我现在有点抑郁，工作很清闲，总觉得生活没兴趣，总没事做，请帮我想点有意义的事做_百度知道
我现在有点抑郁，工作很清闲，总觉得生活没兴趣，总没事做，请帮我想点有意义的事做
我有更好的答案
你平时都喜欢做什么呢?你这种状态我也有过,最直接的原因就是没有动力,生活没目标,那你可以从帮别人开始呀,慢慢的,你就发现自己想要做什么了,有了目标,就不抑郁了!:)
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要干的事太多了，看书、看电影、跟朋友聊天，聚会、运动、……有时间多好想干什么都行，总比没时间好吧。你多幸福呀！
很简单 你要多出去走走
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故意让有重度抑郁症的子女去上班到底合适不合适
如果在知道子女患抑郁症的情况下，强迫子女上班导致子女在单位自杀，单位需要赔偿吗？还是按照“碰瓷”处理？
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
自杀不需要赔钱的。讹不到公司的。别赔了孩子，又捞不到好处。
偷小黄车摔死都能赔，把老人赶出家冻死街头也可以找政府赔，再说只要咬定上班之前没有抑郁症，说是公司压力过大导致，也鉴定不出来
自杀是赔不到钱的。不信你就去试试吧。
试试就试试，反正那时候拿不到钱和我又没关系，他们的周郎妙计是不是真的能安天下，还是赔了夫人又折兵都跟我没关系
上班多与人接触也是好事，没准抑郁症治好了
上过班也没好过
自杀为啥赔偿？
偷小黄车摔死都能赔，把老人赶出家冻死街头也可以找政府赔，再说只要咬定上班之前没有抑郁症，说是公司压力过大导致，也鉴定不出来
就因为你这样的狗篮子多了搞得现在老太太都没人敢扶
只要父母能拿到钱就行，我无所谓的
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我好像是抑郁症了，对什么都没有兴趣的，开心不起来～上班或者在家里呆着都是一样，莫名其妙的烦躁！！对
我好像是抑郁症了，对什么都没有兴趣的，开心不起来～上班或者在家里呆着都是一样，莫名其妙的烦躁！！对各种事烦躁。
我觉得自己是因为工作的问题，哎,,Ծ^Ծ,,
这样的情况算是疾病吗？是该吃药还是怎么样 或者有什么办法能自我调整！
我有更好的答案
有抑郁症的倾向，但因为描述不太详细，不能做诊断。一、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。二、抑郁症的自我心理疏导：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
心理咨询师
抑郁症三大核心症状，情绪低落，兴趣缺失，精力下降
多长时间了
有很长时间了～
我觉得就是长期的工作环境和人际关系压力造成的。谢谢
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。21岁焦虑抑郁症的我，自述自己的人生21岁焦虑抑郁症的我，自述自己的人生露月星河百家号21岁焦虑抑郁症的我，自述自己的人生，回忆是美好的为了，想起童年到现在场景记忆尤新　　今天的状态特别不好，我来深圳快半年了，本以为远离了带给我痛苦的家庭这种状态就能得到缓解，但事实证明并没有。我想我现在病的很严重吧，一种称之为焦虑抑郁症的精神疾病。　　我的家庭很复杂，比我大7岁的姐姐也深受这种精神痛苦的折磨。小时候家里很贫穷，一家四口挤在十几平米的单间出租房里，家徒四壁，几张桌子、几个大木箱、两张床、一台黑白电视机、一个古老的大挂钟，那时候爸妈以卖菜来维持家庭。后来姐姐离开了家庭出去学舞蹈，爸爸出去工地打工了，妈妈做起了保姆，为了赚更多钱妈妈身兼数职还要独自照顾年幼的我。再后来妈妈学会了开车，成了一名女司机。　　（一）关于童年　　1.姐姐　　不知什么时候起姐姐到了叛逆期，而我那时的童年才刚刚开始。姐姐在外面贪玩、泡吧、瞎混、逃学等等，后来爸妈每次把她接回家，她都死活不肯回，经常以死相逼离家出走，持剪刀自杀、撞墙等我都见过。那时候妈妈经常出去找她，有时候我深更半夜醒来身边一个人都没有，不敢打开门出去上厕所，怕有魔鬼、怕有坏人，我知道妈妈又出去找姐姐了，我一点都不怪我妈，我心疼她。在姐姐离家出走的一段时间，有时候妈妈会晚回，去年偶然听妈妈说起我才知道那时妈妈听说南昌有个少女跳河自杀了以为是姐姐，所以那时会开车在河边寻找，但妈妈不知道的是，那时我经常在家附近的街道盼着妈妈回来。有一次妈妈太伤心了，回家后边洗澡边哭，心疼的我一边大哭狂踹门一边叫着妈妈别哭，然而妈妈哭的更厉害了，也许是出自被我的爱打动、也许是出自对姐姐的气愤、也许是出自对自己自怜，总之妈妈哭的更厉害了，我也哭的更厉害了。　　我跟姐姐相处的时间很少但感情很好，从来不会吵架和打架，她比我大7岁加之叛逆期所以早早出了社会，所以我没能体会到有兄弟姐们就不会孤单寂寞的感觉，相反的，我比常人更孤独更缺少安全感。　　2.玩伴　　我的那帮玩伴是我从幼儿园到小学毕业都在一起玩的人，为什么说玩伴而不说朋友呢，因为他们不配！他们常常欺负我、嘲笑我、挖苦我、排挤我，一切都是因为我老实好欺负。比如玩人形跨栏会突然直起身子让我摔跤、看我家里没人用沙子透过纱窗泼的我家一桌沙、为了骗我的游戏机玩假装友好过后又排斥我等等，这些都只是小孩子间的玩笑并不足以影响我什么，但下面这件事却让我记忆犹新！　　一天我走在路上发现一只死鸭子，傻乎乎的我跟玩伴们说我捡到了一只死鸭子，提着鸭子找主人，当鸭主人气势汹汹出现并质问是谁踩死时，被我一直当成“好朋友”的玩伴们却齐刷刷的指向我，然后鸭主人在大庭广众之下虐待我，我一直哭着喊冤枉并求饶却没有逃过魔爪，而这一切都是所谓的“好朋友”们在不知情的情况下随意诬陷我造成的，当我被虐待时他们也只是站在旁边一声不吭的看着，当我躲在家里痛哭到我妈回来这段期间他们也只是出于八卦之心来看我而非诚意，没有任何安慰和道歉就这样离开了。当我妈回来领着我找他的时候大家都在劝说，说他是坐过牢的有暴力倾向，所以也只能忍了。　　这件事对我造成了不可磨灭的伤害，玩伴们对我的伤害远大于鸭主人，我不确定在往后的人生中所有的交际障碍是否源于他们，亦或是自己的家庭，亦或是各占一半！　　3.父母　　写了这么多，也许你会问为什么没看到你写自己的爸爸呢？呵呵，“爸爸”？多么讽刺的字眼！他是一个在外面很和善软弱的大好人，却把所有的坏脾气、缺点、伤害都留给了家人，相反的我妈是一个外表强悍却内心柔弱且善良的女人。　　从我记事起，他在家的日子就没有安宁过，跟妈妈三天一小吵五天一大吵都算轻的，我最怕的是他可怕的暴力！语言暴力、精神暴力和肢体暴力！　　他真的像是一个魔鬼般的存在，只要一回家必定少不了腥风血雨，为外婆来南昌看病以为妈妈给了好多钱吵、为觉得妈妈只开下午出租车太享清福吵、为认为妈妈没管好姐姐吵等等。　　我经常听到他们的咒骂声，每次他发起火来活脱脱的变了个人，那恐怖的眼神、丑恶的嘴脸、狰狞的表情和歇斯底里的咆哮必定吓得我浑身颤抖！我根本无法相信，此时的他和平时看起来老实甚至软弱的他是同一个人！有时他们会在深更半夜躺在床上互相诅咒，吓得我虽然十分困倦却也不敢睡去！　　你们知道在这样的家庭长大对我的伤害有多大吗？那时的我在睡前都会默默祈求上苍保佑，然后闭着眼睛感受他们谈话的语音语调和语气，生怕他们吵架，以为爸妈当天没吵架是神仙显灵了。姐姐每次离家出走我都要伤心很长一段时间，一方面是对姐姐的思念，一方面是自己倍感孤独，还有一方面是姐姐走了就没人能拉住打架的他们了，我只能在恐惧和黑暗中度过。　　然而最让我永远都无法原谅的是他当着我的面打我妈！　　场面一:一个巴掌一个巴掌的扇在我妈脸上，我大哭大喊着“爸爸别打了”，他却完全不顾及我的感受，那场景像极了《不要和陌生人说话》中的男人打老婆，而这却真真实实的发生在我眼前，一个丈夫打老婆、爸爸打妈妈的暴行！！！　　场面二:两人像仇人似的扭打在一起，拽头发、扇巴掌、挥拳头、猛踹等等，最后妈妈不知是被打的还是被气的晕了过去，躺在床上上气不接下气，浑身僵硬的抽搐着，邻居不停地喊着我妈的名字等待她回应。那一刻，我以为我没有妈妈了，真的是撕心裂肺的嚎啕大哭，痛不欲生！！！　　场面三:两人打架，碗摔在地上，玻璃碎片溅到我脚背上血流不止，按照生理反应来说应该会立即把脚缩回去并痛哭，然而事实是我不哭不闹，只浑身颤抖的呆在一旁，眼前他们打架的场景是那么的不真实，像在看一场4D恐怖片！直到我姐看到并把我送医院，在医生为我缝针的时候我没有哭只有呆滞状，这个留在我脚背上的伤是淡了心理的伤却永远无法消失。　　场面四:放学回家，姐姐在做饭，他头上绑着纱布闭眼睡在床上，妈妈闭眼睡在另一张床。没错，他们又打架了而且很凶。几天后，外婆和阿姨来了跟他大吵一架。　　场面五:早上我和姐姐从梦中惊醒，妈妈的眼睛被他打的淤青，一气之下去了进贤（父辈亲戚）那 边，几天后姐姐离家出走。　　后来他跟我说了很多语重心长的话，知道我喜欢吃蛋糕还特意买回蛋糕给我吃，那时我心里还挺温暖的。还有一件让我暖心的事是在我小学4年级带我去动物园，动物园的表演馆有海豚表演却未赶上，为了让我看表演他举着我让我骑在肩膀上。回想起来，暖心的时刻也只有这两件事了。那个年纪对他还谈不算恨吧，只是不亲、惧怕、讨厌等　　（二）初中　　家里经济好转，按揭买了房。我也考进了某实验学校的尖子班。初一上学期还是过的很开心，我内心特别纯净，吃喝拉撒睡、上学、写作业，有负责任的老师、学习压力也不会很重、那时家庭也算平静，日子就这样一天天过。虽然对于普通人来说这非常平淡，但回想起来确实算是最快乐的时光。　　初一下学期开始我13、14岁，青春期来了，其他男孩子的青春期一定会有泡网吧、出入ktv或酒吧场所、谈恋爱、抽烟喝酒烫头、打架或其它年少轻狂的时期吧，然而我完全没有。我只对自己的不善交际、自卑、孤独等个性问题越来越敏感，同样遭受到了同学们的欺负，成绩也越来越差，初二被调到了次优班。我很努力学习，两个班的班主任对我还是很看重的，多次找我谈话鼓励我，说我一定会回到尖子班。然而事实是，我的努力还是败给了我的心理，进入了恶性循环的死胡同，精神不佳、犯困溜神、注意力不集中、记忆力减退、睡眠质量差等症状在当时就表现出来了，让老师一度以为是贫血。　　有一次举起水杯喝水，同桌看着我举水杯的手竟不自觉的颤抖起来，直问我“手抖什么”，这个在我童年时期父母只要一吵架我就会吓得呆若木鸡并手抖的问题直到那次我才意识到，想来也真是讽刺，呵呵。　　初二，爸爸打工回家，在家坐了很长时间，有人找他去工地做事也不愿意去，为此妈妈跟他吵了不少架，而且他也经常骂我什么家务都不会做，他对家里不负责任的表现、对妈妈从来都是恶语相向以及粗暴的教育方式让我对他极其讨厌！　　姐姐患有抑郁症，情路坎坷且经常晚归、离家出走，在我陪她去结款的时候偷溜走了，我在外面傻傻的等了一个小时，当我知道姐再次离家出走后忍不住伤心哭起来。　　初三下学期，爸妈去了汕头开服装店，我和姐姐在一起生活，姐姐对我疏于照顾，白天上班晚上回来给我做饭，对于学习、心理上的问题从不过问。后来身体越来越消瘦、精神状态越来越差、成绩也越来越差，中考没达重点高中分数线。我不怪姐姐，她有抑郁症而且要工作，只是我一直觉得身边缺少教育我、传授很多道理让我成长的人。　　妈妈爱我，我也爱我妈，她很勤劳、努力、踏实、善良、坚强、积极，这是一个很好的榜样，但在我们家少了一个可以遮风挡雨的角色，也没有太多的语言沟通，缺少太多幸福、快乐和谐　　（三）中专　　想着分数没达到重点高中的水平不如读中专学点技术，于是在汕头读了中专，报的电子商务与营销专业。妈妈是不同意我放弃高中的，他却十分同意，认为读书并不是唯一出路，社会也是很好的大学，这点我和他想法倒是挺一致。　　然而在我都中专的那两年半，是我得焦虑抑郁症的开始，也是让我恨他的开始。　　1.爸爸的教育方式　　我们服装店有个女员工比我小1岁却很成熟且活波开朗，房东儿子跟我同龄也很成熟且人缘好又能干。所以在我去汕头没几天他就开始各种诋毁我、打击我、骂我，“你瞧瞧人家”“废物”“什么都不会”“你怎么不去死”“变坏了”“没良心”“我巴不得你死”等是他每次发火必用的字眼，在他嘴里我没有任何优点，别人家的孩子在他眼里是那么的耀眼，留给我的却只有暴怒、辱骂和伤害。为此，我跟他吵了无数次架。　　我以前只是觉得年代不一样所以观念不一样，但我发现其实他是一个心理扭曲的人。虽然从小到大打我的次数不多，但在中专那几年，我深刻体会到了什么叫做语言暴力和精神暴力。嘴里常常挂着过去的小孩怎么生活、别人的孩子多优秀、大冬天不给我买被子让我用床垫半盖半睡、叮嘱妈妈把钱藏好怕我偷钱花、硬逼我不爱吃的苦瓜等，还有很多事是理不清没发用语言表达的，他完全以希望每个人都像圣人般完美的心态来对待身边最亲近的家人，跟他相处极其痛苦！　　2.妈妈　　我的妈妈，一个强悍能干乐观的外表下隐藏着一颗十分柔软和善良的心。服装店的事都由妈来打理，他不但不善解人意还经常跟妈吵架。因为深感在家人和员工心中地位太低非要参与来证明自己，他不但没帮到忙还添了不少麻烦，因此我妈特希望他能出去工作，但他自从家里开了服装店后深感自己成了大老板在外人面总一副高傲的姿态。所以妈妈除了要打理好店铺、照顾生意、管理员工，还要经常被他折磨，加之我跟他也是水火不容所以吵得更是厉害。每次吵架他那极其侮辱性的词汇都会从他嘴里蹦出，“绝后家的女儿”是每次吵架必定对妈妈辱骂的话，所以妈妈有时听他辱骂外婆外公会暴怒忍不住打架。　　之所以来汕头开服装店是因为好多父辈亲戚都在这，所以他往往会去这些亲戚家诉说我是如何“变坏”、妈妈是如何“溺爱袒护”自己的儿子，妈妈也成了诸多亲戚心中的坏妻子、坏母亲。去亲戚家吃饭亲戚出于好心让我多吃但我确实吃饱了，所以一脸无奈的看了老妈一眼就被他们放大成什么都听妈的，认为妈妈确实溺爱了我　　2.舍友　　中专入学之初我抱着美好的遐想，立志成为一名品学兼优、受老师同学们欢迎的人，渴望有一堆友善 且优秀的朋友。所以中专期间我努力学习、积极发言、参加各种学校活动、获得了各种奖项、打过多份兼职，但由于过于想表达和证明自己反而被一些同学讨厌　　在宿舍我也是可悲的，第一次住着8个人的集体宿舍就表现的很不合群，不是不想而是真的无法融入。那时的我自命清高，鄙视他们不务正业，逃学、抽烟、喝酒、赌博、泡吧、开色情玩笑等都是我不能能接受的。作为一名外省仔，潮汕话我根本就听不懂加之个性又老实经常被开过分玩笑却敢怒不敢言，所以越来越过分，“鸭神”“太监”等都是他们给我的称号。每天白天要上课、参加社团活动、晚上打工赚钱，回到宿舍还要被这样对待我真的很痛苦。　　在无数个日子里我寝食难安、夜里顾影自怜，中午吃完饭就回宿舍睡觉。经常一个人躺在床上想着自己可悲的童年、可恨的父亲、可怜的母亲、过分的舍友我就忍不住哭泣，默默的躲在被子里擦眼泪。这些伤痛无处发泄没人能理解，只能靠听音乐、看励志书和视频、参加社团活动、做兼职来排解。　　是的，也是从那时候开始我得了焦虑抑郁症，也是从那开始睡眠质量下降、悲观厌世、每天头昏脑胀、沉迷幻想等，心理和生理都倍感痛苦且有轻生欲望。在校过的不好在家也过的不好，我心疼自己也心疼妈妈，所以焦虑抑郁症越来越重。　　3.父辈亲戚　　有一学期我搬离了宿舍住在了表哥家，姑妈总劝我要体谅爸爸，相处久了姑妈知道我是一个很听话、很努力的孩子。表嫂有轻度抑郁症，看我经常一副抓耳挠腮、坐立不安、六神无主的样子就知道我也得了抑郁症。于是亲戚们召集起来给他上了一堂“如何教育孩子”的课。说实话是有效果的，他不再辱骂我、打击我，可这种和平也只维持了短短数日，后来依旧精神虐待我跟我妈。记得有一回我哭着对着他咆哮“我一定会有出息的！”他居然冷笑着说到“哼，出息？有本事买一百套别墅！”　　说实话，从那时起我就特别特别想跟他断绝父子关系，反正在我童年最需要他的时候他没出现，在我成长的各个阶段从来没有带给我积极的影响，在我受到各种伤害的时候他还要雪上加霜，这本就跟没父亲一样，为什么还要多出一个让我恨的人呢？！　　（四）毕业后　　1.销售皮革护理油　　毕业了，终于可以离开宿舍、远离家庭了！第一份工作是基本都在外出差的销售皮革护理油的工作，属于我实习期自己找的尝试性工作。为了展示效果需要给人擦皮鞋、皮衣、皮包、皮沙发等，出入各种饭店、麻将馆、KTV、办公楼的场合，一天给人擦上百双鞋。有时候为了拼业绩，早上8点开始作业一直到深夜11点多才回来。那时是我最疯狂最拼搏最勤奋最努力的时候，我的业绩很好，在那段期间也学到了很多东西，有激情的团队和很正能量的师傅，那段期间心理是良性循环的，所以我也变得很开朗，但伴随的是因为住廉价旅社引来的各种皮肤病以及“沉迷工作，瘦骨嶙峋”的体型，记得有次蹲下来给人擦鞋擦到自己呕吐。　　2.瓷砖批发商　　后来妈妈的朋友A找我们合伙开瓷砖批发商，除了我们家他还叫上了自己的弟弟和弟媳C。我们家合伙了将近一年半，由于妈妈要照顾家里店铺生意所以让我去批发商，我搬了一年半的砖，期间经常被他们训斥，这种生活让我十分厌倦且压抑。　　C是典型的农村巫婆形象，50岁的脸却似六七十岁的老太婆，经常阴郁着脸扯些大嗓门叫，她弟弟就是因为跟她吵架一气之下喝农药自杀的，家庭很混乱，她也经常闹自杀。她不满A让我妈来批发商，所以很讨厌A和我妈，只要我妈一来，C就要天天跟A吵架甚至打架。C内心十分阴险，使出各种手段在夏天把我们逼到炎热的仓库里睡，有天晚上仓库停电我们热的睡不着，第二天起来我还要搬砖，妈妈身上热出了一身痱子。有天我妈帮忙搬砖脚趾被砸骨折，C的老公说医药费可以记合伙人账，但C极其不满，叫上A的老婆联手对付我们，挑拨离间到我们和A之间的关系彻底破裂，A的儿子更是持刀相向说要杀了我们。之后就是每天无休止的争吵，直到两个月后撤股我们才得以解脱。　　3.某品牌瓷砖店　　3.某品牌瓷砖店　　在我们待在瓷砖批发商期间，家里服装店转让出去了，爸后来与亲戚开了早餐店。我跟妈回南昌时亲戚已退出早餐店股份，我们并不同意爸接手但他固执己见且不自量力，在我妈脚趾骨折的情况下硬逼她去早餐店做事，无数次对妈妈连祖宗都辱骂让她不得不屈服。　　我也找了份跑瓷砖业务的工作，业务经理是个很有人生阅历和经历的大哥，我很佩服他身上充满正能量。对工作我一向兢兢业业是疯狂的积极分子，不管风吹雨打还是烈日炎炎我都在寻找客户，晚上回到没有装修空荡荡的毛坯房，我用工作来填满自己的孤独和悲观情绪。但还是有无数个日日夜夜会做噩梦，从梦中惊醒　　后来果然不出所料，早餐店亏损倒闭，本以为他会有自知之明不适合开早餐店，他却仍不自量力，带着妈妈去永修开了早餐店，虽然我和妈妈极力劝说和反对，但好在是在永修（母辈亲戚）那边开店。本以为日子会好过点，却没想到他们的感情却越来越糟糕，就算是在永修开店，他仍打过妈妈几次！在外公外婆还健在的情况下在永修打妈妈这相当于什么，相当于在丈母娘家打老婆！这件事让阿姨舅舅们气愤不已，外婆更是气到哭！　　他确实不会做事，妈妈叫姐姐去帮忙，但在他看来姐姐这是赖在娘家。姐姐深刻感受到了他的心理扭曲，父女俩也有很大隔阂对他深恶痛绝。姐目睹了他们每天是如何从睁眼一直吵到晚上闭眼的，任何柴米油盐的小事都能激起千层浪，目睹了他们如何在床上像仇人般互踹。我也去过店里几次帮忙，每次去我都特别压抑，感觉空气中都弥漫着痛苦，坐在桌旁发呆一声不吭、脑海中无数个可怕记忆和幻想飞速闪现。　　后来，早餐店又亏损倒闭了，两个店亏了近十万，他们吵离婚。我承认，除了他们自己想离婚外还有我的推波助澜。他们的婚姻从一开始就是个错误，这种苟延残喘的婚姻既然不幸福为何还要延续、互相伤害这么多年？美其名曰是为了孩子可我们一家人都过的不幸福。我和姐都是焦虑抑郁症患者，姐姐的婚姻也很不幸，嫁给了一个跟爸类似且患有抑郁症的男人，他们有了女儿现在也在吵离婚，这种上一代的恩怨连累到下一代难道不是最大的悲剧吗？！　　直到现在，他们还没离但我预感快了，以前亲戚们都会劝和，现在父母双方的亲戚都赞成离婚。为了不再深受其害，我远离家庭独自来深圳闯荡，我努力工作、健身、自学英语、积极生活，尽管如此，尽管半年过去了，但我发现我的心不再有阳光。任何事物都能让我触景生情，任何话语都能刺伤到我，任何不顺都能让我陷入深深的痛苦中。我不再听到父母吵架或打架的消息，但这阴影却要伴随我一辈子。　　回想这21年，悲惨的童年、可恨的父亲、可耻的玩伴、过分的舍友、阴险的合伙人让我一直活在最黑暗的角落，不管我如何努力回忆都想不到有什么打心里快乐的时光。我甚至会幻想自己走在路上被车撞死、得绝症、站在高楼跳下去，如果不是因为对妈妈的爱，也许我早就自杀了。我的人生在何方？我的心什么时候能有阳光？我什么时候才能真正做到放下怨恨、抛却痛苦？本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。露月星河百家号最近更新：简介:天上有星河，地上有人烟相关文章*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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& 老婆得了抑郁症每天只是在家发呆，什么也不干，尤...
"网友求助"老婆得了抑郁症每天只是在家发呆，什么也不...已回复
老婆得了抑郁症每天只是在家发呆，什么也不干，尤其是不爱说话，很是吓人，很担心，不知道怎么可以帮助他吗
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共3位网友提供帮助
会员9227663 15:01:01
抑郁症主要是情绪低落，对什么都不感兴趣，不爱与人交流，头痛，失眠，严重有自杀倾向等，此病一旦出现应引起足够的重视，除了心里治疗之外还要即使的药物治疗，同时要保持乐观的情绪，愉快的心情。只有这样才能真正的治愈此病，建议中医中药治疗此病配合心理治疗是完全能治愈的。
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
会员9228173 15:01:05
你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用孝标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
会员9227284 15:01:09
你好，你老婆这种情况已经是抑郁症的症状了。还是要到医院检查后治疗。建议你老婆赶快去医院做个心理咨询，到心理科。平时多与家人交流，多参与体育锻炼。另外经过检查，有必要服药治疗。
问抑郁症的自我治疗应该怎么治疗啊？
专长：乙肝、传染科综合
&&已帮助用户：0
最好暂时把工作放在一边，修养一段时间，恢复工作与休息的平衡。看一些轻松的抒情的书籍。最好不要一个人生活，充分了解社会上发生的事。发现大自然的美好。
问治疗抑郁症
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
你好可以到心理科就医与压力疾病和环境等有关的祝你降
问抑郁症自我治疗
专长：红斑狼疮、内科其它
&&已帮助用户：143479
一、 及时治疗
一旦感觉自己的状态不够好比如感觉睡眠不好心情很低落没有任何动力和热情很懒散不想和人交往越来越想封闭自己不想看到阳光整个人没有活力了自己拼命调节状态怎么也好不起来这个时候就要及时寻求专业帮助
很多朋友会选择隐忍下来默默在这种负性感觉里消耗生命痛苦的一塌糊涂甚至也不告诉家人或者朋友这种自我折磨的方式会加深症状不是抑郁症也就真的压抑成了抑郁症
二、尽力投入生活中去
因为抑郁症本身症状很痛苦往往使得一些朋友失去了基本的意志能力整个人很怀疑自己的能力和康复变得很敏感脆弱和多疑顾虑也重重使得一个人的本来性情也大变这种状态下消极会把一个人彻底摧毁 这个时候往往一头钻进症状里天天24小时考虑自己的病症感受自己的病症把正常生活丢掉了一边在这种自我感觉和强化中抑郁症状会加重加深很多康复的朋友都告诉我说他们能康复最重要的是结合专业帮助更重要的是自己的行动就是带着痛苦拼命去生活比原来还要努力还要投入生活多投入一分症状就减少一分一定不放弃生活
三、 建立兴趣爱好
有的朋友患抑郁症前并没有什么特别的爱好生活很单一上班下班普通的生活谈不上爱好和兴趣而当抑郁症打倒了这些朋友就要逼迫自己建立一个爱好和兴趣并投入和着迷的去投入精力去行动去做比如一个朋友得了抑郁症后开始自学电脑原来只会简单的电脑知识而为了让自己的大脑和思维不去一天到晚的感觉抑郁症的痛苦他逼迫自己正规的自学电脑知识学打字学排版等等把时间花在学习上逼迫自己分心和抑郁症的症状较量再痛苦也带着记忆力不好等等感觉去努力的做事情 把放到感受症状的痛苦向别的事情方面分散自己转移自己 　　第四、 健身运动
抑郁症发作行动容易散漫人不开心自然什么都不想做不想行动哪怕抬屁股都不想动一下这个时候需要在家人的帮助下自己的鼓励下来拼命锻炼身体加强运动量比以往更重视健身和运动并坚持下去用心做
五、睡眠时间大胆放开能睡多少睡多少
很多患者都有睡眠不好症状的出现比如易早醒有时候一天能睡眠两个到三个小时睡眠的减少让很多朋友压力增加因为睡眠本身不好自然精神萎靡很重视睡眠的时间导致越关心睡眠越好不了
一般放开睡眠时间大胆放开抱着能睡多少睡多少的心态只要把心态放下来不紧张不过度害怕和担心睡觉不好醒了以后做事情看书看电视等等一切都可以累了自然睡觉不去过分关注等心态好了睡眠记忆力等等症状都可以自然康复越害怕负担越重越紧张越陷入症状里走不出来我们往往在这样的误区里痛苦不已 六、相信自己 　 最经常碰到患者反复问我的一个问题：我能不能好啊别人好了吗？ 我理解这些朋友因为陷入痛苦里自信心严重匮乏了不断的反复怀疑自 己对康复充满了疑惑 这是陷入抑郁症状态后的自然心理特点这个时候 需要建立好自信心相信自己才能今天比昨天进步而这种自信需要身 边人的帮助也需要专业帮助同时还有自己的心理能量七、不乱查阅资料
一些患者到处查阅抑郁症的资料网上也好书上也好翻阅的越多反而越害怕越加重心理负担总是带着抑郁症的帽子感觉自己和别人不一样了压力很大心理负担的加重往往在自己查阅各种资料中失去自己的鉴别能力记住的都是那些康复不了的信息有的人10年没有康复等等这些信息进入大脑就越来越打击了自己的自信心而那些客观有用的论文或者文章都没有记住人往往记住最坏的最糟糕的而对于积极的东西容易发生怀疑
所以建议这个时候不要去查资料而是选择自己比较信任的专业人员进行系统的专业治疗如果读书不能帮自己反而害了自己不如不读
问吉林怎么治疗抑郁症呢？
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
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病情分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。意见建议：建议患者保持乐观的心态，适当的锻炼，家人多陪陪，多开导，转移注意力，严重的需要吃药。
问抑郁症怎么治疗效果好
专长：脊髓病变、重症肌无力
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病情分析：抑郁症是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。意见建议：1.抑郁症患者应该增加兴趣爱好，投入到自己喜欢的世界去。2.多参加户外活动，积极锻炼身体。3.增加睡眠，不要想太多事情，能睡多少睡多少。
问请问抑郁症的自我治疗
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
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抑郁症自我治疗方法之二外出交际：
把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。
抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。
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