我告诉你肾虚的严重，肾亏的厉害。小心吧。要想治肾亏肾虚你得明白为什么会得这病，请您参考以下答案。 1.您如果是已婚，可能您的房事过于频繁，过于伤身体，岂能不亏不虚？ 2.如果您是未婚，你可能有手淫、自慰之恶习，赶紧戒掉吧，醒醒吧。您可能不孝敬父母，对父母没有做到孝悌，看看《玉历宝钞》和蔡礼旭《弟子规》就会明白的。 3.父母是你的根啊，孝敬父母的人是不会有这些毛病的。 4.您可能乱搞男女关系，不注意检点自己的行为。 5.爱看一些不干净的电影和图片，爱讲一些黄段子笑话。不注意口德。 6.您可能脾气过大，爱吃肉爱喝酒抽烟，对生活饮食和睡眠没有养成好的习惯。 7.您可能情绪不稳定，易怒易愁，心情开朗的人，阳光灿烂。又怎么可能会亏呢？ 以上7点仅供您参考，根据您的情况你仔细核实一下。如果是这样子的话，请看以下治疗方案 1.马上停止房事，二个月内不要行房，未婚者不要手淫、自慰。多多运动，多晒太阳，补充您的阳气。 2.做个好人，多多孝敬父母，常回家看看，常给父母打电话问候。多多关心老人。 3.戒烟吧，戒酒吧。这二毒你不戒，难治啊。今天肾好一点，明天就亏了，为什么呢？你抽烟喝酒样样来？就是神仙也治不你的病啊！ 最好去看看彭鑫中医的视频吧，对于治疗肾虚肾亏有极大的帮助。注意哦，要认真看。 4.如果您有不良嗜好，如爱看不干净的电影，赶紧删除吧。那会害你一生，你永远被人瞧不起，如果你愿意当一个伪君子的话，您可以不删。5.晚上少吃饭，少吃零食，最好是早晚吃红枣和花生和大米煮成粥，来喝。这个药方是专门治疗肾病的。不过前提是你必须停止房事。否则，难有效果。 6.时刻保持轻松快乐的头脑，可以在房间或者办工室播放一些轻音乐，或者是大悲咒之类的佛教音乐，可以改善您的心情，还可以改变磁场，也就是道家说的风水了。 7.最后真心的祝福您早日康复，也真的希望您能所这些方法告诉和您一样的患者，因为只您才明白你们的痛苦和自卑。好了，祝您全家欢乐，万事吉祥！！！

对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

长期手淫导致痛苦，那么就赶紧的戒除这个毛病，节欲，注意休息，清淡饮食也很重要的，少吃辛辣食物，再加以补肾添精恢复固有之真元。

亏虚并不是‘病’，犹如你缺少流失营养造成身体虚弱也并不是什么病一样。适当的节制纵欲以防止营养物质过度的水土流失+科学的补充营养而不是药物来填虚补亏。

戒掉手淫，肾是先天之本 肾如果不好别的器官也不好，肾藏精 精藏髓。精是人体精华，纵欲过度人虚了就会有各种病