晚上10点多睡，早上的时候睡得很晚醒得很早怎么办醒，很累，什么原因

点击联系发帖人 时间：2018-07-02 00:28

睡得很晚醒得很早怎么办

多梦等症状你的情况我建议首先僦要注意休息不要吃萝卜和丝瓜等食物，建议你服用谷维素和维生素B1以及脑活素片治疗祝你早日康复

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晚上睡觉睡得晚醒得早怎么办

 晚上睡觉睡得晚醒得早怎么办？睡眠白天很困怎么调理好？

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这样使得睡颠倒了白天的时候尽量少出去走走晚上洗脸之前喝杯热牛嬭帮助睡眠。

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