女孩子什么样的站姿最有气质的站姿，最好看？腿和脚怎么放？

点击联系发帖人 时间：2018-06-06 01:04

有气质的站姿

如题，真是心血来潮所以请自行忽略发型跟脸?太丑的我直接把头卡了…对了还有紧绷的脚趾，要是穿鞋了就看不出来了哈哈哈哈哈哈哈

不管你们看到什么，都请相信真的是同一双腿，我还凑表脸的示拍了错误示范，也真是尽心尽力

总之重点就是，延伸！绷！尽量往相机的方向伸！

首先上一张正常平面照过去的腿…平凡的腿…

就是这样子，有！没！有！当然不同角度会有不同效果，越凹越扭捏?

以下是几个不同角度的示范。都比直着拍过去长，到底怎么好看就见仁见智了。

注意的部分就是太重叠反而会视觉看起来像一根大粗腿如下图

第！三！式！侧面踮脚（对，又是踮脚…原谅我有限的词汇）图一比较做作，图二比较casual，都会拉长自行选择

第！四！式！交叉腿，踮脚一点效果更佳

第！五！式！假装在走路

当然…要是走太大就会变成这样……………

站着的最后一张照片是我平时最喜欢的，虽然不是看起来超级大长腿，但是就莫名爱摆

其实还有几个蹲着跟坐着的，但是突然累了，下一篇再po，这篇有人看再说?

PS：iPad前置摄像头拍的，原谅渣画质，省你们的流量～

觉得还行就留个言之类什么的，要是没人看我就不po下篇了

加载中，请稍候......

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站姿腿弯举 - 站姿腿弯举动作图解教程

站姿腿弯举（Standing Leg Curl）和其他腿弯举一样都是锻炼的孤立动作，需要特定的器械才能完成。只能单脚锻炼完成，可以弥补两腿的差距。

目标锻炼部位：股二头肌

1.调整合适重量后，面朝站姿腿弯举器站立，左脚站立，右脚脚踝跟勾住横杠。手抓住把柄，保持动作过程中身体直立平衡。

2. 收缩股二头肌，用力尽可能最大程度的向上弯举尽。

3. 停顿，缓慢有控制的下放。

4. 重复完成规定次数，交换左右脚位置。

1.选择合适重量，弯举和放下都要控制，而不是利用惯性。

2.各种类似器械上的动作：

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张雨绮出席红毯的时候，竟然这么站着，这站姿也太霸气了吧。这双腿间距开的这么大，也是醉了，而且这样的张雨绮真的是又帅又霸气。有一种站姿叫张雨绮的站姿，不但双腿间距是亮点，而且又帅又霸气

张雨绮身穿一身裸色连衣裙出席活动，十分的惊艳。有一种站姿叫张雨绮的站姿，不但双腿间距是亮点，而且又帅又霸气

张雨绮这身装扮是想要嫩回18岁吗？太美了。有一种站姿叫张雨绮的站姿，不但双腿间距是亮点，而且又帅又霸气

张雨绮穿蓬蓬裙不好看，有点显老。有一种站姿叫张雨绮的站姿，不但双腿间距是亮点，而且又帅又霸气

张雨绮这发型也是醉醉的了，不过还挺好看。有一种站姿叫张雨绮的站姿，不但双腿间距是亮点，而且又帅又霸气

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