指导意见：你好，通常来说，如果你需要控制体重的话，平时需要严格的控制饮食，主要少吃一些，油腻高脂肪，高热量的食物，主食需要控制，一般不能超过六分饱，平时还需要多运动，才能够达到你的目的，给我的回答作出评价，谢谢

指导意见：你好，通常来说，如果你需要控制体重的话，平时需要严格的控制饮食，主要少吃一些，油腻高脂肪，高热量的食物，主食需要控制，一般不能超过六分饱，平时还需要多运动，才能够达到你的目的，给我的回答作出评价，谢谢

你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等

小孩子哪知道八分饱啊、我儿子哪怕是少一口、都不干、都要闹腾的、孩子还小、估计只吃八分饱可能不行吧、会不会影响身体发育啊

专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎

病情分析： 打嗝在中医主要是胃气上逆所引起的,西医是指膈肌痉挛所导致的现象.可以服用改善胃动力的药物,如吗丁啉,在饭前半小时服用,用胃逆康胶囊和胃降逆治疗,也可以采用针灸治疗

问题分析：你好，根据你的病情描述，你存在易饿，饥饿痛症状，可能是慢性胃炎引起。可完善相关检查明确病因。
意见建议：建议去医院就诊，完善胃肠动力检查，消化道造影及大便常规明确病因。如果是慢性胃炎引起，可使用雷贝拉唑及匹维溴铵进行治疗。

专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病

问题分析：您好，肥胖多是由于平时不良的生活饮食习惯而导致的一个现象，如营养过剩，运动量过少，同时和自身的健康状况，遗传因素等也有一定的关系。
意见建议：保持一个良好的生活饮食习惯，清淡饮食，避免油腻及过甜食物，适当控制食量，增加运动量等才能有效的控制体重。