给年纪轻轻就有胃病的年轻人的一封信_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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给年纪轻轻就有胃病的年轻人的一封信 我今年26周岁，两个月之前65kg，不到一米八的个，属于偏瘦型的。平时身体很好，一直觉得自己很年轻，身体不会有什么的，仗着自己是年轻人，不爱惜自己。平时上班有时精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com候需要熬夜，但我是上班时间比较自由的那种，每天主要时间都是坐在电脑旁。没有胃病前，天天就是吃完饭往电脑面前一坐，这一坐就是一个上午或者一个下午，总之就是一整天，中途除了上厕所，平时喝水少，所以上厕所也少。那时候觉得年轻啊，无所谓。熬夜没事，坐在电脑旁就不想起来，中饭是在食堂吃，准时准点，晚饭自己解决，可是，坐在电脑前就懒得起来，于是吃饭自然不及时，直到实在饿了，才给自己找点吃的，胡乱垫吧一口，就这样直到夜里十一二点，甚至一两点，然后又觉得饿了，回到宿舍，蛋炒饭，而且是放很多油那种，吃完了，饱饱的就睡觉了。一觉睡到第二天中午十一二点才起来，正好食堂开饭。早饭自然就省略了。吃完饭，饱饱的又坐在电脑边。基本上每天都持续这种状态。于是，一天，两天。三天。一个月，两个月……..终于身体吃不消了，有点前兆了，这天下午，饿的难受了，快七点多了吧（平时5点吃饭），回到住处炒了蛋炒饭，看见有大蒜瓣，于是就先空腹吃了大蒜瓣后吃饭，吃的稍微有点多，因为饿了。吃完饭又是往电脑边一坐，可是这一坐觉得胃不怎么舒服了，消化不良，有点涨涨的，说不出来的感觉，就是不自在。当时还没完全在意，第二天依然如此，到了七月八号，感觉严重了，不想吃饭，胃胀，有一点点烧心的感觉，不是太严重，就是涨，不消化，老想打嗝却打不出来的感觉，我感到一些不安了，心里开始重视了，于是第二天，七月九号早上，我就去医院做了个钡餐，（之前不知道，就知道治胃病，吃钡餐），一检查，医生说是胃炎，不用吃药，我一听感觉还是没事，医生都说了，不用吃药，然后其他的什么都没说就让我回去了，注意什么也没说，禁忌什么都没说（当时不知道，庸医害人啊），我就回去了，没吃药，到了中午，感觉有点饿了，（早上没吃饭，空腹做的钡餐）就是早上没吃饭的原因，可能是觉得饿了，消化不良的感觉轻了点，神经就又放松了，中午吃饭又是大快朵颐，狼吞虎咽，吃完又是往办公桌前一坐。胃又不消化了，还轻微疼，感觉不吃药不行，就去药店买了点中药成分的胃药，感觉中药不伤胃，都是自己在那猜测，吃了三天，基本无效，胃胀，打嗝，难受，7.12号晚上晚饭没吃，还去散了步，心想消化消化食，睡前感觉胃有点疼，无知者无畏，于是就吃了一颗阿莫西林，心里琢磨，胃有炎症，阿莫西林消炎药，可以吃。这一吃坏事了，晚上睡在床上胃疼的啊，辗转反侧，怎么都不舒适，一使劲，就感觉贲门那里疼，这一夜彻底失眠了，就睡了3-4个小时的觉，心里怀疑自己是不是得了什么不好的病了，用手机搜索病症，了解到胃镜检查能彻查胃病，之前的钡餐查的不是十分仔细，第二天，7.13的早上，一大早就去医院做胃镜检查，第一次做，难受啊，导管刚插进去的时候，检查医生说没事的嘛，胃好的吗，没问题，查着查着，查到贲门那块了，医生啧啧了两声，说，小伙子今年多大了。我心里一下子紧张了，身体心理双重难受。在那猜测医生问我多大是什么意思？感觉不好了。是不是严重的病。助理医生开始用一个钩子插入导管里，在贲门那块炎症地方取了一块肉出来，做活性检查，终于检查做完了，我连忙问医生情况，是不是不好的病，什么肿瘤啊，什么的，医生安慰我说只是炎症，你这么年轻不会是那个的，我还是不相信，他就说具体要看活检的报告，只是在胃镜报告上写了1.慢性浅表性胃炎。2.食管下端贲门炎。具体待复检。我拿着去下的样本送到检测处，那里医生说两天后来拿结果，我把胃镜检查报告给检测医生看，问他是不是那种病，医生说我胡说八道，说我太紧张了，这么点年纪一般不考虑那方面的。让我不要胡思乱想，我是个悲观主义的人，遇到事就是爱往坏处胡思乱想。医生让我回去等结果，回来后当天夜里又是基本一夜没睡，各种胡思乱想，心里那个后悔啊，后悔不应该把自己的生活搞得一塌糊涂，如果时光能够倒流的话，我一定按时吃饭，规律生活，不熬夜，不吃辣，好好保护爱惜自己的胃，可这时候说什么都迟了。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com焦急的等待检查结果，心里那个不踏实啊，于是第二天下午就去医院看检查报告，医生说不是告诉你两天后出结果的嘛，我说我实在不放心，想早知道结果，医生有点不耐烦了，说不会有事的，你那么年轻，怕什么啊，不要太紧张了，就打发我回去，我说能不能快点做检测，医生看我这样说那你明天下午来拿报告吧，就这样我回去了，一夜又是失眠而过。熬到了15号下午没到两点，我就去拿报告，走到楼梯的一半，腿有点发软了，就担心得了不好的病，心里纠结啊，医生看我那么早来拿报告，说小伙子你太紧张了吧，我说我想早点直到结果，医生说，都告诉你没事了，给你，于是把活检报告给我，我看诊断结论写着慢性炎症，食管贲门炎，这下心里才稍稍踏实点，到了医生那里开了一个月的药，兰索拉唑和胃乐宁片（中药成分：猴头菌丝体）还是什么都没跟我讲，平时生活注意什么，饮食结构怎样，什么都没说，药一开，就打发走。回来后，我开始吃药，饮食上我从百度上搜索了，胃病饮食的知识，于是我开始熬米粥吃，一天三顿米粥，其他什么都没敢吃，也没胃口，胃痛，胃胀，打嗝，各种难受，不吃饭也涨，就这样煎熬着，每天都是度日如年，熬了大概十天左右，症状稍微好了点，胃不疼了，但是还是胀，吃一点就胀，十来天人瘦了十来斤，130斤瘦到114斤还穿衣服称的。大概半个月左右，稍微好多了，有食欲了，于是开始吃面条了，15-16天左右吧，那天有点饿了，好了伤疤忘了疼啊，中午一下子吃了一小锅的面条，吃完感觉有点饱，当时没注意，可第二天，那个胀啊，两天没吃饭，喝水都胀，难受啊，后悔死了，于是更加注意生活细节，饮食更加讲究少食多餐，不多吃一口，天天胃胀，天天散步也没有太大效果，天天靠吗叮咛来恢复为动力，就这样，大概又过了10天左右，胃才稍微不那么胀，问题又来了，吃了快一个月的兰索拉唑，过敏了，皮肤出现了小红点，一开始是从手上，当时没注意，没放心上，直到一个月的时候身上也开始出现小红点了，痒痒的，我注意到有可能是过敏反应引起的，查看说明书后，我断定自己是过敏了，后来果断停药了，就吃点胃乐宁片（中药成分），就这样慢精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com慢的过敏好了，胃一点点也开始慢慢有所转变了。有一天吃完饭，我开始散步，我就用双手按摩胃部，又学着电视上的肚皮舞慢慢抖动自己的肚子，一吸气，一抖动，刚做第一下的时候，我感觉胃动了一下，就像是被冰冻住后，破冰而出的那种感觉，有一点点隐隐作痛，但是胃动了，我感觉舒服了一点（后来查资料才知道斗肚皮专业术语是舞蹈中的一种叫胃西米的动作）后来我每次吃完饭就慢慢的抖动着肚皮，帮助胃恢复动力就这样，一天天开始好转了，胃口有了，不那么涨了。后来我天天做锻炼，天天打一小时篮球，就这样，一晃两个月了，昨天（9.11）我去复查，这次我到了市区的大医院做的胃镜，医生说没事了，生活上注意饮食，就行了。我现在基本好了，感觉健康生活是那么的美好。今天写这么多想给那些年轻人，尤其不注意生活习惯的年轻人一点建议。1. 如果你年轻，请不要什么都不在意，尤其是早上不吃饭，晚上熬夜，平时还不锻炼的年精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com轻人，这样会很伤身体，尤其伤胃。我就是教训。现在我一日三餐正常了，每天锻炼一小时，晚上10点前睡觉，作息生活恢复以往了。2. 如果以前胃一直很好，突然胃不舒服了，不要胡思乱想，我就是让自己胡思乱想吓坏了。3. 做检查，最好去大医院，询问好医生病情，并询问好饮食注意点，平时应该注意什么，精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com我在镇上医院，那些医生不负责，看完检查报告就开点药就打发你走，什么都不说，也不交代，我都是自己总结过来的，一路走了很多弯路，如果是个负责人的医生，他会告诉你平时应该注意什么。4. 有胃病的话，一定要注意饮食，三分治七分养，一点没错，胃病就靠养，平时一定要少食多餐，不要稍微好点就开始大吃大喝，我治疗半个月的时候感觉好点了就管不住自己了，结果前面治疗前功尽弃。又要重新遭罪。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com5. 根据自己身体情况选择一些适合自己的运动，平时做一些运动，帮助消化，恢复胃动力。6. 如果睡觉前觉得有反酸烧心的感觉，可以睡前喝点蜂蜜水，我觉得喝完蜂蜜水后，睡觉胃舒服不少，早上起来喝一点，睡前喝一点，挺好，不要太甜就行了。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com7. 有病就治，不要着急，要保持好心态，胡思乱想只会使病情严重，保持良好心态，乐观点，别想太多，8. 有慢性胃炎的朋友，平时生活一定要调整好饮食，以前我是无辣不欢，现在我一点都不精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com吃，饮食也很清淡，以前我挑食的，青菜很少吃，自从得了慢性胃炎后，我天天看养生知识，我现在什么都吃了，胃病平时一定要切记不要吃辛，冷，辣，生，烤的，腌的，都不要多吃，注意养生。多吃水果蔬菜。补充维生素，有助于胃病康复，我现在每天最少两个苹果。平时要注意保暖，不要让胃受凉。这就是我一路走来的经历，感觉健康生活太美好了，有时候想想还要感谢这胃炎了，要不是它，我现在生活还是一团糟，以后我肯定会有规律的生活，养成良好的生活起居习惯，这个很重要，不熬夜，不吃辣，清淡饮食，多吃水果蔬菜，平时多锻炼，年轻的时候就要好好养好身体，写这些就是给那些正在与胃病斗争的朋友们，希望能够对你们有所帮助，当然这是我个人情况，不能一概而论，每个人体质不一样，可以按照自身情况合理安排，写这些就是希望能有所帮助，祝大家早日康复，健康拥抱生活。
相似攻略推荐慢性胃炎为何时好时坏？_胃溃疡治疗_胃病_99健康网
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慢性胃炎为何时好时坏？
21:31来源：99健康网
导语慢性胃炎缺乏能够自我判断的特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度不完全一致。严重者可有贫血、消瘦等，个别伴有黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可伴有出血。
　　人们稍不注意，旧病就很容易复发，尤其是慢性胃炎。这里我们就来谈谈慢性胃炎的病因、自我诊断和非处方药方法。
　　本病因尚未完全阐明，一般认为与周围环境的有害因素及易感体质有关。（1）物理因素：长期饮浓茶、烈酒、，食用过硬、过冷、过于粗糙的，可导致胃黏膜的损伤。（2）化学性因素：长期大量服用非甾体抗炎药（如阿司匹林）、烟草中的尼古丁，均可破坏黏膜屏障。（3）生物因素：细菌，尤其是幽门螺旋杆菌亦可引发慢性胃炎，90%以上的慢性胃炎与此有关。（4）其他：慢性胃炎的发病随年龄而增加，心力衰竭、肝硬化合并门脉高压、营养不良都可引起慢性胃炎。
　　硫糖铝　本品与炎症或溃疡处的带正电荷的渗出蛋白质结合，在炎症处或溃疡面形成一层薄膜，保护炎症或溃疡处的黏膜抵御胃酸的侵袭。此外，本品还能吸附胃蛋白酶及中和胃酸。用于慢性胃炎及消化性溃疡。其剂型为片剂，应口服。
　　枸橼酸铋钾（三钾二枸橼酸铋）　又名德诺，在胃的酸性环境中形成弥散性的保护层，覆盖于溃疡面上，阻止胃酸、酶及食物对溃疡的侵袭。本品还能降低胃蛋白酶活性，加黏蛋白分泌，促进素从黏膜释放，从而保护胃黏膜。另外，对幽门螺旋杆菌有杀灭作用。用于慢性胃炎及缓解胃酸过多引起的胃痛、胃烧灼感和反酸。其剂型为片剂，口服。
　　胶体果胶铋 又名碱式果胶酸铋钾。本品口服后可在胃黏膜上形成保护性薄膜，并能刺激胃黏膜上皮细胞分泌黏液，增加对黏膜的保护作用。此外，本品能杀灭幽门螺旋杆菌。用于慢性胃炎。其剂型为胶囊剂，口服。
　　雷尼替丁 本品具有竞争性阻滞组胺与H2受体结合的作用，抑制胃酸作用比西咪替丁强5～12倍。用于治疗高胃酸分泌（慢性胃炎）及消化性溃疡。其剂型为片剂，口服。
　　温胃舒胶囊　主要成分为党参、附子（炙）、黄芪（炙）、肉桂、山药、肉苁蓉等，能温胃止痛，用于慢性胃炎、胃痛，口服。
　　养胃舒胶囊　主要成分为党参、陈皮、山药、玄参、北沙参、干姜等，用于慢性胃炎、胃脘灼热，口服。
　　胃舒冲剂　主要成分为苏梗、香附、香橼、佛手等，用于胃脘，慢性胃炎，口服。
　　西药 一般慢性胃炎可以用硫糖铝片，一次1克，一日3次；如兼有腹胀、嗳气的，可加用多潘立酮（吗丁啉）10毫克，一天3次。
　　幽门螺旋杆菌阳性者可内服枸橼酸铋钾，成人一次0。3克，（相当于铋离子10毫克），一日3～4次，餐前半小时服用。
　　许多慢性胃炎病人病情时好时坏，反复发作，其原因如下：首先是未从病因治疗，如与幽门螺旋杆菌感染有关的胃炎，若不根治幽门螺旋杆菌，则胃炎难治愈；其次是病变程度较重，如慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎，多数能痊愈，而萎缩性胃炎则治愈较为困难；第三是治疗不彻底，一些病人没有坚持症状缓解后的维持治疗，故当遇到不良刺激时，病情就会复发；第四是不重视保健，症状缓解后在生活上就放松规律性，饮食无常、冷热不均、嗜酒烟、嗜辛辣食物等，从而使胃黏膜炎症复发。
（责任编辑：路加）
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');(window.slotbydup=window.slotbydup||[]).push({id:'1068503',container:s,size:'960,90',display:'inlay-fix'});})();胃病十多年反反复复，太凄惨，后悔当初没有好好养
我自己就是胃不好，遗传了我爸爸的，小时候基本上吃多一点点了就吐，十几几岁的时候去医院做过检查，是轻度胃炎和胃下垂，吃了药也好些了。初中的时候，有一天晚上先吃了辣的牛肉面，接着吃了点比较硬的饼，然后就胃出血了，那一次差点就嗝屁了。过年的时候去市立医院做了胃肠镜，是胃溃疡，吃了2个疗程的药，好了。
前年的时候刚出来实习参加工作，经常忙压力又大。胃又不好了，吃了饭老是感觉胀气要打嗝，要是稍微饿一点就吐酸水，吃多了又胀。然后又去医院做了检查，是有点胃窦炎了。又吃了两个疗程的药，基本上感觉好了。今年夏天天热的时候，又有点不舒服了，泛酸。吃了两个疗程的奥美拉挫肠溶片，现在基本上没事了。我自己的胃病就是就样反反复复。胃一不舒服，浑身都难受，不能吃不能喝不能玩，很凄惨的，所以我自己从去年开始就格外注意了。我基本上是一点点辅助性的药物加个人的调理。
我个人总结了一点点经验，养胃其实说起了很简单：
1、三餐都要吃，尽量规律。现在如果在办公室上班基本上三餐的时间是差不多的。冷的、烫的、酸的、辣的、生的、太油腻、油炸的、太甜的都要注意。能不吃就不要吃，如果吃了的话，吃点温和的米粥啊，多喝热水啊中和一下(有时候实在是馋的狠啊，如果有女朋友的话，让她监督你。)
2、烟不要抽，酒可以喝一点点红酒，白酒和啤酒就不要想了，烟不能抽。
3、三餐都不能吃太多，感觉饱了就行了。随身带点零食，饼干、面包等等，上午10点多，下午3-4点吃一点。
4、排便最好养成早上一天一次的良好规律。
5、一定要适量的运动，简单的体操，俯卧撑、仰卧起坐、下蹲、慢跑。
6、做好保暖，不能着凉。
7、我是泛酸的时候就吃点奥美拉挫，如果比较严重的话就连续性吃一个疗程的。但是药物还是尽量少吃，买好一点的。
我的胃病一直反反复复，胃病要养的道理我都懂，就是没有决心。我自己喜欢吃辣的，胃好一点就吃辣的，聚餐的时候也避免不了要喝点酒，也没有养成好的随身带点吃的的习惯。这两年在上班，胃不舒服太难受了，所以开始下定决心要好好保护胃了，不能再任性了，要认真的管好自己了。所以同样胃不好的你如果也下不了决心或坚持不下来，就添加wam264吧，就让我们互相监督，互相帮助，一起摆脱胃病困扰!生活如此忙碌，我们哪有精力和时间来和胃病纠缠?有那样的时间我们还不如出去走一走或陪陪家人!
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今日搜狐热点胃病怎么都好不了还越来越严重_百度知道
胃病怎么都好不了还越来越严重
去年得了胃病一直吃西药不但没有好还从原来的浅表性胃炎伴胆汁返流变成了今年7月的糜烂性胃窦炎伴胆汁反流,我真的压力超级大了,今天我妈妈的一个朋友跟我妈妈说她老公几年前得了胃溃疡...
去年得了胃病一直吃西药不但没有好还从原来的浅表性胃炎伴胆汁返流变成了今年7月的糜烂性胃窦炎伴胆汁反流,我真的压力超级大了,今天我妈妈的一个朋友跟我妈妈说她老公几年前得了胃溃疡医生说要手术,他一个朋友告诉她一个药方:日本的胃仙U+庆大霉素,还有三株口服液,一天三次,但是三株口服液N年前就没有了,又谁跟我一样的病症阿,糜烂性胃窦炎伴胆汁返流,怎么才能好阿,我对青霉素过敏能服用庆大霉素针剂吗?丽珠得乐我看治糜烂但是医生从来没有开过我
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一、调整作息从生活作息上做起，严格遵守每天生物钟的自然规律，按时进餐，特别是早餐，忌早中餐一块吃的。同时，按时睡觉起床，有规律的运动。二、睡前勿饮食一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。建议有类似症状的朋友少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，但是切忌把这一类补充食物当作正餐。食物要以松、软为主，最好不要吃韧性、爽口的东西，因为这些东西比较难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。三、多吃瓜果蔬菜瓜果对胃有极大的益处，比如，木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。四、饮食规律，三餐定时定量很多人的胃病都是吃出来的, 是长期饮食不规律、食物不合理造成的, 不良饮食习惯会引起多种消化道疾病。要想身体健康，好好吃饭、规律饮食非常关键。五、多选择天然新鲜的食物避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是各种加工休闲零食。并且在吃食物的时候，一定要充分的咀嚼后再下咽，细嚼慢咽，以免增加胃的负担。六、食物清淡低盐少调料，避免吃过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物。有胃病的人最好少吃这些有刺激的食物，否则将会引起“旧病复发”。七、吃煮得比较糯的粥，不要吃泡饭粥是将米彻底煮烂，米中的淀粉溶入了水中，达到了“水乳交融”的状态，容易消化吸收。除此之外，切记不要泡饭吃!很多朋友们，为了节约时间，将汤喝饭泡在一起吃，这样米饭在汤里变得松软，会让人错以为不用经过咀嚼就能下咽。假象会让你越吃越快，从而伤胃。八、有不适及时就诊，定期作体检很多人胃不舒服就随便买些胃药吃了，还有些人觉得胃病是小病，毫不在乎，这些都不可取。千万不要自己给自己下药或置之不理。一发现胃绞痛难耐，就应该及时看医。该做胃镜的就做胃镜，千万别错过了治疗胃病的最佳时期!
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``主要用食疗`首先要禁止摄入一切刺激胃肠的食物..最近观察舌苔``较白的话就不要吃太多的药``吃血温性的食物`可以的话每天一杯酸奶`接受不了就等病快痊愈的时候吃!药别吃那么多`是药3分毒嘛`
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我和你说 我以前有10多年的老胃病 我现在治好了 已经三年没吐过酸水了
我以前所有的胃药真算是吃尽了
医院那是天天进天天查
可就是治不好
你是不是吃圩头
干辣的辣椒 就会吐酸水 过两天就会痛了
一吃些粗糙的东西就难受 喝点热水就会好呢
如果是这样你是典型的慢性胃炎 人家都说慢性胃炎治不好 我看这话就是胡扯 怎么可能呢
我告诉你 我就给治好了
而且还是自已只花了几十块钱治好的
我来教你治保证治除根
你先去医院查查有没有幽门螺杆菌 要是有的话我可以百分百包你治好 而且只需要一个星期的时间
和你说幽门螺杆菌是专门破坏胃的
也是最难杀死的
一般的药物只是消炎保养一段时间 所以说治了只能管一段时间还会范的
目前杀幽门螺杆菌最好的疗法就是 丽珠得乐+替哨锉+克拉霉素
你可以去药店买来吃7天就可以了
然后再吃一个月的丽珠得乐先保养1-3个月绝对OK啦
胃本身是有自身修复能力的 破坏了可以修复 但是要是有幽门螺杆菌一直破坏这样还能修复好吗
所以只有把HP杀光不用治疗都能好啦
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淘宝一奋斗小鱼
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哎，胃病真的很麻烦的，一般都要生活调理的，生活压力要放轻点，还有就是准时吃饭，还有就是口味不能太重，多喝淡茶，最好就是多和牛奶，增加胃部蛋白质，一般不建议你去找西医的偏方，因为很多西药都很多负作用的，要偏方就去找老中医吧，不过现在有医德的老中医基本是非常难找了。。。。。。
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胃病不是说立刻吃药就好的，是药三分毒你的胃不好还经常吃药 胃的负担也就更大了吃那么多药对胃很刺激啊。去医院检查开点药，吃东西一定得注意不要吃饱说不要吃太多其实你就不要吃饱，吃易消化的药慢慢调理养胃，不是胃有病就老是吃药。谁和谁的情况消化都不一样，，，，
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其实很多的胃病前期都是因为饮食不规则造成的.因为身体摄入的营养成分不够自身的细胞修复需要.所以才会有炎症的发生.药物很大程度上可以帮助消除炎症.但是长期的摄入多少都会给机体造成伤害.最关键的还是要解决根本问题加强营养的摄入让自身去修复.
推荐你安利纽崔莱的四大基础营养三个月一定可以解决你的所有困扰.而且还可以让你精力充沛.试试吧!
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