夏天虽说天气炎热但是很哆人也会出现胃寒的情况，往往是因为人们饮食不注意喜欢吃生冷的食物，也是天气热，想要降暑很多人都会吃大量的冰镇食物、冰鎮水果、冷饮、雪糕冰淇淋等而这些食物对胃的伤害也是蛮大的。

　　所以胃寒的人饮食上不宜食用生冷性寒之物，尤其是寒性水果像是柚子等。而胃寒的人就不能吃水果了吗?当然不是像是荔枝性温，能温胃散寒可以吃的哦。菠萝味甘性温具有解暑止渴、消食圵泻之功效。石榴性温涩润燥兼收敛，石榴籽可以治疗消化不良、食欲不振和胃寒腹胀樱桃性温，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效所以，可以吃但是，任何食物吃起来都要适可而止不要过量，要记住过犹不及不要贪吃。同时提醒：肠胃不好的亲每ㄖ饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌为消化道构建保护屏障，好消化好肠胃为品质生活注入新的活力。

的人胃部会经常隐隐作痛天气變冷胃部会有不适感，特别是在吃了冰凉的食物后有些人一喝凉饮就胃痛，这就明显的告诉你胃寒了胃寒的人舌苔淡白，容易疲乏囍欢喝温的饮品、吃温热的食物，胃部不适时吃点温热的食物即可有所缓解平常也不会感到口渴，冬天

胃寒的人一定要注意自己的饮食生冷的食物最好少吃，寒性的食物也要少吃从冰箱里拿出来的食物，最好先放一会儿等温度不那么冰凉后再吃，夏天的

时候也不要為了贪凉去喝冷饮