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第三方登录：抑郁症复发是怎样的一种感受？ - 知乎301被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="3,712分享邀请回答5725 条评论分享收藏感谢收起76136 条评论分享收藏感谢收起预产期到了，怎么这些天老想尿尿，总感觉憋不住呢,这样...
预产期到了，怎么这些天老想尿尿，总感觉憋...
预产期到了，怎么这些天老想尿尿，总感觉憋不住呢,这样什么时候才生呢
擅长各种人流手术和妇产科疾病：微创人流、阴道炎、宫颈糜烂、女性不孕、白带异常、月经不调、内分泌紊乱等，一键点击，3秒医生一对一咨询。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：宫颈糜烂
&&已帮助用户：52547
问题分析：预产期算法是：最后那次月经月数上加9或减3，日子加7.如果用农历计算意见建议：月的计算方法相同，日子上改为加15.预产期并不是说这个日子肯定生，只是大概的时间，预产期前后二周内出生都属正常范围，预产期允许有差异，平时注意营养，保暖
专长：产后风,产后出血,产后缺乳,产后脱发
问题分析：你好,考虑为宫缩引起,抬头压迫膀胱可引起尿意.建议严密观察胎儿情况,有异常及时就诊.意见建议：如果阵发性发硬.总是这样应该是要临产了.应该去医院了的，祝健康。
职称：主治医师
专长：子宫切除术,功血,急性子宫内膜炎,卵巢破裂,前庭大...
&&已帮助用户：25508
问题分析：你好，怀孕晚期胎儿头下降到骨盆里，会压迫膀胱，让你会有总想尿尿，弊不住的感觉，没有什么关系的，孩子出生后就会好的。意见建议：什么时候生，每个人都具有个体差异。如果有下腹阵痛，见红，阴道流液等这几种情况，就提示要临产了，这时要去医院待产。如果没有这几种情况，一周后去医院产检，平时要注意胎动。
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
&&已帮助用户：207739
问题分析：考虑预产期附近出现尿频等不适的情况多属于正常现象的，所以避免紧张即可的，注意及时排空膀胱意见建议：建议观察是否腹痛或者不规律宫缩等情况，注意定期到医院检查胎儿的发育情况，考虑出现规律腹痛或者见红等情况应该属于生产期附近的情况，注意做好生产准备，同时建议应该营养均衡避免压力大
职称：医生会员
专长：妇科妇女常见病
&&已帮助用户：5584
问题分析：这是子宫胎儿入盆症状，不要紧的，可以去产科检查一下有无异常。意见建议：建议最好是积极调整情绪,注意观察是否有规律的腹痛,见红等,一般是临产的先兆,出现这种情况应该积极到医院准备待产,避免过于紧张影响正常分娩.
职称：主治医师
专长：羊水过多,前置胎盘,产褥感染,会阴裂伤,难产,过期...
&&已帮助用户：19553
问题分析：你好！你的情况可能是两种原因引起，尿路感染或临产前胎头下降压迫膀胱所致的尿频。如是胎头下降的原因，可以是临产先兆。先兆出现后最近两天内可以出现宫缩或见红。你已经出现有几天的时间，应该是尿路感染的原因。意见建议：建议你尽快就诊，检查妇科及尿常规化验，明确病因，及时治疗，注意大量饮水可以促进恢复！
职称：护士
专长：妇产科,尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：88642
问题分析：你好，上述情况为增大的子宫挤压膀胱导致的，如果出现规律性宫缩阵痛、阴道出血或血性分泌物要及时到医院检查待产。意见建议：注意休息，保持良好的心情，保证充足睡眠，禁食辛辣刺激食物，加强营养，少食多餐。
职称：主治医师
专长：妇科
&&已帮助用户：51869
问题分析：孕晚期有不规律腹痛，见红及破水等是分娩前的症状，随着宝宝胎头的入盆压迫到膀胱会引起尿频，尿急等症状的，你应该快分娩了，注意观察。意见建议：建议你孕晚期注意适当锻炼，如散步，爬爬楼梯等，定期产检，做好提前分娩的准备。
问预产期过了怎样才能快点把孩子生出来
职称：医生会员
专长：高血压心血管疾病
&&已帮助用户：55446
病情分析： 您好，如果预产期超过两周，一般要行择期剖宫产的意见建议：建议您保持饮食平衡和心情愉快，促进身体恢复
问快到预产期了 今天突然感觉老想小便 ...
职称：医生会员
专长：先兆流产,月经不调,排卵期出血
&&已帮助用户：56819
病情分析： 你好你的这种情况考虑胎儿压迫膀胱引起的，属于正常，没什么问题，正式临产前，孕妇往往会出现一些症状，预示着即将正式临产，如不规则子宫收缩，常在夜间出现而白天消失，每次间隔时间可长可短，每次持续时间不长于30秒，孕妇可感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛。正式临产前1—2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出，称为见红。意见建议：有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂，羊水自阴道流出，此时孕妇应卧床，立即到医院就诊，特别是臀位的产妇，要预防脐带脱垂
问您好，为什么预产期快到了天天老是想上厕所啊！要不就...
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：32105
病情分析： 你好，你的情况考虑是泌尿系感染情况，首先建议多喝水进行尿道冲洗，增加营养加强体质，做好会阴处卫生工作，必要时抗生素治疗
问离预产期还有五天,今天尿有点憋不住,快生了吗
职称：主治医师
专长：羊水过多,前置胎盘,产褥感染,会阴裂伤,难产,过期妊娠,子宫收缩乏力,早产,晚期产后出血,多胎妊娠
&&已帮助用户：19553
问题分析：你好！孕晚期临产前，胎儿先露部下降压迫膀胱，可以使部分孕妇产生尿频的感觉，说明胎头下降了，是先兆临产的一个标志。一般见红后24-48小时临产发动。再就是假宫缩的频繁发生也是临产的一个标志。意见建议：建议你放松心情，住院待产，详细产检，确定分娩方式。
问预产期还有三天.老想小便.憋不住.又解不出来
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
指导意见：一般情况下孕周和预产期都是按末次月经算的。推算方法是按末次月经第一日算起，月份减3或加9，日数加7 ，真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。由于月经周期不同，受精卵着床的时间也有差异，所以计算方法有如下变化： 每3周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天-1周=39周； 每4周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天=40周；
每5周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天+1周=41周 。
如果你的月经周期不太规则，或者记不清末次月经的日期，就应在妊娠早 期根据妇科检查来推算。
问孕妇还有5天就到预产期了阴道有白色液流出和尿多了是不...
职称：护士
专长：月经不调 闭经
&&已帮助用户：3069
病情分析： 差不多要生。临产先兆，　1、孕妇腹部轻松感。假阵缩。孕妇在分娩前1—2周，常有不规律的子宫收缩，与临产后的宫缩相比有如下特点：持续时间短、间歇时间长，且不规律，宫缩强度不增加，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，小量镇静剂即能抑制这种“假阵缩”。
　　3、见红。在分娩前24—48小时，阴道会流出一些混有血的粘液，即见红。是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物，为临产前的一个比较可靠的征象。
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KeepCEO 王宁：289天1千万用户、半年3轮融资的背后
　　半年三轮融资，不到十个月的时间获取一千万用户，坦白讲，Keep的发展的确出乎我个人的预期。谈不上有什么秘诀，如果要总结的话，那就是&决策清晰，快速行动&。
　　一、Keep成长记：第一个百万用户耗时105天，突破1000万用户花了289天
　　●2014年11月初，我们开始写第一行Keep代码。彼时的Keep团队只有4人，除了我之外，其他三位都是产品和技术。此时，泽厚资本给了我们300万人民币的天使投资。
　　●日，Keep iOS的1.0版本登陆App Store，当天就冲到热搜榜榜首，并且蝉联App Store健康健美榜榜首数日。当时团队只有10人，除我之外，6名产品技术和3名运营同学。
　　●2015年3月，上线不足一个月，我们就得到了Ventech(银泰资本)和BAI(贝塔斯曼)的500万美金A轮融资。
　　●日，Keep安卓版上线，陆续获得主流安卓市场的重要奖项，如腾讯应用宝小红花奖、小米金米奖、360蒲公英奖等。
　　●2015年5月，Keep用户突破100万，第一个100万用户我们用了105天。
　　●2015年7月，获得GGV(纪源资本)领投的1000万美金B轮融资，BAI(贝塔斯曼)和Ventech(银泰资本)跟投。
　　●日，Keep用户突破1000万，我们用了289天。目前团队共有50人，除了我和几位HR、财务和行政等职能部门同学外，产技和运营的人员比例大概为2:1。
　　&千万用户俱乐部&，这句话被写在了公司的白板上，其实只是替换了一个数字和日期。现在想来5月19日写下&百万用户俱乐部&时的场景，会有些恍惚，虽然只是时隔五个月，依然觉得遥远。
　　&1000万&，这个数字代表着一个产品市场的新量级，说得再矫情点儿，就是&需要纪念&。这周四，公司会组织一场内部party，小伙伴们一起庆祝下。恰逢优米网和百度新闻主办的《2015向创业者致敬》活动，这也给了我一个细致回顾的契机。我上学时念书不多，写字更少。文笔粗糙了些，还希望大家不要介意。
　　半年三轮融资，不到十个月的时间获取一千万用户，坦白讲，Keep的发展的确出乎我个人的预期。谈不上有什么秘诀，如果要总结的话，那就是&决策清晰，快速行动&。
　　二、创业之初，洞察到需求之后，迅速出击
　　很多人觉得Keep很幸运，我们承认运气的确还不错。包括最初创业idea的来源，也算是机缘巧合。之前我是一个180多斤的人，又有些驼背，所以看着会更胖些。但我又是一个&对尺码有自尊心&的胖子，后来实在是对自己的身材忍无可忍了，开始尝试健身减肥。用了七八个月的时间，终于瘦到了130斤，期间走过不少弯路。
　　正是这段坎坷的减肥经历启发了做一款健身应用的想法。现在人们的健身意识正在觉醒，对健身的需求简单而直接，但国内却没有一款产品能够很好地满足他们的需要。从自己的经历出发，结合宏观的信息数据和大家的生活反馈，我们判断健身市场会出现爆发点。越来越多的人想通过健身去改变自己的生活方式，变得更健康更自信。同时，人们的审美观也在发生转变，好身材才是最让人羡慕的奢侈品。具体到互联网健身行业，我们面对的是一个新兴的增量市场，其中尚未出现巨头，处处有生机。
　　发现这些需求之后，创业做Keep这件事就很顺势而为。最初团队只有4个人，我们在朝外SOHO租了一间小办公室，开始研发产品。我们很幸运，因为我们关注到的这个点，恰好也是自己最感兴趣的：健身很酷，也很好玩。大家能凑到一起，最根本的还是对这个方向、对这件事本身的认可。去年11月初，我们开始写Keep的第一行代码。三个月后，Keep在App Store上线，团队扩充到了10个人。虽然我还没结婚也没当过父母，但那时觉得&孩子终于出生了&，要跟它一起面对所有的未知。
　　三、成为一家靠产品驱动的公司，并保持对市场的敏感度
　　在最初的市场拓展阶段，Keep产品本身的势能为我们带来了极大帮助。产品上线之前，我们发起了&首席内测官&的活动，主要是想召集两三百位用户为我们测试找BUG。也许是产品的功能点和UI比较有吸引力，这些用户自发地帮我们扩散内测包，最后召集到4000多位&内测官&，远超我们的预期。产品登陆App Store后，得到App Store的官方推荐和精品应用收录，4000的用户量像滚雪球一般增长，这个数字在11月20号变成了1000万。而在这个过程中，我们几乎没做什么投放和线下推广。
　　曾有人将产品模型分为三类：资源驱动型、运营驱动型和产品驱动型。其中，产品驱动型是指靠产品的功能、创新与体验去驱动，而这一点正是我们所追求的，也是用户最直观感受到的。从团队组建上，Keep的产品技术团队占全员的2／3。我们将Keep定义为&一款具有社交属性的移动健身工具&，绝大部分精力都是放在产品打磨上，把产品做得&高效、好用&。人们的健身意识正在觉醒，需要有更专业的工具、更纯粹的社区，让好身材来得更容易些，这就是我们想做的事情。
　　以产品作为公司成长的主驱动力，运营推广上多是用巧劲去以小搏大，尤其是我们在很早期的时候就带着品牌意识去运作。Keep的运营团队以社区和新媒体运营为主，不管是产出的内容还是用户活动，第一考虑的就是用户是否会喜欢，是否符合Keep的调性。把用户当成朋友去对待，认真倾听他们的需求和反馈，并真正作用于产品之上。这种朋友模式，也增强了我们和用户之间的信任关系，用户不仅帮我们去口碑推广，而且在我们遇到难关时也给我们提供帮助。用户间的口碑传播是超出我们预期的，我们也相信，这是Keep能健康发展下去的核心推动力。
　　在市场推广层面，我们需要保持足够的市场敏感度，抓住人们感兴趣的那个点，并且把握好节奏。除了和PUMA、adidas等一线品牌的合作，我们也在尝试跨界的玩法。比如明星效应的应用，陈意涵靠《花儿与少年》再度走红时，Keep微信写了一篇关于陈意涵的文章，阅读量高达150多万；《我是证人》上映之前，主演朱亚文在《快乐大本营》上推荐了Keep，不到15秒钟的宣传却为我们带来上百万的用户。
　　在推广层面之所以如此谨慎，并非是资金压力，主要是性价比的考虑。加上天使轮，我们在半年多的时间里完成了三轮融资。Keep团队的平均年龄在25岁，或许正是因为我们年轻、阅历不够丰富，所以在做决定时会加倍慎重，需要把事情都捋清楚，避免行事冒进，花钱要花在刀刃上。一旦我们下了决定，则会迅速行动。
　　四、创业不是过家家，创始人不能变成公司成长的天花板
　　Keep的发展整体都比较顺利，产品上线还不到十个月的时间，没有波澜壮阔的故事可讲。很多创业的坑，我们会提前预估到，尽量去绕开，也就是在公司成立之初招人时会有些问题。坦白来说，我是一个&草根创业者&，有些时候也会被贴上&90后创业者&这个标签。Keep是我的第一次创业，虽然在此前自己经历了三年多的实习历练，但绝不能和雷军、罗永浩这类的明星创业者相比。尤其是在产品上线前，如何吸引有才华的人并且说服他们加入？这对我来说是一个不小的挑战。
　　与此同时，我也担心自己太年轻，能力不够，跟不上公司的成长。我不希望因为自己成为这家公司的天花板，需要不断去突破自己，带着公司创造新的可能。我需要自己保持学习能力，只要是不懂的，都会去找人请教。毕竟，我身边还有50多位小伙伴甚至是他们背后的50多组家庭，这不是过家家。另一方面，创业不可能一帆风顺，总会有挫折到来，今天不来，或许就在明天。今天没遇到挫折，有点心存侥幸，又有些害怕，头顶上一直悬着一把剑，不知什么时候会劈下来，要保持时刻的冷静。
　　五、Keep最大的挑战在于&未知&，但同时有了更广的想象空间
　　相比来说，互联网健身及运动都还算是新生事物。即使在国外，也并没有真正十分成熟的产品。Keep的挑战之一就是，缺少可对标的对象，未来所有路子都需要自己去摸索。比如，如何商业化？电商是否可行？在哪个阶段转型？这些问题，都没有现成的、可参考的答案。还有团队也比较年轻，未来也会面临很多管理等问题。
　　其实是对未知的一些既恐惧又兴奋的挑战吧。
　　健身是整个体育产业链的一环，商业化的选择很多，服务收费是一种，电商也是一种。Keep现在并不着急做商业化，我们现在主要还是服务用户、培养他们的运动习惯和对Keep品牌的认知度和信任度。如果Keep拥有了足够大的用户量，成为一个垂直的体育运动流量入口，那么我们做商业化时会轻松一些。Keep产品可优化提升的地方还很多，我们希望把产品体验做得越来越好，让用户更喜欢我们，信任我们。
　　Keep只是通过在线运动和健身这种工具做一个切入，获取更大流量，之后肯定会延伸到体育产业链，把Keep这个品牌做大。我们这个品牌会不会替代Nike？都是有可能的，这个东西还是有一些想象空间的。没有对标对象，这对我们来说既是挑战也是机会，我们不害怕未知。因为我不是单枪匹马地去作战，我拥有一个战斗力极强的团队，这才是我最大的底气。
　　六、凛冬已至，创业泡沫减少后，创业者应理智做事
　　有人问我，五年之后，Keep会变成什么样子？这个问题我很难去回答，我们不会去做那么长远的计划，世界变化太快。大方向确定了，我们能把半年内、一年内的事情考虑清楚并且执行出来，这或许更为可行。明年，Keep会增加新的运动品类，完善用户的运动体验。同时，我们也将尝试一些商业化，只要社区的状态健康，用户对关联商品的需求是天然存在的，我们在做商业化时会相对轻松，而且我们要做的，必然是以用户喜爱为前提。
　　在北京生活了这么多年，今年的冬天尤为寒冷。天冷，会帮助人冷静下来。就像大家都在说的资本寒冬一样，创业泡沫减少后，人们趋于理智，更适合好好做事。
凡注有"浙江在线·浙商网消息"的稿件，均为浙商网独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为"浙江在线·浙商网消息"，并保留"浙江在线·浙商网消息"的电头。联系电话：4
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我该如何从抑郁症中走出来，我好痛苦，我努力，好努力的挣扎，可是每天都是那么难过，只要一闭眼睛眼泪就会流出来。吃了药本来治的好点了，可是男朋友总是让我伤心，现在的症状比以前更严重了，人活着好痛苦，我真的不想在承受了，如果活着感觉那么痛苦那么伤...
我有更好的答案
1、扭转自己的思维模式：当你开始发掘自己的成就感时，你会发现自己有很多很多成就值得肯定。自己坚持了那么多年活着，没有被抑郁情绪彻底击垮，这是一个极大的成就。值得肯定。自己一直在积极地解决问题，虽然问题没有解决，但这种行为值得肯定。人是在成就感当中得以前行的，而不是在挫败感当中。2、简化自己的思想：不要想太多”为什么“，而是问问自己”是什麽“”怎么做“，并且强调现在的体验这不是说原因和过去的经历不重要，而是对比较喜欢纠结的你来说，确定问题，思考解决措施，付出行动更重要。不然，“为什么”类的问题会让你不断思考过去，拒绝去面对现在。3、确立自己的原则：当你面对让你不安的事情时，务必要客观分析情况，确立原则，并不断重复提醒自己。4、一点一滴，掌握自己的命运：尽管每天都有那么多影响你命运的力量是你不能掌控的——国家的政策、老板的脾气，但你可以阶段性小反抗一下下。比如你可以选择自己的手机铃声，粉刷自己的屋子，收集喜爱的邮票。总之你做出了自己的选择。5、保持体育运动：找一个适合自己的运动，坚持下去，日后你自然会感受到神奇的效果——抑郁症不药而愈了。6、学一门乐器，养宠物，记录自己的情绪波动，转移注意力等都可以试一试。
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南无阿弥陀佛！顶礼仁者！身病自于心病，心病还须心药医，境随心转，相由心生。仁者，因果不虚，确有轮回。人身太难得了，自杀是最大不孝，最严重的杀生，果报非常惨烈。只要我们觉悟就会拥有幸福美满的人生。命自我定，福自我求。末学恭录新浪佛学网上有一篇文章《忧郁症患者：佛法让我获得新生》希望对您的疑问有所帮助。文中的这位仁者病情严重到住院，苦海无边，回头（觉悟反省忏悔）是岸。文/清净子
新浪佛学频道长期征稿　　我曾经有很长一段时间活得很累很累，心理上相当地自卑和忧郁，甚至想到了自杀！在我最最山穷水尽的时侯是佛法的力量挽救了我，彻底改变了我的人生，让我开始了真正的身心健康快乐自在的生活！但我必须首先申明，我今天绝不是在传教，也不想刻意劝您信佛！只是想把我个人的真实感受说给大家听，或许对有缘人有些帮助。就先讲讲我的忧郁经历和康复历程吧：我出生在一个大城市的普通工人家庭，从小家境还不算差，但自小我就深切感受到家里的火药气氛，我父母都是本性忠厚老实的人，但他们两人性格有很大差异，所以他们的婚姻从开始起就是一场悲剧，小时候祖父母和我们住在一起，有时看到我父母吵，祖母也会和我母亲大吵，甚至会动手！他们都很爱我，我也爱他们，但在几乎每天的争吵中感到我好象被忽视了，而且更要被邻居和同学看笑话，我从小就体会到了自卑的感觉！就这样我慢慢地长大，到了上初中，发现我变的很不合群，一些调皮的同学还要欺负我，我当时有严重的口吃，人显得很懦弱，尽管是男孩子但还有些女孩子气，所以班上同学没有人看得起我，每天成了他们嘲弄的对象，而我当时连反抗的勇气都没有，但心里的感受却是历历分明的，记得我每次受了欺负就找一个没人的地方偷偷地哭，回家也不跟父母讲，我觉得被人欺负是一件可耻的事，我一定要坚强一点！所以到了高中我就学着所谓的坚强，变得很容不得别人，心想这样别人就不会欺负我了，事实上表面上同学们是不欺负我了，但背后他们都说我是个怪人，我变得很孤立，这种无人尊重的感觉使我很无助！但我成绩还不算差，考上了大学，父母为我自豪，我也想终于离开可恶的中学，大学应该是充满阳光的吧。但想不到，更大的苦难在等着我！我在大学里真正体会到了忧郁的滋味，由于我的不良个性，和思想的单纯，在大学我依然是一个不受欢迎的人。大学里是住校的，尽管同学之间的关系相比社会要智慧去维护和处理的，糟糕的是，当时我对如何与人相处真的是一无所知，把人际关系搞得一团糟！更让我承受不了的是发生了一段让我至今后悔的恋爱，我的感情受到相当大的打击！在自己非常消沉的时候，我又接二连三地犯了一些低级的错误，差点被学校开除！真是雪上加霜，我当时的境遇真不知怎么用语言来形容，每时每刻都是硬着头皮活着！我自从初中开始学生生活就一直不开心，一般的不开心我也就这样过来了，但大学里我是真正感到这种处境实在有点承受不了了，我开始整夜整夜的失眠，各种苦楚不忍诉说！我去向谁倾诉心中的苦痛，谁又能真正理解我心中的苦痛呢？我感到了极度的孤独，这个世界好象根本不属于我了，我是不是真的是多余的呢，我每天在校园河边徘徊，看着别人都在开心的交谈，办事，看着别人都有人尊重，而我呢？别人都不愿理我，躲我都来不及，我的心每时每刻都在滴着血，我真正感到自己好可怜，当一个人自已都会可怜自已的时候，是一种何等悲惨的心情啊！有时好想向母亲倾诉我心中的苦痛：妈妈，您深爱的儿子现在活的很累，不是一般的累啊！做人太苦了，您为什么要生下我呢？但每次回家，看到母亲操劳的样子，她活的也不开心啊！而且和父亲整天要吵架，使我心里更烦！我一直没向她开口，她直到我出事前还一直以为我在学校里过得很好呢。只有一位心地很善良的同学，他不管别人怎么鄙视我，看我整天彷徨不安，就想帮帮我，但却怎么用各种道理劝我都无济于事。记得有一天他对我说你这么痛苦就哭出来吧，以前我痛苦的时候哭一下，能缓解很多，但那次，我却怎么也哭不出来了，我也感到很奇怪，一个人忧郁到了连哭都哭不出来的地步了，这是一种多无奈的境地啊！自然而然地我就想到了自杀，终于有一天，记得是1992年的一天，我走出了校门向郊外走去---真正想要自杀！一个人活到了自杀的地步有多可悲！而且才22岁啊！因为我觉得我在这个苦难的人世间活着已是个累赘，我真的感到了万念俱灰，一切无望了！我想自杀了总可以解脱了吧！(现在知道其实大错特错！自杀才是无量痛苦的开始，人的神识是不生不灭的！)那晚我试了几种方法都没成功，一个人自杀时的心态我算是体会到了，但那时脑子很清楚的，我看着天上的星星，依稀的星光从遥远的星空传来，宇宙永恒吗？那人的生命呢？突然我脑子闪出一个清清楚楚的念头：我的精神好象是灭不掉了呀，人的神识其实是永远也死不了的，肉体会坏死但灵魂不灭啊！(这在我以后学习了佛法，佛经上讲的是一样的，佛陀早已发现了这一事实，现代科学也证实了这一点！)那-----那我该怎么办呢！？我真正陷入了两难！后来在下半夜，我被别人发现强迫送回了学校。一路上，摩托车疾驶和精神的极度脆弱使我大受惊吓，回校后就开始精神失常了，被强迫送进了精神病院！我父母闻讯，那种意外、悲痛、悔恨非我一言半语所能形容！全家彻底陷入痛苦的深渊！　　好了，说到这里我可以停一停了。我打字的速度很慢，写出以上痛苦的经历花了我近3个小时，那些痛苦的往事化成了文字在心里又回放了一遍，我流泪了……但我想：如果我的康复经历对您有所帮助，那我会真的很感欣慰啊！我要衷心感谢我母亲单位里的一位好同事，是她劝我母亲学佛的。当时医生对我母亲说，你儿子将来很难恢复了，因当时我确实严重，几个星期人都不认识了！我母亲悲伤欲绝！她每天连吃饭的时候都流泪！那位同事是位很虔诚的佛教徒，对我母亲说，你儿子大难，你快去求佛啊！我母亲说：有用吗？我以前根本不信佛，还认为是迷信，临时抱佛脚会有用吗？她充满了疑惑。“不要紧，佛菩萨大慈大悲，一定会帮你的！”在那位同事的鼓励下，我母亲来到寺院，长跪在观世音菩萨像前，痛哭祈祷，好心的出家师父听说母亲的遭遇也一起念佛求加持！——我们全家就此获得了极大的转变！说来神奇，就在我母亲求佛的第二天，我出人意外的恢复了知觉，医生也感到奇怪！然后我恢复得很好，两个多月就出院了，我母亲想让学校再收留我，但学校让我退学了，正中我的下怀！我在家里安心住了三个月后就踏入了社会，从参加了一个销售培训班起，我做起了销售。我在佛法中不断汲取养份，充实我的能力和信心，后来换了几个单位，做到了销售主管，在工作中认识了现在的妻子，建立了幸福美满的家庭，我的父母自从学佛后，关系越来越好，很少起争执了。佛法真正改变了我们的生活！以上是我大致的经历，这之中完全是佛法的力量让我们全家走向快乐，那到底是一种什么样的力量和智慧呢？让我来告诉您：佛法是最好的心理医生，我认为尤其对忧郁症是非常有效的！我就是一个活生生的例子！佛法讲一切众生是平等的，但却由于各人的妄想分别执着而不能得清净自在，所以需要正信学佛才能让心获得自由和快乐！佛陀发现了宇宙人生的真相，那就是“心”是所有一切的根本，我们的一切遭遇也是这颗“心”显现出来的，心有善恶所以我们有苦乐！其实我们每个人不单单是这一世啊！佛说三世因果，就是过去世，现在世，未来世。过去有无量世，我们今生的一切境遇都与前世的造作有关。所谓善有善报，是真实不虚的。绝不是佛为劝善而刻意编出来的！但我们看到世间有很多不公平的事，很多恶人在享福，善人在受苦，就认为佛法是在哄人，只是心灵安慰剂罢了，其实不然，那些恶人因前世行善福大，今世当然要享福的，但他所造的恶业是一定要报的，看他还有多少福没享完，这和存银行的道理是一样的啊，如福享尽了，恶报自然现前。你看很多贪官最终身败名裂就是最好的例子！所谓“非是不报，时辰未到”，所以信佛必须要深信因果！我就是深信了因果之后对世间的一切看开了，看懂了，烦恼也就轻了！同样道理，我们为什么会得忧郁症。说了您不要生气，我们前世一定造了很多相应的孽啊！这是一定的！我们前世都造了差不多的恶业，主要是杀业和恼害了众生，让他人痛苦了，自已必然也要尝到这滋味，同时人和人都有各种缘份的，有善缘也有恶缘，所以我们也就不难理解为什么我们周围的人会对我们有意见或种种反对，那都不是无缘无故的呀！那么心既能造业，心也就能转业，我们必须至诚恳切地忏悔！这一点相当重要！我就是在佛像前痛彻忏悔，我母亲也是，其实她和我业力很相同，忏悔要发自内心。向世间一切众生，前世一切有缘众生忏悔！我的感觉是只要我一忏悔，心里就感觉轻松许多，非常有效！忏悔一般是都念这四句“往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今求忏悔！”记住——不能只是从字面上念几遍而已，一定要从心地里至诚发出忏悔，那才是真正有效的忏悔！然后我按我的老师教我的方法，那就是一心念佛！这是一种佛教修行方法，但我试下来对忧郁症也是相当有效的！因为阿弥陀佛是佛中之王，光中极尊！他的佛号有无量不可思议的功德！我们一心念佛，就能得佛力加持护念，所以我开始一心念佛了，念的时候关键一点要口里念清楚，耳朵听清楚！这样最能摄心！阿弥陀佛，阿弥陀佛不断的念，如脑子里来了妄想念头也不要去管它，只管口里念清楚，耳朵听清楚，我试了几天，效果非常好，一定会越念越开心的！这其实就是让人心定下来的最好方法，就算您不一定信佛，但如您能心系一念的话，怎么还会有烦恼呢？但这也是一种听起来容易行起来不易的方法，关键要坚持不懈，一定要坚持不懈！我当时大概连续念了七天，感觉就很开心了，我那么严重的情况七天就起效了，不可思议！我从医院出来三个月就上班了，如果不是靠忏悔和念佛，用任何方法是不会那么快的！我念佛以后心态明显好了，用了一年左右精神分裂的药，但量很轻。1994年起一直很好，只在1997年5月有过一次短暂反复，因那时在一外资大公司上班，工作压力很大，同时犯了些错误，心里相当内疚，但我也只吃了10天的百忧解，通过忏悔和念佛一个月就好了！佛法是心地的法门，更是很实用的心理学，我信佛以后做了很多功德，如放生、印经书、装金佛像、接济贫困、帮助有困难的人。我越帮别人越开心，也越能赢得别人的尊敬，这是不求自得的。我的人缘自然好起来了！还有，忧郁症最痛苦的一点是看不到希望，自我否认，而佛法却真正能让人看到希望。无论您在何等无助悲惨的境地，佛菩萨是绝对的大慈大悲，不会舍弃任何一个人，他只希望我们快点觉悟，断恶修善。同时更重要的是，我在佛法的深入学习中，知道了确实有西方极乐世界存在，那是佛菩萨的世界，永恒快乐的世界！这绝不是迷信，我一时也很难解释清楚，以后有缘深入了解您会相信的，所谓佛不度无缘之人，每个人因缘有早晚的，如您的因缘到了，一切就很自然了！所以我当时就发愿要求生到阿弥陀佛的极乐世界去，一发愿，其实佛菩萨都知道了，马上会加持你的。我真正对人生有了希望，因为在佛看来，我们人世间，就是八苦交煎，所谓“生、老、病、死，爱别离，怨嗔会，求不得，五阴炽盛苦”。所以我明白了，其实不是我一个人活得苦，世间的每一个人都苦，不明白佛法的智慧更苦！我心态就调整好了，我以前在大学里看的心理学的书也不会比各位少，但它们都帮不了我，那是我的果报啊！所以发愿非常重要！其实在心理学看来，这是一种良好的心理暗示，也可以说是一种催眠。但我的体会，对佛信心越强，这种所谓的暗示力量就越大！比如我常跪在佛菩萨像前虔诚的祈求：求佛菩萨大慈大悲，赐予弟子无量的信心，无量的能力，无量的勇气，让我永远地心情快乐自在，我愿命终以后求生您的国度，求您到时来接引我！我每天这样祈祷，事实上这一切都在应验，我原来是相当的自卑，自闭，能力相当弱，但现在呢，我成了一个相当自信的人，能力和自信是同步增长的！在行业内我也算有点小名气，没人会相信以前的我会是那样的，也没人会相信我以前曾相当的忧郁！所以关键是发自内心的深信，起效就特别快！哦！还有一点我想特别强调！绝对不可想到自杀，自杀的人是得不到解脱的，是无尽痛苦的开始啊！——摘自《我们都是同路人》恭录完毕末学愚钝，所知所述全部来自于古圣先贤大德和其他仁者，在此愿与仁者您共享共勉，末学自己措辞不妥之处恭请仁者原谅！恭祝仁者一切善愿速成就！恭祝咱们尽虚空所有家人幸福美满！六时吉祥！南无阿弥陀佛！
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消除忧郁、收获快乐的秘方朋友：你好！我和你感同身受，理解你的心境。愿意回答你的提问。现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。苦苦地寻找人生的出路与答案。人生最最最痛苦的是什么？人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的。哪些是心理负面能量呢？它包括：自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。哪些是心理正面能量呢？它包括：大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------产生的心理效果是：和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。每天早晨把生命的信心背诵三遍：1、我最有爱心。2、我最有自信。
3、我最宽容。4、我最勇敢。5、我最讲信用。6、我最阳光。7、我无所不能。8、我最智慧。9、我最博学。10、我最爱读书。11、我最爱观察。12、我最爱倾听。13、我最爱思考。14、我想好了就去做。15、我是上天创造的精品。16、我最有魅力。17、我最有天赋。18、我的歌声最美。19、我喜欢挑战。20、我勇于承担。21、我要成就天赋的使命。世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克&#8226;博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。以诚信立本，以信用立世。（参阅《哈佛心理学大全》其实人生的负面能量并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？1 、提高素质、完善人格；2 、博览群书、储备知识；3 、帮助他人、快乐自己；4 、举止文明、礼貌待人；5 、尊重他人、不说脏话；6 、胸怀宽阔、海纳百川；7 、知足感恩、理解他人；8 、谦虚谨慎、不骄不躁；9 、诚实守信、立人之本；10、不惧挫折、百折不挠；11、不计前嫌、宽容待人；12、乐观向上、笑对人生；13、闻过则喜、自知之明；14、接受批评、虚心纳谏；15、赞美他人、不存嫉妒；16、科学理财、节约有度；17、平和心态、自我调控；18、自立自爱、自尊自强；19、刚柔相济、惠外秀中；20、知书达理、是非分明；21、乐于奉献、不求回报。在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！什么是人生？曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。人生是艺术的再现，艺术是人生的升华！人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命！人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活！迷茫已经来了，光明还会远吗？空虚已经经历，充实就在眼前！人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍！我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔！经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌！朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天。抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间。心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端！乐向红尘乾坤大， 笑对人生天地宽！
这世上没有谁必须要对谁好，如果有个人以前对你好，后来忽然对你不好了，不是他对不起你，而是你自己福气已尽，如果你没有什么对不起他的地方，你就可以坦然，他要来随他来，他要走随他走。你的父母亲人朋友恋人都是一样，没有谁对你好是天经地义的，那都是债要偿还。人生有很多事情无可奈何，其实绝大多数事情都是这样，你无法控制的事就随他而去，这才是解脱自己的最好方法。生活像在手中抓一把沙子，抓的越紧漏出去的越多，但该是你的，一定会来，不会因为你退让就减少了你的幸福。
出去旅游散散心吧，这样会好点。。、
让你伤心的男友放弃他！你要坚强！勇敢开始新的人生！没有过不去的坎！自信点！
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