免费咨询10分钟内回复
心血管外科
计划生育科
遗传咨询科
产前检查科
妇科内分泌
男科常见疾病
小儿急诊科
小儿感染科
小儿耳鼻喉
小儿皮肤科
小儿心内科
口腔修复科
口腔粘膜科
皮肤性病科
传染危重室
精神心理科
中医精神科
司法鉴定科
心理咨询科
中医妇产科
中医乳腺外科
中医肿瘤科
中医皮肤科
轻度脂肪肝喝什么茶
发布时间：
导致脂肪肝的因素有很多，主要是肝脏内多余的脂肪堆积所致，发病率是非常高的。治疗脂肪肝的方法有很多，良好的饮食习惯有助于病情的改善，患者可以通过饮茶进行治疗。那么，轻度脂肪肝喝什么茶?下面咱们就来看看吧。
1、葛花乌龙茶
准备葛花6克，乌龙茶叶8克。将葛花和乌龙茶叶放入有盖的茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用。具有消脂减肥的功效，对酒精性脂肪肝尤为适宜。
2、粳米绿茶
绿茶6克，粳米100克。开水冲泡绿茶，将茶汁煮粳米饮用即可。可以清肝解毒、养胃消食、还可以辅助治疗消化不良等症状。
3、山楂绿茶
鲜山楂3只、绿茶3克。将鲜山楂洗净切片，敲碎核，与茶叶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟左右即可饮服，一般可冲泡3~5次。当茶饮，当天喝完。消食健胃、解毒降脂。适合各种类型脂肪肝患者。
4、消脂减肥茶
绿茶6克、大黄2克。用沸水冲泡，随渴随饮。清热、泻火、通便、消积、去脂。适用于脂肪肝、高血脂、减肥及延缓衰老。
每天取10-15粒枸杞子开水冲泡代茶饮，对脂肪肝有辅助治疗作用。
6、绞股蓝乌龙茶
准备绞股蓝茎叶100克，乌龙茶叶50克。将绞股蓝叶上的杂质去除，晒干或烘干，与乌龙茶叶混合均匀。饮用时，每次取10克，放入大杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用。具有降压去脂、抗衰老的功效，对伴有高脂血症和高血压的脂肪肝患者尤为适合。
7、胖大海绞股决明茶
胖大海2枚，绞股蓝5克，决明子5克，蜂蜜适量。将前三者同置杯中，冲入沸水，纳入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。可清热疏肝、润肠通便。适用于慢性咽炎、高血压、高血脂、脂肪肝、习惯性便秘等。
脂肪肝的治疗方法有很多，在清楚了轻度脂肪肝喝什么茶之后，可以尝试食疗的方法进行改善，具有非常不错的效果，不过需要不断的坚持。脂肪肝的危害还是非常大的，要密切的关注病情，任何异常的情况，都需要及时到正规性的医院进行诊治。
在线医生咨询Consultation
福建省人民医院
副主任医师
副主任医师
威县第二人民医院
饮食禁忌Healthy life
热门文章Popular articles脂肪肝能吃鸡蛋吗 脂肪肝一天可以吃多少个鸡蛋_腾牛健康网
腾牛健康网：实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
脂肪肝能吃鸡蛋吗 脂肪肝一天可以吃多少个鸡蛋
导读：鸡蛋是我们大家经常可以吃到的食物，营养美味又健康，那么脂肪肝能吃鸡蛋吗？
一般来说脂肪肝患者是可以吃鸡蛋的，但是要注意适量，那么脂肪肝一天可以吃多少个鸡蛋呢？下面我们一起来看看吧！脂肪肝能吃鸡蛋吗脂肪肝可以吃鸡蛋，但是要适量，尽量不要吃蛋黄。鸡蛋的营养价值很高，富含优质蛋白、胆固醇、卵磷脂等有益成分，但反之吃多胆固醇会增高加重脂肪肝，所以应适当的吃。鸡蛋含有丰富的优质蛋白，可促进肝细胞的修复与再生功能，可提高自身的免疫能力，因此脂肪肝患者可以合理的进食鸡蛋，只要把握好量即可。轻度脂肪肝需要控制脂肪的摄入量可以吃鸡蛋清蛋黄不建议吃。不吃含脂肪含量高的食物，饮食要合理控制体重。脂肪肝一天可以吃多少个鸡蛋脂肪肝患者不建议每天连续吃鸡蛋，一天最多吃一个。虽然一般而言，脂肪肝患者不能吃富含脂肪、高胆固醇的食物，而鸡蛋蛋黄中含有丰富的胆固醇，脂肪肝患者不应吃蛋黄，但蛋清含有丰富的蛋白质，可以多吃。对于轻中度脂肪肝患者来说，可以少量吃鸡蛋。因为，鸡蛋蛋黄里面含有大量的营养物质，包括卵磷脂、维生素以及铁等等，这些物质有益于人体，也含有含有胆固醇这类脂类的物质，过多食用不利于健康，特别是有脂肪肝的患者，所以建议少吃，重度脂肪肝患者建议最好不要吃。脂肪肝不能吃什么脂肪肝不能吃辛辣和刺激性食物如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等；少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多脂肪肝不能吃动物内脏动物内脏属高胆固醇食物，所以脂肪肝不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。脂肪肝不能吃蛋黄、蟹黄蛋黄、蟹黄亦属高胆固醇食物，所以脂肪肝必须限制食用，特别是鸭蛋黄，其胆固醇含量可高达1522毫克。脂肪肝不能吃脑髓现代医学认为，脑髓亦属高胆固醇食品，且每100克猪脑中含有胆固醇3100毫克，每100克牛髓中脂肪含量可高达95.8克，可见脑髓中胆固醇含量较高，所以脂肪肝应忌食动物脑髓。脂肪肝不能吃鱿鱼、沙丁鱼膳食专家指出鱿鱼、沙丁鱼同属胆固醇含量较高的食物，所以脂肪肝必须限制食用。脂肪肝病人注意饮食的同时还可以配合喝 “御浓甘之饮” 可以减少脂肪在肝脏的堆积。有利于脂肪肝的恢复
温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！如有侵权行为请联系删除！轻度脂肪肝多吃这些食物能改善
核心提示：轻度脂肪肝患者是一定要在饮食方面多注意的，但是可不可以完全好转要根据患者的病情来确定，饮食是一个比较慢的过程，在这个过程中很有可能由于患者的疏忽造成肝脏受损加重，导致病情加重。
推荐阅读：
在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！
　　轻度患者是一定要在饮食方面多注意的，但是可不可以完全好转要根据患者的病情来确定，饮食是一个比较慢的过程，在这个过程中很有可能由于患者的疏忽造成肝脏受损加重，导致病情加重。
　　主要包括以下几点：　　1、轻度脂肪肝平时应注意控制热量摄入，以便使肝细胞内的脂肪逐渐氧化。一般情况下每千克体重供给热量以83~104.6千焦耳左右为宜。　　2、轻度脂肪肝患者要限制摄入脂肪和碳水化合物，每千克体重每供给脂肪0.5~0.8克，且宜选用或含不饱和脂肪酸的食物。碳水化合物每天每千克体重的供给量应控制在2~4克。　　3、轻度脂肪肝平时应注意多吃高蛋白饮食和新鲜蔬菜。高蛋白食物可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复和再生，有利于病人的康复，富含蛋白质的食物主要有瘦肉、鱼、虾、家禽、奶制品和豆制品、新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜可满足机体对的需要，但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。
　　4、轻度脂肪肝患者平时可多吃含有甲硫丰富的食物，诸如、、、、、淡菜等，这些食物可促进体内磷脂合成，使肝细胞内脂肪转化。　　5、轻度脂肪肝患者要适量饮水，以促进机体代谢及废物的排泄。　　另外，轻度脂肪肝平时应忌吃辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、辣椒、咖啡和烈酒等。专家提醒到，如果本身得了轻度脂肪肝而不加注意，不加恢复，很可能慢慢就转变为中度、重度脂肪肝。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
近来，一种名叫黑枸杞的东西掀起了一股热潮，据说其营养价值丰富，不仅提高免疫力，基所含的花青素还能抗癌...
据说，在南宋时期，有个制作油条的人特别痛恨秦侩夫妇，便用两块面捏了俩小人儿贴在一起做出了油炸烩，透着那么解气...
提起泡菜，很多人自然而然想起韩剧中风靡起来的神级食材，据了解，韩国妇女几乎都有一手做泡菜的绝活，经济好的家庭不仅用大白菜加工泡菜...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夫妻性生活怎样的频率最合适？性生活是夫妻生活重要…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
小满时节里，养生粥一直是作为食疗养生的手段来推荐…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
脂肪肝如何保养？禁酒，少吃用动物油、植物油煮的食物，多吃水果，多吃豆制品和面筋。想要降血压快来看！这6种食物是高血压的“克星”！
核心提示：随着生活水平的越来越高，高血压患者逐步呈上升趋势，那怎样降血压就成为了大多数的追求。在日常饮食中高血压患者要注意哪些问题呢？降血压的食物有什么呢？下面小九带你们来看下吃什么能降血压吧！
随着生活水平的越来越高，患者逐步呈上升趋势，那怎样降血压就成为了大多数的追求。在日常饮食中高血压患者要注意哪些问题呢？降血压的食物有什么呢？下面小九带你们来看下吃什么能降血压吧！根据美国卫生研究院的证明表示食用营养丰富，还有低盐的食物都能在一定的程度上帮助降。那吃什么能满足你的味蕾又能降低你的血压呢？降血压的食物1、含钙的酸奶，缺钙会导致高血压的，酸奶是钙很好的来源，酸奶同时还是一种低钠食品。降血压的食物2、土豆是富含钾元素的，想要获取钾元素的话，那土豆就是很好的来源了，具有降血压的功效。土豆同时还是一种低钠的食物，土豆还含有丰富的植物纤维，土豆没有跟脂肪的，可以放心摄取。降血压的食物3、新鲜鱼想要降血压还得获取一定量的蛋白质，蛋白质的重要来源可以从鱼这边获取，有些鱼还富含D，而研究也证明了维生素D具有降血压的功效。所以高血压患者在日常饮食中可以多吃点鱼来提高维生素D的摄入哈。降血压的食物4、豆类豆类富含的纤维跟蛋白质，这些都是具有降血压功效的，豆类的钾元素同时也是很高的。每天适量摄入豆类食品能够帮助达到降血压的功效。豆类还有富含异黄酮，这种的功效在于诱发酶类的增加，进而促进血管的扩张，这样就能在一定程度上降低血管壁的血压，从而达到降血压的目的。降血压的食物5、燕麦最常出现在我们早餐的餐桌上了，燕麦是高纤维的食物，具有降血压的功效与作用，还有助于消化系统的健康。降血压的食物6、菠菜含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素D跟铁元素等，同时菠菜也是属于低钠的食物，所以在日常饮食中多吃点菠菜也能帮助降血压哈。小九下面跟大家分享下食疗方，我们一起来看看吧！胡萝卜粥：直接用新鲜胡萝卜切碎，加入一起煮粥吃即可。
芹菜粥：芹菜是叶子跟根一起切碎，也是直接加入粳米一起煮粥食用就可以了。葛根粉粥：准备好大概30克的葛根粉，还有粳米大概100克左右一起煮粥，可当做早餐食用哦！荷叶粥：准备好新鲜的荷叶煎煮为汤来代替水，接着加入大概100克的粳米，直接煲粥食用即可。
扫码或关注微信公号jjkkxxg回复【风险】即可测试
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
“知晓您的血压和控制目标”是2011年世界高血压日的主题。高血压不仅使患者产生头痛、头晕、胸闷等不舒服的症状，最重要的是高血压会导致脑卒中、心脏病、肾脏病等。更令人担忧的是：高血压导致的心血管疾病患者已经越来越年轻化。因此，对高血压的防治非常重要。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
高血压患者饮食上要注意什么？高血压饮食注意这几个方面！}