儿童为什么便秘？育儿专家为你解答_养生贴士_育儿_太平洋亲子网
儿童为什么便秘？育儿专家为你解答
18:04:54出处：作者：佚名
　　据宝妈李女士描述：孩子还不到两岁，由于平时不爱喝水，很排斥水果蔬菜，现在已经便秘两周了，两三天拉一次大便，大便干硬无比，每次都需要大人用手指把大便抠出来，小孩的肛门也有过出血的症状。儿童便秘的危害不仅仅是会令孩子排便痛苦，还可能造成孩子食欲不振、营养不良、腹胀、腹痛等疾病的发生，所以必须要尽快的解决。想要有效的解决儿童便秘，找到原因很关键，那么儿童为什么便秘呢?下面就来听一听育儿专家们是怎么说的吧。　　从以上的案例描述来推断，这个两岁的宝宝严重的便秘问题跟他平时的不合理饮食习惯有很大的联系。现在很多孩子都挑食，不爱吃水果蔬菜，也不爱喝水。家长也没有很在意，以为孩子从配方奶粉或者母乳当中可以摄入足够多的营养，所以就放任孩子这种错误的饮食习惯不管，殊不知，奶液当中包含大量的蛋白质和钙质等成分，如果没有摄入足够多的纤维素、碳水化合物，便会导致大便干结的问题。而水果、蔬菜当中包含足够多的纤维素、有机酸、果胶等有助于肠道蠕动的成分，达到润肠通便的效果，所以孩子如果抗拒吃这些食物的话，父母应当循循善诱，培养孩子从小良好的饮食习惯。　　另外，很多孩子比较贪玩，如果在玩的时候产生便意，他们会下意识的抑制自己的便意。而当大便长时间存在直肠当中，粪便当中的水分就会被肠道吸干，从而造成大便干硬，最后难以排出，造成便秘。这也是一个常见的儿童便秘的病因，如果孩子长时间存在这种习惯的话，势必会造成严重便秘或者习惯性便秘的问题，对孩子的成长非常不利。　　针对儿童便秘的问题，家长应当及时的采取有效措施来应对。那采取哪些方式更加安全有效呢?　　首先，为了孩子的健康，父母应当想办法提高自己的厨艺，可以挑选一些颜色比较诱人的蔬菜、水果来制作辅食，不要每天重复给孩子吃同一样食物，辅食制作的种类丰富一些，花样不断变化才能够激发宝宝的食欲。　　其次，家长要告诉孩子有便意时不能忍，要马上的去厕所排便，另外家长还可以训练孩子的排便反射，让孩子养成良好的排便习惯。　　除此之外，适当补充益生菌也能够有效的改善便秘问题。当然，家长一定要选择一款合适的益生菌产品。像是妈咪爱益生菌就富含1.5亿个肠道有益活菌，这些有益活菌针对各种不同原因所导致的儿童便秘有非常明显的治疗作用。　　妈咪爱中包含两种主要的肠道活菌-屎肠球菌R-026和枯草杆菌R-179，它们可以快速在人体肠道当中定植，有效的抑制各种肠道有害病菌，帮助宝宝建立肠道菌群平衡。而且，枯草杆菌R-179还能够产生有益于肠道消化吸收能力恢复的副消化酶，帮助肠道蠕动，可以更有效的解决宝宝便秘问题。除此之外，妈咪爱很温和对肠道没有刺激，即使坚持使用也不会产生依赖性和副作用，宝妈可以放心的给孩子服用。　　妈咪爱还包含很多维生素和微量元素，对于肠道功能发育不完全的儿童来说，是一种真正的&灵丹妙药&，全面给宝宝的肠道补充营养和保护。宝妈可以尝试坚持给孩子服用一段时间妈咪爱，你会发现不久便秘问题就会解决。
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&&&&哎！亲爱而又忙绿的女人们，有多久没有好好照过镜子了？有多久没有好好审视过自己的健康？生活的重担、工作的压力、情感的不如意……每一项都在一点一点侵蚀着你，“忙碌”已经成为你生活中“领导者”，驾驭着你只能向前走，不能停止。有时候就连平常的那一点事情也抽不出时间来做，例如大便。于是在一次又一次放弃中，大肠发出的便意信号也越来越少，渐渐地，就没有便意了；渐渐的，你已经便秘了！俗话有说：“便秘不是病，解不出来真要命”。风靡日本的世界级卫生专家光冈知足教授认为，几乎半数二十岁以上的女性正深受便秘之苦，那么应该办呢？本期家庭医生在线特地邀请了广东省第二中医院消化内科副主任中医张伦，为各位女性朋友讲解如何正确调理便秘，做无毒女人，一身轻松。
&&&&医院门诊上，经常可以看见不少女性朋友紧张询问医生：我两三天没有大便了，是不是属于便秘？张伦副主任说，其实便秘不是随便就可以界定，也不是你个人觉得便秘就是便秘，从通俗意义上来说，一周大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便一次，粪便量比较少，大便干结，排便困难有痛感，才可以视为便秘。
&&&&张伦副主任解释，女性比男性容易发生便秘的原因主要是在生理构造上的差别，女性的直肠前方有子宫，而男性直肠前方只有膀胱。子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，加上中医认为女子以血为先天，女子因为各种原因导致血虚后，阴虚不足不能滋润肠道，所以容易产生便秘。
关键词：便秘怎么调理 便秘原因
&&&&便秘虽不是严重的疾病，但却给人们带来很多生活上得烦恼与痛苦，如果没有及时正确的治疗，会给我们身体带来严重危害。
&&&&现在的女性工作压力大，晚上睡得晚，早晨起得迟，使得早晨便意最强时没有及时临厕；积便在肠道内的感觉变得迟钝，导致排便不规律。在一次又一次地放弃中，渐渐地，就没了便意了。
&&&&塑身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时，很容易便秘。
&&&&食物中粗纤维摄入量不足，加之习惯不吃早饭，便意微弱，排便困难，现在女性白领都是快餐盒饭配搭饮料，那些会产生气的可乐、汽水等碳酸饮食，因为会吸收身体内的水分，所以少喝为妙。
&&&&排便量也是因人而异，如果没有特别不舒服的感觉，也没有必要非要坚持一天一次。排便也要怡然舒畅，抛弃那些不必要的强迫观念吧，否则适得其反，过度的关注排便反而促使了便秘的发生。
&&&&等上一两天，如果没有便意，就开始服用便秘药，这样的习惯简直就是健康的大敌。一开始总是有效果的，可是随着时间的推移，一旦产生了耐药性，为了有效，必然要加大用药量，这种对便秘药的依赖，最终会导致肠道蠕动的无力，以至于离开药物，肠道几乎都不能自己蠕动了。
&&&&久坐不动不仅会血液循环变差引起肌肉酸痛，还会因为身体缺乏运动后引起肠胃功能及肠胃肌肉的松弛。肠胃功能变差以及肌肉的松弛会使肠胃蠕动功能减弱，对便排出的功能减弱，就会引致便秘。特别是女性久坐后引发便秘的几率更高，因为女性本身腹肌的对排便的送出能力比较小。
便秘发"飚"威力不小
不少人对便秘在认识上存在误区，觉得便秘是小病，不值得去医院，张伦副主任指出这种做法可导致非常严重的后果！
较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔（肠穿孔是指肠管病变穿透肠管壁导致肠内容物溢出至腹膜腔的过程，是许多肠道疾病的严重并发症之一），所以要谨慎小心。
秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而导致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。这些毒素并被吸收入血液，刺激毒害皮肤，引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。
国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家调查发现，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。
由于便秘排便时高度用力，心跳加快，血压升高，因此对高血压和心脑血管疾病患者危害更大，往往可引起脑出血，使患者突发脑卒中或再次卒中。临床上关于因便秘用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。
便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。这是由神经反射引起的，也直接影响了人体的健康，严重可致精神疾病。
在性生活中，妻子长期患有慢性便秘，由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的的缘故，必然使耻骨尾骨肌长期处于紧张状态，甚至出现性交疼痛现象，性生活就自然难以和谐。长期如此，还将出现性欲减退、性冷淡及性厌恶。
&&&&除了一般的危害，对于女性来说，张伦副主任指出，便秘还有一个特别的危害，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，因为大便不通会影响肝的疏泄，中医有说，肝的经络走乳房，气机不畅，就会影响乳房和乳腺，更会导致进一步的乳腺癌。
&&&&多吃富含粗纤维的食物，纤维是植物食品中无法消化的成分，它能使大便聚集成块，并促进结肠的排便运动。比如说蔬菜类，菠菜、白菜、芹菜、萝卜等长纤维蔬菜和谷物和豆类之中；尽可能少吃精制面粉和细粮食品；少吃肉，研究证明，红肉中的饱和脂肪酸易引发肠健康问题。
&&&&久坐是引起女性便秘的主要原因之一，所以女性要适当加强运动，医学研究也证实，运动能大大促进肠健康，职业女性应利用工作间隙运动，消除坐班带来的弊病。游泳、慢跑、骑自行车都是不同的选择。另外，每天还可以做一下肠道有氧按摩，最有效地维持肠道良好蠕动能力。
&&&&保持丰富愉悦的生活，特别是在工作负荷重、整日忙忙碌碌时，更应注意放松身心，很多时候，便秘是因为压力和紧张造成的。中医认为，良好的精神状态可以增进人体健康。当人精神愉快时，中枢神经系统兴奋，调控作用加强，有助于消化、吸收、分泌和排泄系统的调整。
网上有很多小偏方，比如空腹吃香蕉、喝蜂蜜和狂吃白萝卜等，这种做法正确吗？
每个人的身体情况都不一样，所以需要对症处理，比如说香蕉，如果病人胃寒，吃了香蕉反而不舒服；还有喝蜂蜜润肠的方法，蜂蜜本身有润肠通便的作用，阴虚和肠燥的病人比较适合，用了效果很好，但是如果病人有胃炎等问题就不是很适合饮用了。
一些女性朋友常喝润肠茶和瘦身茶，结果肠子变黑，这是怎么回事？肠子真会变黑吗？
这就是医学上称的“结肠黑变病”，结肠黑变病是指结肠固有膜内巨噬细胞含有脂褐素物质的一种黏膜色素沉着性病变。不过，已发生结肠黑变病的患者也不必惊慌，因为黑变病的形成是一个漫长的过程，是长时间黑色素沉积的结果，停止服用之后可以逐渐消退。
&&&&张伦：广东省第二中医院消化内科副主任中医师，专攻中西医诊治胃肠功能性及肝胆疾病。
病友年龄： 岁
病友性别：男&女
您想解决什么问题：
张伦，副主任中医师，医学博士，全国第四批名中医继承人，从事临床工作10余年。
策划团体 鸣谢
指导专家：广东省第二中医院消化内科副主任中医师 张伦&&策划/编辑：陈添许&&&主编：郎成林&&&监制：邹莲(听说高潮回来过)
(广平王妃)
(Lost stars)
(不识弯弓)
(沈家仙女)
第三方登录：为什么人会便秘？要怎么解决？
为什么人会便秘？要怎么解决？
发病时间：不清楚
为什么人会便秘？要怎么解决？好像都已经成习惯性，很小的时候就有了，只不过时好时坏的，这样对消化特不好，每天感觉都没有食欲，小腹鼓鼓的，真难受．
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(6)
副主任护师
松原市中心医院
擅长：脑出血患者康复手法按摩
高位截瘫患者下肢康复
你说的情况是需要了解避免便利是因为胃肠蠕动功能不好，或者是饮食过于的高热量引起的这个肠道大便水分减少。一般来说，可以通过药物控制胃肠道减压或者是选择开塞露必要的时候也可以通过药物乳果糖，四磨汤。习惯性便秘治疗难度就比较大。平时适当的运动多吃蔬菜，水果。
副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
您好，欢迎咨询。不能面诊，医生意见，仅供参考。出现这种情况，多与平时不良的生活方式有关。注意调整良好的生活方式。饮食清淡些，不要过多进食生冷辛辣油腻食物。要多喝水，可以早晚喝蜂蜜水。还要多运动，不可久坐不动，每天要有适量而充足的运动，还可以顺时针按揉腹部，反复用双手拍打腹部，这些措施也很重要。必要时可以服用一些胃肠动力药物，如莫沙比利等。
平南县人民医院
擅长：擅长失眠、肾虚、高血压、冠心病、肺心病、心肌梗死、心力衰竭
你好，避免问题都因饮食有关，解决便秘可以从食物调理，建议可以经常吃酸奶，麦片，火龙果，香蕉，玉米，南瓜，洋葱等食物，最好是空腹吃，空腹吃这些食物更容易通便，促消化，要多喝水，最好是喝盐水，平时不要吃辛辣热气食物。
珠海市人民医院
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，便秘跟平时的饮食有关系，平时少吃一些辛辣食品，多吃一些纤维素高的蔬菜水果粗粮，帮助消化就不易便秘了。
擅长：擅长心脑血管疾病以及消化内科！
跟肠道炎症、肠道肿瘤、经常不运动等等有一定的关系。要多吃含纤维素的蔬菜和水果。如、韭菜、菠菜、芹菜和香蕉等，就能保持大便通畅了。另外，还要少吃辛辣刺激性食物。
全民健康管理中心
您好，便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。您饮食上可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水；可以顺时针按摩腹部，饭后散步，不要坐着一直不活动；养成定期排便的习惯，生活作息习惯要规律。目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。用法用量：饭后温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。禁忌：1、肝功能不全者禁用。 2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。 3、孕妇及哺乳期妇女禁用。快力（枸橼酸莫沙必利片）为消化道促动力剂，主要用于功能性消化不良伴有胃灼热、嗳气、恶心、呕吐、早饱、上腹涨等消化道症状；也可用于胃食管反流性疾病、糖尿病性胃轻瘫及部分胃切除患者的胃功能障碍。快力安全性好，口服起效快，吸收不受食物影响，可以增强胃肠运动以及增强消化系统排空能力。建议您还是到医院检查后遵医嘱用药。
医生回答(4)
苏州同济医院
擅长：痔疮、内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、直肠脱垂、大肠恶变等肛肠疾病
你好，引发便秘的原因很多，便秘与饮食、运动乃至心情都有关。便秘分为功能性便秘和器质性便秘两种，功能性便秘可通过调节不健康的饮食生活方式得到缓解，而器质性便秘多与直肠、肛门病变等肛肠疾病有关。此外，内分泌或代谢性疾病 糖尿病等也会产生便秘的症状。便秘患者饮食：每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水；多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量；早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用。
丽水慈爱医院
擅长：男性不育（包括人类辅助生殖技术）、慢性前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、不射精症、逆行射精、男性更年期综合征、男性性腺发育不良
你好，你这种情况考虑是由于生活饮食问题引起的上火便秘的情况。在平时一定要注意养成良好的生活饮食习惯才好。注意好休息，平时多喝水，保持身体水分的充足，多吃点瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，能够有效的防止出现上火便秘的情况，还有就是，要养成每天定时排便的习惯才好。
副主任医师
北京协和医院
你好，经常便秘多属于体质旺盛，容易上火，建议平时要注意饮食的清淡，少吃辛辣油炸类食物，可每天坚持喝火麻生态茶，成分为火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种草本成分，富含亲水因子，能够溶于水润肠通便，还能保住粪便中的水分不被吸收，可改善习惯性便秘情况。
副主任医师
北京协和医院
你好！你好，便秘由以下情况所造成：肠道有益菌不足病因者、饮食中缺少粗纤维病因、饮水不足、久坐不动、排便习惯杂乱、神经紧张过度、肠道干涩疾病。指导建议：1.每天食用火麻生态茶，火麻茶主要成分为火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精，火麻仁能够润肠通便改善大便干燥情况，番石榴则是避免出现过度腹泻情况，多种中药成分搭配比较适合调理大便干燥情况。火麻糊是墨米和火麻仁混合成糊类食品，适合在早上食用，能够帮助润肠通便，改善肚子涨情况。2.平时注重养成良好的排便生活习惯，作息规律，三餐定时定量，多饮水，注意膳食纤维的补充。
向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
多发人群：四十岁以上的中年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约元人为什么会便秘呢。_百度知道
人为什么会便秘呢。
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
1、饮食因素如果饮食的量比较少而且饮食还比较精细，粗纤维比较少，就会使粪便的形成时间较长，导致身体内水分被大量吸走，所以出现了排便干燥困难等，出现了便秘。2、没有良好排便习惯很多人因为工作繁忙、出差、生活不规律等因素，造成有便意周围环境不允许排便，只能忍着，时间一长就会造成直肠对大便的压力感受降低，导致没有便意出现便秘，有的人在大便的时候长期在厕所看书看报，导致排便时间过长，时间久了就导致形成了便秘。3、肠道出现病变肠道的病变会使得肠道变得狭窄，造成排便困难，比如结直肠癌肿，慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等，肠道疾病不仅仅会造成便秘，还会造成出现相应的发病症状。4、神经系统的病变 神经系统的疾病也会导致便秘，一般来说会导致便秘的神经系统疾病包括脑肿瘤，帕金森氏病，骶神经或脊髓损伤，脊髓肿瘤，多发性硬化等。5、内分泌紊乱或代谢性疾病内分泌紊乱造成便秘的有脑垂体机能不全、甲状腺机能低下症、糖尿病等，代谢性疾病导致便秘的有高钙血症、脱水、铅中毒等，妊娠后期孕妇由于体内黄体酮的作用也会引起便秘。
采纳率：100%
　　人吃五谷杂粮难免肠道内会积存一些毒素废物形成宿便，影响肠道蠕动活力，导致便秘。改善便秘可以吃一些有助于肠道蠕动消化的食品昌弘辣木籽，每天吃3颗后喝水，让宿便畅通，让毒素远离人体需经过一夜的内循环，第二天都会有体内的毒素废物通过大便的方式排出体外，上厕所就轻松了。平时的饮食要节制，不要吃辛辣食物，太过油腻的食物，多喝水，多运动锻炼身体。
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（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。 （2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后. （4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们. （5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便. （6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息.
肝火旺盛，饮食习惯不好，运动少。
平时也要多运动！
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