上面这位老兄，倒是辛勤的复制粘贴，但是答案错的啊，不要相信。

正常心率下限是60，而不是70.

即便低于60，也不一定有病，很多运动员和长期锻炼的男性的心率就是很低的。

只要你没有头晕，心慌的症状就没事。

别一知半解的看医术，对自己没好处。

个人的经验，烟瘾这个恶魔是永远在窥视着你，寻找你的破绽。

2009年11月-2010年5月戒烟，属于一根没抽的那种，当时掉以轻心，有些骄傲，觉得自己完全戒掉了，觉得戒烟也就那么回事，没多难；结果抽了一根，从此走上了复吸之路。

之前看过一篇文章，说凭个人毅力成功戒烟的好像也就6%的人做到，这个6%是指一年内不复吸的，当时还不以为然，现在觉得还真难呀。

目前年龄34，烟龄15年，戒烟27天中，希望大家都能戒烟成功，个人觉的戒烟真正的困难在于，你害怕永久不能吸烟（从来都不知道吸烟的滋味该多好）。