我最近失眠多梦，有点自闭，有自杀的想法，总是想哭，没有自信心，心情烦躁，静不下心:需要医生帮助提供远程诊断：我想知道我到底是怎么了

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。 指导意见您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

病情描述：得了强迫症要怎么样治疗好呢？会出现无意义的反复思考：对自然现象或日常生活事件发生的原因进行反复无效的思考，本人虽感到荒谬，但这种强迫症的症状难以控制。强迫症该治疗效果比较好？

医生建议：强迫症源于某些强烈的精神因素，强而不均衡型的人易患本病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心，遇事十分谨慎，反复思考，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到尽善尽美。1、要正确看待自己：青少年应该对自己的个性特点和所患的疾病有一个正确、客观的认识，对现实状况有正确的判断。丢掉精神包袱，以减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。。。。。2、不要过于强求：对于青少年强迫症患者而言，不要太过于追求完美。要学会享受过程，不要过分看重结果。不要为所当为，做事情应该要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程，还有不要过分重视结果。。。。。3、凡事要看得开：对于任何事，都要学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。。。。。4、对于疾病要正确对待：在自我调节中遇到不能解决的问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如认知治疗、精神分析治疗等。还有系统脱敏疗法，可以逐渐减少患者重复行为的次数和时间。此外，家人应鼓励孩子积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

病情描述：洁癖强迫症要怎么治疗医生你好，我想知道洁癖强迫症这类疾病要怎么去进行治疗呢洁癖强迫症要怎么治疗

医生建议：你好，洁癖强迫症是强迫症中的一种，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候一定要及时去进行治疗。洁癖强迫症的治疗方法：接纳症状，症状是自身的一个组成部分，排斥它，实际上是在排斥自我，只会加重症状，加重焦虑和痛苦。不管多焦虑和痛苦，都要接纳症状。心里接纳了症状(实际上是接纳“怕”)，焦虑感就会减轻。接纳症状不是一天两天就能见效的，需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气，需要在实践中不断领悟。

病情描述：青少年患强迫症的治疗怎么样？。青少年患强迫症的治疗怎么样？得了强迫症,整天一个人魂不守舍的乱想,头脑里总是出现不想想的影象,做没个

医生建议：你好，根据你的情况分析想要治疗强迫症应该先放松自己的心理，深呼吸，转移注意力，。不要将视角放在会令自己强迫的事情上，培养多种兴趣.。治疗的话应该去专业的正规医院治疗希望我的回答对你有帮助，祝您健康。