还差两天满五个月的肚子，是不是很小啊？-播种网论坛
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还差两天满五个月的肚子，是不是很小啊？
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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到五号就满五个月拉，特意拍照留念，姐妹们看看是不是有点小啊
18:36:56 上传图片
五个月正面
18:36:47 上传图片
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九级宝宝, 积分 971, 距离下一级还需 229 积分
感觉好像比我的大但是我去检查医生说一切正常……
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十四级宝宝, 积分 3953, 距离下一级还需 47 积分
挺大的呀。。我五个半月比你的还小耶
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九级宝宝, 积分 901, 距离下一级还需 299 积分
还好，如果检查各项数据都正常，姐妹不用过份纠结肚子的大小
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七级宝宝, 积分 593, 距离下一级还需 7 积分
好像不小，我肚子6个月才很明显
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四级宝宝, 积分 145, 距离下一级还需 55 积分
怀孕的女性才是最美的。
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十五级宝宝, 积分 4028, 距离下一级还需 972 积分
比我的大，我比较瘦，身体一点儿多余的肉都没有。。。
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十四级宝宝, 积分 3301, 距离下一级还需 699 积分
都是肉肉，哈哈
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九级宝宝, 积分 950, 距离下一级还需 250 积分
比我的大。。。
不过宝妈的肉肉~~嘿嘿~~
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十一级宝宝, 积分 1790, 距离下一级还需 210 积分
好像和我的大小差不多
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十四级宝宝, 积分 3927, 距离下一级还需 73 积分
苏美尔公主 发表于
都是肉肉，哈哈
真是羞啊，哈哈
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瞪谁谁好孕&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c7f5bfaae0_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c7f5bfaae0_r.jpg&&&/figure&我15年7月份怀孕，初期因为胎盘位置过低频繁出血，请假2个月在家保胎。我真的算很幸运的孕妇啊，完全没有孕期反应，只是会有些胃胀，稍微吃两口饭整个肚子就像充了气儿，导致体重掉了4斤，这完全属于正常，很多妊娠反应大的妹子前期能掉10斤！不过后期注意饮食都可以补回来的。11月回去上班了，后面就没有出现不良症状。 &br&就我本人来讲，怀孕4-6个月的时候是最幸福的阶段。肚子还不大，胃口也好，没有忌口，腿脚利索，想干嘛干嘛，所以大家要抓牢这3个月的黄金时光啊！！！我从一结婚就下定决心一定要生闺女，怀孕期间很多人凭经验都说看我身形肚型一定是儿子，但最终，我虔诚的心愿终于得到了上帝的眷顾，赐给我一个闺女，简直不能太开心！！ 、&br&【坐月子】&br&其实现在好多不科学的旧月子习俗已经都在改变了，尤其是不能洗头洗澡刷牙什么的这种，我就大概讲讲大家需要注意的一些点 &br&1、洗澡 &br&我出院回家当天就洗澡了，4月20多号天气暖和，开着浴霸洗完全没问题。然后月子里大概是3天洗一次吧，洗完后头发及时吹干。如果夏天生洗澡就更没问题了。就是冬天坐月子的妹子会比较纠结，月嫂说都可以洗，注意保暖。如果天冷了洗澡，那大家就在浴室把头发吹干再出来好了。 &br&大家要注意月子里洗澡要缩短洗澡时间，因为身体比较虚，洗得太久会头晕。&br&2、下奶 &br&建议大家生完前2周千万不要吃太油腻的，喝小米粥吃应季蔬菜就好。猪蹄汤鱼汤什么都不要急着喝，刚生完奶不会太快就来，如果着急喝下奶汤，很容易堵导致乳腺炎，我就是活生生的例子！！！！我一生完还没出院就开始吃猪蹄这些，刚开始没事儿，后来到第十天晚上，跟我婆婆在家吃完晚饭看欢乐颂的时候屁事儿没有，我男票去我家接我妈来。他们刚回来没几分钟，我回屋拿东西，突然觉得右边胸巨疼了一下，然后浑身发冷，一量体温38度7。乳腺管堵了3根，还好不算太严重，输了两天头孢就都好了。 &br&然后就是下奶这个事儿，大家要对自己有信心，多喝汤啊粥啊水啊。就算前几天奶很少也要让熊孩子多吃，熊孩子才是下奶利器中的NO.1！ &br&下奶汤举例：猪蹄黄豆汤、鸡汤（公鸡）、排骨汤、鲫鱼汤，这些都是比较常见容易做的。&br&3、吃 &br&月子里大家少吃凉的，毕竟刚生完娃整个人都会缺血，比较虚弱。吃水果不要从冰箱里拿出来就吃，一定吃常温的。然后一定要吃一个月的阿胶补血！！ &br&其他像韭菜、茴香网上说会回奶，我吃过一次茴香包子，但也只吃了一个，没有觉得回奶。虽说也不知道这些到底有没有科学以及，但母乳来之不易，还是尽量少吃吧。 &br&除了会回奶的一些东西，别的我基本也没啥忌口。月子里在家吃了火锅，没敢吃辣的。男票看我可怜还给我买了奥利奥和浪味仙。。。总之大家要多吃有营养的，对自己身体恢复也好，对喂奶也好。那些不健康但是好吃的东西我知道大家都爱，所以实在想吃了就少吃一点，等出了月子再吃，不过就是忍一个月嘛！ &br&哦对还有，出院的时候医生说月子里在怀孕时吃的那些保健品比如鱼油钙片之类的还继续吃，会通过母乳让熊孩子吸收，不知道是不是真的，我就照办了。 &br&4、保暖 &br&旧习俗坐月子要“捂”，我生之前还有同事跟我说生完孩子会全身的骨缝全开，容易受风，要注意保暖。但我朋友说（我朋友是医生）：“什么骨缝全开，哪儿那么大威力，就是骨盆开了而已！”所以，骨缝全开是假，但注意保暖是真。尤其是春秋和冬季生娃的，睡觉的时候要盖好膝盖和脚。&br&5、运动 &br&顺产的话生完就可以下床活动了，并不是整个月子都需要粘在床上一样一直躺着，因为我是个闲不住的人，所以我月子里也没怎么躺着，就像平时一样。但是明显能感到自己体虚，有一天家里没人，月嫂也出门买东西，就我自己，因为好多朋友同事来家里看望带了一些东西都堆在书房没收拾，我就想趁娃睡觉收拾一下壁橱，就这点儿事儿出了好多汗，干完了还觉得有点儿头晕，我算是体质比较好的了，大家要注意，月子里还是要多休息，躺烦了起来转转，看会电视啥的，别瞎忙活。&br&6、用眼 &br&总有人说月子里不让看电视玩儿手机，连书都不让看，坏眼睛。我忍不住，我已经是近视眼了，还怕这个么，大家不要学我。。。。。。！ &br&&br&7、减肥 &br&从我的经验来看，喂母乳是最减肥的！！！！！ &br&我生前140，生完132（当时真的不想活了），月子里家里体重秤坏掉了没称过。满月回我妈家，称了一下就122了，但是到了120就再也下不去了。现在娃都过了百天我还是120。估计现在想再减就只能靠饮食和 运动了吧。我懒，等上班再说吧。。。&br&***************************************顺产日记******************************************&br&4月16日预产期，丝毫无动静，晚上去撸串，吃完饭走回家。17日上午11点见红，有点儿惊喜然后开始紧张。中午去婆婆家吃完饭后回家洗澡换衣服收拾东西。除了反复少量出血外完全没有其他不适，五点多跟笼屉逛超市和菜市场，大概走了2个小时才回家。 &br&&br&18号早上到医院后做了胎心监护，宫缩频率不强，做了第一次内检，医生说宫颈口很软条件不错，估计今天晚上能生。结果宫缩一直不给力，一整天都是10分钟一次，每次一分钟，疼痛强度还不如痛经！没事儿还在病房楼道里走圈，做瑜伽球，想加快产程。到晚上还是没有什么强烈反应，男票买的炸鸡可乐，吃完了看会儿电视就早早睡了。 &br&&br&19号中午开始疼得厉害了，中午男票买了pizza也没心情吃了，还好我妈我婆婆和男票在我疼的时候轮流给我揉后腰，对缓解痛感真的超级起作用！下午四点多疼得更严重了，做了内检说开到3、4指了可以去产房了，但现在去就我一个人了，我就说在病房等吧还可以忍。晚饭实在吃不下了，喝了点儿豆浆吃了两口面包，7点多护士长来看说去产房吧，但我宫缩还是不给力，一直就5、6分钟一次，每次1分钟。7点半进产房助产师给填病例时还说这宫缩强度不够，得12点能生吧。 &br&&br&8点多医生给我人工破水。破水后宫缩开始频繁起来，每次宫缩腰就超疼，助产师一直帮我按后腰和尾骨缓解疼痛。然后就开始在产房溜达，上厕所，到9点40医生检查开八指了，这时候助产师一边准备手术用品一边告诉我想大便的时候抱住双膝使劲儿就行。 &br&&br&宫缩一开始不自觉的就想使劲儿，这时候我只想赶紧生出来。助产师让使劲儿我就一声不吭乖乖用力，让我休息我就深呼吸放松，大概有个6、7次吧，头出来了！这时候助产师说不要用力了放松放松，我赶紧躺下放松，孩子呼啦一下就出来了。10点11分，我终于解放了。7斤4两无侧切轻微撕裂。之后按压子宫收缩，排血，清理胎盘，缝针，每一项我都觉得比生孩子要疼！在产房观察一个小时后终于回病房了。因为出血量多，医生给打了一个促进子宫收缩的针，跟我说一会儿可能会拉肚子，果真，刚躺下没多久就想拉肚子。起来上完厕所，卫生巾还没垫好，跟男票说了一声啊呀有点儿虚，就晕倒了。查了血项有点儿贫血，站起来的时候还会觉得头晕，其他的都没什么了，吃饭胃口也不错什么都能吃。 &br&&br&下面我给大家分享一下经验： &br&1、运动 &br&从4个月开始一定要注意运动，每天保持一定的运动量，千万不要觉得我怀孕了就变娇气，我有个同事之前一知道自己怀孕就连水都不打了，每天我不打水她就渴着不喝，说是怀孕了不能拎重物。大家千万不要这样，当然我不是让你们去抗大包昂，就是跟平时一样就可以了，要让自己皮实起来，不要娇气！ &br&我4、5个月的时候是去健身房走跑步机，后来就是晚饭后遛弯，逛超市商场什么的。生前一个月的快走尤为重要，对顺产有很大帮助，我从生前半个月开始每天甩开膀子快走2小时，建议大家一定不要偷懒啊！ &br&&br&2、体重 &br&控制体重真的很关键，我原计划是整个孕期增25斤，前几个月都还保持的不错，第八个月开始猛涨，去产检的时候医生说估计得有6斤了得控制，我就只好把晚饭的主食放弃了。最后两个月胎儿都发育好了只剩长膘了，这时候一定要控制不要吃高热量的食物比如汉堡披萨蛋糕啊这之类的，多吃蔬菜和低糖的水果比如火龙果，楼里几个豆友说火龙果虽然吃起来甜度不高，但其实含糖也很高，血糖偏高的还是慎吃！ &br&&br&3、其他 &br&进产房就要乖乖听医生话，收起自己的公主脾气。疼也不要瞎哼哼浪费力气，为了赶紧生完让自己少疼几分钟，忍住不出声又能算什么！医生让使劲的话就尽全力，让停的时候也一定要忍住，这样可以避免严重撕裂。因为撕裂的话伤口是不规律的，缝针很麻烦，虽然会打麻药，但我缝了三针都觉得要疼死了！ &br&想加速开指的话坐瑜伽球很有效，没有的话就多走动，不要赖在床上干等。 &br&每次宫锁疼的时候让家人按摩后腰，对缓解疼痛很有效。 &br&想要打无痛的妹子在开三指的时候赶紧打，晚了再打就没效果了。我没打，因为我觉得疼痛可以忍，想想一根长针扎进我脊椎我怕怕。。。&br&开始推荐之前，先说下因为太懒不想一张张放图片也没有链接，你们有兴趣自己搜标题，或者留邮箱把囤货清单链接都发你们，好了好了，推荐正式开始：&br&【第一篇：饮食】 &br&由于我没有妊娠反应，在整个孕期没有任何忌口。酸甜苦辣，想吃就吃，火锅烧烤麻辣香锅一顿也没落下，还经常勾引男票带我去天桥下吃15块钱自助小火锅（其实就是麻辣烫啦）。我觉得真的没有什么是不能吃的，尤其是我神烦有些大姐大妈一知道你怀孕了，就以一副“过来人”的姿态教育你，这不能吃那不能碰，我的妈啊我谢谢你的热情再见！话说怀孕吃山楂木耳会流产这种没有科学依据的理论真的有人相信？？我又不是一次吃一吨！可乐咖啡奶茶巧克力我也一样没落下，因为我真的太爱喝可乐了，对我就是那种不喝可乐会死星人。还有很多人说孕期吃辣孩子会有胎毒，出生后会长湿疹，但我和我闺女都没有，可能和个人体质有关。 &br&我老公的理论是：本来女的怀孕就会影响情绪，再不让吃自己想吃的，不开心了对孩子更不好，所以。。。吃吃吃！！！ &br&&br&以上只是我的个人行为，我也不建议大家孕期吃太多不健康的食品，虽然吃了不会对孩子有啥影响，但是像可乐这种饮料，喝多了会发胖，本身体重偏重又血糖偏高的妹子，怀孕一定就不要喝了。然后除了斯利安的叶酸和钙尔奇的钙片（这些都是老牌子你们都懂的）我还喝了茉莉花苞茶和覆盆子茶 ，产科大夫说喝这两种茶可以软化宫颈，生的时候好生，但也不是对所有人都有效。喝喝又不吃亏，我就在生前一个月开始喝。茉莉花苞就在超市茶叶柜买的。&br&新西兰Red Seal红印顺产茶覆盆子茶 软化宫颈 缩短产程助产茶&br&【第二篇：服装】 &br&怀孕期间穿什么一定困扰每个妹子，所以总的来说我是不建议姐妹们孕期买太多孕妇装，但是有几件绝对是必备的最少，两三条孕妇裤换洗，两三条打底裤打底袜，秋衣秋裤，一两件羽绒服，三四件哺乳文胸，其他毛衣啊宽松连衣裙我都不是买的孕妇装，大家根据自己喜好买买买就好了。我到今年3、4月快生的时候就是穿的宽松的T，没有特意买孕妇装，穿不了几天买多了浪费！！！请妹子们一定记住这一点！！！而且上衣就买宽松点的款，生完了还能穿。&br&我平时买衣服喜欢在商场里面试，合适的话再回来在网上买。之前逛商场的时候看到十月妈咪家衣服质量还不错，所以孕期的衣服都是在十月妈咪买的。大多数品牌网上的价格比线下店价格便宜很多，而且最关键的是，可以用内部优惠券啊，这些大额优惠券都是旗舰店里面的隐藏券，是商家让利出来给品牌做活动推广的，大多数国内的牌子用了优惠券之后价格有的会便宜到一半还不止，这里做个广告哈，我朋友建了很多辣妈群，就是专门分享这些天猫内部隐藏券，你们感兴趣的话可以加群，我的很多东西也都是让她帮我买的，节省了不少银子。我记得她最近在群里面好像又公布了个十月妈咪的50的内部无门槛优惠券，你们需要的留言或者直接进群索要。&br&下面罗列衣服裤子啊&br&1、 孕妇托腹裤&br&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//detail.tmall.com/item.htm%3Fspm%3Da1z10.15-b-s.w.zgDkQB%26id%3D%26rn%3Df2df82ef8ed%26abbucket%3D14& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&十月妈咪 孕妇冬季牛仔高腰托腹长裤 大码修身柔软可调节孕妇裤子&/a&&br&这牛仔裤，弹性挺大的，肚围那部分略宽松。腰间有那种调节带，可以随着肚围的变化调节大小，很方便。我还在他们家买了条休闲裤，也很舒服。&br&&br&2、打底裤打底袜&br&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//detail.tmall.com/item.htm%3Fspm%3Da1z10.3-b-s.woFGO%26id%3D%26rn%3D8effabbucket%3D14%26sku_properties%3D83& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&十月妈咪 孕妇打底裤秋冬加绒孕妇长裤 时尚孕妇装秋冬加厚托腹裤&/a&&br&这款现在正在搞预售，这款平时活动价卖199，双十一预售价159，还可以预付20的定金双十一可以抵用30，相当于149!&br&买了两条孕妇打底裤，第一件薄点的秋天穿，第二件加绒的冬天穿。质量还行，就是我穿着长，有些掉裆。&br&&br&3、十月妈咪 孕妇装保暖内衣 家居月子服 加厚冬季哺乳秋衣秋裤套装&br&秋衣秋裤一定要买可以哺乳的，这样产后可以当月子服继续穿。看看我是多么的持家有道，吼吼吼！&br&&br&4、羽绒服&br&羽绒服本来也是想在十月妈咪家一起买了，但看了下都是500以上的，想想穿几个月就丢了太浪费，还是随便买两件便宜的好了，淘了两件一百多块的，本来对质量也没抱多大希望，没想到质量居然还不错，保暖不臃肿，版型也还可以。&br&孕妇装冬装棉衣中长款韩版大码A字羽绒棉服厚实孕妇外套秋冬上衣&br&【第三篇：母婴用品】 &br&【喂养】 &br&1、奶瓶 贝亲玻璃奶瓶 大小各一个 &br&2、贝亲 安抚奶嘴 &br&3、贝亲吸管式宝宝杯 &br&4、贝亲软勺 &br&5、贝亲 婴儿多效洗衣液（阳光香型） &br&6、贝亲 奶瓶清洗剂 &br&7、宝露露 餐具套装&br&8、贝亲婴儿指甲剪、牙刷、梳子&br&以上都是购于亚马逊自营，母婴用品499-200活动买的，很划算啊！&br&&br&9、小白熊消毒锅奶瓶消毒器带烘干消毒锅婴儿奶瓶消毒锅大容量HL0681&br&奶瓶消毒器一定要买能烘干的，不然消完毒自然风干又费时间又容易二次污染。开始我看的贝亲一款，价格贵100多，多的什么辅食加热啊温奶功能又很鸡肋，就买的小白熊。还送了奶瓶夹和奶瓶架。 他们家这款现在在搞预售，本来只要209，定金30可以抵用45，到手价只要194，有需要的赶紧下手了!&br&【妈妈用品】 &br&从产前到产后我就放在一起说了。 &br&1、十月妈咪 聚拢防下垂哺乳文胸 孕妇内衣内裤软钢圈上开扣喂奶胸罩&br&&br&哺乳文胸是跟孕妇裤一起买的，他们家的文胸做的确实不错，面料舒服有弹性，承托力好胸型不错，喂奶也比较方便。我月子里晚上溢奶很严重，每天晚上穿着文胸睡觉也没觉得有什么不舒服的。&br&&br&2、贝亲产褥垫 2包 &br&3、贝亲防溢乳垫 &br&以上这俩也是亚马逊入的。说一下防溢乳垫，我前后用过新安怡、十月妈咪还有贝亲，最终选择了贝亲一直用非常软，而且薄很透气。新安怡稍厚，而且只有一侧有背胶，十月妈咪稍微硬一些。贝亲的真的很好用！&br&&br&4、日本直邮包邮 dacco 三洋加强型顺产剖腹产通用进口骨盆带 代购&br&&br&&br&5、娇韵诗调和油身体护理油100ml 孕期预防淡化妊娠期纹路产后&br&&br&想说的是防妊娠纹的按摩油大家一定要坚持用才有效，我真是被我自己的懒给害惨了。。。。三天打鱼两天晒网的，从8个月开始妊娠纹就出来了，唉。。。心酸。 花了好几百大洋还是没能阻止万恶的妊娠纹。&br&&br&&br&6、Lansinoh/兰思诺羊毛脂乳头霜40g乳头修复+母乳保鲜袋储奶袋50个&br&&br&刚开始喂奶简直疼死了。。。乳头被熊孩子唑破也只能含着泪继续喂奶，这个乳头霜成分天然，摸完可以直接喂奶不用清洗。度过了初期后面就好了，所以也没用多少，但熊孩子长牙阶段应该还会用得到吧。。。 储奶袋也是必备，不多说了!&br&&br&&br&7、云儿妈咪一次性内裤 产妇产后孕产月子用品 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我15年7月份怀孕，初期因为胎盘位置过低频繁出血，请假2个月在家保胎。我真的算很幸运的孕妇啊，完全没有孕期反应，只是会有些胃胀，稍微吃两口饭整个肚子就像充了气儿，导致体重掉了4斤，这完全属于正常，很多妊娠反应大的妹子前期能掉10斤！不过后期注意…
&p&双十一快到了，又到了一年一度剁手的日子。&/p&&p&&br&&/p&&p&虽然各位准妈妈平时也都在剁手，但这个月，可能要连胳膊都一块剁了。&/p&&p&&br&&/p&&p&在这样一个日子里，你让我来回答罗列购物清单的问题。我觉得:&/p&&p&&br&&/p&&p&骚年，你问对人了。&/p&&p&&br&&/p&&p&毕竟作为一个医生，你&b&「剁手」&/b&，我来&b&「断肢再接」&/b&，最合适不过了······&/p&&p&&br&&/p&&p&但是作为医生光会「接手」是不可以的，还要防止无谓的「剁手」。&/p&&p&&br&&/p&&p&那么在准妈妈待产包购买这方面，你要问我有什么（断肢再接/谨防剁手）的经验，那我就来传授传授。&/p&&p&&br&&/p&&p&说到准妈妈的待产包准备清单，其实可以列很长很长，有些必备的东西，不说大家都知道。&/p&&p&&br&&/p&&p&然而现在各种奇奇怪怪的待产用品让人眼花缭乱，该不该买，对于准妈妈来说确实是个比选择口红色还难的问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&毕竟这是「大姑娘进产房 ———— 头一回」。&/p&&p&&br&&/p&&p&网上有现成的待产包出售，然而里面的东西却不一定都够。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以想把待产包里的清单都一网打尽，又不多花冤枉钱，就要花费一些功夫了。&/p&&p&&br&&/p&&p&现在我就把这个网，给各位兜好了，希望能在这个买买买的深秋了，让各位年轻的准妈妈们：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4cf4c07ec951bcead8fab0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&835& data-rawheight=&643& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&835& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4cf4c07ec951bcead8fab0_r.jpg&&&/figure&&p&here we go～～～&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&首先是准妈妈要准备的东西。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1. 能量补充食品/饮品&/b&&/p&&p&这是很多准妈妈特别容易忽视的一项，生宝宝是个辛苦活，从临产到进产房的二十几个小时里，很耗费体力。其实要购买的也很简单，就是能补充能量的食品，挑自己喜欢吃的就可以，巧克力、猪肉脯什么的都行。&/p&&p&&br&&/p&&p&不过注意，别等到进产房再吃，要乘早吃，食物转化能量还是要点时间的。如果是边生边吃了，以后孩子问你我是怎么来的，你总不好说：「吃巧克力时蹦出来的。」&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. 吸管杯&/b&&/p&&p&虽然一个吸管 + 一个杯子也叫吸管杯，然而产后的妈妈大多是卧姿进水，这样的话就需要一个带密封盖的吸管杯。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 产褥垫&/b&&/p&&p&生孩子是个「屎尿横飞画面太美老公都不想看」的过程，一些医院会要求你进产房自带产褥垫，会预先告诉你需要的数量，按照要求准备就行，宜多不宜少。如果没有提醒，那就要自己记着了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4. 产妇卫生巾&/b&&/p&&p&排恶露时使用。如果不想买，量多的夜用卫生巾也够。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5. 便盆&/b&&/p&&p&这个不用多解释，而且通常医院小卖部就可以买到，临时买也来得及，不需要提前准备。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6. 乳头保护罩和乳头霜、哺乳内衣、防溢乳垫、吸奶器&/b&&/p&&p&初期哺乳妈妈们的乳头会很疼痛，需要乳头霜缓解，等到破损面增大，就要用到乳头保护罩了。其他的都是哺乳时可能需要的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7. 产妇内裤&/b&&/p&&p&注意要比产前小一号。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8. 手机充电宝&/b&&/p&&p&毕竟生个孩子治不好妈妈们的手机依赖症，智能手机又那么耗电，所以这是生完宝宝躺床上用于朋友圈晒娃刷某宝的重要必备用品。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&说完妈妈的再说宝宝的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1. 尿不湿&/b&&/p&&p&刚出生的宝宝，每天大便就会有 7～10 次（真 · 屎量惊人），住院期间带个三五十片，还是需要的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. 宝宝湿巾&/b&&/p&&p&换尿不湿的时候擦屁股用。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 护臀霜&/b&&/p&&p&不想让宝宝屁股像孙大圣的脸，这个还是要的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4. 婴儿沐浴乳&/b&&/p&&p&医院给宝宝洗澡时会需要用到，量不大，可以弄个小瓶带着。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5. 宝宝衣服及包被&/b&&/p&&p&一般医院都提供衣服及包被，可以自带一套出院时用。其他的帽子手套一类，就看各位妈妈的爱好了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6. 安全提篮&/b&&/p&&p&每个有车的家庭都要准备。这是要千叮咛万嘱咐，不是大人抱着孩子然后系上安全带就可以了，一定要用安全提篮。&/p&&p&&br&&/p&&p&注意：刚出生的宝宝要用专供 0～6 个月宝宝使用的提篮，而不是大孩子用的那种安全座椅。虽然有点贵，用的时间也不长，不过为了一个小生命，还是值得的。&/p&&p&&br&&/p&&p&这些东西都最好提前准备好，装到一个方便携带的包/箱子里，毕竟肚子里的小东西准不准时来可是他/她说了算，别到时手忙脚乱。&/p&&p&&br&&/p&&p&至于题目里提到的品牌问题，各位准妈妈准爸爸根据自己的经济能力量力而行就可以了。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以双十一快到了，祝贺各位即将生产的准妈妈们：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ecfa919be9a019c68a11d397a2b1a8a4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&403& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ecfa919be9a019c68a11d397a2b1a8a4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8a2d6ae2ae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&268& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e8a2d6ae2ae_r.jpg&&&/figure&
双十一快到了，又到了一年一度剁手的日子。 虽然各位准妈妈平时也都在剁手，但这个月，可能要连胳膊都一块剁了。 在这样一个日子里，你让我来回答罗列购物清单的问题。我觉得: 骚年，你问对人了。 毕竟作为一个医生，你「剁手」，我来「断肢再接」，最合适…
&p&卸货了，自觉虽有痛苦，但是还算顺利。现在写一些经验和心得，和美女们分享。&/p&&br&&p&我孕前110斤，生之前150斤，孕期体重一直匀速增长~~~~~~胖了四十斤。生当天瘦了十斤（熊熊八斤+两斤胎盘羊水等），十天之后又瘦了20斤。现在一共瘦了三十斤，已经可以穿过去的牛仔裤了。自我感觉还在继续瘦。&/p&&br&&p&目前恢复不错，基本和没生差不多。如果不是看见熊熊，我真的忘记自己已经是个妈了！！没有任何身体不适啊。不过还是在家坐月子，好无聊，好想去逛街。不过出不了门，在家写写文也是不错的。&/p&&br&&p&下面谈几大块问题。&/p&&p&1、&strong&关于毓婷&/strong&&/p&&p&熊熊是我吃了毓婷还怀上的孩子，这叫一顽强。所以本来是不打算要孩子的，而且还怕因为吃了毓婷，孩子有问题。当时去北医三院确诊怀孕后，我说明了情况。&/p&&br&&p&医生说，毓婷的影响是0或者100。要么完全没影响，要么根本怀不上。于是我就放心了。不存在百分之六十的影响，比如胳膊只有一个。。。。。。。&/p&&p&2、&strong&关于早期保胎、补孕酮的问题&/strong&&/p&&p&怀孕第七周的时候，我莫名其妙的流血了，鲜红色的。吓得我赶紧去医院。医生测了测我的hcg和孕酮数值，hcg翻倍正常，孕酮是正常范围内的最低值。建议我吃保胎药。&/p&&br&&p&拿着药单站在医院大厅，我思索了很久。&/p&&p&第一，我身体一向没有问题，为什么怀孕了会孕酮低？这是不是意味着我有啥问题？&/p&&p&第二，这是我第一次怀孕，我的子宫没有受到过什么伤害，为什么会保不住孩子？&/p&&p&第三，问了问身边的人，好多都是怀孕后吃了保胎药的，为什么？现在年轻人身体真的不行了？&/p&&br&&p&于是我没有吃药，回家查了一晚上资料，争取看懂一些医学文献。&/p&&br&&p&在美国，12周以前是不做b超，不做人为干预的。就是说，12周以前的流产，除非是母体有健康问题，大部分是因为胚胎本身有问题。如果胚胎本身有问题，就算强行保胎，之后也难免会出问题。这也是大自然的物竞天择吧。&/p&&br&&p&所以，美国只查hcg，不查孕酮。&/p&&br&&p&为何呢？说句最简单的，不是孕酮好坏影响胚胎，而是胚胎刺激孕酮分泌，影响孕酮的值。所以，胚胎有问题，孕酮一定有问题；但是孕酮有问题，胚胎不一定有问题。&/p&&br&&p&12周之后，胎盘长出来，胚胎就不需要孕酮去提供营养了。所以，前期孕酮作用很大。&/p&&br&&p&不知道我是否说明白了。简而言之，你渴了，所以你想喝水。而不是因为你喝了水，你才感到渴 。。。。。好吧，学哲学的举例子似乎更复杂了。另外，有文献表明，过度补充孕酮，会导致男宝宝女性化，女宝宝更加女性化。毕竟那是一种雌激素。&/p&&br&&p&所以，我自作主张，没补孕酮。总之，保持独立判断和冷静思考很重要。包括孕期、产后有很多谣言、很多不科学的“建议”，我们应该做谣言粉碎机！&/p&&p&3、&strong&关于妊娠纹&/strong&&/p&&p&有的人说妊娠纹遗传，有的人说妊娠纹油没有用，有的人说妊娠纹和体重增长情况有关。可是，我见过孕期胖了20斤也长妊娠纹的，也见过胖了60斤不长妊娠纹的。每个人都站在自己的经验上去回答这个问题。&/p&&br&&p&我也不能免俗，但希望尽量提供一些更客观的建议。&/p&&br&&p&我本身是疤痕体，手术过的刀口一般都会有疤痕，初中的时候发胖，大腿屁股上都是白色的生长纹，其实我感觉和退了色的妊娠纹长得很像。所以，我认为我的皮肤是属于不耐操的类型。再加上我妈的遗传，，，，简直不敢想象。我妈浑身都是妊娠纹啊！都是因为怀孕我的时候长得！但是我妈怀我的时候根本没胖多少好吗！&/p&&br&&p&所以我很紧张，从两个月开始就抹娇韵诗套装，防止妊娠纹。整个孕期一直坚持早晚都抹，加上几分钟的按摩。&/p&&br&&p&顺便说一句，娇韵诗的油的味道是在实在太难闻了，但是也有效果，真的超级滋润。后期我恶心烧心，实在用不了了，就换成了百洛油，味道会好一点，效果也很好，价钱便宜了好几倍。&/p&&br&&p&我觉得，这些油是必须抹的，对皮肤进行保湿，增加弹性，加上按摩的刺激，最起码能够减少长妊娠纹的概率。我觉得，妊娠纹比剖腹产的刀口更可怕。我后期肚子很大，别人都以为我是双胞胎，但是我肚子上没有。&/p&&br&&p&可惜的是！！我屁股上有！因为，我每次都只抹肚子！！！屁股嫌麻烦，没抹！！！&/p&&br&&p&所以，如果重新给我一次机会，我一定连屁股一起抹。&/p&&p&所以，亲爱的们，还是好好保养吧，哪怕还是长了，最起码自己不后悔啊。而且，我相信妊娠纹程度一定会有所控制。&br&&/p&&br&&p&在医院做三次胎心监护，每一次都是五个大肚子同时做，就像五岳剑派论剑一样。每一次都是，除了我，其他人的肚子上都长着各种各样、横竖不一、深浅不同的妊娠纹。那一刻明白了母亲的伟大是啥意思，伟大就意味着牺牲，意味着忍受过去不能忍受的东西。&/p&&br&&p&怀孕生子让很多年轻女孩害怕的很大原因，就是会让自己的容貌、身材产生巨大变化。但是如果能够做到科学预防保养，在一定范围内能够控制改变，就够了。&/p&&p&4、&strong&关于护肤&/strong&&/p&&p&孕早期特别难受，脸都不洗。后来好转了，开始正常护肤，没买孕妇专门的东西。就用之前那些。&/p&&br&&p&不过孕期有一些护肤品还是不能用的，比如含a酸的。这个需要去百度，很详细的说明哪些孕妇不能用。&/p&&br&&p&剩下的，大部分牌子和产品都可以。粉底睫毛膏这些更是无所谓了。我只是换了口红，用fresh，据说最安全。&/p&&br&&p&孕期我没再去做指甲，但是一直有染头发。用一个日本的牌子。需要的话私信我。&/p&&p&5、&strong&关于饮食&/strong&&/p&&p&大部分女人怀孕后，都会胃口变差，或者胃口改变。所以我的情况不具有普适性。我怀孕之后，胃口超级好，而且顿顿必须吃肉。整个孕期，我三餐必须有肉，零食也是牛肉干之类的东西。&/p&&br&&p&记得孕早期呕吐的时候，每次吐完，只要吃一个炸鸡腿我就会很舒服。很奇葩吧。&/p&&br&&p&所以我决定不再额外补铁了。。。。。再加上我每天一斤牛奶，不定量酸奶，我也不打算额外补钙了。是的，除了前三个月吃了社区免费给的叶酸以外，我孕期啥额外的营养药都没吃。&/p&&br&&p&但是不额外补充的前提是，我饮食量大且丰富。&/p&&br&&p&去麦当劳吃饭，俩汉堡、俩鸡翅、一盒上校鸡块、一盒薯条、一个可乐、然后买了俩甜筒回家边走边吃。这就是我午餐的量。&/p&&br&&p&在家的时候，没事就抓一把坚果吃。八九月份的时候，一天一斤多葡萄。西红柿一口气能吃四五个。&/p&&br&&p&没有忌口，除了生鱼片以外，饮食和过去没有差别。吃膨化食品、喝可乐。&/p&&p&关于可乐争议很大，秉着科学的精神，我查了查可乐和咖啡的问题。&/p&&br&&p&咖啡因摄入每天要控制在30毫克以下，具体要看不同牌子的咖啡里面咖啡因的含量。否则对胎儿确实有影响。&/p&&br&&p&但是可乐几乎都是糖分，而且如果不是每天把可乐当水喝，喝两升那种，里面的极少的咖啡因含量几乎可以忽略不计。但是孕妇尽量不喝可乐的原因是，糖分太高，发胖。容易导致自己出现血糖问题。&/p&&br&&p&很多孕前正常的孕妇，一怀孕就开始高血压糖尿病，毫无征兆，这也是醉了。所以控制饮食，低糖低盐的意义就在这：是为了母体自身健康，和避免巨大儿风险啊！&/p&&br&&p&至于喝可乐吃酱油吃橙子等会让孩子皮肤变黑，这样的更是无稽之谈啊。&/p&&br&&p&不过哺乳期是需要忌口的，母亲饮食内容对与婴儿的影响很大、很直接。比如我，生完十天以内没有吃一口肉，熊熊排便量很少。第十一天开始吃肉（排骨、牛蹄筋、羊肉片），结果熊熊开始每天排便一两次了。母乳的影响太直接，忌口是必须的。&/p&&br&&p&不过至于孕期是否需要忌口，这个真的分体质。怀孕前我就是可乐骨灰级粉丝，每天必须喝一瓶以上。怀孕后，大概两天一瓶吧。如果聚餐会喝的多一点。但是我24周做糖耐，一切正常，而且没有在之前刻意控制饮食。记得之前那周我还每天一块巧克力。&/p&&br&&p&后来我回想我的其他饮食，我不爱吃米饭面条，而愿意吃玉米红薯，所谓低gi食物，让血糖慢慢升高的那种。这么多年一直这个习惯。如果炒菜里面有土豆等淀粉类的，我的主食量会自动减少。中国人饮食习惯一个特别不好的地方，就是主食吃得太多，而且都是升血糖快的主食。&/p&&br&&p&诶呀，这部分知识太多太复杂了，不废话了。有兴趣的可以百度地中海饮食、哥本哈根瘦身法、血糖和碳水化合物的关系等。&/p&&p&6、&strong&关于运动&/strong&&/p&&p&怀孕之前我是运动达人，属于可以单手倒立的那种。怀孕之后，我没有像网上大部分晒高强度运动的孕妇那样去运动。我不跑步、不游泳、不去健身房。北京空气差，我也不会每天去散步。我的运动形式和量大大减少。&/p&&br&&p&但是我有两个运动法宝，一是坚持肚皮舞（一周一两次），二是经常练习自创的骨盆操。&/p&&br&&p&有的人说，生孩子靠腹肌的力量。我就呵呵了，我咋就没觉得生的时候肚子用力气了？肺活量更重要，因为宫缩的时候需要一口气不间断用力。&/p&&p&再一个，就是骨盆的感觉。&/p&&br&&p&如果平时多加练习，在疼痛的时候就会知道自己骨盆的感觉，也就会用力了。&/p&&br&&p&肚皮舞有很多动作，都是需要分体的。比如，上身保持稳定，用骨盆的力量去做西米（摇摆）的动作。过去学跳舞的时候，两个老师都说她们生孩子顺利，当时不信。轮到自己，也信了。肚皮舞最开始就源于生育崇拜，是女性分娩时、其他女性在旁边助威加油的一种部落舞蹈。抖动跨步和肚皮，来显示女性孕育生命的骄傲。&/p&&br&&p&所以建议年轻女孩，学一学肚皮舞，没事跳跳，变得更有女人味，更健康。&/p&&br&&p&那如果没学过肚皮舞咋办，我把我自创的骨盆操分享给你噢。&/p&&p&就三个动作。&/p&&p&第一个，大腿分开跪在床上，屁股离开腿跪着，上身挺直。屁股和床有一定距离。然后做提肛运动，两瓣屁股往一起夹。&/p&&p&然后左右前后晃动，依照个人感觉。不久就会感到大腿、屁股酸痛。但是我觉得很锻炼。&/p&&p&第二个，臀翘。双腿劈开的臀翘和不劈开的臀翘。不劈开的更累，一定要保持两个大腿夹紧。劈开的臀翘，在屁股撅起来的时候，慢慢把膝盖并在一起，然后打开，再放下屁股。&/p&&p&第三个，盘腿坐，上身保持挺直。膝盖尽量往下压。&/p&&p&这三个动作，我在家的时候没事就做一做。不过这种事情，都是拿结果去揣测原因的，因为我顺产了，而且快，所以我说这些动作或许有用。&/p&&br&&p&但是如果我因为胎位不正剖腹产了呢？我就没有发言权了。那这些动作就真的没用了吗？我知道有的孕妇生之前还在暴走三公里，还有孕期坚持游泳的，最后还是剖腹产了。&/p&&br&&p&生孩子，乃是很偶然很概率的一件事情。&/p&&p&所以，放松心情，不管最后以何种方式分娩都无所谓啊。但是孕期适当做一些运动，对自己还是有好处的。&/p&&br&&p&我非常不赞成，为了凸显自己多么善于运动，就在孕期一直动的人。一切以安全为主！！前置胎盘、先兆流产、宫颈过短等很多问题如果存在，就更要小心！&/p&&p&7、&strong&关于母乳&/strong&&/p&&p&我是一个坚定的母乳喂养者。不为别的，我遵循自然，我希望我可以用人类最原始、最普遍的方式去喂养孩子。&/p&&br&&p&所以在孕期我就做了很多功课。&/p&&br&&p&孕七个月后，每天晚上用热毛巾热敷乳房五分钟，不要过度刺激，否则会宫缩不舒服。&/p&&br&&p&在生之前一个月，我就已经开始分泌乳白色的液体了。至今不知道那个是不是乳汁，因为太难喝了太咸了，但是生完之后我的乳汁是甜的。&/p&&p&我定的专门的月子餐（之后提），里面也有催奶汤之类的东西，从产后第二天开始喝。&/p&&br&&p&还有很重要的一点是，一定要找一个专门的催乳师！！！当然，如果你自己或者家人会按摩手法，你们自己按摩也可以。不会，就乖乖去找催乳师！！！！&/p&&p&我过去看论坛、逛知乎，都说开奶特疼，乳房堵奶特疼，按摩甚至比生孩子还疼。徒添抚养孩子的痛苦和负面记忆，遭了很多罪。&/p&&br&&p&我觉得，如果这些人能够提早做好功课，就不会这样了。&/p&&br&&p&初产妇一般生完孩子之后三天左右才开始有奶，之前两天，可能只有很少的分泌，但是孩子也不会饿坏。这个时候就算不喝奶粉也无所谓。但是提倡尽早吮吸，让孩子早早接触乳房，不管是否有奶，只要他能吮吸，出奶就会更顺利更早一些。&/p&&br&&p&但是，为何要找催乳师呢？因为有的人乳腺不通，哪怕奶来了，也出不来，然后就都上了。后果很严重。&/p&&br&&p&按摩刺激穴位，可以早点出奶。另外，在我按摩的前两天，有一个很奇怪的现象，就是我的两个乳房，都有一个乳腺管，出来的奶居然是红色的！！！！&/p&&br&&p&催乳师说这种奶就很不好，一定要挤出来，要疏通好。否则孩子吃了会有问题。第三天，居然真的没有红色的了。我还没有认真查阅这个问题，暂先不说明原因了。（我可以理解成乳腺里面不干净，陈年淤积，所以生完孩子之后需要疏通、打理一下吗。）&/p&&br&&p&我产后24小时候，开始第一次催乳。只能挤出来很少一点。第二天第二次催乳，乳汁可以流下来了，乳房变大变软。第三天，催乳师一挤，就喷到了她的脸上。。。出奶顺利！从此开始了供需平衡的母乳喂养时光。&/p&&br&&p&据说母亲的奶量，是随着孩子的胃口增加而不断增加的。只要平时注意饮食，休息，按时喂养就好。&/p&&br&&p&过去，我们小时候很少有人能吃到母乳，因为那时候人的身体不是很好，营养不足，再加上缺少科学的意识，很多母亲早早就没了母乳。&/p&&br&&p&现在人营养好，所以要防止堵塞，同时也要在刚生完前三天，抓紧一切时间去尽早开奶，不要让孩子过早适应奶瓶，然后不吃乳头了。如果出奶量少，孩子不爱吮吸，然后分泌更少，就恶性循环了。&/p&&p&8、&strong&关于月子餐&/strong&&/p&&p&我之前知道小s坐月子是不喝纯水的，只喝各种汤水。我也知道好多明星坐月子是不吃水果的，怕增肥。&/p&&br&&p&所以我知道坐月子的时候，饮食很重要。经过多番考察，我在淘宝定了一个月子餐！为了避免打广告的嫌疑，我就不说名字了。如果有兴趣，可以私信问我。&/p&&br&&p&这个月子餐定的真的太好了！！！！！&/p&&br&&p&根据我以往的知识储备，我看了月子餐的食谱，觉得靠谱。&/p&&p&月子餐要有如下作用：让产妇身体尽快恢复，能够迅速排掉多余水分，下奶顺利、不堵奶。&/p&&br&&p&简而言之就是，能让产妇做一个苗条的奶牛。&/p&&br&&p&大概来介绍一下我的月子餐。&/p&&br&&p&每天早中晚，都是各种杂粮做的饭或者粥。十几种杂粮轮流搭配。没有大米噢！！！&/p&&p&每天会额外加一到两份的汤：比如血燕窝、鲨鱼骨、桃胶、花胶、松茸等做得甜品。&/p&&p&每天都会有一到两份的汤药：比如第一周是生化汤和催奶汤，第二周是杜仲茶。生化汤促进排恶露（不过我喝了两天，血量变大，我就没再喝，可能和医院开的促进宫缩的药冲突了），杜仲茶能够强壮腰身，防止腰疼什么的。第三周第四周，一直到第六周，每周都不一样。&/p&&br&&p&当然，不相信中医的小伙伴可以忽略这些。&/p&&br&&p&我生完十天没有吃一口肉，因为月子餐要求从第15天再开始加肉。&/p&&p&过去那种一生完就喝老母鸡汤的做法，都是错误的。&/p&&br&&p&因为中医有一个理论是，虚不受补。意思就是，产妇刚生产完，很虚弱，脾胃、肠胃都需要恢复。先用清淡的蔬菜、五谷杂粮让她恢复身体，等着恢复差不多了，再去补更多的营养。更何况，难道五谷杂粮不营养吗？我一直认为各种豆、谷比单纯的大米白面要好多了。&/p&&br&&p&生完孩子十天之内，我每天就是用芝麻酱去蘸一些水煮青菜，然后吃杂粮粥。&/p&&p&第11天，我开始加了很少的牛蹄筋、羊肉卷。结果就有一点点涨奶的感觉。所以看来我的肉类的量还是要减少，或者15天之后再加。等着熊熊的饭量变大一点，我就不会涨了吧。&/p&&br&&p&这十天，我的体重瘦了20斤！奶量充足！所以我觉得这个月子餐达到了我的需求！&/p&&br&&p&不过，一定要控制住嘴。少吃盐，不吃月子餐以外的任何零食。对于我这种吃货来说，确实蛮辛苦。不过看到减肥的成果，还有熊熊的健康的大便，我也就知足了哈哈哈哈。&/p&&br&&p&现在距离过去的体重，还有10斤而已。等出了月子，恢复运动，我相信很快就可以搞定了。&/p&&p&&strong&9、关于购物&/strong&&/p&&p&分享一些我觉得买的很值的东西，不放链接，自己淘宝搜索名字就好。&/p&&p&孕妇抱枕——&/p&&p&孕期可以夹着睡，生完可以垫着后背看书喂奶啥的，很舒服&/p&&p&尿布专用垃圾桶——&/p&&p&尿不湿是有味道的，但是如果每次换尿布都用垃圾袋封起来，也太不环保了。买了专用垃圾桶，完全没味道，可以积攒两三天的尿布，然后一起扔，很环保，很卫生。价钱小贵，但是由于可以循环使用，比如和身边闺蜜往下传着用。所以也是很值得的。&/p&&p&湿纸巾加热盒——&/p&&p&每次给宝宝擦屁股的时候，如果用凉纸巾，宝宝会觉得很凉不舒服。但是又来不及每次都打一小盆热水。所以，加热盒我觉得很有必要。&/p&&p&科技的进步带来美好的生活啊！！！&/p&&p&喂奶枕头——&/p&&p&月子期间不能抱孩子太久，会胳膊酸。我有时候躺着喂奶，有时候坐着喂奶。怎样啊，喂奶也必须多换换姿势啊！&/p&&p&坐着的时候，就用这个喂奶枕头，卡在我腰上，完全不用额外的力气了。舒服，不累。和宝宝互动很好。&/p&&p&哺乳文胸——&/p&&p&买了八九个了，美德乐的这个最舒服。&/p&&p&买了两个，够换洗就行了。之前的那些都不要了。因为美德乐的戴着和没戴一样舒服，我都怕以后我再也无法忍受那些好看花哨但不够舒服的正常文胸了。&/p&&p&托腹带——&/p&&p&下怀的孕妇尤其需要，对于我这种上怀的孕妇，作用并不大。不过在五六个月的时候，由于身体变化大，还来不及适应，带一带托腹带还是比较舒服的，感觉缓解了腰部压力。&/p&&p&我买的托腹带，生完孩子可以被当作收骨盆带。所以还是比较实用的。&/p&&p&阴道按摩油——&/p&&p&一个德国的牌子，叫做weleda。在孕34周之后，每天按摩阴道和会阴处，有助于增加产道弹性，避免损伤。据说在欧洲这个方法非常普及，属于孕妇必须做的事情。&/p&&p&中国侧切率太高了，一方面有医生缺乏耐心的嫌疑，另外我们中国孕妇确实缺乏产道保养等很多知识。&/p&&p&由于肚子大，每天都是老公给我按摩。第一次按摩确实很疼，不舒服。一周之后就好了，据老公描述就是感觉弹性变大了。。。。。。。很多人担心这个没法复原，那是不可能的，停药了就好了。我很推荐这个按摩油。&/p&&p&虽然我还是侧切了，不过看过我顺产经历文章的人应该知道，我觉得我的侧切大部分是因为医生出现的不及时。另外，熊熊也实在是太大。在医院给熊熊洗澡的时候，顺便看了一下其他的婴儿，熊熊的脑袋明显大了一圈啊！胳膊腿也是相当胖。&/p&&p&无撕裂、无产道损伤，我也就知足了。另外，我觉得也可以预防阴道膨出等问题。特别说明，我不是专业人士。但我坚信，但是增加产道弹性是可以避免更多其他伤害的。&/p&&p&大概就先写这些~&/p&&p&总之，还是要多读书、多去交流、提早做好准备。让自己的身体状态好起来，多学一学育儿知识，不要到时候手忙脚乱。&/p&&p&这世界上，不缺乏爱孩子的人（生完就会发现所有人都围着孩子转了），但是不是所有人都能够关心产妇。唯独产妇自己，最能明白自己的身体状况，自己的真实需求。&/p&&p&所以，秉承“&strong&妈妈好，孩子才能好&/strong&”的观点，多爱自己，多关心自己，舍得给自己花点钱，美丽和健康往往是相伴而生的。&/p&&p&来一个下蛋公鸡的熊熊的照片！！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5f4ba65c51d7bf50a9279_b.jpg& data-rawwidth=&1265& data-rawheight=&1215& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1265& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5f4ba65c51d7bf50a9279_r.jpg&&&/figure&
卸货了，自觉虽有痛苦，但是还算顺利。现在写一些经验和心得，和美女们分享。 我孕前110斤，生之前150斤，孕期体重一直匀速增长~~~~~~胖了四十斤。生当天瘦了十斤（熊熊八斤+两斤胎盘羊水等），十天之后又瘦了20斤。现在一共瘦了三十斤，已经可以穿过去的牛…
&p&这里不展开智齿拔除适应证的话题了。&br&从这个问题延伸出去，想给大家讲讲&b&准备怀孕时的牙科注意事项&/b&。&br&&b&
为什么牙医会劝女性朋友怀孕前拔智齿？为什么牙医会劝怀孕前做个口腔全面检查，把能找到的问题都处理掉？&/b&&br&有些智齿，搁平常时，牙医也许会告诉你“这牙如果不痛不肿可以暂时不用处理”，但一听你要怀孕，就立马转了口风“拔了吧，否则怀孕的时候会很麻烦”。&br&很奇怪是不是？&br&原因其实在“怀孕”。&br&做妈妈很伟大，因为这个过程需要付出好多，很艰辛。从口腔医学的角度来讲，也确实是这样。&/p&&p&&b& 怀孕头三个月、后三个月&/b&（第1、2、3、7、8、9月），&b&是无法进行诸如拔牙之类的有创操作的&/b&，因为流产和早产的风险会很高，恐怕没有医生愿意担这个风险替你拔牙。所以，若是冠周炎之类的问题在怀孕期间发生了，医生会倾向于保守，只做些冲洗之类的应急处理，然后准妈妈得靠自己忍过这一段；万一冠周脓肿、牙髓炎之类的坑爹事件赶怀孕的时候撞上了，那就会相当棘手，忍怕是忍不过去的，但吃药也不是，拔牙也不是，医生很难处理。&br&
女性一怀孕，&b&体内激素大幅改变，这十个月很容易出牙周问题&/b&。首先牙龈炎（牙肉肿痛出血）的发生率会暴增，可以参考2008年教科书上的数据（对上海700名孕妇检查，发现妊娠期龈炎发病率73.6%）；牙龈瘤（牙肉上长出一团瘤状物）的发病率也会增加，各种研究报告出来的数据大概在0.43~5%之间。所以牙医会建议怀孕前洗个牙，把能预见的隐患尽可能控制住。此外，我作为口腔外科医生要多啰嗦一句，智齿的冠周炎其实就是牙龈炎的一种特殊类型，普通人里都相当常见，那一怀孕的话，呵呵&br&
最后，&b&怀孕期间，医生一般不会给你拍X片&/b&。X线究竟会不会对孕妇造成影响，国内外学术上一直有争议。但这些这些学术争议在社会上造成的结果是：医生一般不给孕妇拍片，避讳。看牙不拍片，那很多牙科操作就是抓瞎，纯凭手感、凭经验。比方说我帮患者拔变异特别多的下颌智齿吧，如果不事先拍个片了解情况，直接开拔的话玩脱的几率就会大一些，所以除非我特别有把握的，否则一般都会让先拍个片。很多其他操作也是同理，怀孕期间虽然治疗牙疼、装瓷牙等操作可以照做，但是不能拍片辅助，进退两难的事情偶有发生。&/p&&p&讲了这么多，就是为了告诉大家，怀孕期间很多牙科问题都会变得比较棘手，所以牙医对于准备怀孕的女性朋友一般会给出相对激进的治疗建议。很多平时可能会睁一只眼一只眼的问题，这时都不会放过，并且会强烈建议你在怀孕前统统搞定，免得到时候爱莫能助。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&—————— (=?ω?)? Hi~ ——————&/b&&/p&&p&&b&搜索并关注 微信公众号：原味老朱&/b&&/p&&p&&b&...多年以后，当你搓洗假牙时，准会想起认识老朱的那个遥远午后。&/b&&/p&
这里不展开智齿拔除适应证的话题了。 从这个问题延伸出去，想给大家讲讲准备怀孕时的牙科注意事项。
为什么牙医会劝女性朋友怀孕前拔智齿？为什么牙医会劝怀孕前做个口腔全面检查，把能找到的问题都处理掉？ 有些智齿，搁平常时，牙医也许会告诉你“这牙如…
&h2&怀不上，别着急三项基本工作你做了吗?&/h2&&p&很多人觉得两个人一直怀不上，肯定和身体健康有很大关系，这种观点很片面。不只是身体上的疾病，可能会导致我们备孕不利。我们心理和情绪上的问题也可能会导致我们备孕不利。&/p&&p&&b&如果出现备孕不利的情况，你知道从哪找原因吗?&/b&&/p&&p&&b&孕前检查做了吗?&/b&&/p&&p&对很多人来说，没病去医院检查是一件很不能理解的事情。很多人都没有做到孕前检查，以至于两个人迟迟不能怀孕，才想起来是否是身体出了问题。这个时候才想起来做检查，虽然，也没错，但是却浪费了太多的时间和精力！&/p&&p&在两个人准备怀孕的时候，最好做一个孕前检查，确定两个人没有任何可能会导致备孕不利的疾病存在。&/p&&p&&b&心情好吗?&/b&&/p&&p&心情好对于怀孕的重要性一点不次于身体健康。如果两个人没有一个好的心情，是很难顺利怀孕的。&/p&&p&心情不好，是会直接影响到卵子的分泌和精子质量的。初次怀孕，我们一定要心态平和，不要过激过燥!只要身体没病，我们就不用担心怀孕这件事情。&/p&&p&&b&性生活方式，对吗?&/b&&/p&&p&对很多人来说，怀孕只需要两个人辛勤的“做”就行了!但是，性生活过于频繁会直接影响精子的质量。不是说让老公“埋头苦干”就行的!选择合适的怀孕时间，适当的进行性生活是最正确的方式。&/p&&p&排卵期前后3天，是我们备孕最好的时间点。在这段时间里，我们身体和心理都要做好准备，以一个轻松的心态迎接即将到来的性生活。&/p&&p&如果两个人出现备孕不利的情况，我们首先就要看两个人是否出现了这些问题。这些问题，都是导致备孕不利很常见的原因。当然，也不是说备孕不利，一定是这些问题，也可能是其他问题导致的。&/p&
怀不上，别着急三项基本工作你做了吗?很多人觉得两个人一直怀不上，肯定和身体健康有很大关系，这种观点很片面。不只是身体上的疾病，可能会导致我们备孕不利。我们心理和情绪上的问题也可能会导致我们备孕不利。如果出现备孕不利的情况，你知道从哪找原因吗?…
作为引产刚满月的女同胞来回答下，首先有计划的备孕，不要着急，我第一胎是意外怀孕吃了药。&br&楼主应该做的是备孕开始吃叶酸三个月（社区医院免费领取），去医院做优生优育检查，一切都ok，那就放松心情，如果你月经规律推荐你下一个美柚，在排卵期做爱中奖率高。&br&在推荐你淘宝购入早早孕试纸和排卵试纸，推荐大卫或者秀儿，很便宜，按照说明书使用。&br&&br&每天定点用排卵试纸测，然后记录下来，发现颜色越来越深，然后测到白板，那恭喜你，排卵啦！这几天同房几率相当高哦！&br&&br&祝你好孕。
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&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ddf17f2cc327f567ef4476ccf2a05a28_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ddf17f2cc327f567ef4476ccf2a05a28_r.jpg&&&/figure&&p&1965年，美国的Life杂志将一个胎儿在子宫中发育的图片用作封面，引起巨大反响。几天内，胎儿发育照的完整印刷版便售出800万份，被翻译成20多种语言。&b&人们为清楚地了解到生命的诞生而震撼。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d3631fbaba37fb9a81215_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d3631fbaba37fb9a81215_r.jpg&&&/figure&&p&照片的摄影师是瑞典人Lennart Nilsson，那一年是他连续拍摄这个项目的第12年。&/p&&p&&br&&/p&&p&Nilsson在当时的采访中说：&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&那时我正要成为一名父亲。我突然想到，生命是怎样来到这个世界的呢？于是我开始行动，查阅资料。虽然我对婴儿的发育或人类的繁衍一窍不通，但是从我第一次拍摄胚胎时我就知道我必须将这个项目进行下去。在这十二年里，我看着这些鲜活的生命一个个成长起来，想着他们以后呱呱坠地的模样。对任何人来说，这都是他们生命发展中的一部分。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8e0ba20d50fcd6899fb05c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8e0ba20d50fcd6899fb05c_r.jpg&&&/figure&&p&就是这个帅小伙记录了生命的诞生&/p&&p&&br&&/p&&p&日，向我们展示生命起源奥秘的摄影师Nilsson，离开了这个世界，享年95岁。而那些照片所带来的震撼，在五十年多年后的今天仍然未减。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c8e2154ebdbb4af7e9ed8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c8e2154ebdbb4af7e9ed8_r.jpg&&&/figure&&p&&i&精子还在输卵管中时。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-97e7a90a9abad3edcde64d50dfed13c5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&569& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-97e7a90a9abad3edcde64d50dfed13c5_r.jpg&&&/figure&&p&&i&这个精子会和卵子成功相遇吗？&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&尤其是开头这组精子与卵子的相遇。热爱科学的朋友们都知道，它们走到这一步，实在是太不容易了。它们差不多得拿着“花朵与我”，说出“我这样爱你”，才有机会“在一生中做一件正确的事”哦，然后……有人就开始“激情藏在安静的角落”了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fcaf5b3dbe51e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&391& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fcaf5b3dbe51e_r.jpg&&&/figure&&p&&i&输卵管。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-98d7dba9933a1afafa94e5f31d891b1f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&776& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-98d7dba9933a1afafa94e5f31d891b1f_r.jpg&&&/figure&&p&&i&两个试图进入卵子的精子。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-76c7283eedc1d5edc810a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-76c7283eedc1d5edc810a_r.jpg&&&/figure&&p&&i&人生赢家出现。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-16db371e3a21cebf9f49fee85b74a7c6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&743& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-16db371e3a21cebf9f49fee85b74a7c6_r.jpg&&&/figure&&p&&i&获胜瞬间。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-579abf8f54e4b783c4ac3ec1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&555& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-579abf8f54e4b783c4ac3ec1_r.jpg&&&/figure&&p&&i&怀孕8天。胚胎已经开始着床。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4a39e18fe0971ada71039a85_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4a39e18fe0971ada71039a85_r.jpg&&&/figure&&p&&i&大脑开始发育。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a2067cf5aedaa5e7b53a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a2067cf5aedaa5e7b53a_r.jpg&&&/figure&&p&&i&第24天。此时的胚胎还没有形成骨骼，只有一颗在怀孕18天开始跳动的心脏。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fa756af5ced1f4143beb6ebb8109539c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fa756af5ced1f4143beb6ebb8109539c_r.jpg&&&/figure&&p&&i&怀孕4周。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a02d838f2ae98a70dbde712aae69f8c0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a02d838f2ae98a70dbde712aae69f8c0_r.jpg&&&/figure&&p&&i&怀孕5周，大约只有9毫米。此时鼻子、嘴巴已经逐渐显现形态了。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d505dbe42e2c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&665& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d505dbe42e2c_r.jpg&&&/figure&&p&&i&40天。胎盘逐渐形成。胎盘使胚胎与子宫相连，吸收养分。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ddf17f2cc327f567ef4476ccf2a05a28_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ddf17f2cc327f567ef4476ccf2a05a28_r.jpg&&&/figure&&p&&i&第8周。被胎囊保护的胚胎。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-34e426b7bd9dcd17fab2baf34de7377f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-34e426b7bd9dcd17fab2baf34de7377f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9b6a92f41e159ad75901_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&595& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9b6a92f41e159ad75901_r.jpg&&&/figure&&p&&i&16周。胎儿开始用手探索周围环境了。&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5accddf977aef_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5accddf977aef_r.jpg&&&/figure&&p&&i&胎儿此时已可以抓拉长长的脐带。胎儿的骨骼主要由软骨构成。透过薄薄的皮肤，血管网络清晰可见。&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-703aedf4125c8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&604& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-703aedf4125c8_r.jpg&&&/figure&&p&&i&18周，大约14厘米。胎儿已经可以听到外面的声音了。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-15e012acd1d1ade32d89_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&598& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-15e012acd1d1ade32d89_r.jpg&&&/figure&&p&&i&19周。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0c1fbb30b989b3c18a0abb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0c1fbb30b989b3c18a0abb_r.jpg&&&/figure&&p&&i&20周。20厘米左右，胎毛已经覆盖了整个头部。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-68e8bca7db256acfa2e3b86ec9da8f49_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&593& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-68e8bca7db256acfa2e3b86ec9da8f49_r.jpg&&&/figure&&p&&i&24周。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-253be8b33f920edefa6f04_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&393& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-253be8b33f920edefa6f04_r.jpg&&&/figure&&p&&i&26周。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9ba21874b68bcf905fd6f7bce763695b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9ba21874b68bcf905fd6f7bce763695b_r.jpg&&&/figure&&p&&i&6个月。此时这个小生命已经准备离开子宫了，为了更容易出生，此时他会翻转过来，头下脚上。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7bcffacb0c903aea5ef0_b.jpg& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7bcffacb0c903aea5ef0_r.jpg&&&/figure&&p&&i&36周。再过4周，一个新的生命就要诞生了！&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&但悲伤的是，这些拍摄对象，大部分都是因某些原因而需要被迫流产的胚胎。在堕胎手术前，Nilsson使用特制的超广角镜头，赶在生命流逝前记录了他们最后的模样。&/p&&p&&br&&/p&&p&多年里，这些照片成为了反堕胎活动的重要宣传资料。Nilsson也曾表示：“如果你是虔诚的人，你可能会相信受精24小时之后，一个生命就诞生了。一些科学家认为，心脏在受精16到18天后开始跳动。当然信不信取决于你自己。&b&我只是一个告诉你事情的记者，但这是我一生的使命。&/b&”&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dd9be2ca8b9cfc90bbd58c38e909ce47_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dd9be2ca8b9cfc90bbd58c38e909ce47_r.jpg&&&/figure&&p&所以某种意义上，人们称Nilsson是一位带着相机的教育家。而Nilsson则比较谦虚，他认为自己“&b&只是一个碰巧对人类着迷的摄影师罢了。&/b&”&/p&&p&&br&&/p&&p&11岁开始就开始摸相机的他，镜头里的世界也丰富悠长。他曾拍下猎人狩猎北极熊，这个心碎的场面引起了人们的反思：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fd5dfecf3d53_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fd5dfecf3d53_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fab5b26b64d2cbdc1cddf3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&553& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fab5b26b64d2cbdc1cddf3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bd942d6cd4c1cd01b236_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&538& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bd942d6cd4c1cd01b236_r.jpg&&&/figure&&p&他也拍下了一些美好怒放的生命，比如上世纪50年代好莱坞女星英格丽·褒曼的倩影：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-340b3da03a9ee53dfb3e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&552& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-340b3da03a9ee53dfb3e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0c7a11d0d3ecd2bfbbe798_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&552& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0c7a11d0d3ecd2bfbbe798_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d2878c2ffb016d2b30a0_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d2878c2ffb016d2b30a0_r.jpg&&&/figure&&p&而更多时候，Nilsson最热衷的还是“&b&希望用一种全新的方式，去展示那些近在咫尺又熟悉的事物。&/b& ”&/p&&p&&br&&/p&&p&他曾拍下放大十万倍的牙齿特写镜头，电视展示后的第二天，商店里的牙膏一抢而空；他也曾把一个镜头放入男人的嘴巴中，以捕捉一个亲吻的瞬间……&/p&&p&&br&&/p&&p&如此说来，Nilsson也是一个探险家不是吗？最后我们再来看看他镜头下的奇妙世界：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2080a44f3dd3768a39ca_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2080a44f3dd3768a39ca_r.jpg&&&/figure&&p&&i&瑞典西海岸的水下世界&/i& &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-84ddda8fcf9f3276ffb5_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&634& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-84ddda8fcf9f3276ffb5_r.jpg&&&/figure&&p&&i&蜜蜂降落在花瓣的瞬间&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-061b41c375cc4202cfd232aa9dfb047c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-061b41c375cc4202cfd232aa9dfb047c_r.jpg&&&/figure&&p&&i&水滴反射的火山爆发&/i&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e103e65e1b32f09c68b61d31a75d23d8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&598& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e103e65e1b32f09c68b61d31a75d23d8_r.jpg&&&/figure&&p&&i&苍蝇的复眼&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&来源：9gag，Lennart Nilsson主页&/p&&p&编译：三棵树 chatmonchy&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4c6fbcae604cb0e86e44cde_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&896& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4c6fbcae604cb0e86e44cde_r.jpg&&&/figure&&p&&i&Lens的读物&/i&&/p&&p&&i&在京东、亚马逊、当当、天猫、淘宝、机场中信书店&/i&&/p&&p&&i&和各大城市书店均有销售&/i&&/p&&p&&i&更多内容和购买地址请见：&/i&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//book.douban.com/series/31888& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&购买链接&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&▼更多人文生活美学内容和原创视频内容&/p&&p&欢迎&a href=&https://www.zhihu.com/org/lens-27/activities& class=&internal&&Lens-知乎&/a&&/p&&p&微信
&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/yourlens%3Fc%3Dspr_qdhz_bd_baidusmt_weibo_s%26nick%3DWeLens%26is_hot%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微博&/a&“WeLens”&/p&&p&Lens是一个致力于发现创造与美、探求生活价值、传递人性温暖的文化传播品牌&/p&
1965年，美国的Life杂志将一个胎儿在子宫中发育的图片用作封面，引起巨大反响。几天内，胎儿发育照的完整印刷版便售出800万份，被翻译成20多种语言。人们为清楚地了解到生命的诞生而震撼。 照片的摄影师是瑞典人Lennart Nilsson，那一年是他连续拍摄这个项…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8dff85e48ea2b_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&265& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f64ad3a49eef10396f49a_b.jpg& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&417& class=&content_image& width=&417&&&/figure&&br&&p&声明：本文绝对没有禁止孕期性行为。只是希望大家在保证安全的前提下，享受性爱。&br&&/p&&p&最近遇到一个问题。大白老湿：我刚怀孕了。我老公老是缠着我想要，可是我怕影响孩子啊。虽然我也有点想……氮素孩子掉了咋办！于是，求指导！&/p&&p&这个问题的确很关键。那我就来解释一下。&/p&&p&一、 怀孕了还能啪啪啪么？&/p&&p&答案是，有时候能，有时候不能。时间很重要。&/p&&p&啥时候能呢？就是怀孕开始后的4-6个月。这三个月是可以啪啪啪的。&/p&&p&啥时候不能呢？怀孕开始的三个月不行。快生的后三个月也不行。也就是说，你只能在怀孕中期啪一下。 &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-14e3a68da3aa0f64bec33c4e00003caf_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-14e3a68da3aa0f64bec33c4e00003caf_r.jpg&&&/figure&&p&二、 为什么有时能啪有时不能啪？&/p&&p&下面来详细解释为什么。&/p&&p&1、 孕早期&/p&&p&怀孕刚开始的12个星期，就是头三个月，这个时期叫做妊娠早期。此时胚胎刚开始发育。立足不稳。&/p&&p&怀孕12天后，胎盘开始生长。此前胚胎仅仅是一堆细胞粘附在子宫内膜上。胚胎滋养层细胞努力的钻入妈妈的子宫内膜里，长出胚胎绒毛。&/p&&p&直到10-12周，胎盘滋养层细胞才能长到子宫基层大血管。&/p&&p&直到16-18周，胎盘才能长到子宫肌层，从而建立稳定的，血液丰富的联系。&/p&&p&如果你在12周内啪啪啪，动作又很激烈，就可能导致立足未稳的胎盘从子宫内膜上脱落。然后胚胎就掉了。掉了。了。&/p&&p&自然流产了。妹子会腰酸，肚子疼，阴道出血。&/p&&p&据说，60—70%的先兆流产都是因为在3个月内啪啪啪。你这个杀人魔头还不快停住你罪恶的JJ！&/p&&p&如果有习惯性流产的话，孕早期就更不能啪啪啪了。忍忍吧兄弟。妹子也忍忍。还有按摩棒嘛。&/p&&p&2、 孕中期&/p&&p&4-6个月，此时胎盘基本上都长好了。胚胎已经和母体建立了稳固的联系。胎儿基本也有人形了。母亲分泌的孕激素也可以保护胎儿。此时啪啪啪就比较安全了。&/p&&p&这个时候子宫越来越大，羊水越来越多，液体也会起一个缓冲作用。除非你真是太使劲了，动作太激烈了，或者每天来一发，或者插太深，一般还是问题不大。&/p&&p&但是如果你踏马的太使劲了，动作太激烈了，欲求不满每天都要，还非要插到底，那就……呵呵。有可能发生胎膜破裂，羊水流失，会导致流产以及胎儿宫内窘迫缺氧，甚至发生胎死宫内。勿谓言之不预也。&/p&&p&3、 孕晚期&/p&&p&这就是怀孕最后的7-9月。此时性生活，最可能发生的问题是羊膜早破。&/p&&p&胎儿是在羊膜囊里的。这个囊非常薄，只有几毫米厚。里面的羊水却非常多。有几公斤。再加上胎儿。十多公斤呢。羊膜囊本身是个保护层，可以缓解外界压力和冲击，防止胎儿和子宫粘连。&/p&&p&到了孕晚期，羊水很多胎儿很沉，羊膜囊承受着巨大的压力，很容易因为外界的机械剪切力而破损。羊水流了一地不说，子宫也会和外界连通。此时孕妇免疫力不够高，外界的细菌病毒很容易经过阴道进入子宫，感染胎儿、胎盘及母体生殖器官， 诱发胎儿宫内感染，严重者可造成败血症等。&/p&&p&除了羊膜早破和胎盘早剥，其实还有一个严重的问题，就是宫颈炎。&/p&&p&平常，其实阴茎是不太容易接触到宫颈的。丁丁特别长的除外（黑……白……承认吧你就是不够长但是长也没毛用啊）。但是在孕晚期，子宫变的辣么大，把子宫颈就压低了。于是丁丁插入就很容易接触到宫颈。如果你那个丁丁特别脏，就可能造成宫颈感染，发炎，甚至是早产。&/p&&p&4、 产褥期&/p&&p&你要问了，怀孕的时候要不是不能啪要不是不能啪尽兴，那孩子都生下来了，可以尽情啪了吧？&/p&&p&大白告诉你，刚生孩子后了2个月你还是忍忍吧。今日不宜啪啪啪……嘿嘿嘿也不宜。&/p&&p&生产之后会不停的，少量的出血。这叫恶露。恶露流干净了。才能啪啪啪。那就是大概2个月到3个月之后了。如果恶露不净，还得去检查是为什么。此时你顶着恶露浴血奋战，结果可能就是各种发炎。宫颈炎子宫炎附件炎……然后你就一年不能啪了欧耶。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d3eeadf770bc04b3a12cda3248ffc70f_b.png& data-rawwidth=&180& data-rawheight=&180& class=&content_image& width=&180&&&/figure&&p&总结口诀：&/p&&p&早三月，晚三月，恶露不净不能啪。&/p&&p&孕中期，三个月，有兴致就可以啪。&/p&&p&三、 啪的时候用什么姿势比较好？&/p&&p&在怀孕的时候，人家带着辣么大的肚子，你让人家还传教士，不好吧。否则结果如下。&/p&&p&错误姿势：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fc76a7109c55ccf1affe4_b.png& data-rawwidth=&526& data-rawheight=&223& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&526& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fc76a7109c55ccf1affe4_r.jpg&&&/figure&&p&错误姿势的结果：&/p&&p&‘&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-32d313c1b41b59ccbc7b_b.png& data-rawwidth=&568& data-rawheight=&319& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&568& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-32d313c1b41b59ccbc7b_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&最佳正确姿势女上：适合孕早中期&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dfbce1b1fde_b.png& data-rawwidth=&563& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&563& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dfbce1b1fde_r.jpg&&&/figure&&p&次佳正确姿势侧卧：适合孕晚期&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8b5fbced4bd8642ac1cf_b.png& data-rawwidth=&349& data-rawheight=&477& class=&content_image& width=&349&&&/figure&&p&季佳正确姿势后入：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9afe4f9c7febd_b.png& data-rawwidth=&544& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&544& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9afe4f9c7febd_r.jpg&&&/figure&&p&第四正确姿势口交：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-65b2ed2e8eeaaa3f12ba05_b.png& data-rawwidth=&449& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-65b2ed2e8eeaaa3f12ba05_r.jpg&&&/figure&&p&第五正确姿势69：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-faef2a29fc7fcfe03e20521_b.png& data-rawwidth=&623& data-rawheight=&204& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-faef2a29fc7fcfe03e20521_r.jpg&&&/figure&&p&正确姿势6我也不知道什么式&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-48c1891cb8eccc74d5c727bc_b.png& data-rawwidth=&568& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&568& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-48c1891cb8eccc74d5c727bc_r.jpg&&&/figure&&p&注意以上姿势都不能过分激烈。要温柔。总之就是不能压到肚子还不能让孕妇太累啦。其实孕妇躺太久也不好，会压迫下腔静脉,会感气促,胸闷等仰卧位综合症,影响宫内胎儿供氧,引起胎儿宫内缺氧。所以速战速决吧！&/p&&p&要温柔。&/p&&p&要温柔。&/p&&p&四、 孕期啪啪啪有什么注意事项？&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-31ba67cdcbe_b.jpg& data-rawwidth=&467& data-rawheight=&403& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&467& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-31ba67cdcbe_r.jpg&&&/figure&&p&1、 孕期性交的频率应该小于1次每周。每次应短于10分钟。性生活前男女都应该进行仔细的清洗沐浴。&/p&&p&2、 一定一定要温柔。其实，女人更喜欢温柔缓和的性爱。而不是猛烈凶狠的性爱。而且，如果过于猛烈，男人也很容易射精。所以不如慢慢来。&/p&&p&3、 如果有以下问题，禁止性生活。&/p&&p&1）.已确诊为“前置胎盘”、“重度妊娠高血压综合症”的孕妇,应绝对禁止过性生活,以免导致产前大出血、早产甚至胎儿宫内死亡[38]。&/p&&p&2）.对既往有习惯性流产史或有多次早产史的孕妇,在整个妊娠期间都应该要绝对禁止过生活,甚至包括其它方式的性刺激,因为性兴奋也有可能诱发子宫的收缩而导致流产。&/p&&p&3）.如果在性交时出现胎膜早破后,应立即到医院诊治。&/p&&p&4、 孕期没有必要禁止性行为。反而可能造成男方出轨。适当的性行为是有利的。不但有利于孕妇和胎儿的身体，也会有利于家庭和谐，还会缓解孕妇的焦虑。但是女方最好不要频繁换性伴侣……会出事的。&/p&&p&5、 即便是怀孕前三月和后三月，也不是绝对不允许性爱。首先必须女方允许。其次必须动作轻柔。最后，最好不要给女方性高潮。因为性高潮会导致一系列的内分泌神经变化，有可能会影响胎儿的健康。而且性高潮会直接导致子宫收缩，造成早产危险。&/p&&p&6、 其实孕期无论妈妈还是爸爸都有性欲低下的情况。所以适当使用情趣玩具是可以的。&/p&&p&7、 在整个怀孕期间，孕妇的性欲状态是有变化的。&/p&&p&在孕早期的三个月，通常会发生早孕反应。恶心呕吐，不思饮食，情绪低落，精神疲惫。此时一般孕妇也不会有很强烈的性欲。&/p&&p&在孕中期，早孕反应消失，食欲和情绪恢复正常，饱暖思淫欲，再加上孕妇体内的雌激素}