中医认为痛经大致分为四种类型 女性这样轻松应对
核心提示：痛经是妇科的一种常见病，很多女性总是不遗余力地寻找对付痛经的各种方法。那么，这些方法能否帮助大家告别痛经带来的疼痛与尴尬呢？
　　痛经是妇科的一种常见病，它往往在经期前后出现在下腹部，并且伴随着腰部疼痛。一般轻度的痛经稍微休息一下就好了，但重度痛经有时会出现疼痛性休克的情况。　　“通则不痛，不通则痛。”中医认为痛经有气滞血瘀型、寒凝血瘀型、素体阳虚型和气血虚弱型等四种常见类型；其中，气滞血瘀和寒凝血瘀较为多见。　　▲痛经四种类型 教你轻松应对　　气滞血瘀型　　经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。气滞血瘀型患者情绪波动比较大，经前容易急躁发脾气或者忧郁沮丧。建议此类患者日常生活中不妨多听听音乐，多结交朋友，锻炼身体，释放工作压力来达到肝气舒畅，缓解气滞血瘀的效果。　　寒凝血瘀型　　寒凝血瘀型又分为外感寒湿和阳虚体质，主要是由于经前游泳、经期淋雨、贪吃凉饮等不良习惯而引起的痛经。这种情况的病人往往要温经散寒、暖宫止痛。建议不要贪吃凉饮，少吃冷饮，注意保暖。　　素体阳虚型　　素体阳虚型主要表现在平常不在经期也会出现身体寒冷、下腹部的不舒服的情况。此类患者比较气血不足，适宜吃补肾养血的食品，如枸杞，等，同时泡脚辅助饮食效果比较好。　　气血虚弱型　　气血虚弱型患者是由于先天禀赋不足脾胃虚弱，或者是后天大病、久病或失血之后导致气血不足，阴虚而痛，不荣而痛。日常生活中应该调补气血以外，还可采用一些药物的调理从而达到止痛的效果。　　同时，除自身因素外，情绪不佳、肝气不舒、熬夜伤阴、耗伤气血、外感寒湿等因素也会引起痛经。对于平时情绪不太好的肝郁气滞型痛经患者，建议饮用、月茶等茶饮，不仅舒缓解郁还有养颜的作用。　　▲这些方法能缓解痛经吗？　　日常生活中，在痛经治疗上，很多女性总是不遗余力地寻找各种方法。这些方法能否帮助大家告别痛经带来的疼痛与尴尬呢？一起来看看。　　1.喝水能有效治疗痛经吗？　　中医治疗需要注意因人而异。红糖有健脾补气血暖胃的作用，又叫做“东方的”。它的原材料是蔗糖，因此营养成分能够很快速的被吸收，迅速补充热量，增加血液循环。对于阳虚体质的人来说，可以用一点红糖姜水加大枣，调补一下气血。对于血瘀比较严重的人来说，可以用来熬汤熬水来喝或者泡脚。　　2.喝艾叶红糖茶能治疗痛经吗？　　艾叶有暖宫散寒的作用，因此还可以熬一点艾叶来泡脚，因为双脚上有很多穴位，也可以由此来打通经脉。艾叶红糖鸡蛋针对气血不足的或者阳虚体质的人有很好的效果，但不适合湿热体质或肝郁气滞血瘀类型的人。　　3.按摩能治疗痛经吗？　　按摩用的是中医针灸的理论，通过经络穴位来缓解疼痛。痛经严重的病人，直接针灸效果会更好一些。
　　4.热水袋对缓解痛经有一定的效果，这其中有什么禁忌吗？　　通过热敷的方法，扩张血管，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经，但谨防低温烫伤。
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
血淤型痛经常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。而今天介绍的山楂，具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
近日，宁波的刘女士长期患有痛经的症状，但她却迟迟不肯就医，这一忍就忍痛了十几年。结婚两年后，肚子却一直没有动静，直到最近去医院检查后才得知，因这几十年的忍（痛）经导致她患有宫内膜异位症，令卵巢有较为严重的巧克力囊肿，直接影响到了卵巢功能。这十几年的忍痛，最终也导致了刘女士怀孕难。金币奖励：28个
收藏: 16次
阅读数：12704
最后更新于:
& &&&大热天空调房里不敢待，打字打到颤抖、脸色苍白！大热天要喝热水，还要抱着个暖水袋！冷的不能喝、冰的不能碰、辣的不能吃！洗个冷水澡就对子宫不好？洗个头要致癌？ 整天担心前漏后漏左漏右漏测漏，让不让人活了？来大姨妈痛经的都看这边！&近来，一则疯狂转载的微博消息让平时有痛经史的姑娘如戳到痛处一般产生了共鸣！误区：痛经不是病，忍忍就没事& & &有不少女性认为痛经不是病，忍一忍就过去了的心态，反正结婚完以后生了 孩子就没事了。&据杭州红房子妇产医院中医科诊疗中心主任罗纪华介绍：不可否认很多女性朋友在青春期的痛经症状会逐渐减轻，特别是从月经初潮时便痛经的人，结婚后或生育后症状都有可能减轻。可对于那些疼痛程度越来越重，疼痛时间越来越长的人，拖延只会加重病情，甚至影响怀孕。女性对自己&痛经挺一挺就好&的态度很不负责任。痛经可能正是传达健康预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大患。&& & 罗医生指出，随月经周期发生，很多女性会出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。严重时可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，影响工作及生活。&前面我提到的很多女性朋友结婚后痛经症状会消失是痛经种类的一种&罗医生解释，临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，多见于青春期、未婚及已婚未育者，此种痛经在正常分娩后可缓解或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。它的症状是：在经期内痛得越来越厉害，非经期也有下腹痛、肛门坠胀等症状。这极有可能是子宫内膜异位症或子宫肌瘤等妇科疾病引起的。妇科疾病会不断加剧痛经，甚至导致不孕或流产。如果不及时治疗，还会发生恶变。& & 夏季痛经居高不下，贪凉、吃冷饮是起因& & 眼下，因为贪食冷饮而前来求证的痛经患者居高不下，根据多年临床诊疗经验罗医生指出，夏季是痛经的多发季节。夏季出汗较多，毛孔开放，一些女性朋友就算特殊时期也毫无节制的吃冰淇淋，或者在睡前洗冷水澡及冷水头，这些陋习则易受风寒之邪的侵袭，导致减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。因此有痛经病史的女性不能长时间待在空调房间内，沐浴后要把身上的水擦干。尽量不要在生理期的前两天洗头，也不要在夜晚或睡前洗头。因为头发未完全干就睡觉，容易加剧痛经或导致头痛，也不可长时间以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。在经期或经期前后，痛经者宜多饮温开水，不应食冷饮。& & 老中医教你缓解痛经妙方& & 气血虚引起的痛经&&常按气海& & 这种情况的痛经有哪些表现呢?罗纪华医生指出，来月经时或者刚完的几天，小肚子隐隐作痛，月经量比较少，颜色偏淡，脸上没血色。& & 气海又叫丹田，是任脉的穴位，也是全身气血汇聚的地方，所以补气血名正言顺。它在肚脐下1.5寸，可以先四指并拢取脐下3寸，那一半的距离就是气海所在。用气海补气，靠呼吸就可以。用手抵住气海，用鼻深吸一口气，肚皮凸起，然后手缓缓地向下压，肚皮回收，同时嘴慢慢把气吐出。每天10~20次。& & 受凉引起的痛经&&按合谷穴& & 月经前几天吃了凉东西，或接触冷水后小腹剧痛，浑身发冷，月经量少，颜色深，夹着血块，脸色青白，嘴唇发紫。这种痛经几乎每个女人都有过，一不留神就会碰上。罗医生指出，如果痛经厉害，可按合谷穴止痛，将食指拇指并拢，手背肌肉最高点处即是合谷，它是止痛的万能穴。每天用手指使劲按两侧合谷穴3分钟，或用热水袋焐小腹3分钟，即可缓解。
共获得金币 0
使用(可批量传图、插入视频等)
&&Ctrl + Enter 快速发布
热门推荐：
&19楼百事通
违法和不良信息举报电话：9
举报邮箱：中医怎么治疗痛经 3种药膳调经止痛_主妇健康_主妇网
中医怎么治疗痛经 3种药膳调经止痛
来源 : 主妇网
编辑 : 大甘
痛经是很多女性都有过的问题，那么，痛经怎么调理比较好？可以试试中医调理，痛经中医怎么调理？中医怎么治疗痛经？来看看痛经中医怎么调理，中医怎么治疗痛经。
中医怎么治疗痛经中医调理痛经的药膳益母草玄胡煮鸡蛋益母草30 克，玄胡20克，鸡蛋2只，材料用水冲洗，与鸡蛋加水一起放到砂锅里煮沸，去掉药渣，吃蛋喝汤，经前每天1次，吃5-7次，至月经来潮食用。作用：活血散瘀，行气止痛，可用于气滞血瘀型痛经。当归红枣鸡蛋汤当归10克、红枣10颗、鸡蛋2个、红糖适量。材料洗干净，再一起放到砂锅里，加水煎煮，去掉当归，放红糖，吃红枣、鸡蛋喝汤。作用：补血活血，调经止痛，可用于气血两亏型痛经。艾叶鸡汤老母鸡1只，艾叶15克，米酒适量。鸡处理干净，艾叶洗净，与老母鸡一齐放入炖盅内，加入适量的米酒和清水，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖3小时，调味。作用：理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛、补虚损，可用于治疗寒湿凝滞型痛经，治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等。痛经怎么调理饮食调理痛经者要少吃生冷寒性的食品，以免寒凝，以致血行受阻而引起痛经；湿热蕴结胞宫所致的月经不调，要少吃辛辣的食物，避免造成子宫肌肉过度收缩，而加重痛经。平时饮食要多样化，保持清淡且高营养的饮食习惯，可以经前多吃些红枣桂圆糖水、乌骨鸡汤等补气养心、健脾补血的食物，以利于经期顺利。心理调理忧愁、烦躁、紧张等不良情志是诱发痛经的重要原因，在情感、工作中有什么不顺心的事情，要及时沟通，舒缓心理的不适，可以通过运动、看书、听音乐等健康的方式来缓解情绪，重视心理治疗，消除紧张和顾虑。药物调理痛经严重的患者，疼痛不能忍受时，可以通过药物治疗，可以通过中药、西药与针灸治疗，继发性痛经的患者需要查出引起痛经的疾病，然后在治疗相应的疾病，痛经才可消除。
月经是所有女性朋友的一个特殊时期，每个月都会准时报到，虽然对有些人来说是每个月的痛苦期，但是生理期带来的效应能使减肥、肌肤保养、丰胸效果事半功倍，只要把握住经期丰胸的黄金时间，能使女性越来越美，据说还会使胸部再次发育增大。感兴趣的朋友不妨一起往下了解吧！
女人怎么解决生理需求呢？女生单身久了总是需要生理需求的，女生怎么自慰呢？自慰的危害有多大？女性自慰注意事项是什么？下面我们就通过本文进行了解吧。
相信很多女性应该都会出现内裤无缘无故就湿，看到这种现象，很多女性就会怀疑是不是自己得了什么妇科病。这是怎么回事呢？多半是这些疾病作怪！
女性私处保养现在越来越受到重视了，对于女人私处的保养你真的了解吗？女人的私处是非常重要的，它直接关系着女性的生殖健康，而偏偏又是非常隐蔽的部位，很容易被人们忽视了，所以才导致了一些私处的不良问题。那么女人私处如何正确保养呢？来了解下吧！
有很多的女性都是存在性欲低的情况，为什么会没有性欲呢？有什么方法能够提高性欲呢？这些方法告诉大家！
女性生产后如果不注意很容易就会导致乳腺炎的发生，那么哺乳期出现乳腺炎怎么办？导致乳腺炎的原因是什么呢？下面我们就通过本文进行更多的了解吧。
女生进入青春期之后，乳房明显发育，乳房的保健要跟上。在这个青春时期，少女应重视乳房保养，否则会影响乳房的发育，还会增加乳腺疾病的风险。那么青春期少女保养作好乳房保健，才能使自己的乳房更丰满健康呢。一起往下看。
女人每个月都会来例假，而卫生巾是女性必不可少的用品。其实女性选择卫生巾是很重要的，如果选择不当的使用是容易诱发妇科疾病的，那么卫生巾的正确使用方法是什么？
主妇网速递女性痛经怎么办 中医调理痛经有技巧_网易健康
女性痛经怎么办 中医调理痛经有技巧
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期度过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。这给她们的生活和工作都造成了不小的影响，想要安全度过月经期，想办法缓解痛经才是关键。那么女性痛经怎么办呢？接下来将为大家介绍中医调理痛经的方法以及痛经饮食禁忌，供大家参考。女性痛经怎么办？中医调理痛经有技巧专家指出，在治疗上，中医将痛经大致分为四种类型。根据不同症状，治疗方法各不相同。1、肝肾虚损表现症状：月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。对策：应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。2、气滞血淤表现症状：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。对策：应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。3、气血虚弱表现症状：经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。对策：应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉。4、阳虚内寒表现症状：经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。对策：应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤，对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血。痛经饮食4大禁忌1、乳酪类、高脂食物。乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。高脂食物在人体内消化时都会消耗大量的矿物质，矿物质减少会引发痛经。牛、猪与羊肉等都是高脂食品，经期要少吃。2、忌食酸涩食物。酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。3、忌食生冷寒凉食品。妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。4、刺激性食物。有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。刺激性食物包括含咖啡因的饮料，咖啡因会刺激神经中枢，使人情绪不稳，还会使乳房胀痛，大量消耗人体内的维生素B，破坏代谢平衡，使人陷入焦虑、心情烦躁、易怒的精神状态，使痛经更痛。
本文来源：99健康网
责任编辑：张远翔_NJ6638
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
传统的医药行业都非常想涉足大健康领域，云南白药作为大健康领域的先驱者，有哪些值得借鉴的经验？
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈··········
图片看中国
镜头中的台湾
传统艺术藏品推荐
民间艺术专题
关公关公1蝶恋花春满园月季财神赵公明奔马宝马送福报喜图花鸟图秋实扇面画国色天香关公 关公1 蝶恋花 春满园 月季 财神赵公明 奔马 宝马送福 报喜图 花鸟图 秋实 扇面画 国色天香
唯美艺术推荐阅读
华夏艺览电子杂志
---华夏经纬网版权所有---}