原标题：秋冬季气候干燥，儿童鼻出血现象增加。该如何预防儿童流鼻血？

现在多数儿童偏食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，营养摄入不全面，以至于造成血管脆性增加也是重要的原因之一。有的孩子有不良习惯，如使劲地搓揉鼻子，导致鼻中小血管破裂。也有的和疾病有关，如血液病、发热、咳嗽等。

那我们到底该怎么样做才能预防孩子鼻出血问题呢。今日立秋节气，是养生时节，鼻出血的辩证与护理就明天再跟大家聊，今天 饮食先支招，事半功倍

（1）实热及阴虚之流鼻血，当选用性偏寒凉之食物，饮食亦偏凉或性平。蔬菜水果之性凉者，多利于止血，如鲜藕、荠菜、白菜、丝瓜、芥菜、蕹菜、黄花菜、西瓜、梨、荸荠、竹蔗等。脾虚鼻血者以花生、红枣为最好。

（2）无明显热象之虚证流鼻血者，饮食以偏凉或平性为好。

（1）忌用温补，在出血期间饮食不宜过热，应放至温凉后才进食。

（2）禁食一切辛、辣、煎、炸及酒等刺激物，虾、蟹、雄鸡等应忌食。

处方：狗心1个，料酒、精盐各适量。

用法：狗心洗净，加料酒、精盐各适量，文火烛至烂熟，饮汤食肉。

主治：适用于耳鸣目花，腰酸乏力的鼻出血者。

处方：鲜丝瓜1000克，薄荷叶8片.精盐适置。

用法：鲜丝瓜加薄荷叶同煎汤，用精盐调味后饮用。

主治：适用于日暴晒后，面赤脑胀，鼻出血者。

处方：猪鼻肉120克，鲜蘑菇60克.精盐、味精各适量。

用法：先将猪鼻肉洗净切碎，鲜蘑菇洗净切片，一同入锅，加水适量，炖至熟烂，加精盐、味精调味。饮汤吃肉和蘑菇，日服1剂，分早晚2次温服。

主治：适用于气血亏虚鼻出血。

处方：青鱼螺200克，精盐适量。

用法：青鱼螺洗净用文火炖化、加精盐少许。每日服2次，每次1匙，连服4日。

主治：适用于头晕腰酸膝软的鼻出血者。