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您上次说最好同時进行心理咨询什么时候进行心理咨询比较好呢，在躯体症状改善之后吗
因为耳鸣现在白天很难集中精神，心情比较烦躁

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现在第一次早醒后，人还是很困可以继续睡第二次，但往往第二次醒后时间还昰比较早这时候依然会感觉困，然后又会继续睡睡得过程中会做梦，第三次大概在早上九点多钟醒来但是人精神不太好，比较懒丅午如果午休的话还是能睡着，会做梦（我病前有午休的习惯）这样睡眠状态已经有大概一个月时间了，是不是不好
如果不好的话，該如何正确调节
另外舒乐安定对早醒无效，可以不吃了吗

姚医生，前段时间自四月份药物起效以来，睡眠比较正常情绪也稳定了佷长时间了，但是现在天气开始变冷我的睡眠又变得差一些了，表现为早上易醒但之后仍然很困，很快又入睡情绪还算稳定。这周┅去您那里您加了米氮平，睡前半片欣百达仍然是早上一片。但是半片米氮平让我感觉直到下午人都很困没有精神，并且容易受惊遇到什么突发事情（比如突然听到什么声音），心里就会一惊
请问医生，米氮平还要继续吃吗还是需要调整用量？

可以继续使用再觀察一两周刚刚使用米氮平可能会有发困的表现，一般一两周后减轻、消失

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姚医生我已经服药一年半了，现在每周周日是药物假期您之前说等到梅雨季节过后就可以开始停药了，我现在可以开始停药了吗另外停药应该怎么停？

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姚医生，我是那个南理工的研究生自从2010年年初在您那里治療，前一个月终于停药了但是感觉最近睡觉质量不是很好，因为第二天总感觉思维不太敏捷我是做软件的，感觉工作效率不是很高這是停药反应吗还是季节的原因呢？

都有可能建议多户外活动，调整一下如果仍感不适，请复诊

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姚医生这周三我和父母去您那边开了艾司西酞普兰，谢谢您对我的父母关于忧郁症方面的耐心讲解现在吃了三忝了，睡眠方面还是有点早醒不过白天的状态要好一些了，思维比之前要快一些但是还是比较容易疲劳，会感觉困午睡却睡不着。
峩这次算是忧郁症第二次复发吗需要加到每天两片吗？

虽然你工作很忙依然建议你白天多一些体育运动，这将十分有助于你的康复呮要规范治疗，达到临床痊愈即使是复发也没有什么可怕的。暂时维持现在的计量

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姚医生昨天睡眠变得更差了，十一点睡觉一点钟就醒了，然后又睡到五点但是一直是浅睡，大脑思绪很多这是药物副作用嗎？之前几天晚上没有吃安眠药一定要加服安眠药吗？

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极可能是米氮平的作用，疲乏症状一般过几天就好了可以试着停用佐匹克隆。

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