眼影里数一数二的颜值，就算放到我十几盘眼影中，也只有维纳斯可以和她抗衡。十八个色，全都以星球或女神的名字命名，眼影显色度和持久性一般，但是总体色系还是比较全的，新手买回来收藏&送人，老手买回来把玩。&/p&&p&&b&Bareminerals矿物质眼影盘&/b&&/p&&p&&b&120￥&/b&&/p&&p&&b&这个牌子的东西我还都蛮喜欢的，主打矿物质安全，孕妇可用，虽然颜值比前面几盘逊色不少，但是实用价值很高。我手上的是两盘双色：15minutes和the inspirision。柔粉配巧克力棕&冷月光配丁香紫。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a7a6f1594_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1442& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1442& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a7a6f1594_r.jpg&&&/figure&&p&粉质非常好，不易飞粉，显色度和持久度也不错。一般来说双色就足够新手入门使用了。&/p&&p&相对来说15minutes会更百搭，这个色之前也是相对来说最火的，现在这个眼影莫名其妙停产了，淘宝还有几家卖。&/p&&p&已经被我用的坑坑洼洼，试色也是之前拍的，技艺不够精湛，希望你们不要嫌弃。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cff5ae6ecbc482d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1085& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1085& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cff5ae6ecbc482d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&ByTerry眼影棒&/b&&/p&&p&&b&法国贵妇Byterry的良心之作，集颜值和口碑于一身。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ebe0ebb7f6c33dcb5fa5945c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ebe0ebb7f6c33dcb5fa5945c_r.jpg&&&/figure&&p&质地软糯，不存在任何飞粉问题，显色度、延展性、持久度都很不错，防水性也很好，属于懒人必备的款——一般我习惯在眼皮上轻轻抹一道然后推开，简单好操作。&/p&&p&颜色上最为推荐的是3号卧蚕色（香槟樱花粉）和5号藕粉紫棕，当然6号的实力也是不容小觑的，温柔的玫瑰金适合铺满眼皮作为填充。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-68b6ca96f0720b25bbc6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&593& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&593& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-68b6ca96f0720b25bbc6_r.jpg&&&/figure&&p&整体颜色是微珠光带细闪的，有波光纹路，非常曼妙，但是肿眼泡太严重的姑娘还是留个神。超级耐用，这么长一根估计天天用也得一年才能用完。&/p&&p&懒得磨皮加滤镜，不要打我哈哈哈！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2afed9c28ed400fc7ca9a7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1204& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1204& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2afed9c28ed400fc7ca9a7_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Smashbox唇釉 Driver's seat&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-60f09db35f91d0d556eb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1644& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1644& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-60f09db35f91d0d556eb_r.jpg&&&/figure&&p&北美的小众牌子，主打专业彩妆，祖上是蜜丝佛陀。他家最火的应该是枫叶盘、定妆喷雾和妆前乳，哦对，还有那个Out Loud脏橘色唇釉。我买的这只是同一个系列的，名为司机的座位。是非常特别的豆沙色，之前在公众号把她和三毛一起写了，是我心中沙漠中的依兰花。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-83c612d6ca2dc7d647a95_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1588& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1588& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-83c612d6ca2dc7d647a95_r.jpg&&&/figure&&p&质地刚上嘴是很水的，过一会就会挥发成哑光，这么看和阿玛尼丝绒有点像。但是sb（简称）的渗透力很弱，基本上颜色就是附着在嘴上的，持久度很好，覆盖力强，基本上不挑唇色深浅。&/p&&p&建议用前做好唇部打底，唇纹倒不太影响风韵，起皮比较要命。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5c8af36710ccc8d991f2d3f810c3fe9a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1268& data-rawheight=&859& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1268& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5c8af36710ccc8d991f2d3f810c3fe9a_r.jpg&&&/figure&&p&但是因为这个豆沙色太正，没有任何偏粉偏红偏棕的倾向性，导致她比较挑肤色，对于白皮来说锦上添花，肤色较深的姑娘涂这只可能显得气色不好。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0f65fba1e6c26befdad21_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1530& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1530& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0f65fba1e6c26befdad21_r.jpg&&&/figure&&p&顺便再推一个大众牌子的小众色号吧，&b&露华浓高清HD655唇釉&/b&，除了很浓的人工香精味之外，z基本没有雷点，可柔可御，持久度和颜色覆盖力都好，哦对了，有一丢丢干。&/p&&p&我把露华浓的英文拼错了i，应该是Revlon，抱歉抱歉。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9c6ea7bcd4fc95b248d80_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1646& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1646& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9c6ea7bcd4fc95b248d80_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-203a8ccd2b4ea236cc1499_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1628& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1628& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-203a8ccd2b4ea236cc1499_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8c17f4b0f901a14a164e82d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1577& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1577& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8c17f4b0f901a14a164e82d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Bite可食用唇釉#Puree&/b&&/p&&p&同样是北美的小牌子，Bite主打的是甜甜吃货风。这只唇釉虽然质地极其感人——宛如牛扎糖般厚重粘稠，但是还是跻身我秋冬爱用前三了。&/p&&p&非常香甜的口感，嘴馋慎舔，颜色是元气的枫糖色，很适合秋冬，安心又特别。直接看图好了，我觉得不需要多说。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c3f87fab8bdc02b649d23_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1402& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1402& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c3f87fab8bdc02b649d23_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4b83ca6ffe16b37ab07a3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1181& data-rawheight=&1014& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1181& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4b83ca6ffe16b37ab07a3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ba84d6cf5d1f11f7fd86b44e8a56a1e5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1124& data-rawheight=&791& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1124& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ba84d6cf5d1f11f7fd86b44e8a56a1e5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ef4b4ae7a80e02db874a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&955& data-rawheight=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&955& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ef4b4ae7a80e02db874a_r.jpg&&&/figure&&p&粘头发是真的，颜色覆盖力强也是真的，蛮显白，秋冬除了红棕酒红，我感觉吃一口Bite也挺合适，价格还比大牌便宜点点。&/p&&p&实在太累了我要出去玩耍！公众号无痛剁手指南，有什么不懂的 尽管撩我~&/p&
感恩点赞，昨天打了很久的答案被知乎抽没了，怒而重更，索性把图片也重新拍了。恕不接受任何转载，图片基本上全都是本人实拍，测评产品全都用过，口红试色只磨皮唇周小胡子，无滤镜。在推荐产品前，我想先明确两个概念：（好吧我每次都喜欢这样装逼……）第…
&span&&b&内容引自：（瑞丽网）&/b&&br&蒸脸器美容仪在护肤方面的作用主要有这几点：&br&1、一般蒸脸器主要是通过散发出的蒸汽，使得面部皮肤的毛孔张开，这样不但帮助帮助人的皮肤呼吸，而且可以帮助脸部祛除脏东西，甚至粉刺。&br&&br&2、蒸脸器使得人的皮肤可以进行深层清洁，进行皮肤护理，如果使用完之后再使用橄榄油进行涂抹，会让皮肤更加细腻嫩滑。&br&&br&3、水分子通过毛孔进入皮肤，可以更好的使得面部保持的湿润，并且利于血液循环，让皮肤红润，光泽。蒸完之后，要停止一段时间让脸上的温度降下来，然后再进行擦洗。&br&&br&需要提醒的是，在使用时间方面要把握好。因为这毕竟是高温下的水汽，如果长时间进行蒸的话，会对皮肤造成烫伤，所以，一定要谨慎把握好时间。&br&&br&蒸脸器按照功能可以分为三类：冷喷、热喷以及热冷两用。各种的特点和所适用的人群不同，需要根据自己的肤质选择，挑选前最好先了解每一种的具体情况。&br&&br&1、冷喷式蒸脸器&br&冷喷形成的水雾温度比较低，除了适合补水、滋润干燥肌肤外，还有降低皮肤表面温度、收缩毛孔、镇定日晒或过敏肌肤、消炎、消除红肿的作用。&br&同时，如果是面部有小创口怕细菌感染，或者皮炎湿疹问题的朋友，个人建议用冷喷型蒸面仪，比起热蒸型会更温和、更安全一些。&br&&br&2、热喷式&br&热喷型的原理比较接近古法蒸面，也需要先过滤清除水中杂质，但它不是超声波雾化，而是用加热管加热后再通过风动装置引导到出汽口喷出。&br&热喷蒸面的温度比较高，能打开毛孔，深入清洁，也有助于促进细胞的新陈代谢。&br&&br&对于干性皮肤来说，蒸汽温度使得皮肤温度增高，局部血流加快，蒸薰后能显著提升皮肤气色、去黄抑斑。有清爽感，还特别滋润。&br&对油性皮肤而言，蒸汽喷射到面部时，肌肤角质软化，毛孔扩张，同时，蒸汽刺激神经末梢，促进细胞的新陈代谢，便于清除分泌过盛的皮脂，防止因灰尘、皮屑、油脂淤堵而形成暗疮痘痘。蒸完后上妆，妆容格外清澈通透。&br&&br&3、冷热交替式&br&部分蒸面仪兼具冷热喷两种功能，热喷打开毛孔、深入清洁，冷喷镇定肌肤，温和补水。功能最强大，使用也较为人性化，适合任何肤质。&br&另外我们在选用蒸脸器的过程中，还要查看蒸脸器的的出雾量大小和出雾时间。出雾量各款机器区别非常明显，我们当然是要选择出雾量大的机器，喷雾更加充分，自然效果更好。同时还要注意出雾时间，有部分机器雾化时间需要很久，产品质量值得考虑。还需要考虑热喷温度，有部分品牌的机器是可以调整热喷雾的温度的，因为每个人对温度的耐受度都是不一样的，如果你对热耐受度低的话，建议选择可以调节温度的型号。最后，不要迷信夸大的宣传，在购买之前对品牌做一个基本的了解，这样才能买到真正好用的蒸脸器哦。蒸脸器品牌主要有松下，金稻，奔腾等，很多的牌子。那么目前什么牌子的蒸脸器比较好呢？之前为了这个问题有研究过一段时间，所以总结了一些比较好的蒸脸器牌子和网店，偶已经在我的个人博客中整理出了这些比较好的蒸脸器。如果你想了解网上比较好的蒸脸器店铺网址和详情，可点击以下网址进入我的个人博客&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_2wqat.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&blog.sina.com.cn/s/blog&/span&&span class=&invisible&&_2wqat.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&细致毛孔使用步骤：洁面：使用蒸脸器之前先清洗面部，然后准备一盆温热的水！清除：在使用完蒸脸器做深层补水之后，由于仪器的温热作用，毛孔会完全打开，再使用准备好的温热水配合洁面乳深层清理一下面部（这个时候如果搭配洁面仪效果会更好），这样毛孔内的污垢就很容易被清洗出来。收缩：毛孔内部污垢清洗出来之后立即用冷毛巾敷一下面部。家用蒸脸器，由于通过蒸脸器离子化后的纳米级较高温度的雾状粒子富含氧离子，喷射时产生的冲击力有利于增强皮肤对氧离子的吸收。在其热效应的作用下，能加强皮肤的有氧代谢，增加氧合血红蛋白在组织中释氧，使皮肤的供氧改善，可减轻皮肤的水肿、渗出、瘀血、瘙痒等，也能促进皮损的愈合及上皮细胞的再生。蒸脸器喷射而出的纳米级较高温度的雾状粒子可以改善皮肤的微循环，增强皮肤、神经、血管的营养供应，使皮肤保持红润、光泽和柔嫩。使用蒸脸器的蒸汽喷雾熏蒸面部皮肤可使毛囊及角化细胞软化，有利于在清洁、按摩时清除毛囊深层的污垢和角化细胞，并能较彻底地清除皮肤的污物及化妆品，使皮肤清爽、光滑和细腻。一般人会认为长期使用蒸脸器做补水会使毛孔变大，其实这个事实并不是这样，在使用蒸脸器补水的时候，由于仪器产生的热效应，可以短时间内使毛孔打开，软化毛孔内的污垢，在蒸完脸之后如果即时用温热水清洁，那么毛孔内的污垢就很容易被清洗掉（这个时候配合洁面仪清洁效果会更好），清洗之后在用冷水敷一下，使毛孔快速收缩，这样做毛孔会越来越细。&br&&br&&br&使用蒸脸器做美容一般每次10分钟左右，过敏性皮肤则为5分钟左右；冷喷蒸汽一般为20分钟。冬季时间可稍长一些，夏季则应短一些。护肤每周可进行2～3次；治疗用药熏蒸则可每日1次。喷雾熏蒸时应根据喷雾气体的强弱、大小及美容受术者对蒸汽的敏感程度来调整喷头与面部皮肤的距离，一般以20厘米左右为宜。使用蒸脸器做美容术因为是借助仪器喷雾，甚至是沸水来完成的，所以安全和舒适程度不可忽视。为保证安全，使用过程中应随时密切观察喷雾状况，容器内的水量不能超过水位警界线，以免水沸时突然喷射出来烫伤皮肤；熏蒸时应全身放松，还应注意仪器的通畅，避免因喷不匀或加热不足影响护理效果以及在护理过程中的心情和感受。可以减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩。另外，皮肤受热气熏蒸后，皮肤弹性增强，皱纹减少。通过科技手段，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，使用时可以把毛孔打开，让纳米水粒子直接被皮肤吸收，补水高效、安全、彻底。跟美容院专业的蒸汽美容相比较，它更省钱、省时，而且效果不错，不受技术限制，居家或办公甚至外出随时都可行。用蒸脸器补水美容的时候要严格按照操作步骤进行，若脸与喷雾口相距太近的话，说不定会烫伤脸，太远有可能没有疗效，一般距离在20cm左右比较合适。正常皮肤的使用频率一般是一周4-5次，敏感肌肤一周2次左右。一盆热水，将头低低地俯在盆上，让蒸汽一点点地渗透进肌肤。一柱香的功夫，那个抬起头来的女子脸上就红扑扑的，像是映了一轮光滑的圆月。于是，一传十，十传百，那些平民的女子，为了在心爱的人面前能有光滑的肌肤，便每天开始用热水蒸面，这就是最初的蒸汽美容。今天我们的蒸汽美容法，当然已经比以前先进多了。科技发展的今天，经过专业人员的研发测试，创造了一种专业的美容仪器——蒸脸器可通过仪器把水直接转换成纳米级高温度的雾状粒子，外观看起来有点像个电水壶。内容引自：（瑞丽网）&/span&
内容引自：（瑞丽网） 蒸脸器美容仪在护肤方面的作用主要有这几点： 1、一般蒸脸器主要是通过散发出的蒸汽，使得面部皮肤的毛孔张开，这样不但帮助帮助人的皮肤呼吸，而且可以帮助脸部祛除脏东西，甚至粉刺。 2、蒸脸器使得人的皮肤可以进行深层清洁，进行…
我记得豆瓣上有个po主写过一篇十元怎么由土气变精致的长文，晚上回去找找…&br&————————————&br&找到了 链接在此&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.douban.com/doubanapp/dispatch%3Furi%3D/group/topic/dt_dapp%3D1& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&douban.com/doubanapp/di&/span&&span class=&invisible&&spatch?uri=/group/topic/&dt_dapp=1&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&这个作者写了不少关于面部分析的文章，虽然里面有些概念我还是不是太明白，而且有些理论我觉得还是会有所争议，但是她写的大部分东西还是非常有借鉴意义的
我记得豆瓣上有个po主写过一篇十元怎么由土气变精致的长文，晚上回去找找… ———————————— 找到了 链接在此 这个作者写了不少关于面部分析的文章，虽然里面有些概念我还是不是太明白，而且有些理论我觉得还是会有所争议，但…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1d0e2d858dd60fe14cbefeab_b.jpg& data-rawwidth=&1447& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1447& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1d0e2d858dd60fe14cbefeab_r.jpg&&&/figure&. 很多人向我咨询关于射频美容的事，今天系统整体下关于射频美肤，你在选择时需要了解的一些事情。文中涉及一定的物理学与皮肤学知识，不明白的可以留言提问。&p&&b&
射频（RF），是位于微波和无线电波段的电磁波。&/b&&/p&&p&电磁波是可以传输的，有不同的频率，频率的单位为HZ，高频的电磁波（&100kHz)可以在空气中传播，低频的（&100kHz)就被地表吸收了，达不到有效的传输。这种&b&可以辐射到空间的高频电磁波即为射频。&/b&射频的频率很宽，一张图说明。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-905afb7e38f_b.jpg& data-rawwidth=&4160& data-rawheight=&1156& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4160& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-905afb7e38f_r.jpg&&&/figure&医用射频所使用的频率是需经FDA确认过可以用于人体的额定安全频段。&/p&&p&射频技术应用广泛，如我们常用的手机通讯，电视电台及微波炉。在医学上利用射频的电热作用，对组织进行切割、电凝，电灼等。今天我们重点讲述射频在医学美容行业中的原理及应用。&/p&&p&&b&射频作用原理&/b&&/p&&p&&b&射频通过人体时，作用于体内的水分子，使水分子产生每秒几百万次的高频震荡，旋转从而产生热量。&/b&一定范围内频率的射频，作用于皮肤，可使皮肤深层达到45-60摄氏度，这种加热效应可引起胶原纤维的即时收缩。打个通俗你的比方，新鲜的生猪肉在遇到热水的一瞬间也会收缩，胶原纤维的即时收缩和这个道理差不多。&/p&&p&射频的热效应可产生双重作用，首先是上文所提到的即时的收缩效应，&b&温度在45-60度时，能改变胶原的三螺旋结构，从而导致胶原纤维收缩，表现为皮肤收紧、皱纹平复及弹性增强&/b&（这是每位女性都梦寐以求的）。随后是射频能量引起胶原改变的远期效应，热效应使胶原发生变性后，启动了机体的&b&创伤愈合机制&/b&（身体在遭遇外界创伤时会自动启动该机制|），&b&引起新的胶原合成增多，同时会有胶原重塑&/b&。这种热损伤所导致的&b&胶原新生一般发生在治疗后的数月甚至更长的时间&/b&。这也就是为什么有些射频治疗（如塑美极）在一次治疗后2-3个月才能看到年轻化的效果。&/p&&p&&b&射频分为单极、双极和多极射频。&/b&那种治疗时需要在身上贴负极板的，均属于单极射频。最经典的单极射频就是塑美极（又称热玛吉），可以达到皮下2.5mm甚至更深，能使真皮乳头层和皮下组织都得到加热。双极射频的电流只作用于2个电极之间很短的距离，能量的有效穿透局限于电极间的1/2，无法作用于更深的组织，所以在临床应用中较少。三极及多极射频，是采用了多个电极，电极之间互为发射极和接收极，各极之间不能转换，特点是集合了单极和双极射频的效应，能同时加热深浅部组织。&/p&&p&临床医院里面最常使用的射频仪器有两种，一个是飞顿公司的深蓝射频，还有一个就是Thermage（热玛吉，又名塑美极），这两台仪器都是属于单极射频，治疗频率不需要像家用仪器一样频繁，热玛吉一般建议1年~2年一次，深蓝一般1个月~2个月一次。效果立竿见影，收费也略贵一些。&/p&&p&有很多咨询家用射频仪器的知友，家用射频仪器一般功率都很小，频率一般就是在1MHz左右，相对医用的来说简直就是自行车和飞机的区别。至于效果，长期坚持也会有一定的效果，但是需要经常做，而且射频做完皮肤会非常干，你经常做射频也就是会使皮肤干的次数增加，所以，如果有条件的话还是做医用的会更好一些。友情提示：射频治疗后一般皮肤会有温热感，不建议立即敷面膜，因为即刻敷面膜虽然可以补水，但会使皮肤温度迅速下降，影响治疗效果。正确做法：射频治疗完后，待皮肤恢复常温，再进行面部的补水（导入、面膜均可）。&/p&&p&&b&射频的临床应用&/b&&/p&&p&1.皱纹和皮肤松弛&/p&&p&2.嫩肤&/p&&p&3.痤疮。真皮层的热能作用对皮脂腺的抗菌作用，减少毛囊炎症，并有促进皮脂腺萎缩，从而减少痤疮的发生。tips:家用射频仪器的温度一般很难达到使皮脂腺萎缩的效果。&br&&/p&&p&&b&警告：射频禁用于甲状腺区、眼、鼻及外生殖器！&/b&&/p&&p&射频治疗适合大多数有需求除皱收紧的人群，但是以下几类人群应避免射频治疗。&/p&&p&1.孕妇；&/p&&p&2.严重心脏病、糖尿病、青光眼、癫痫，精神、心理疾病，患AIDS等免疫抑制类疾病者；&/p&&p&3.感染性皮肤病者，皮肤有破损时，皮肤恶性肿瘤或癌前病变；&/p&&p&4.出血性疾病病史或正在使用抗凝血药物；&/p&&p&&b&注意：敏感性皮肤治疗需遵循医生建议。&/b&&/p&&p&射频作为抗衰老的利器，被越来越多爱美者所喜爱。请大家注意，&b&射频治疗技术手法是非常重要的！&/b&射频治疗技术手法是非常重要的！&b&射频治疗技术手法是非常重要的！&/b&重要的事情说三遍！长期不当的操作手法可能会致面部凹陷，苹果肌下塌，所以，如果是进行医用射频治疗，请尽量选择医院。&/p&&p&抗衰老要趁早，不要等到皱纹已经爬上眼角才开始知道要保养；不要等到嘴角下垂才知道要对抗地心引力。25岁之前的美貌是天生丽质，25岁之后就要看人民币了（暗自神伤）。祝愿读到这篇文章的姑娘们多多赚钱，趁早美丽~&/p&
. 很多人向我咨询关于射频美容的事，今天系统整体下关于射频美肤，你在选择时需要了解的一些事情。文中涉及一定的物理学与皮肤学知识，不明白的可以留言提问。 射频（RF），是位于微波和无线电波段的电磁波。电磁波是可以传输的，有不同的频率，频率的单位…
&p&我只是大自然的搬运工，这是我买stop的店铺写的公众号文章，题主参考看看吧~&/p&&br&&p&同类产品主要代表：&b&&u&Tripollar stop&/u&&/b&、&b&&u&newa&/u&&/b&&/p&&p&&b&一、从原理技术上对比：哪家强？&/b&&/p&&p&&b&1、产地：&/b&&/p&&p&tripollar：以色列原产。&/p&&p&newa：以色列技术，中国代工。&/p&&p&&b&2、频率：&/b&&/p&&p&tripollar：1MHZ&/p&&p&newa：未知（说明书上，FDA网上都未查到资料）&/p&&p&&b&3、原理&/b&&/p&&p&&b&2台仪器的原理都是相同的&/b&：&/p&&p&RF射频利用真皮层胶原蛋白在摄氏60至70度的温度时，会产生立即收缩的特性，可以让松弛的肌肤在治疗后，马上就感受到向上拉提、紧实的拉皮效果。在治疗后的2到6个月中，受刺激的真皮层胶原蛋白会逐渐增生，因而促使真皮层恢复紧实与弹性，皱纹由深变浅并逐渐消失。&/p&&p&&b&射频技术上是有区别的：&/b&&/p&&p&射频分为：单极射频，双级射频，和多级射频。&b&stop和newa都属于多级射频。&/b&&/p&&p&无论是单极或是双极射频}
TA的评分：3.3/5分
[ 性价比 ][ 毛孔护理 ][ 低刺激 ]
&&&&&& 保湿效果不是特别好，美白效果也不明显，价格倒是很便宜，刚开始因为看销量特别好才买的，至少我认为真的没有效果，不会再买了
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手膜可以用在脸上么?
提问时间： 17:52:01
最近买了一款手膜,用在手上感觉还不错,想问一下. . .手膜能用在脸上或者是脖子或者是胳膊上么?我的脸上有两颗憨担封杆莩访凤诗脯涧痘痘,如果用护肤品会受影响么?有什么护肤品可以美白细致皮肤的?&&大家帮我介绍介绍啊 。 。 。
浏览次数：7173
该答案已经被保护
那个，我的肤质还有作息和你很像，混油的，夜猫子一名，不过我比较白，用了很久欧美日韩的，觉得效果不咋样，还死贵，我也是最近找了一堆国货用，希望可以给你帮助 首先洗面奶~~~ 安安的白的快和大宝的姜花型美容洗面奶的我都有，但是私认为大宝的要比安安好用，安安比较适合中性或干性用，洗后有点黏黏的，大宝的洗后比安安感觉干净，大宝的我在我家这边的超市买的10.5，如果楼主想用安安的，我觉得晚上用会比较好，如果白天用脸可能没有2个小时就会成大油田的 我现在用的洗面奶是白天大宝姜花型美容洗面奶，晚上本草相宜竹炭那款（主要是用来卸隔离霜和淡妆，网上大概9米左右，超市不超15米）+安安白的快（晚上用比较滋润）晚上我是先用本草相宜的再用安安洗一次 水~~~ 我现在水用的是本草相宜的水，也是白天晚上分用的，白天是它家的一个竹萃的控油爽肤水（绿瓶，我在网上买的18.5，超市30左右），我觉得效果不错，我在里面加了茶树精油，用上凉凉的，还控油，适合我们这类人用，晚上用的也是它家的一个平衡润泽爽肤水（这个网上也是10多，我再屈成氏买的35，沃尔玛买30），这款是美白的，调节皮肤的ph值的，最近又试用了它家的四倍蚕丝的水（美白），也觉得不错，晚上的水用完后，会去入手这款 乳液 我用的前段时间用的乳液是玉兰油的多效深层嫩白乳液（专柜79，网上60多，专柜七折到八折左右），最近刚用完，这款不错，质地还满厚实，但是抹上后很透很薄，吸收很快，最主要是不油，我们这类肤质的人应该都深有体会，不少据说适合我们用的乳液，其实抹上后不好吸收，抹上后黏黏的，没多久就会很油，这款就没有这样的情况，而且美白效果还行，量大概是半年量（反正我用了半年），确是是要比没用前白了点（我有变态的一个月拍一张脸部状况的照片，因为那时我在战痘加美白），现在用的是一朵的乳液，我也是分晚上和白天的，白天用的是左旋C冰点乳清（网上30多，专柜69），一款很适合夏天用的东西，抹上后会有凉凉的感觉，也不油，还可以用来做晒后修护，晚上用的是沙棘补水平衡乳（网上30多，好像专柜也是69），这款质地比较水，是专门夏天和油性皮人用的，吸收有点慢，不过耐心按摩，一会就吸收了，补水效果不错，也是不油的，还有4款，也是经典国货，我没用过，但国货论坛里网评很好，1、本草相宜四倍蚕丝珍珠霜，这款我在专柜试过，里面有配小勺，一次一颗&珍珠&，抹上后不油腻，美白效果（私认为为晚上用很好）（网上48到56左右，专柜比较贵要79），2、迷奇排铅铂金珍珠霜（用法同本草的珍珠霜），这款我看重它的排铅效果，这个好，也是美白滴（网上60左右，准备一朵用完就用它），3、迷奇高级丝素美容蜜（这款不贵28到36左右网上），这款是迷奇家的拳头产品，出口日本的，很多人都说好用，4、还是迷奇家，迷奇薏仁白芷补水凝胶（网上45左右），凝胶状，适合夏天白天用。契尔氏最受追捧的是金盏花系列，性价比高。&br/&&br/& 科颜氏金盏花植物活肤水。科颜氏的爽肤水因其清新温和的功效而成为20世纪60年代的永恒经典，在这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和有青春痘困扰的混合性肌肤，有助于青春痘疤痕之愈合，及改善轻微因粉刺而造成的感染发炎现象。时至今日，活肤水中的金盏花花瓣依然由人工采摘人工放置。&br/&&br/& 1、产品成份及特性： 收敛消炎 金盏花(Calendula)，可消炎并愈合伤口，及镇静舒缓肌肤、抑制青春痘。&br/&&br/& 常春藤粹取(Ivy Extract)，可舒解瘀伤并消炎。&br/&&br/& 使用方法： 取适量产品于化妆棉上，轻拍于洗净的脸上，并避开眼睛部位。
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您可能有同感的问题从小就有一个手茧怎么都去不掉？使用过手膜，护手霜，...
从小就有一个手茧怎么都去不掉？使用过手膜...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：从小就有一个手茧怎么都去不掉？使用过手膜，护手霜，也使用过网上买的去茧使老茧脱落的药水，但是脱落后长出来的，还是厚厚的皮。。该怎么办才能彻底去除
皮肤过敏反复发作怎么办？皮肤病医生在线告诉你，皮肤过敏实际是因为人体免疫力下降，还有。。。其他因素
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：皮肤性病科常见病的诊治。
&&已帮助用户：10993
问题分析： 胼胝俗称“茧子”，是由于手足长期受压和摩擦而引起的皮肤局限性扁平角质增生。一般无明显不适。发病与机械性摩擦压迫有关，也与个体素质、足形及某些职业有关。意见建议：多采用50%水杨酸软膏或水杨酸火棉胶等局部腐蚀剂或修削方法治疗。较易复发，常需反复治疗。
问从小就有一个手茧怎么都去不掉？使用过手膜，护手霜，...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
病情分析： 胼胝俗称“茧子”，是由于手足长期受压和摩擦而引起的皮肤局限性扁平角质增生。一般无明显不适。发病与机械性摩擦压迫有关，也与个体素质、足形及某些职业有关。意见建议：多采用50%水杨酸软膏或水杨酸火棉胶等局部腐蚀剂或修削方法治疗。较易复发，常需反复治疗。
问从小就有一个手茧怎么都去不掉？
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 胼胝俗称“茧子”，是由于手足长期受压和摩擦而引起的皮肤局限性扁平角质增生。一般无明显不适。发病与机械性摩擦压迫有关，也与个体素质、足形及某些职业有关。意见建议：多采用50%水杨酸软膏或水杨酸火棉胶等局部腐蚀剂或修削方法治疗。较易复发，常需反复治疗。
问如何去老茧？
职称：医师
专长：溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染,胃肠道感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,病毒性腹泻
&&已帮助用户：104748
问题分析：根据你的情况和说明，这个老茧没有好好的办法的，就是自己用刀慢慢修剪就可以的，以后注意穿平底的鞋子和稍微宽松的鞋子就可以的。意见建议：在修剪的时间。建议你最好先好好泡泡脚的，这样老茧就会泡软的，这样有利于清除的。
问怎么去老茧,茧是怎样形成的
职称：医生会员
专长：宫颈糜烂,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：10155
病情分析： 你好，老茧医学上称为胼胝.有时和工作的方式有关,经常摩擦容易引起胼胝.意见建议：可以用一些角质剥落剂如5%--10%水杨酸软膏,甚至可以用30%水杨酸火棉胶,对胼胝有一定的帮助作用.
问我的两只脚掌干燥脱皮，中间地方长了厚厚的茧（大脚趾...
职称：医生会员
专长：发热、头痛、痛经
&&已帮助用户：28903
病情分析： 你好就你的情况考虑使用复方酮康唑软膏（皮康王）治疗。意见建议：建议你平时尽量多出汗，多喝水，这样排毒，不是夏天，也可以考虑桑拿，汗蒸之类的，总之，有助于排毒的，都有助于健康，特别是皮肤病。
问去老茧的药
职称：医师
专长：银屑病，白癜风，荨麻疹
&&已帮助用户：13678
问题分析：这个东西主要是由于摩擦等因素造成的胶质层增厚，所以减少摩擦才是最根本的方法，使用药物只能暂时控制，不可能从根本上治疗。意见建议：你的情况建议每天使用热水泡脚，穿比较宽松一点的鞋就可以啦。因为所用的药物也是一些腐蚀性的，对皮肤并不好，所以不主张使用。
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评价成功！我的脸很粗糙怎么办
我的脸很粗糙怎么办
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/0bb483eda39b8c6f99bec7a276bb43eb_b.jpg& data-rawwidth=&1430& data-rawheight=&1004& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1430& data-original=&https://pic4.zhimg.com/0bb483eda39b8c6f99bec7a276bb43eb_r.jpg&&&/figure&&p&(⊙o⊙)欠了几个月的遮瑕被我磨磨唧唧的写完了。&/p&&p&请拿好。&/p&&h2&▋&b&你需要用遮瑕产品吗？&/b&&/h2&&p&遮瑕产品的作用有两个，1是遮瑕，2是修整妆容。&/p&&p&如果你&b&涂完底妆&/b&以后（一定是涂完底妆以后啊）发现有以下任一问题你不满意：&/p&&p&&b&1. 黑眼圈
3. 鼻翼红血丝
4. 嘴角暗沉
5. 色斑&/b&&/p&&p&你就一定需要一个遮瑕产品来遮盖它们。&/p&&br&&p&如果你觉得有以下情况发生，也可以考虑买一个遮瑕产品来优化你的妆容：&/p&&p&1. 上眼皮肤色太深眼影涂着显脏&/p&&p&2. 使用唇膏后嘴唇边缘显脏&/p&&p&3. 画完眉毛以后显脏，不精神&/p&&br&&br&&h2&▋&b&遮瑕产品有哪些？&/b&&/h2&&p&按照质地分：&/p&&p&质地不同的遮瑕产品有着不同的用途，比如说遮瑕棒的遮痘痘和雀斑能力很好，但是用它来遮黑眼圈就不行，因为它的延展性很差。而这遮瑕刷和遮瑕蜜因为质地稀薄，遮痘痘的效果不太好。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7a7f34717_b.jpg& data-rawwidth=&1538& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1538& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7a7f34717_r.jpg&&&/figure&&br&&p&按照颜色分：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/92f370ec66de1eafdaf8431_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/92f370ec66de1eafdaf8431_r.jpg&&&/figure&还有一些别的颜色比如说超黑皮肤用来遮黑眼圈的橘色，还有冷皮用来遮黑眼圈的桃粉色，以及眉骨和内眼角用的高光白色等等。&/p&&br&&br&&h2&▋&b&新手该买什么遮瑕产品？&/b&&/h2&&p&很多人一看遮瑕产品那么多质地和颜色就晕了。所以我建议新手都从接近肤色的中性色三色遮瑕膏入手。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/837c51bfde_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/837c51bfde_r.jpg&&&/figure&油皮比较好买，因为大部分遮瑕都比较干。&/p&&p&干皮没有找到特别平价的牌子，希望有人发现有平价并且适合干皮用的产品可以告诉我一声。&/p&&p&我个人用ipsa和Laura Mericer，ipsa的遮盖力确实棒棒的，颜色也棒棒的。Laura Mericer我自己买的是单色，现在有点后悔没买双色的，质地非常奶油，简直软透了。&br&&/p&&br&&br&&h2&▋&b&需要遮瑕刷吗？&/b&&/h2&&p&有些彩妆博主说遮瑕刷是骗你玩的，那她要么不会用遮瑕刷，要么就是她的手法太好了不需要遮瑕刷。&/p&&p&不用买很贵的遮瑕刷，人造毛的，买一把，十几块钱，你买不来吃亏买不来上当。&/p&&p&自打用了遮瑕刷，妈妈再也不怕我的遮瑕膏涂得像补丁了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d20501bed622ec3841c4_b.jpg& data-rawwidth=&251& data-rawheight=&276& class=&content_image& width=&251&&&/figure&&br&&h2&▋&b&粉底液走先还是遮瑕走先？&/b&&/h2&&p&虽然有很多彩妆博主的说辞回合Paula一样很中立说“想厚一点就粉底先，想薄一点就遮瑕先”。&/p&&p&但根据我个人经验来说，粉底液先！为什么？&/p&&p&1. 脸上部分瑕疵已经被粉底液遮盖掉一些，有的地方就没必要再涂遮瑕了。&/p&&p&2. 刷粉底液的时候容易把刚刚遮好的瑕疵刷开，尤其是凸起的痘痘又没遮盖了。&/p&&br&&br&&h2&▋&b&黑眼圈怎么遮？&/b&&/h2&&p&首先看一下颜色，之前推荐的那些遮瑕盘里颜色一般都是：咖啡、浅黄、浅粉。&/p&&p&1. 先用少量咖啡色打底&/p&&p&2. 再往上压上浅黄色提亮。&/p&&p&3. 用无名指轻拍直到拍均匀，千万不要涂抹。&/p&&p&两种颜色都用遮瑕刷涂抹如下（左边是正确涂抹方式，右边是错误涂抹方式）：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/e3efb92f5efb9f4550fa0_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&645& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&https://pic2.zhimg.com/e3efb92f5efb9f4550fa0_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&▋&b&唇周暗沉怎么遮？&/b&&/h2&&p&这里不一定要全部涂一遍嘴唇，只涂嘴角也是可以的。颜色根据自己的肤色用三色盘里的颜色调到适合自己的，深了就加点浅的，浅了就加一点深的，不要嘴角白白跟吃了面粉一样或者嘴角黑黑和吃了（哔）一样的就行。&/p&&p&手法也一样，先遮瑕刷刷上，然后用无名指拍匀。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/37d2ed028cc5f3f902d3b_b.jpg& data-rawwidth=&1186& data-rawheight=&894& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1186& data-original=&https://pic4.zhimg.com/37d2ed028cc5f3f902d3b_r.jpg&&&/figure&&p&如果唇色比较深，嘴唇边缘感觉脏脏的，也可以这样用遮瑕膏打底（记得做好唇部保湿）。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d14aaf36f918a0cfae9848_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&813& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d14aaf36f918a0cfae9848_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&h2&▋&b&痘痘和局部红血丝怎么遮？&/b&&/h2&&p&痘痘和局部红血丝都有个特点就是又红面积又小。&/p&&p&如果你有好多痘痘，或者鼻翼两边红血丝严重，那么推荐买绿色的遮瑕棒，推荐Physicians Formula（可以根据肤质不同选择滋润型还是无油型的），对痘痘很温和。&/p&&p&1. 用绿色遮瑕棒点在痘痘的顶部，不要涂一大坨。&/p&&p&2. 用中性色遮瑕膏覆盖。手法一样，先点压，再拍匀。&/p&&p&如果痘痘不多或者偶然爆两颗，那中性的万能色遮盖就可以了，不用特地买绿色遮瑕棒。（手法一样，先点压，再拍匀）&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7e661de9ada9e5d38f66c4e_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1282& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7e661de9ada9e5d38f66c4e_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&▋色斑怎么遮？&/b&&/h2&&p&色斑处理最简单啦，一点（用遮瑕刷点上）二拍（用无名指拍匀）。&/p&&h2&▋&b&如何用遮瑕膏清理彩妆边缘？&/b&&/h2&&p&可以用斜头眼线刷沾取遮瑕膏修理眼线，让眼线变得更清晰锋利。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e7d94edea0a5d1ff8f33f2d_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e7d94edea0a5d1ff8f33f2d_r.jpg&&&/figure&&p&涂完唇膏（尤其是大红色和姨妈色）以后也可以用遮瑕来描一遍外唇线，让口红边缘更清晰干净。&/p&&p&用刷子刷完以后用棉花棒轻轻滚动均匀就好，不用手指轻拍（手指太粗了容易碰坏唇膏）。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/2e71196a0cdc7125edf5e_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2e71196a0cdc7125edf5e_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&h2&▋&b&遮瑕用了有干纹怎么破？&/b&&/h2&&p&遮瑕膏在眼部经常出现的问题是干纹，一到下午就成老太太了。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a072a0e3fadb_b.jpg& data-rawwidth=&522& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a072a0e3fadb_r.jpg&&&/figure&&p&有三个办法可以解决：&/p&&p&1. 选对遮瑕膏，一定选干皮用的滋润型的遮瑕膏（在推荐里已经介绍了两种）。&/p&&p&2. 如果已经买了干得要死的遮瑕膏，那就在上完遮瑕膏以后往上面轻轻拍一点点荷荷巴油，然后用面巾纸的一层（就是那种三层或者双层面巾纸的其中一层），轻轻按压一下，吸走多余油份。这个方法可以延缓干纹出现的时间。&/p&&p&（有人会说掺眼霜或者乳液，效果都没这个好，还容易因为没有按摩吸收导致脂肪粒，另外因为稀释了遮瑕膏遮瑕效果变差。）&/p&&p&3. 不嫌麻烦不嫌贵也可以买个Urban Decay或者e.l.f的眼部打底，因为里面有硅，所以卡粉会缓解一些。但请先试以上两种低成本方案。&/p&&br&&br&&h2&▋&b&遮瑕的地方脱妆怎么破？&/b&&/h2&&p&有人会反映即使干皮用Laura Mericer 也会“卡粉”。后来我用了一下发现其实是油性卡粉而不是干性卡粉，只不过在眼部的脱妆痕迹由于细纹导致看起来是干性卡粉。&/p&&p&这个问题的解决方法是这样：&/p&&p&1. 使用完遮瑕后用面巾纸的一层轻轻按压一下，吸取多余油份。&/p&&p&2. 如果这样还不行，那么就往上轻轻扫点散粉。&/p&&p&3. 扫了粉还不行，那只能记得经常补妆啦。&/p&&br&&p&————————————————————————————————&/p&&h2&▋你有问题要问？&br&&/h2&&ul&&li&转发一条寺主人微博上的文章并提问。&/li&&li&意见和建议可以直接评论，合理、有价值的提议我会更新到正文。&/li&&/ul&&h2&▋你想要收藏本文？&/h2&&p&知乎专栏没有收藏功能。&/p&&p&所以需要收藏的话请关注女神进化论（微信号：hibetterme）&/p&&p&输入“遮瑕”即可获得此文推送。&/p&&h2&▋还有别的内容吗？&/h2&&ol&&li&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&新手彩妆购买完全指南&/a&&br&&/li&&li&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&新手彩妆完全流程图解&/a&&br&&/li&&li&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&新手修眉画眉方法及工具大全&/a&&br&&/li&&li&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&新手怎样才能画好眼线？&/a&&br&&/li&&li&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&买防晒霜前你必须知道什么？&/a&&br&&/li&&li&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&隔离霜、妆前乳、饰底乳等有什么区别？&/a&&br&&/li&&li&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&21天完美减肥攻略&/a&&br&&/li&&li&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&你这样卸妆是错误哒你知道吗？&/a&&br&&/li&&li&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/nvshenjinhualun/& class=&internal&&为什么你美白那么久却还是白不了？&/a&&br&&/li&&/ol&&p&女神进化论（微信号：hibetterme）&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/1fd0db17e344eb210df0099cec903eb5_b.jpg& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&258&&&/figure&——————————————————————————&/p&&p&【版权声明 】&/p&&p&转载请注明以下文字：&/p&&p&&b&【来源：女神进化论（微信号：hibetterme）&/b&&b&专注年轻女性全方位成长】&/b&&/p&&p&如未注明作者及微信号，或对原文有改动，视为抄袭。&/p&&p&(C)女神进化论&/p&
(⊙o⊙)欠了几个月的遮瑕被我磨磨唧唧的写完了。请拿好。▋你需要用遮瑕产品吗？遮瑕产品的作用有两个，1是遮瑕，2是修整妆容。如果你涂完底妆以后（一定是涂完底妆以后啊）发现有以下任一问题你不满意：1. 黑眼圈 2. 痘痘 3. 鼻翼红血丝 4. 嘴角暗沉 5. 色斑…
&p&我在之前某个答案里面有回答：&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2778&/span&&span class=&invisible&&4404/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&这类问题，我看到很多了，我作为一个用护肤品用了14年的人，也算有所心得吧。我的年纪30+，皮肤混合偏干，这里，我把一天的Routine写出来，慢慢更。&/p&&p&2018年更新:&/p&&p&1、说实话，这个答案我也写了两年多了。这两年多也发生了很多事情。护肤一直都是我生命中最重要的一件事。很多人不理解。为什么花费如此多的时间在护肤上。我想说，护肤是我每天最重要的事情，比化妆还重要。化妆在我看来是锦上添花，而护肤是真正的雪中送炭。若不是有一副完美无暇的肤质，是不可能在卸妆后会让别人觉得你好看的。所以，我的化妆品绝对没有我的护肤品多。我承认，自己在护肤这块，简直是砸钱。但是效果确实很好。我今年35岁了，但是真的看不出来实际年龄。&/p&&p&2、最近夏天到了。很多人都开始换上夏装。我想说两件事。一件就是重中之重，防晒。我一直对于防晒不太在意。因为我曾经在国外呆了好多年，所以，受到国外对于比较Tan的肤色影响，虽然我天生是皮肤白的，但是我也不反感在夏天变得稍微黑一点。所以，我的夏天基本不防晒，也不去遮阳。确实30岁之前，皮肤底子好，再加上长年累月注意护肤。基本没晒斑，也没啥痘印。直到，我有一次和我的闺蜜去旅游，她和我同龄。在日本生活多年，回国后，我俩的风格完全不一样。我是典型的欧美做派，穿衣打扮护肤化妆讲究欧美简约范。她呢典型的日系范，超级爱美白。我们两个一比较，天啊，她比我白了两个度。我一直都是被人称赞的好皮肤。居然比我的闺蜜黑了两个度。当然，她是超级白，我也不黑了啦。然而还是打击了我。我从此走上了美白的道路。几乎365天每天晚上用美白精华。Dr Sebagh的VC粉天天用。但是防晒霜和遮阳，我还是基本上不用。直到前两年，我看到一些文章说，不防晒，衰老的会比一般人快。我立刻开始防晒了。也是全年都用防晒霜。我个人在脸上都用有抗老的防晒霜，价格嘛，肯定是一份价钱一分货。身体，我今年也开始大力使用。我觉得安娜晒的小金瓶确实很好用。五一我去海边，呆着防晒的草帽，还有太阳伞，身上涂了超多的防晒，居然没晒黑。嗯，说明，还是很好用的。在已经进入夏天两个多月的深圳，我基本没晒黑。要知道我几乎每天都出门呀。所以，建议小妹妹们，一定一定一定要注意防晒。&/p&&p&3、夏天的第二件就是被人经常忽略的，去死皮。我去年因为一些缘故，在去死皮这块懒了很多。前几天，我感觉自己身上的皮肤，确实有点粗糙。我立刻开始做了全身去角质。哇，感觉自己焕然一新。不过切记，去角质后，要用爽肤水涂抹身体，用身体油滋润身体，接着再涂身体乳。不过，也可以在身体乳之前涂一些美白精华。为了让自己可以白一些。我的身体美白精华是用Olay小绿瓶。价格不算太贵，觉得还不错。然后，又海淘了五瓶大创的美白精华，这个更是白菜价，可以随意涂抹了。&/p&&p&4、水果一定要有，每天都要吃一定量的水果。对皮肤绝对有帮助。我家有一个专门的破壁机。真的是改善生活啊。把所有的水果都可以打成汁状。我这几个月在健身，对吃东西很注意，用这种破壁机，确实改善生活很多。一般我会把不同的水果搭配，然后加上脱脂牛奶，这样又营养又健康，又可以减肥。&/p&&p&5、健身。这个实在太重要了。很多人对于健身没啥概念。我想说，想要有一副好身段，看起来比同龄人年轻。真的需要运动。健身是其中一项。当然，请私教是很贵。然而，在我看来，这笔投资实在是真的值得。但是要找一个靠谱的私教才可以。我这个私教很棒，至少，我觉得自己这几个月的健身还是很有帮助的。当然，你可以选择做其他的，例如学跳拉丁舞，或者跑步，游泳都可以。我之前也是每周跑步。不过，这种对于产后瘦身是有一定的帮助，但是无法让自己的身材变得更有身段。例如翘臀和手臂以及肚子，这个只有通过系统的运用健身器材和动作才可以达到。对于我这种运动小白，还是找健身教练比较靠谱。不过，一旦开始健身，一定要注意买一对健身手套。我就是没有买，几个月后，手掌居然有了老茧，好生气啊。所以，我立马买了健身手套。我个人还蛮享受健身和出汗的感觉，每次锻炼完，都会觉得自己心情特别好。经常锻炼的人的皮肤会比一般不锻炼的要好很多。比去做一个Spa还有用。&/p&&p&6、说一说Spa。我个人是有去过的。作为一个，超级爱护肤的人来说。Spa，在我看来就是属于钱多去享受的。因为，说真的，你想靠着一个星期的Spa来让自己的皮肤好起来，平时不注意，真的一点用也没有。甚至Spa来减肥，在我看来也是骗人的。我在婚前，为了瘦手臂，买了差不多五六千的瘦手臂的疗程，最后手臂还是一样粗。自从那样之后，我基本上只在Spa做简单的护肤和按摩了。例如身体和胸部。但是自从我开始健身，连身体按摩都不去了。因为，健身之后，身体机能会好很多，什么亚健康也没有啥了。夏天空调吹多了，就通过跑步，排汗，基本上也能把湿气和凉气排除。我个人还蛮注重养身，吃东西只吃对皮肤好的。最近因为健身，更是每天都看自己的卡路里摄取。在我看来，这一切还是蛮值得。至少身材不会骗人。身体也不会骗人。我曾经在一篇关于三十岁之后的体会中说过，身体是最不骗人的。确实如此。我们没法停留住时间，但是，我们可以保持一颗年轻的心态。让自己的身体健康，不要人未老，身体和心灵已经衰老了。&/p&&p&这几个方面是我最近这一两年的体会。希望对小妹妹们有所帮助。我又放了一张前段时间健身完，冲完凉，和表妹去看电影前的自拍。纯素颜，觉得，自己的皮肤状态确实不错。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5c4ffd3efb4cd93b38e5d8_b.jpg& data-rawwidth=&1910& data-rawheight=&2137& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1910& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5c4ffd3efb4cd93b38e5d8_r.jpg&&&/figure&&p&再更一下：距离之前的更新已经有一年之久了。2017年已经到了，我又老了一岁。不过心态略有不同。这次再次补充关于护肤，养生，护发的tips。&/p&&p&1、卸妆要彻底。了解自己的肤质，选择正确的卸妆产品。我的皮肤夏天混油，冬天中性，所以，我比较喜欢用温和的卸妆啫喱，也会用卸妆膏。每天化妆，底妆跟随肌肤一整天，不卸妆，真心觉得皮肤不舒服。我每天到家第一件事情就是卸妆。特别是我要跑步之前；绝对要卸妆，记得有一次我懒没有卸掉防晒霜，然后悲剧了，额头长出了几个闭口。所以，我想告诉姐妹们，卸妆真的很重要！很多女生去健身房都不卸妆，看着我好着急，为了皮肤，这个妆真的要卸掉才可以健身啊。&/p&&p&2、跑步。是的，我从2015年10月开始长跑。一周三至四次，一开始只能跑2公里，现在基本上6公里多。坚持下来，我的精气神好了很多。特别是我有一些驼背，当年学习舞蹈两年都没有改变，直到我开始长跑，莫名其妙的就开始不喜欢驼背了。看来，适当的锻炼身体，真的很有必要。而且，锻炼身体不仅仅对皮肤好，对一个人的身型也会有很大的改善。我的体质属于不易出汗，所以，必须通过锻炼来出出汗，排毒。我去年某一段时间，感冒了，然后我坚持长跑，居然没有两天就全好了。所以，长跑真的很有效果。我长这么大以来，第一次这么快好的感冒。&/p&&p&3、护发。这一块，我也提到过，这次，我想补充的是，坚持吃五谷杂粮真的会养发。我的头发天生也比较好，但是因为曾经压力过大，也出现掉发，国外读书期间，那里的水质问题，也曾让我发量减少。直到2007年开始，我注意护发，用高端品牌洗发水，不染不烫不电，全是最天然的头发。三个月剪一次头发。为什么选择三个月呢？因为头发成长需要周期，大约三个月就会有一批新头发长出来，而且头发越长，越需要营养，发尾也会因为过长而产生一些问题。当然我没有发尾枯燥或者是分叉的问题，因为我保养的很好。即使如此，我也想让头发每隔三个月要修理一下。说实话，一头美丽的秀发，真的是直男杀器，我家先生就很喜欢我的长发，不准我剪短，典型的黑长直。所以，我在头发护理上也很用心。洗发步骤也在下面有说道，我就不啰嗦了。建议姐妹们不要买日化产品，用无硅的洗发水。这个对于头发护理很重要，也可以选择发膜。我是每次洗头都是两次洗发水，一次发膜，一次护发素。时间花费很长，但是效果很好。洗发完毕，用毛孔包着头发，半干后，在用发油涂抹发梢，接着用吹风机吹发。好的吹风机会让你的头发越来越好看。&/p&&p&4、每天吃水果，和至少1升的水。我很喜欢喝水。每天要喝至少1升的水。喝水的好处，我想很多人都知道啦。对于我来说，我不喜欢喝饮料，就爱喝水，一般出去，顶多和新鲜榨果汁，作为一位爱好喝水的人来说，榨果汁是我唯一可以接受的代替品了。当然牛奶和豆浆我都是很爱的。女人到了一定年龄，真的需要注重饮食，少盐少油，多吃蔬菜水果，多喝水，真的坚持下来会有不一样的感觉。我以前也喜欢重口味，后来，我怀孕生子这三年下来，口味改变了好多。现在基本上喝汤可以不加盐，吃菜很少油，可以不吃辣椒，这种更改后的饮食习惯，让我的身体变得很舒服。当然，偶尔我也会吃一下重口味，但是，长期下来，我还是喜欢清淡菜式。&/p&&p&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&看到很多小妹妹都点攒，关于护肤和养生这块儿，我再增加几个Tips：&/p&&p&1、尽量每天都按时排便，因为这个对于一个人的身体来说是一次好的新陈代谢。我因为小时候就有便秘的陋习，自从怀孕后，因为担心这个问题，也做了很多的研究。当时我是只要便秘，就喝椰子（新鲜的那种），这样就可以完美的排便了。现在呢，是每天早上喝一杯温水，基本上，也可以保证每天都有。若是没有，就要喝一些通便茶，在药店有卖，但是这种茶叶，不可以经常喝，会形成依赖。我一般是三天若是没有，就要喝了。&/p&&p&2、每天要喝热水。我自从打算怀孕开始，就每天喝热水，到现在为止差不多快四年了。我从小例假就不准时，但是因为我妈妈特别看重这个，我也照顾自己比较好，例假的时候也喝热水，不怎么运动，妈妈在家还会给我在例假的时候煲当归红糖鸡蛋汤。其实我年轻的时候，也不在意这个。自从自己想怀孕，看了中医，中医让我更加注意养生，我就开始每天只喝热水，不吃冰淇淋。我本来也不是一个喜欢吃零食的人，所以戒掉这个很容易。我没有痛经，不过来例假会身体很不舒服。估计与我以前偶尔会吃冰淇淋或者喝凉水有关系。后来我戒掉了凉水以及冰淇淋，我现在例假基本上没有什么感觉，除了困一点，真的没有感觉了。而且时间很正常，建议各位姐妹学会记录自己的例假周期，以便自己进行及时观察。姐妹们，想要有一个舒服的例假期，就一定要改掉喝凉水和吃冰淇淋的坏习惯。女人例假痛，都是因为子宫太凉造成的。&/p&&p&3、千万不要晚睡。这个很多人都知道，但是很少人能够做到。我尽量改变自己的睡眠习惯。因为我喜欢晚上抱着IPAD。可是我打算戒掉这个坏习惯。到了11点，就关掉IPAD，上床看一会儿书，差不多11：10就要睡觉。这个习惯会让皮肤变好。我年轻的时候也喜欢熬夜，经常一两点才睡觉。但是年轻皮肤底子也好，即使如此，也不会有什么问题，但是年纪越大，越明白晚睡的危害性。而且身体也大不如从前，我也开始学着尽量早睡。熬夜真的很伤身体。之前我生了孩子，晚上要喂奶，头发大把大把的掉，自从孩子戒奶，然后有了阿姨帮忙带晚上，我也开始好好睡觉。但是因为从怀孕到宝宝一岁，一年多的时间都睡眠不好，现在我的睡眠也不如曾经了。不容易入睡，很容易醒，基本上没有睡懒觉的习惯了。所以，劝诫各位姐妹们，好好睡觉。&/p&&p&4、定期做嘴唇去角质。我在高中的时候不用护唇膏，嘴唇一到冬天就裂开。后来读大学，开始学会护肤，和使用护唇膏，以及做唇膜。我觉得，只要定期给嘴唇去角质，坚持每天用唇膏，根本不用担心嘴唇裂开或者唇纹加深。至少我是如此。我也习惯每天涂口红之前，会先用无色的唇膏涂一层保护嘴唇。现在用的产品是Fresh黄糖无色唇膏，用了十几支了，不停的回购，而且会永远都回购。对于学生党来说太贵了，你们可以考虑其他平价产品。我以前读书最喜欢用的是凡士林的润唇膏，一样好用。&/p&&p&5、护发方面我也有一些好的方法，因为冬天，头发很容易干燥，可以用橄榄油先滋润一下，大约15分钟后，接着洗头发。洗发步骤可以参考我的原答案，这里就懒得在一一述说了。记住，洗头发的时候不要指甲用力去抓头发，学会用手指腹来轻轻按摩头皮，若是头发痒，可以在洗发前用大齿梳子来梳理一下头发，再进入洗发流程。&/p&&p&6、每天做面膜，我从大学开始就每天做面膜，基本上用不同的面膜，但是也是有规律的。每周一次深层面膜，一次美白面膜，其他都是简单的补水面膜。我面膜用的比较多是涂抹式的，若是纸膜我也只用日系的，其实台湾的也有用过不少。但是我个人更相信日系产品。对于学生党，我强烈推荐肌美精的面膜，真心好用。（补充一下，我除了Sk2纸膜面膜和la prairie睡眠面膜不水洗以外，所有都会洗，记住做完面膜后，一定要用清水洗脸。）&/p&&p&7、手部护理也很重要。我不喜欢用指甲油。因为我的指甲很脆弱，只要用了指甲油就会发黄，即使是很大牌的指甲油一样。所以我只会坚持定期的去角质和做手膜。特别是冬天，很容易干燥。只要我用了水，必定用毛巾轻轻的拭干我手上的水，然后涂手霜。记住，女人的手是她的第二张脸。&/p&&p&8、不要买淘宝的三无产品。我从开始护肤，就去专柜买产品。绝对不买淘宝货品。甚至是我现在去的SPA，她们自己创立的产品都不买。毕竟护肤品这种，我不会拿自己的脸蛋做实验。专柜的产品不是每个都很贵。也有很多学生党可以接受的品牌，例如The body shop或者日系开价产品等，这些都是我在学生时代用的产品。&/p&&p&9、每周我都会喝一些养生粥：例如红枣枸杞银耳粥，黑豆红豆薏米粥，或者吃燕窝（这个对于学生党有一定的压力，不过前两种粥是很好的）。这些都需要坚持。食疗是很慢的过程。例如我之前因为熬夜带宝宝，睡眠不好，头发狂掉。喝了一年的五谷磨房食用粉（黑芝麻，黑豆，黑米，红豆，薏米，红枣，核桃一起打粉），加一勺蜂蜜就很好喝。这个坚持下来后，我的白头发都少了很多，而且基本上没有掉发了。所以，食疗真的有效果的。&/p&&p&暂时就更新到这里吧，等我想到了其他细节，再一一给大家述说。让我们在2016年让自己变得更美好，加油吧！&/p&&p&------------------------------------------------------原答案-------------------------------------------------------------------&/p&&p&1、每天早晨7:00起床喝水，一杯温的白开水。&/p&&p&2、若是前一天晚上睡眠不好，就做一个早安面膜（日系很多产品，我用的是Saborino）&/p&&p&3、起床后用温和型的洗面奶，我用的是Wei玫瑰洗面乳（美籍华裔设计的产品）&/p&&p&4、最基础护肤：先用雅漾的大喷，接着用雪花秀的滋阴精华肌底液，然后用奥尔滨的渗透乳，接着用奥尔滨健康水，最后用CPB的日用乳液，La prairie鱼籽眼部精华和眼霜。&/p&&p&5、化妆（我一般日常通勤化淡妆）：CPB防晒，Tom Ford隔离和底妆（很好用，底妆一定要用好的，对皮肤来说压力不会那么大），植村秀的砍刀眉笔，Bobbie Brown染眉膏，YSL明彩笔遮瑕，Tom Ford腮红，Elegance散粉，唇膏，就OK了。&/p&&p&6、上班后，吃早餐，有时候眼部不舒服，我会滴眼药水，现在用的是Sante的玫瑰眼药水。接着，冲一杯五谷磨坊的芝麻套餐，加一勺蜂蜜，十点前吃Pola的美白丸和酵素，定时喝热开水（红枣枸杞冲泡），早上抽出时间喝一杯牛奶，中午午餐，散步，睡一个午觉，下午吃水果，喝酸奶，定时喝开水，涂手霜，品牌是L'OCCITANE的玫瑰手霜。&/p&&p&7、回到家。开始卸妆，我会一周慢跑三-四次，大约5公里，让自己出出汗。我用的是Nursery柚子卸妆啫喱，曼丹的唇眼卸妆水，卸妆完毕，我会用Clarisonic cashmere洗脸刷，搭配Revive的洗面乳，或者用Cpb富裕层洗脸皂。&/p&&p&8、跑完步，冲凉，洗头（一般都是隔一天洗一次头）。因为我洗头的步骤很麻烦。我要先打湿头发，接着用洗发水洗两次，现在用的洗发水是Alterna的鱼籽抗老系列，接着用发膜Alterna Ten护理头发，在此同时开始刷牙。时间差不多，冲完头发，接着用护发素，还是Alterna鱼籽抗老系列，我喜欢搭配整套护发品牌。接着用Laura mercier沐浴液，差不多的时候再冲洗一次头发，接着冲洗身体。洗完后，用浴巾抹干身体，接着用Naturie薏仁水来涂身体，在用Nuxe的身体油涂一次，最后用身体乳，我用的是Philosoghy的身体乳，滋润度很好。冬天基本上两周去一次角质，我用的是La prairie的去角质磨砂膏，非常温和，但是价格有一些不美丽。&/p&&p&8、作为一位不做面膜会死的人来说，面膜和我的护肤品都一样重要。基本上每天用一种不同的面膜。我的片状面膜只用Sk2，其他的用欧美系比较多。清洁面膜用的是Evelom，感觉还是不错的。其他很多品牌都用过。现在强烈推荐小众天然品牌Apivita，这个在知乎好像没有人推，她家面膜性价比超级高，而且全部都是涂抹式，超级好用，对皮肤伤害很小，希腊的品牌，在HK有售。&/p&&p&9、一周一般我会搭配不同的后续护肤。有三天做蒸脸，用的是松下EHSA95蒸脸机，剩下三天就用Suqqu的按摩膏搭配Nu face的按摩仪，总之坚持了快一年，这个对皮肤真的很有帮助。&/p&&p&10，做完一切的前期护肤，我要开始晚上的夜用护肤了。一般是先用雅漾大喷，再用CPB的肌底液打底，接着用Revive的爽肤水，然后用Sk2神仙水，La prairie鱼籽眼部精华和眼霜，Sk2的美白精华搭配Dr Sebagh微整形美白VC粉，最后用La prairie鱼籽面霜。&/p&&p&11、冲完凉，我会用浴巾包着头发，直到我做完一切的护肤，才开始吹头发。先用Aveda的润发油涂在发尾，接着用摩洛哥护发油再涂一遍。最后一步才开始用松下黑科技的吹风机开始吹头发。冬天用暖风，夏天用冷暖风交叉使用。这个吹风机很好用，吹完头发就想给头发做了一次Spa，非常的柔软，非常的顺滑。&/p&&p&12、头发吹到9成干。我会用我Marson Pearson鬃毛梳梳理头发，大约和我实际年龄差不多的次数。然后，开始做手部和脚部护理。一般我有时间会先做一个手部去角质，再用手膜。冬天太干燥了，手部经常会干燥。我用的是FaceQ的手膜和脚膜。大约20分钟后，再用ZENOLOGY芦荟维他命E护手霜和L'OCCITANE足霜。用Dior的护指油按摩指头。最后用Revive等唇部精华打底，Lamer的玫瑰唇膏护唇。&/p&&p&13、晚上我喝水都喝自己做的柠檬酱泡水，很好喝，还美白。&/p&&p&14、11:30睡觉，有时候我会用花王的蒸汽眼罩，保护眼睛，不过，我不喜欢用有味道的东西，所以选择无味款。&/p&&p&以上就是我的一天护肤保养步骤。希望大家可以参考。&/p&
我在之前某个答案里面有回答： 这类问题，我看到很多了，我作为一个用护肤品用了14年的人，也算有所心得吧。我的年纪30+，皮肤混合偏干，这里，我把一天的Routine写出来，慢慢更。2018年更新:1、说实话，这个答案我也写了两年多了。这…
妇科男医生来一发，看了不少回答，都是注意在外在皮肤保养的，女性美得维持关键还在于雌激素水平和孕激素的平衡状态。内在健康了才能保持外在的美。&br&1:良好的生活习惯，不熬夜，不焦虑，很重要，卵巢早衰的主要原因就是精神压力大，熬夜，生活不规律。生活规律，姨妈正常，卵巢功能棒棒，就会保持美美的外表。&br&2:定期的体格检查，特别是妇科检查，当你宫颈感染HpV，发生病变了，甚至癌变，你怎么去保持美丽，最近一个病人，很年轻，宫颈癌，术后病理有高危，建议补充化疗，但是患者担心脱发，担心副作用，一味的拒绝化疗。预防妇科疾病，才能更美丽。&br&3:避免过度的紫外线暴露，适当补充水果，蛋白类，其他五谷杂粮都可以。这些比脸上摸一堆化妆品可能更有用。&br&暂时就写到这了，妇科医生的一些建议
妇科男医生来一发，看了不少回答，都是注意在外在皮肤保养的，女性美得维持关键还在于雌激素水平和孕激素的平衡状态。内在健康了才能保持外在的美。 1:良好的生活习惯，不熬夜，不焦虑，很重要，卵巢早衰的主要原因就是精神压力大，熬夜，生活不规律。生活…
&p&感恩点赞，昨天打了很久的答案被知乎抽没了，怒而重更，索性把图片也重新拍了。恕不接受任何转载，图片基本上全都是本人实拍，测评产品全都用过，口红试色只磨皮唇周小胡子，无滤镜。&/p&&p&在推荐产品前，我想先明确两个概念：（好吧我每次都喜欢这样装逼……）&/p&&p&&b&第一，什么是小众护肤品？&/b&&/p&&p&其实小众与否，和我们入彩妆、护肤坑的深浅有关。比如A入坑多年了，网红的芙丽芳丝、科颜氏、欧缇丽都用过，而B刚刚接触彩护，认识的牌子只有薏仁水、muji、安耐晒，对于她俩来说，小众的概念显然是不同的。&/p&&p&其次，现在有很多品牌（尤其是护肤品）打着小众专业的名号，出口转内销，这在我眼里不算小众。举几个例子，还希望各个找过我公众号打广告的品牌方不要封杀我——homefaicialpro，wis，dds，medspa，贝尔洁面仪，还有很多澳洲小牌子……点到为止，具体是我们大天朝的人去了哪个国家注册品牌，今天星星不想细说了，只是觉得自己人骗自己人挺没意思的，国货当自强，不要还像百年前一样借着别人的国籍赚钱，没有自信就没有尊重。&/p&&p&&b&第二，为什么我要买小众产品？&/b&&/p&&p&近一年我特别爱买小众的牌子，除了zhuangbility的求新精神，我不愿意交大牌的广告费，也不愿意冒着假货成灾的风险，在每个月留给彩护的预算保持在1-2k的条件下，我更喜欢踏踏实实有沉淀的品牌。&/p&&p&今天我提到的小众，是我在入坑两年多，接触过几十家代购（详情可见我扒店答案）的正规品牌，不一定适合你们每个人，我会尽量说清楚功效、价位、适用肤质。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Lumene优姿婷&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-718e02c6fcb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-718e02c6fcb_r.jpg&&&/figure&&p&230￥&/p&&p& 我也不晓得自己怎么不知不觉把黑手伸向了遥远的北欧极地芬兰……陆陆续续尝试了这个芬兰国民品牌的东西，目前来说使用感受和效果都非常好。&/p&&p& 这瓶鸡尾酒精华成分主要萃取自天然北欧芸梅和蔓越莓籽油，另有脂溶性VC帮助抗氧化，具有保湿、提亮、抗老的功效，比较适合中干性皮肤——没错，我决定给我娘用。&/p&&p& 另外有一个北极泉系列，也是针对中干性肌肤的，那天熬夜加上大风呼呼吹，我试了精华和霜的小样，感觉保湿修复效果很好，对我来说是性价比蛮高的急救款。&/p&&p& 我的心头好是这个胶囊！我管它叫好多鱼精华啊咧！250￥&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-206204eebbe29b29a23c914c86fce064_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-206204eebbe29b29a23c914c86fce064_r.jpg&&&/figure&&p& 28只小鱼困在这个鱼缸里，每天掐破一条鱼肚，将米兰色的乳状精华涂上脸，又是用VC抗氧化的，我都有点懒得讲，直接说特点吧：这个胶囊的外壳能够有效保护VC的稳定性，香味自然质地柔润，因为我已经很白了，所以对于美白没有什么发言权，但是熬夜用这个第二天早上神清气爽，不会像科颜氏蓝精灵一样一脸油~&/p&&p&&b&Annemarie Bolind安娜柏林&/b&&/p&&p&&b&橙花蜜175￥小白管眼霜150￥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8bb1defe67c2e1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&483& data-rawheight=&643& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&483& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8bb1defe67c2e1_r.jpg&&&/figure&&p&
这个严格来说不是很小众了，安娜柏林眼霜、橙花蜜精华、小红帽还都挺出名的，私心放上来，一般是因为长的好看，一半是因为兼具了使用感受和功效。眼霜比较滋润，采取角鲨烷保湿，VC\VE帮助抗氧化，对缓解干纹和抗衰老有一定的效果。对于混油来说可能稍微有点油腻，但是不会长脂肪粒。&/p&&p&
橙花蜜精华则是主打VC\VE抗氧化美白的，低温萃取植物油和精华原液，由于没有乳化剂的缘故，质地是水油分离的，液体流动性很强。颜色来自天然橙花，没有色素。此外又霍霍巴油和甘氨酸帮助宝石，红没药醇和尿囊素抗炎抗菌，唯二的问题在于成分搭配缺乏对吸收的考虑，屏障不好的姑娘可能会感觉不好吸收，另外添加微量酒精，敏感肌还是需要注意的。&/p&&p&&b&Dr.Dennis.gross丹尼斯医生 浓缩精华&/b&&/p&&p&&b&389￥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-46f040c8f52b01579fa7c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1179& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-46f040c8f52b01579fa7c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p& 用过这个牌子之后就产生了浓浓的“想嫁”冲动，丹尼斯医生一定是一个抛弃名利专心科研的高富帅吧？？&/p&&p& 入坑ddg的第一瓶就是这个全能浓缩精华，亮橘色的瓶子里没有水，只有各种浓度不低的有效成分——黄酮酸酯、阿魏酸、白藜芦醇、视黄醇（A醇）和多种植物提取物帮助抗氧化，其中A醇的抗老化和美白有多强大我就不再说了，阿魏酸是广谱稳定的抗氧化剂，同时还有抗炎抗敏的作用，一定程度上是A酸性皮炎的盾牌，白藜芦醇则是欧缇丽中高端美白系列主打的抗氧化成分。&/p&&p&
在抗炎抗菌上，采取小丝兰++亚油酸+红没药醇的三重保护，能够有效抑制痤疮发生，并加速痘痘平复。亚油酸是什么呢？一种皮肤缺了它就容易长痘的抱大腿成分，可以有效防止表皮分化导致的痘痘问题，我们在各种高机能水（Origins菌菇水、黛珂紫苏水）中都能见到它，良心抗痘，从亚油酸做起。&/p&&p&
而保湿成分用了什么呢？神经酰胺+透明质酸钠，两个A醇的老婆都娶回家了，你说是不是三喜临门？一瓶解决掉两对CP，实在不能更棒。&/p&&p&一不小心说多了，可以不用理我，只要记住如果是屏障健康的痘痘肌福音就好了。&/p&&p&&b&Pca skin&/b&&/p&&p&&b&烟酰胺面霜 188￥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-86ebab8b2e6cc07dfe1eedb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&381& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-86ebab8b2e6cc07dfe1eedb_r.jpg&&&/figure&&p&
一说到烟酰胺乳液，我们可能都会想到Cerave pm乳，这种冷门的牌子估计都被大家忽略啦。采取视黄醇棕榈酸酯+烟酰胺的经典CP大法，烟酰胺浓度百分之四，虽然略低于小白瓶精华，但是在乳霜里算是蛮高的水准了； 红没药醇和金盏花是经典的抗炎抗菌成分，对于痘痘肌来说很友好。&/p&&p&
不含任何致痘成分和香精，防腐剂和增稠剂都采用比较聪明安全的做法，但是我仍然不建议敏感肌使用，毕竟A醇在那儿杵着呢(●'?'●)再说一次！A醇虽好可不要贪杯哦！&/p&&p& 全线基本上都是针对痘痘和美白的，我很喜欢的博主薄荷酱小Q也在反复安利。&/p&&p&&b&Dr.Hauschka德国世家 洁面&/b&&/p&&p&105￥/50g&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bebcc12ceba879ca95d376b254c07a00_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bebcc12ceba879ca95d376b254c07a00_r.jpg&&&/figure&&p&
拍这个图的时候我才刚开始用德国世家，现在早就空管了，并且买了两只送公众号的姑娘。很有意思的一只洁面，比起清洁更注重调理肌肤，质地像酱油色鼻腔不明物，附带细小颗粒，用于按压肌肤帮助调节油脂分泌和角质硬化，用起来蛮麻烦的，但是对于闭口和黑头的效果都挺不错，也有利于豆豆维稳。&/p&&p& 提醒大家两个点：对味道要求太高的姑娘不要报什么期望了，这个味道真的让人屏住呼吸；另外如果化妆或者涂防晒了，一定要单独卸妆，你看用个好东西，就是这么麻烦(￢︿??￢☆)&/p&&p&调理液我还没有入手，我们改天说哦！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Lunasol卸妆&/b&&/p&&p&&b&80￥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-29f172ad09ef749ba6ebd81eb8971f58_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1443& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1443& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-29f172ad09ef749ba6ebd81eb8971f58_r.jpg&&&/figure&&p&lunasol家我唯一买了不肉疼的产品，猫眼石眼影已经成为经典之作了，然而这瓶卸妆液确实黑马般的存在。&/p&&p&清洁力ok，作为一个经常拍试色的人来说，lunasol是我浓妆淡抹总相宜的好伙伴，实在是很持久的彩妆，多敷一会儿也就行了。&/p&&p&包装和质地都是清润温和的性冷淡风，使用感受上不糊眼睛，没有油腻和刺激感。淡淡柑橘香，应该是没有酒精的产品，比较适合敏感肌肤使用，我认为比曼丹更好用，价格也贵不了太多。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&PETER THOMAS ROTH彼得罗夫&/b&&/p&&p&&b&200￥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-78e5746b2cacd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-78e5746b2cacd_r.jpg&&&/figure&&p& 这个牌子一直处于一种不温不火的尴尬状态，大多数东西口碑却还是不错的，比如我用的这个卸妆洁面摩丝。&/p&&p&
泡泡很软，上脸不发粘（我不是特别喜欢过密的泡沫），对于中轻度面部彩妆都能够卸除，洗感可人，不假滑不紧绷，忘记了获得什么Allure大奖，虽然加了点点A醇，但是总体上还是蛮温和的，不太好买，假货很少。另外携带轻便，我出门喜欢带这个~&/p&&p&&b&Ultrasun尤佳防晒&/b&&/p&&p&&b&190￥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6f00d2d222d900f05de3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&598& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&598& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6f00d2d222d900f05de3_r.jpg&&&/figure&&p&众多欧美防晒中目前我认为使用感最好的一只。质地比较稠的乳霜，上脸有轻微黏感，但是不油闷厚重，比理肤泉雅漾什么的靠谱多了。用量很省，我几乎是天天涂防晒的人，用了足足三个月……瓶口是按压泵的设计，安全干净防止细菌。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-af8d00e3bce3f3dab4aae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-af8d00e3bce3f3dab4aae_r.jpg&&&/figure&&p& 当然，最重要的一点在于这是一瓶广谱防晒，光稳定性很好，不易被分解，敏感肌可用。如果不是特别注重养皮的没有必要像我一样买面部专用的，家庭版就很好啦~&/p&&p&（面部防晒分两种，一个粉色线条一个紫色线条，我买的粉色相对清爽，紫色比较滋润。）&/p&&p&&b&TAMA食品屋防晒&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-067bcc94e33e7dddb38f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&722& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-067bcc94e33e7dddb38f_r.jpg&&&/figure&&p&“我被淘宝骗了。“买的时候看图片以为最起码得是个大胖子，拿到手发现就我手巴掌大，比资生堂蓝胖子和苏菲娜小花看起来还要袖珍（30ml）。&/p&&p& 主打植物成分，可食用级别的温和安全，敏感肌和孕妇可用——当然你不要真吃了……上脸存在感比较弱，不闷不拔干，保湿效果也比较好，适合秋冬。个人感觉没有泛白，只带轻微润色效果而已，当然这有可能是因为我太白了？？&/p&&p&好玩儿的是这个瓶子会随着紫外线强度变色，也就是说可以预报我们需要的防晒力度，适用肤质很广，建议买一买。&/p&&p&&b&Takami美容液&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-292d1ed513c6dfe26e5c4de35dc09505_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1566& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-292d1ed513c6dfe26e5c4de35dc09505_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p& 质地如清水一般清透，用作爽肤水之前打底，促进后续产品吸收。功效上侧重于调理肌肤，比如抑制黑头闭口粉刺啦，减少油脂分泌啦，软化角质啦——这个是我感觉最重要的，因为我们长痘痘的很重要一个原因就是毛囊口角质硬化，而刷酸很多人开始会反应不耐受，Takami就还蛮合适的，敏感肌小心一点就是了。&/p&&p& 购买的话可以直接从官网订，和小伙伴拼单，如果觉得麻烦，找代购的时候看看她官网订单截图～&/p&&p& 每次的用量必须达到滴管刻度线，用量比较费，建议预算充足的姑娘买。另外还有个痘痘肌专用版，价格会更贵点。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我来更彩妆啦！谁画个皮不是个小仙女了还(????)??&/b&&/p&&p&&b&LimeCrime独角兽眼影&/b&&/p&&p&&b&220￥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-678f92af8a607d0deea123_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1442& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1442& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-678f92af8a607d0deea123_r.jpg&&&/figure&&p& 这个牌子去年的独角兽口红隐约火了一下，眼影的话维纳斯一代可能比二代更有名气。粉压得比较实，显色度和持久度都很好，和Smashbox的枫叶盘粉质比较像，个人认为优于Heat那种软糯满天飞的质地。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-46dcf78d7f3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-46dcf78d7f3_r.jpg&&&/figure&&p& 不得不承认一代的配色更适合明亮少女，但是我这种剑走偏锋的酷酷女孩毅然决然地买了二代——姜黄、焦糖和砖红，除了上排的马卡龙蓝色不太好用，别的颜色都十分有趣，尤其是右下的暗夜星空色，可以看见很密的细闪，我拿来画外眼线~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2da61d8cbf908ffa074a1b0a9d4fd6df_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1443& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1443& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2da61d8cbf908ffa074a1b0a9d4fd6df_r.jpg&&&/figure&&p&&b&BH Cosmetics星空眼影&/b&&/p&&p&&b&140￥&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e54eb02c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e54eb02c_r.jpg&&&/figure&&p&趁官网打折入手的盘子，当时一百出头还送4个刷子，性价比无敌了可以说。买回来在公众号疯狂安利，送了读者一个，也有姑娘自己买了，反馈一致充满怨念：”人家长的比你拍得好看多了……“&/p&&p&可是我是一个有原则的人！我就不盗图！哼！&/p&&p&找了个官方图给你们看：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7ff3239beb1c5c780c1bfc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7ff3239beb1c5c780c1bfc_r.jpg&&&/figure&&p&不说是烘焙眼影里数一数二的颜值，就算放到我十几盘眼影中，也只有维纳斯可以和她抗衡。十八个色，全都以星球或女神的名字命名，眼影显色度和持久性一般，但是总体色系还是比较全的，新手买回来收藏&送人，老手买回来把玩。&/p&&p&&b&Bareminerals矿物质眼影盘&/b&&/p&&p&&b&120￥&/b&&/p&&p&&b&这个牌子的东西我还都蛮喜欢的，主打矿物质安全，孕妇可用，虽然颜值比前面几盘逊色不少，但是实用价值很高。我手上的是两盘双色：15minutes和the inspirision。柔粉配巧克力棕&冷月光配丁香紫。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a7a6f1594_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1442& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1442& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a7a6f1594_r.jpg&&&/figure&&p&粉质非常好，不易飞粉，显色度和持久度也不错。一般来说双色就足够新手入门使用了。&/p&&p&相对来说15minutes会更百搭，这个色之前也是相对来说最火的，现在这个眼影莫名其妙停产了，淘宝还有几家卖。&/p&&p&已经被我用的坑坑洼洼，试色也是之前拍的，技艺不够精湛，希望你们不要嫌弃。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cff5ae6ecbc482d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1085& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1085& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cff5ae6ecbc482d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&ByTerry眼影棒&/b&&/p&&p&&b&法国贵妇Byterry的良心之作，集颜值和口碑于一身。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ebe0ebb7f6c33dcb5fa5945c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ebe0ebb7f6c33dcb5fa5945c_r.jpg&&&/figure&&p&质地软糯，不存在任何飞粉问题，显色度、延展性、持久度都很不错，防水性也很好，属于懒人必备的款——一般我习惯在眼皮上轻轻抹一道然后推开，简单好操作。&/p&&p&颜色上最为推荐的是3号卧蚕色（香槟樱花粉）和5号藕粉紫棕，当然6号的实力也是不容小觑的，温柔的玫瑰金适合铺满眼皮作为填充。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-68b6ca96f0720b25bbc6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&593& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&593& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-68b6ca96f0720b25bbc6_r.jpg&&&/figure&&p&整体颜色是微珠光带细闪的，有波光纹路，非常曼妙，但是肿眼泡太严重的姑娘还是留个神。超级耐用，这么长一根估计天天用也得一年才能用完。&/p&&p&懒得磨皮加滤镜，不要打我哈哈哈！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2afed9c28ed400fc7ca9a7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1204& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1204& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2afed9c28ed400fc7ca9a7_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Smashbox唇釉 Driver's seat&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-60f09db35f91d0d556eb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1644& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1644& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-60f09db35f91d0d556eb_r.jpg&&&/figure&&p&北美的小众牌子，主打专业彩妆，祖上是蜜丝佛陀。他家最火的应该是枫叶盘、定妆喷雾和妆前乳，哦对，还有那个Out Loud脏橘色唇釉。我买的这只是同一个系列的，名为司机的座位。是非常特别的豆沙色，之前在公众号把她和三毛一起写了，是我心中沙漠中的依兰花。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-83c612d6ca2dc7d647a95_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1588& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1588& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-83c612d6ca2dc7d647a95_r.jpg&&&/figure&&p&质地刚上嘴是很水的，过一会就会挥发成哑光，这么看和阿玛尼丝绒有点像。但是sb（简称）的渗透力很弱，基本上颜色就是附着在嘴上的，持久度很好，覆盖力强，基本上不挑唇色深浅。&/p&&p&建议用前做好唇部打底，唇纹倒不太影响风韵，起皮比较要命。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5c8af36710ccc8d991f2d3f810c3fe9a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1268& data-rawheight=&859& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1268& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5c8af36710ccc8d991f2d3f810c3fe9a_r.jpg&&&/figure&&p&但是因为这个豆沙色太正，没有任何偏粉偏红偏棕的倾向性，导致她比较挑肤色，对于白皮来说锦上添花，肤色较深的姑娘涂这只可能显得气色不好。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0f65fba1e6c26befdad21_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1530& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1530& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0f65fba1e6c26befdad21_r.jpg&&&/figure&&p&顺便再推一个大众牌子的小众色号吧，&b&露华浓高清HD655唇釉&/b&，除了很浓的人工香精味之外，z基本没有雷点，可柔可御，持久度和颜色覆盖力都好，哦对了，有一丢丢干。&/p&&p&我把露华浓的英文拼错了i，应该是Revlon，抱歉抱歉。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9c6ea7bcd4fc95b248d80_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1646& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1646& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9c6ea7bcd4fc95b248d80_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-203a8ccd2b4ea236cc1499_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1628& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1628& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-203a8ccd2b4ea236cc1499_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8c17f4b0f901a14a164e82d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1577& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1577& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8c17f4b0f901a14a164e82d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&Bite可食用唇釉#Puree&/b&&/p&&p&同样是北美的小牌子，Bite主打的是甜甜吃货风。这只唇釉虽然质地极其感人——宛如牛扎糖般厚重粘稠，但是还是跻身我秋冬爱用前三了。&/p&&p&非常香甜的口感，嘴馋慎舔，颜色是元气的枫糖色，很适合秋冬，安心又特别。直接看图好了，我觉得不需要多说。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c3f87fab8bdc02b649d23_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1402& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1402& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c3f87fab8bdc02b649d23_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4b83ca6ffe16b37ab07a3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1181& data-rawheight=&1014& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1181& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4b83ca6ffe16b37ab07a3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ba84d6cf5d1f11f7fd86b44e8a56a1e5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1124& data-rawheight=&791& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1124& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ba84d6cf5d1f11f7fd86b44e8a56a1e5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ef4b4ae7a80e02db874a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&955& data-rawheight=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&955& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ef4b4ae7a80e02db874a_r.jpg&&&/figure&&p&粘头发是真的，颜色覆盖力强也是真的，蛮显白，秋冬除了红棕酒红，我感觉吃一口Bite也挺合适，价格还比大牌便宜点点。&/p&&p&实在太累了我要出去玩耍！公众号无痛剁手指南，有什么不懂的 尽管撩我~&/p&
感恩点赞，昨天打了很久的答案被知乎抽没了，怒而重更，索性把图片也重新拍了。恕不接受任何转载，图片基本上全都是本人实拍，测评产品全都用过，口红试色只磨皮唇周小胡子，无滤镜。在推荐产品前，我想先明确两个概念：（好吧我每次都喜欢这样装逼……）第…
&span&&b&内容引自：（瑞丽网）&/b&&br&蒸脸器美容仪在护肤方面的作用主要有这几点：&br&1、一般蒸脸器主要是通过散发出的蒸汽，使得面部皮肤的毛孔张开，这样不但帮助帮助人的皮肤呼吸，而且可以帮助脸部祛除脏东西，甚至粉刺。&br&&br&2、蒸脸器使得人的皮肤可以进行深层清洁，进行皮肤护理，如果使用完之后再使用橄榄油进行涂抹，会让皮肤更加细腻嫩滑。&br&&br&3、水分子通过毛孔进入皮肤，可以更好的使得面部保持的湿润，并且利于血液循环，让皮肤红润，光泽。蒸完之后，要停止一段时间让脸上的温度降下来，然后再进行擦洗。&br&&br&需要提醒的是，在使用时间方面要把握好。因为这毕竟是高温下的水汽，如果长时间进行蒸的话，会对皮肤造成烫伤，所以，一定要谨慎把握好时间。&br&&br&蒸脸器按照功能可以分为三类：冷喷、热喷以及热冷两用。各种的特点和所适用的人群不同，需要根据自己的肤质选择，挑选前最好先了解每一种的具体情况。&br&&br&1、冷喷式蒸脸器&br&冷喷形成的水雾温度比较低，除了适合补水、滋润干燥肌肤外，还有降低皮肤表面温度、收缩毛孔、镇定日晒或过敏肌肤、消炎、消除红肿的作用。&br&同时，如果是面部有小创口怕细菌感染，或者皮炎湿疹问题的朋友，个人建议用冷喷型蒸面仪，比起热蒸型会更温和、更安全一些。&br&&br&2、热喷式&br&热喷型的原理比较接近古法蒸面，也需要先过滤清除水中杂质，但它不是超声波雾化，而是用加热管加热后再通过风动装置引导到出汽口喷出。&br&热喷蒸面的温度比较高，能打开毛孔，深入清洁，也有助于促进细胞的新陈代谢。&br&&br&对于干性皮肤来说，蒸汽温度使得皮肤温度增高，局部血流加快，蒸薰后能显著提升皮肤气色、去黄抑斑。有清爽感，还特别滋润。&br&对油性皮肤而言，蒸汽喷射到面部时，肌肤角质软化，毛孔扩张，同时，蒸汽刺激神经末梢，促进细胞的新陈代谢，便于清除分泌过盛的皮脂，防止因灰尘、皮屑、油脂淤堵而形成暗疮痘痘。蒸完后上妆，妆容格外清澈通透。&br&&br&3、冷热交替式&br&部分蒸面仪兼具冷热喷两种功能，热喷打开毛孔、深入清洁，冷喷镇定肌肤，温和补水。功能最强大，使用也较为人性化，适合任何肤质。&br&另外我们在选用蒸脸器的过程中，还要查看蒸脸器的的出雾量大小和出雾时间。出雾量各款机器区别非常明显，我们当然是要选择出雾量大的机器，喷雾更加充分，自然效果更好。同时还要注意出雾时间，有部分机器雾化时间需要很久，产品质量值得考虑。还需要考虑热喷温度，有部分品牌的机器是可以调整热喷雾的温度的，因为每个人对温度的耐受度都是不一样的，如果你对热耐受度低的话，建议选择可以调节温度的型号。最后，不要迷信夸大的宣传，在购买之前对品牌做一个基本的了解，这样才能买到真正好用的蒸脸器哦。蒸脸器品牌主要有松下，金稻，奔腾等，很多的牌子。那么目前什么牌子的蒸脸器比较好呢？之前为了这个问题有研究过一段时间，所以总结了一些比较好的蒸脸器牌子和网店，偶已经在我的个人博客中整理出了这些比较好的蒸脸器。如果你想了解网上比较好的蒸脸器店铺网址和详情，可点击以下网址进入我的个人博客&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_2wqat.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&blog.sina.com.cn/s/blog&/span&&span class=&invisible&&_2wqat.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&细致毛孔使用步骤：洁面：使用蒸脸器之前先清洗面部，然后准备一盆温热的水！清除：在使用完蒸脸器做深层补水之后，由于仪器的温热作用，毛孔会完全打开，再使用准备好的温热水配合洁面乳深层清理一下面部（这个时候如果搭配洁面仪效果会更好），这样毛孔内的污垢就很容易被清洗出来。收缩：毛孔内部污垢清洗出来之后立即用冷毛巾敷一下面部。家用蒸脸器，由于通过蒸脸器离子化后的纳米级较高温度的雾状粒子富含氧离子，喷射时产生的冲击力有利于增强皮肤对氧离子的吸收。在其热效应的作用下，能加强皮肤的有氧代谢，增加氧合血红蛋白在组织中释氧，使皮肤的供氧改善，可减轻皮肤的水肿、渗出、瘀血、瘙痒等，也能促进皮损的愈合及上皮细胞的再生。蒸脸器喷射而出的纳米级较高温度的雾状粒子可以改善皮肤的微循环，增强皮肤、神经、血管的营养供应，使皮肤保持红润、光泽和柔嫩。使用蒸脸器的蒸汽喷雾熏蒸面部皮肤可使毛囊及角化细胞软化，有利于在清洁、按摩时清除毛囊深层的污垢和角化细胞，并能较彻底地清除皮肤的污物及化妆品，使皮肤清爽、光滑和细腻。一般人会认为长期使用蒸脸器做补水会使毛孔变大，其实这个事实并不是这样，在使用蒸脸器补水的时候，由于仪器产生的热效应，可以短时间内使毛孔打开，软化毛孔内的污垢，在蒸完脸之后如果即时用温热水清洁，那么毛孔内的污垢就很容易被清洗掉（这个时候配合洁面仪清洁效果会更好），清洗之后在用冷水敷一下，使毛孔快速收缩，这样做毛孔会越来越细。&br&&br&&br&使用蒸脸器做美容一般每次10分钟左右，过敏性皮肤则为5分钟左右；冷喷蒸汽一般为20分钟。冬季时间可稍长一些，夏季则应短一些。护肤每周可进行2～3次；治疗用药熏蒸则可每日1次。喷雾熏蒸时应根据喷雾气体的强弱、大小及美容受术者对蒸汽的敏感程度来调整喷头与面部皮肤的距离，一般以20厘米左右为宜。使用蒸脸器做美容术因为是借助仪器喷雾，甚至是沸水来完成的，所以安全和舒适程度不可忽视。为保证安全，使用过程中应随时密切观察喷雾状况，容器内的水量不能超过水位警界线，以免水沸时突然喷射出来烫伤皮肤；熏蒸时应全身放松，还应注意仪器的通畅，避免因喷不匀或加热不足影响护理效果以及在护理过程中的心情和感受。可以减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩。另外，皮肤受热气熏蒸后，皮肤弹性增强，皱纹减少。通过科技手段，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，使用时可以把毛孔打开，让纳米水粒子直接被皮肤吸收，补水高效、安全、彻底。跟美容院专业的蒸汽美容相比较，它更省钱、省时，而且效果不错，不受技术限制，居家或办公甚至外出随时都可行。用蒸脸器补水美容的时候要严格按照操作步骤进行，若脸与喷雾口相距太近的话，说不定会烫伤脸，太远有可能没有疗效，一般距离在20cm左右比较合适。正常皮肤的使用频率一般是一周4-5次，敏感肌肤一周2次左右。一盆热水，将头低低地俯在盆上，让蒸汽一点点地渗透进肌肤。一柱香的功夫，那个抬起头来的女子脸上就红扑扑的，像是映了一轮光滑的圆月。于是，一传十，十传百，那些平民的女子，为了在心爱的人面前能有光滑的肌肤，便每天开始用热水蒸面，这就是最初的蒸汽美容。今天我们的蒸汽美容法，当然已经比以前先进多了。科技发展的今天，经过专业人员的研发测试，创造了一种专业的美容仪器——蒸脸器可通过仪器把水直接转换成纳米级高温度的雾状粒子，外观看起来有点像个电水壶。内容引自：（瑞丽网）&/span&
内容引自：（瑞丽网） 蒸脸器美容仪在护肤方面的作用主要有这几点： 1、一般蒸脸器主要是通过散发出的蒸汽，使得面部皮肤的毛孔张开，这样不但帮助帮助人的皮肤呼吸，而且可以帮助脸部祛除脏东西，甚至粉刺。 2、蒸脸器使得人的皮肤可以进行深层清洁，进行…
我记得豆瓣上有个po主写过一篇十元怎么由土气变精致的长文，晚上回去找找…&br&————————————&br&找到了 链接在此&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.douban.com/doubanapp/dispatch%3Furi%3D/group/topic/dt_dapp%3D1& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&douban.com/doubanapp/di&/span&&span class=&invisible&&spatch?uri=/group/topic/&dt_dapp=1&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&这个作者写了不少关于面部分析的文章，虽然里面有些概念我还是不是太明白，而且有些理论我觉得还是会有所争议，但是她写的大部分东西还是非常有借鉴意义的
我记得豆瓣上有个po主写过一篇十元怎么由土气变精致的长文，晚上回去找找… ———————————— 找到了 链接在此 这个作者写了不少关于面部分析的文章，虽然里面有些概念我还是不是太明白，而且有些理论我觉得还是会有所争议，但…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1d0e2d858dd60fe14cbefeab_b.jpg& data-rawwidth=&1447& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1447& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1d0e2d858dd60fe14cbefeab_r.jpg&&&/figure&. 很多人向我咨询关于射频美容的事，今天系统整体下关于射频美肤，你在选择时需要了解的一些事情。文中涉及一定的物理学与皮肤学知识，不明白的可以留言提问。&p&&b&
射频（RF），是位于微波和无线电波段的电磁波。&/b&&/p&&p&电磁波是可以传输的，有不同的频率，频率的单位为HZ，高频的电磁波（&100kHz)可以在空气中传播，低频的（&100kHz)就被地表吸收了，达不到有效的传输。这种&b&可以辐射到空间的高频电磁波即为射频。&/b&射频的频率很宽，一张图说明。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-905afb7e38f_b.jpg& data-rawwidth=&4160& data-rawheight=&1156& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4160& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-905afb7e38f_r.jpg&&&/figure&医用射频所使用的频率是需经FDA确认过可以用于人体的额定安全频段。&/p&&p&射频技术应用广泛，如我们常用的手机通讯，电视电台及微波炉。在医学上利用射频的电热作用，对组织进行切割、电凝，电灼等。今天我们重点讲述射频在医学美容行业中的原理及应用。&/p&&p&&b&射频作用原理&/b&&/p&&p&&b&射频通过人体时，作用于体内的水分子，使水分子产生每秒几百万次的高频震荡，旋转从而产生热量。&/b&一定范围内频率的射频，作用于皮肤，可使皮肤深层达到45-60摄氏度，这种加热效应可引起胶原纤维的即时收缩。打个通俗你的比方，新鲜的生猪肉在遇到热水的一瞬间也会收缩，胶原纤维的即时收缩和这个道理差不多。&/p&&p&射频的热效应可产生双重作用，首先是上文所提到的即时的收缩效应，&b&温度在45-60度时，能改变胶原的三螺旋结构，从而导致胶原纤维收缩，表现为皮肤收紧、皱纹平复及弹性增强&/b&（这是每位女性都梦寐以求的）。随后是射频能量引起胶原改变的远期效应，热效应使胶原发生变性后，启动了机体的&b&创伤愈合机制&/b&（身体在遭遇外界创伤时会自动启动该机制|），&b&引起新的胶原合成增多，同时会有胶原重塑&/b&。这种热损伤所导致的&b&胶原新生一般发生在治疗后的数月甚至更长的时间&/b&。这也就是为什么有些射频治疗（如塑美极）在一次治疗后2-3个月才能看到年轻化的效果。&/p&&p&&b&射频分为单极、双极和多极射频。&/b&那种治疗时需要在身上贴负极板的，均属于单极射频。最经典的单极射频就是塑美极（又称热玛吉），可以达到皮下2.5mm甚至更深，能使真皮乳头层和皮下组织都得到加热。双极射频的电流只作用于2个电极之间很短的距离，能量的有效穿透局限于电极间的1/2，无法作用于更深的组织，所以在临床应用中较少。三极及多极射频，是采用了多个电极，电极之间互为发射极和接收极，各极之间不能转换，特点是集合了单极和双极射频的效应，能同时加热深浅部组织。&/p&&p&临床医院里面最常使用的射频仪器有两种，一个是飞顿公司的深蓝射频，还有一个就是Thermage（热玛吉，又名塑美极），这两台仪器都是属于单极射频，治疗频率不需要像家用仪器一样频繁，热玛吉一般建议1年~2年一次，深蓝一般1个月~2个月一次。效果立竿见影，收费也略贵一些。&/p&&p&有很多咨询家用射频仪器的知友，家用射频仪器一般功率都很小，频率一般就是在1MHz左右，相对医用的来说简直就是自行车和飞机的区别。至于效果，长期坚持也会有一定的效果，但是需要经常做，而且射频做完皮肤会非常干，你经常做射频也就是会使皮肤干的次数增加，所以，如果有条件的话还是做医用的会更好一些。友情提示：射频治疗后一般皮肤会有温热感，不建议立即敷面膜，因为即刻敷面膜虽然可以补水，但会使皮肤温度迅速下降，影响治疗效果。正确做法：射频治疗完后，待皮肤恢复常温，再进行面部的补水（导入、面膜均可）。&/p&&p&&b&射频的临床应用&/b&&/p&&p&1.皱纹和皮肤松弛&/p&&p&2.嫩肤&/p&&p&3.痤疮。真皮层的热能作用对皮脂腺的抗菌作用，减少毛囊炎症，并有促进皮脂腺萎缩，从而减少痤疮的发生。tips:家用射频仪器的温度一般很难达到使皮脂腺萎缩的效果。&br&&/p&&p&&b&警告：射频禁用于甲状腺区、眼、鼻及外生殖器！&/b&&/p&&p&射频治疗适合大多数有需求除皱收紧的人群，但是以下几类人群应避免射频治疗。&/p&&p&1.孕妇；&/p&&p&2.严重心脏病、糖尿病、青光眼、癫痫，精神、心理疾病，患AIDS等免疫抑制类疾病者；&/p&&p&3.感染性皮肤病者，皮肤有破损时，皮肤恶性肿瘤或癌前病变；&/p&&p&4.出血性疾病病史或正在使用抗凝血药物；&/p&&p&&b&注意：敏感性皮肤治疗需遵循医生建议。&/b&&/p&&p&射频作为抗衰老的利器，被越来越多爱美者所喜爱。请大家注意，&b&射频治疗技术手法是非常重要的！&/b&射频治疗技术手法是非常重要的！&b&射频治疗技术手法是非常重要的！&/b&重要的事情说三遍！长期不当的操作手法可能会致面部凹陷，苹果肌下塌，所以，如果是进行医用射频治疗，请尽量选择医院。&/p&&p&抗衰老要趁早，不要等到皱纹已经爬上眼角才开始知道要保养；不要等到嘴角下垂才知道要对抗地心引力。25岁之前的美貌是天生丽质，25岁之后就要看人民币了（暗自神伤）。祝愿读到这篇文章的姑娘们多多赚钱，趁早美丽~&/p&
. 很多人向我咨询关于射频美容的事，今天系统整体下关于射频美肤，你在选择时需要了解的一些事情。文中涉及一定的物理学与皮肤学知识，不明白的可以留言提问。 射频（RF），是位于微波和无线电波段的电磁波。电磁波是可以传输的，有不同的频率，频率的单位…
&p&我只是大自然的搬运工，这是我买stop的店铺写的公众号文章，题主参考看看吧~&/p&&br&&p&同类产品主要代表：&b&&u&Tripollar stop&/u&&/b&、&b&&u&newa&/u&&/b&&/p&&p&&b&一、从原理技术上对比：哪家强？&/b&&/p&&p&&b&1、产地：&/b&&/p&&p&tripollar：以色列原产。&/p&&p&newa：以色列技术，中国代工。&/p&&p&&b&2、频率：&/b&&/p&&p&tripollar：1MHZ&/p&&p&newa：未知（说明书上，FDA网上都未查到资料）&/p&&p&&b&3、原理&/b&&/p&&p&&b&2台仪器的原理都是相同的&/b&：&/p&&p&RF射频利用真皮层胶原蛋白在摄氏60至70度的温度时，会产生立即收缩的特性，可以让松弛的肌肤在治疗后，马上就感受到向上拉提、紧实的拉皮效果。在治疗后的2到6个月中，受刺激的真皮层胶原蛋白会逐渐增生，因而促使真皮层恢复紧实与弹性，皱纹由深变浅并逐渐消失。&/p&&p&&b&射频技术上是有区别的：&/b&&/p&&p&射频分为：单极射频，双级射频，和多级射频。&b&stop和newa都属于多级射频。&/b&&/p&&p&无论是单极或是双极射频}
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