多吃什么水果可以祛痘？
在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！
　　水果的营养价值很高，多吃水果不仅能清肠排毒对皮肤也有很好的作用与效果，相信大家是知道的。那你知道吃什么水果都去痘痘有效果呢？下面跟着小编一起来看看吧！ 　　要想祛痘饮食就要做到清淡，多喝水，那在日常生活中有什么水果可以常吃的呢？　　1、　　柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。　　现在的很洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。　　2、美味　　西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。　　3、清爽　　一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。　　4、　　苹果的好处实在太多了，不仅仅实在祛痘这方面的，这里说的是排毒祛痘，我们就来针对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。　　吃法推荐：　　1)、每天坚持吃1到3个苹果，长期吃对皮肤有很好的美容祛痘功效哦。　　2)、苹果去痘印方法：先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，等苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗即可。　　5、雪梨　　梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首选。　　吃法推荐：生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。　　6、鲜嫩草莓　　草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。
大家都在看
在线医院展播春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
小程序 企业版
扫描小程序码
无须下载，直接使用
请问祛痘吃什么水果好？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
请问祛痘吃什么水果好。（男，14岁）
您好，富含维生素c的
比如哪些？
猕猴桃，橙子，
维生素E是不是也祛痘？
维胺酯维e可以祛痘的
请问祛痘吃什么水果好。（男，14岁）
分析及建议:
富含维生素c的，维胺酯维e可以祛痘的。
猜你感兴趣
皮肤性病科 医师
枣庄市市中区人民医院
扫码关注医生,
得6.0元咨询红包您还可以使用以下方式登录
当前位置：&>&&>& > 吃什么水果可以祛痘 方法是什么
吃什么水果可以祛痘 方法是什么
　　长了痘痘的话，这是让人觉得很烦恼的事情，所以要积极祛痘。下面就介绍一下，吃什么水果可以祛痘?方法是什么?　　痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管阻塞、细菌感染和炎症反应等诸多因素密切相关。毛囊皮脂腺导管的异常角化是另一个重要因素。大量皮脂的分泌和排出障碍易继发细菌感染。除上述因素外，部分患者痤疮的发生还与机体的免疫功能等有关，特别是在一些特殊的痤疮如聚合性痤疮和暴发性痤疮，免疫反应起着重要的作用。　　而痘痘朋友在平时可以多吃以下水果：　　1.苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质，是一种常见的食疗水果。把新鲜的苹果用搅拌机打成果泥，然后敷在脸上30分钟，用盐水将面部洗净，不仅会感觉很清爽，而且可以达到美白嫩肤的效果。坚持使用本方法1个月，可以有效祛除脸上的痤疮。　　2.圣女果：圣女果也含有丰富的维生素C，痤疮患者每天喝1杯圣女果汁，或者经常生吃圣女果，对防治痤疮具有较好的作用。因为维生素C可以有效抑制皮肤内油脂的分泌，有效减少痤疮的形成.　　另外，锌可增加我们人体抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生同时还能促进伤口愈合。生活中含锌的食物很多，比如像玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等，这些食物中所含有的锌含量都非常的丰富。　　以上就是相关内容的介绍，希望对患者朋友有所帮助。
　　为了患者朋友能够更好的治疗痘痘，下面介绍几款对痘痘有一定作用的药物：　　1.复方木尼孜其颗粒：能调节体液及气质，为四种体液的成熟剂。用于调节内分泌，增强免疫力，治疗肝胆炎症，皮肤疾病、排除体内毒素等。　　2.阿达帕林凝胶：本品适用于以粉刺。丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部。胸和背部的痤疮。　　3.异维A酸软胶囊 ：适应症为适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮，即直径& 5rmn的炎性损害，结节可能化脓或出血)。
欢迎转载：
推荐： 　　　}