男女备孕忌吃那些食物 备孕期间注意事项 - 七丽女性网&
男女备孕忌吃那些食物 备孕期间注意事项 17:15:39来源：七丽女性网分享：孕育宝宝是夫妻两个人的事，只有一个人注意是完全不够的，需要夫妻两人都处于最佳状态才能保证宝宝的健康和各方面发育生长哦，亲子达人推荐男女备孕忌吃那些食物，备孕期间注意事项。注意事项孕妇宝宝是两个人的事，不能只依靠妈妈一个人，爸爸想要健康聪明的宝宝的话，自己也是要注意平时的一些和习惯的，不良嗜好一定要及时的戒除，除了注意饮食的搭配之外，也是需要的，因为这两点不但影响受孕的成功率，更加影响孕育的质量哦。早睡早起每天保证足够的睡眠也是很重要的，每天早上坚持7点起床去锻炼，晚上9点必须要睡觉，这样可以增加，也能给宝宝一个健康的生长环境和体质。药物就算生病了也尽量不要吃药，如果实在熬不住的话可以去询问医生可以吃什么药，绝对不要自己去乱吃，但是最好孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用药物，这样宝宝健康有非常大的帮助。油炸辛辣食物这类的食物刺激性都是比较大的，多吃的话可能会引起便秘，如果有了备孕计划的话，是一定要避免吃的，实在想吃的话可以过一遍水再吃，刺激性会小很多，但是也不能多吃。饮酒这个习惯一定要戒掉！无论是去应酬还是和朋友聚会，酒精是一点也不沾的，就算是红酒也是一样，对于备孕中的男女来说，长期饮酒会影响到生育能力，为了宝宝的健康还是戒酒吧。咖啡咖啡中含有大量的咖啡因可以提神醒脑，现代人都很喜欢喝，但是这会抑制住男性的精子活力，降低生育的功能，所以男性最好还是不要喝。瓜子瓜子中含有大量的脂肪和蛋白质，以及多种的维生素和微量元素，是有着一定的保健作用的，但是对于备孕男性来说是不可以吃的，因为瓜子会引起睾丸的萎缩，严重影响到生育功能。芹菜芹菜是很常见的一种保健减肥蔬菜，但是芹菜也是含有减少精子产量的成分，会影响到正常的受孕，如果你喜欢吃的话最好等有了宝宝后再吃。大豆品豆制品很多人都喜欢吃，但是这对于男性的生殖系统会造成伤害的，严重的话会导致男性勃起功能出现障碍，所以男性在备孕的时候一周最多只能吃三次豆制品哦，每次不能超过100克。扩展阅读：分享：图说天下今日推荐热点关注精彩阅读大家都在看大家都在搜产后知识///////////怀孕///////////幼儿健康///////////亲子///////////为你推荐看过本文的人还看过621116621066猜你喜欢||||||||prevnext备孕女性饮食注意事项，备孕阶段注意事项
问了一声说女方要吃叶酸，男方有条件吃育之缘片最好，请问这要吃多久呢？
被采纳回答
备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足，如准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
提问题 回答问题 查找答案
温馨提示：
1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M
2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片
对不起，服务器不能正确处理您的页面请求
请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题
你的账号已被禁用或审核未通过！
通行证登录
免注册登录
记住登录状态
其他账号登录：
还没有注册太平洋通行证？点击
请输入正确的手机号码
请输入正确的图形验证码
短信验证码
验证码错误，还能再输入3次短信快捷登录
合作账号登录
验证即登录，未注册将自动创建万家账号
发送验证码}