宝宝上火可以喝金银花水吗

宝宝上火是可以喝金银花的。

金银花有清热抗病毒的作用，宝宝上火喝点金银花泡水，这样有助于泻火。

（1）一岁下宝宝尽量不喝。

（2）金银花水比较凉性，适量吃即可，不要多喝。

宝宝上火可以吃什么食物

1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。莲藕、萝卜、等食物，、、柚、、椰子、、硬、、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、、、、桑椹等平性水果的摄入。

2、尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。

3、要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

4、为宝宝补充优质蛋白，多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等秘方。

5、让宝宝少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持不干燥，尿尿不混浊。

6、给宝宝提供清淡的汤。宝宝上火家长可让小孩多吃粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

7、可以让宝宝多吃、等健脾开胃、消食化积的食物。