可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
提示该问题下回答为网友贡献,仅供参考。
我做的针灸,然后医生拿点药?给我
不能走路,不能站时间太长,站时间长了也会痛的
伤筋动骨100天,至少也得两个月!
226569人看了这个视频
脚扭伤了怎么恢复最快?
脚扭伤了怎么恢复最快?
踝扭伤后该如何进行消肿
踝扭伤后该如何进行消肿
崴脚后千万不要继续活动,要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷,冷敷每次30分钟,每次间隔2到3个小时。
第二步 热敷 崴脚后24小时以后进行热敷,可采用热水泡脚或热毛巾热敷的方法,热敷的主要目的是进行活血化瘀,以达到消肿的目的。
第三步 服药 热敷后涂洒一些云南白药或红花油,为更好地达到治疗效果,可同时服用一些内服药品,如:三七胶囊,舒筋活血片等
第四步 注意饮食 崴脚后,要注意饮食,忌辣椒、香菜等辛辣食物。另外,可多食用一些蛋白质类食物和骨汤。如:豆类,牛奶,骨头汤,牛肉等
在崴脚后期,适当的恢复性锻炼是至关重要的,它可以促进血液循环和关节复位,以达到促进康复的功效。
其他 若伤势过重可进行石膏固定或住院治疗。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
说说为什么给这篇经验投票吧!
只有签约作者及以上等级才可发有得 你还可以输入1000字