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大热天的，为啥蛋蛋总是凉凉的？
作者：之家哥
摘要：网贷之家小编根据舆情频道的相关数据，精心整理的关于《大热天的，为啥蛋蛋总是凉凉的？》的相关文章10篇，希望对您的投资理财能有帮助。
《大热天的，为啥蛋蛋总是凉凉的？》 精选一摘要:
已经到了一年最热的时候，但有些男性摸着自己蛋蛋，却发现触及之处“一片微凉”。在探索欲的驱使下，有的男同胞可能会上网搜搜原因，却发现“真相”如此可怕！以上内容来自某微信公众号
蛋蛋凉会影响性欲？蛋蛋凉是血液循环不好？蛋蛋凉会影响生育能力？事…已经到了一年最热的时候，但有些男性摸着自己蛋蛋，却发现触及之处“一片微凉”。在探索欲的驱使下，有的男同胞可能会上网搜搜原因，却发现“真相”如此可怕！以上内容来自某微信公众号蛋蛋凉会影响性欲？蛋蛋凉是血液循环不好？蛋蛋凉会影响生育能力？事实真的如此吗？要回答这些问题，我们先来认识一下阴囊。阴囊是位于阴茎根部下方、由腹壁膨出所形成的一皮肤囊袋装结构，内有睾丸、附睾和精索的一部分。阴囊的最大特点就是容易收缩和伸展，从而调节睾丸局部温度低于体温2-3℃（精子发生的最适温度）。为什么会容易收缩和伸展呢？因为阴囊皮肤有很多的温度感受器，能够调节睾丸的温度。受到寒冷刺激的时候，平滑肌就会收缩，阴囊皮肤就会发生皱褶，阴囊体积看起来就变小了，自然就会减少散热，如果天气很热的话呢，平滑肌放松，阴囊皮肤就会平滑伸长，从而有利于散热。蛋蛋温度低会影响血液循环吗？血液可是能提供养料的沃土，没有血液供应的话那一切都是瞎扯淡了！睾丸可是产生精子繁育后代的地方，要是血液不丰富的话，那怎么完成薪火相传的大事？先看阴囊，阴囊有好几条大血管的分支，像股动脉的分支，会阴动脉的分支，腹壁下动脉的分支可都是阴囊的血液供应。那咱再看看睾丸的动脉血管，睾丸动脉血液供应主要来自精索内动脉和输精管动脉，在睾丸里可是密密麻麻，不计其数，最后经过毛细血管再形成蔓状静脉丛。睾丸的静脉表浅，直接位于阴囊皮下，因此返回的静脉血温度很接近阴囊表面的温度。这下明白为啥温度低了吧？所以说睾丸局部温度较低是正常的，既不是血液循环不好，更不会影响到性欲。蛋蛋暖暖的，才真可怕事实上，蛋蛋温度过高，反而会影响到生育能力。如果温度过高，睾丸的生精能力就会下降，精子活力降低、数目减少，甚至可能出现死精。那我们平常该如何呵护自己的蛋蛋呢？防止温度过高：睾丸对温度非常敏感，所以要少蒸桑拿、泡澡，别穿紧身的裤子，内裤要穿透气宽松舒适的，牛仔裤也尽量少穿！戒烟戒酒：大量吸烟会降低精子活力，增加畸形精子的数目，酒精也会降低精子活力，减少精子数量。适当减肥，加强锻炼：肥胖会使内分泌系统紊乱，增加糖尿病和高血压的风险，从而使精子更加脆弱。不要接触有毒物质及射线：比如农药、铅、激素类药物等都会对精子质量产生影响。适当增加营养：营养不良会造成蛋白质与维生素、微量元素的不足，使精子产生异常，而胆固醇（动物内脏含量较高）、精氨酸（多吃些含蛋白质的食物）、锌（蛋黄、牛肉含量较高）、维生素A、E等均有益于精子的产生。对了，另外像精索静脉曲张、睾丸炎症都会影响睾丸的温度并且可能引起不育，所以如果有什么不舒服，尽早去正规医院看一看，以免耽误治疗，影响自己的同时还影响了自己的下一代。写在最后：给大家推荐一家3年老平台立即理财拿→(年化收益10%)转载本文请注明来源于安全110：http://www.p2b110.com/news/127222.html分享到：QQ空间新浪微博腾讯微博微信百度贴吧QQ好友window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"我在【网贷安全110】看到这篇经典的文章，有趣-有料-有内涵！你们看看觉得如何？","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"http://www.p2b110.com/","bdStyle":"1","bdSize":"16"},"share":{"bdSize":16},"image":{"viewList":["qzone","tsina","tqq","wei**n","tieba","sqq"],"viewText":"分享到：","viewSize":"24"},"selectShare":{"bdContainerClass":null,"bdSelectMiniList":["qzone","tsina","tqq","wei**n","tieba","sqq"]}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src='http://bdimg.share.baidu.com/static/api/js/share.js?v=.js?cdnversion='+~(-new Date()/36e5)];《大热天的，为啥蛋蛋总是凉凉的？》 精选二深秋了，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。有很多的女性朋友都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。手脚冰凉常见原因一、循环障碍1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。二、阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。三、月经和生育引起的激素变化在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。四、压力过大长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，很容易手脚冰凉。精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。手脚冰凉的危害长期手脚冰凉会导致手脚冻伤，还会引发风湿病。而这种症状一般多发于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。而男性手脚冰凉则有可能会导致不育、脉管炎等。解除手脚冰凉的几个小诀窍如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。穿衣保暖美丽“冻”人要不得！很多女生常常贪图美丽穿短裙，长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉，所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。如果自身经常出现手凉脚凉的情况，出门时最好把毛帽、手套、围巾穿戴齐。女性不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环，进而加重手凉脚凉的情况。运动一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。合理饮食多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。可适当多食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉等温性食品；花生等坚果也可以帮助身体产生热量、 促进血液循环，也可常食之;不要偏食、过度减肥，让身体储存适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。心平气和调整心态避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度，平静后便可恢复。泡脚可在每天晚上用热水泡泡脚，也可以切些生姜片，用开水冲泡，待水温稍热，脚缓慢放入，泡上15～20分钟，可以加快血液循环速度，还可消除疲劳，助于安眠。自我按摩按摩阳池穴。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。刺激阳池穴：要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。“”全心打造互联网安全服务平台联系我们客服电话：400-099-9056我们为您提供优质的平台和广阔的发展空间，等待您的加盟！《大热天的，为啥蛋蛋总是凉凉的？》 精选三“”微信致力于打造一款真正贴近大众P2P需求的公众平台，每天为您提供有价值的网贷动态、业界分析、理财信息等，关注“天天投金融”好学习，天天向上~金秋时节，天高气爽，是运动锻炼的好时期。此时机体活动随气候变化而处“收获”的状态，阴精阳气也处在收敛内养阶段，所以秋季运动项目不宜过猛。登山登山是一项集运动与休闲为一体的健身养生运动。登山可增强体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。在登山的过程中，人体的心跳和血液循环加快，肺通气量、肺活量明显增加，内脏器官和身体其他部位的功能会得到很好的锻炼。登高还有助于防病治病。患有神经衰弱、慢性胃炎、高血压、冠心病、气管炎、盆腔炎等慢性疾病的病人，在进行药物治疗的同时，配合适当的登高锻炼，可以提高治疗效果。此外，山林地带空气清新，负氧离子含量高；山河壮丽，陶冶性情，这样宜人的环境十分利于健康！冷水浴秋高气爽，气温、水温、体温比较接近。冷水对人体的刺激较小，所以此时最适宜开始冷水浴。冷水浴健身可以提高身体对寒冷的快速适应力，不易患因着凉而引起的疾病，如感冒、支气管炎、肺炎等；同时冷水浴会促进皮肤与内脏间的血液循环，预防血管硬化及因此而引起的疾病，如冠心病及高血压病等；冷水浴还能使内脏血管包括消化道血管内血流量增多，增强消化系统功能。冷水浴锻炼前应先热身，如出汗时应待汗干或用毛巾擦干后才可入浴，然后用双手快速地摩擦全身，从身体到四肢，由上而下，均匀摩擦，用力适度。感觉发热时，可将冷水先抹在脸、手臂和大腿等处，或将毛巾放入冷水中拧干后擦身体，让身体由不适应逐步转为适应。当身体能够适应时，便可直接用冷水进行冲洗，边冲边摩擦。冲洗时间一般为10分钟(冬天为5分钟)左右，以身体能够适应为宜，皮肤起鸡皮疙瘩是冷水浴的尺度。冷水浴不宜在寒天突然开始。临餐前、饥饿时、刚吃完饭都不宜洗冷水浴。当然，冷水浴也不是人人都可以洗的。高血压患者洗冷水浴，血管会急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更高，严重者会使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡；坐骨神经痛及其他神经痛的人也不要洗冷水浴。因为神经受寒受凉后，疼痛会更加剧烈；患有寒冷性荨麻疹、冬季瘙痒症的人，在疾病发作期间不要洗冷水浴。不发作时如想锻炼皮肤，可采取逐步降温法，即最初洗热水浴，渐改为温水浴，再渐渐降低水温，直到水温已相当低但又能够耐受为止。运动禁忌秋日清晨气温低，锻炼时不可穿单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼前一定要做好充分的准备活动，因为人体在气温下降的环境下，会反射性地引起血管收缩，肌肉伸展度降低，神经系统对运动器官调控能力下降，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。锻炼时，衣服不宜一下子脱得太多，待身体发热后，再脱下多余的衣服。锻炼后不要穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。天天投金融部分文章来源于互联网及其他公众平台，内容仅供读者参考，不确保文章的准确性，如有侵犯版权请告知，我们将在24小时内删除！《大热天的，为啥蛋蛋总是凉凉的？》 精选四今天，看到一个特别可怕的消息。↓↓报道上称，“每天久坐7小时以上易早亡。”这种说法起源于这样一项研究。在这项为期6年的调研中，悉尼大学的研究人员以超过23万名年龄45岁以上的人为研究对象。他们近日在美国《科学公共图书馆·医学》杂志上发表文章。文章中提出，致人早亡的“六宗罪”包括：吸烟酗酒不健康饮食缺乏锻炼每天坐7个小时以上睡眠经常不足7小时或超过9小时前四种生活习惯以前就公认是早亡风险因素，这项研究则新增久坐和过少或过多睡眠这两种因素。更可怕的是！研究人员还发现一个严峻的事实———有证据证明，即便在久坐一天后到健身房锻炼身体，也无法抵消长时间保持坐姿对健康造成的损伤。坐也不是，睡也不是，到底是要闹哪样！同时，久坐还会带来一系列的疾病↓1、椎间盘突出。久坐时，背部不管向前弓还是向后仰，都会让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损，导致椎间盘老化。到一定程度后，就可能引发椎间盘突出。2、高血压、冠心病、糖尿病。久坐会影响心脏血液循环。体重增加，会让心脏负担加重，这些都会间接促发高血压，加重冠心病。此外，久坐导致胰岛素抵抗，容易引发糖尿病。对于老年人来说，久坐诱发这些疾病的风险会比年轻人更高。3、肺栓塞。久坐最大的危害就是导致下肢静脉血栓。每天坐8小时，其中连续3小时不动，就很危险。连续坐12个小时以上，患肺栓塞的风险会**增加，尤其身体不好的老人最易中招。4、便秘、痔疮、大肠癌。肛门的血液非常丰富，久坐时受压迫，很容易导致痔疮。尤其是中老年人，坐时间长了，肠道运动受影响，会引发便秘。久坐还会压迫肠道，增加患大肠癌的几率。5、前列腺炎、盆腔炎、附件炎。坐久了会对男性睾丸产生局部压迫，导致睾丸坠胀、疼痛，甚至导致前列腺炎。女性则容易导致盆腔炎和附件炎。6、脾胃不和。中医里有“久坐伤肉”的说法，坐着不动，会影响人的脾胃消化功能，脾胃主四肢和肌肉，时间久了会导致肌肉退化。为了健康，试试这些预防措施：1、保持正确坐姿经常伸展腿部并改变腿的姿势。工作30至40分钟后，要经常站起来离开工作台稍微走动走动，使人整个放松一下。注意不要将箱子或其他物品放置在桌下，这样会限制腿部的活动空间。2、做保健体操进行一些简单易行的医疗体操，如颈椎病保健体操，它有助于改善颈部血液循环，活动颈部关节，利于久坐族保护自己的颈椎。3、站着打电话站着打电话。打电话或接电话时站起来，双脚轮流支撑身体、转换重心，可以促进血液循环，消耗更多热量。4、多喝水宜多喝水，以防止肠道因干燥而便秘。按时就餐和不偏食。两餐之间的间隔一般是4~5 小时，如果间隔太长，容易感到饥饿，降低耐久力和工作效率;如果间隔太短，消化器官得不到适当休息，不容易恢复功能，又会影响食欲和消化。理财，应该是一个持续不断的过程，坚持，才会拥有更多财富！ | 安全理财财缘网为广大提供更安全稳定的，让每个人都享有安全快捷、收益领先的投服务。《大热天的，为啥蛋蛋总是凉凉的？》 精选五国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%！看到这个数据，是不是颇感意外？每天坐着刷微信，坐着看电视，坐着吃饭，坐着看报，坐着打牌……这一天下来，似乎感觉身体很放松，但久而久之，关节就会像生了锈的机器轴承一样僵硬。浙江大学医学院附属第二医院骨科主任严世贵教授表示：在中国，膝骨关节炎是常见病之一，总患病率高达15.6%。患病率随年龄增加而升高，在50岁以上人群中，膝骨关节炎患病率正在以10年为单位成倍增长，膝骨关节炎目前全球第二的高致残率疾病。久坐10大危害而久坐的危害不仅只是伤膝盖，从头到脚都会深受其害，世界卫生组织早已将“久坐”，列为十大致死致病元凶之一。1、久坐伤脑：致老年痴呆坐姿保持1小时，血液集中在下肢，循环作用减弱，脑供血不足，缺氧，容易头晕，情绪低下，降低思维活力，甚至是老年痴呆的一个重要因素。2、久坐伤心：心脏机能衰退久坐不动会导致血液循环减缓，会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。对于患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓，还会诱发心肌梗塞和脑血栓。3、久坐伤血管：动脉硬化长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。久坐不动，腿部肌肉收缩减少，下肢血流速度减慢，增加血栓发生率。每天固定一个坐姿3小时以上的人，患下肢深静脉血栓的风险增加2倍，连续坐12小时以上，肺栓塞风险增加。特别中老年血脂高，血液粘稠度高，长时间静坐是潜在的可怕危险因素。4、久坐伤神：头晕眼花久坐不动血液循环减缓，还会导致大脑供血不足，伤神损脑，表现为体倦神疲，还会出现头晕眼花等症状。5、久坐伤骨：颈肩腰背痛颈肩、腰背长时间处于紧张的固定姿势，不仅会局部血液循环不良，还会导致颈肩腰背僵硬，酸胀疼痛，发生头痛及颈椎病。6、久坐伤肺：影响心肺供血久坐运动量小，肺部得不到有效锻炼，会影响心肺供血。肺气肿感染等常见的老年肺系统疾病，大都和肺功能降低有关。7、久坐伤胰脏：糖尿病细胞处于闲置肌肉时，胰脏反应慢，易产生更多的胰岛素，导致糖尿病，长期久坐，2型糖尿病风险增加112%。8、久坐伤胃：食欲不振久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。9、久坐伤肠：结肠癌久坐的人肠道、胃部蠕动减弱减慢，有害成分易在结肠内滞留，刺激肠黏膜，加上腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，肠道免疫屏障功能下降，增加结肠癌危险。“十人九痔”，长时间保持坐姿，也容易导致痔疮。10、久坐伤命：肺栓塞美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率，女性风险更高。澳大利亚研究人员发现，每天坐着看电视超过4小时与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%，其他原因死亡的危险性增加46%。8招避开久坐危害北京老年医学研究所原所长高芳堃教授提醒：老年人韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减，“人活着就必须要动”。化解久坐危害，其实就一个字：动。1、坐姿正确保持正确坐姿，背部挺直，肩部自然下垂，可放肘部两侧。椅子过软可能压迫前列腺，可以换一稍有硬度的座椅；背部加一靠垫，可减少腰部压力；不翘二郎腿。2、时常走动为确保不会持续坐太久的时间，建议采取短暂休息的方式，每次约20～30分钟。最好能起来走动，即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张。3、电视播广告时走几步就算是以蜗牛速度行走，燃烧的卡路里也是坐着的两倍，当然，更激烈的运动更好。4、踮脚尖平时在工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚的方法健身。踮脚时，双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张。5、单抬腿坐在较硬、有靠背的椅子上，缩小腹，抬起一条腿，直至腿部发酸再换另外一条腿，可以锻炼平时很少运动到的大腿股四头肌。6、膝盖夹矿泉水瓶两腿打开1个拳头的宽度，夹住瓶子，抬起脚跟保持两分钟，这个小动作可以锻炼膝盖周围的肌肉。锻炼的时候，气血供应上来，就会把一些风寒、寒气去除，治疗膝关节疼痛。7、脚下垫枕头无心脏病群体，睡觉时可在脚下垫枕头，帮助血液回流，改善下肢水肿，也可适当泡脚，促进血液流动。8、倒着走倒着走，可以锻炼平时很少用到的腰部、背部肌肉。长期坐着看电视的中老年朋友，不妨尝试正走和倒走相结合。久坐是健康的不定时炸弹，看到这篇文章马上站起来动一动。屁股长在凳子上，很难长寿哦！8招避免久坐危害，记得提醒身边的朋友们多看看，男女老少都用得着。来源：健康圈；本文不代表本平台观点，版权归原作者所有，如涉及版权问题请联系后台删除。对文中观点保持中立，仅供参考！关于一个神奇的：1.全国首家所有业务有律师见证的P2P平台。2.律师运用专业知识和经验参与业务全程的P2P平台。3.平台无，所有资金交由第三方机构全面。4.所有律师审核，真实可靠，无虚标。《大热天的，为啥蛋蛋总是凉凉的？》 精选六点击关注我哟?信贷通，你的自由金融！年化收益12%-18%；纯正第三方；50元起投；为有资金需求的借款者和有闲散资金的者搭建“安全、稳定、透明”的网贷信息服务平台，让客户切实感受低门槛、高收益的自由金融，让客户享受透明、自由的过程！天气逐渐转凉，很多人又开始出现了手脚冰冷的现象，那么手脚冰冷是怎么回事？它是由什么原因造成的？有哪些方式能有效改善这种情况呢？什么原因导致手脚冰冷？冬天手脚冰凉是常见的现象，主要原因一是由于天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力减弱，使得手、脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。再有，肌肉也能够产生热量，热量本来可以随着血液被输送到手脚，但是由于手脚处于肢体末端，在热量送达之前就冷却下来了，而且在全身都感觉寒冷的时候，如果向手脚输送过多的血液，相应地也就有过多的血液被冷却以后流回心脏，因此心脏就不会发出指令向手脚输送大量的血液，于是手脚的毛细血管就会收缩变细。这样，身体中心所产生的热量就更难输送到手脚，手脚也因此始终处于冰冷状态。中医理论则认为冬天手脚冰凉这是气虚、气滞、阳气不足的反应。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。如何解决？要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，运动、食疗、按摩等很多方式都能使其有所缓解，快来一起学一下吧！1.注意关键部位保暖首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量，这样手脚温度也就高起来了。另外建议女性不要穿太紧的衣服（尤其是束身衣），以防因紧缚阻碍血液循环。天气冷时，各种保暖的衣物，如帽子、手套、围巾、口罩等，都要全部穿戴齐全，也不要因为心理烦躁、紧张、潮热或运动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意，如果脚失去温度，就不容易入睡啦！2.多做有氧运动由于体虚，更容易引起手足冰冷，因此要多运动锻炼增强体质，尤其是多做有氧运动，如慢跑、快步走、跳绳、瑜伽、登山等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但不可运动过度，高强度的运动，大量地出汗，会损耗体内热量，适得其反。3.补充烟碱酸、维E烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可以改善神经紧张、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、芝士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。应避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。维他命E、B族可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果缓慢，需持续三个月才见效。4.补铁，增加造血量虚寒体质的人应该多注意温补，改善怕冷的体质，还应该多注意补铁补血，血气充足，就会增强抵抗力。血液量不足是造成手脚冰凉的一个重要原因，而铁是参与造血的重要元素，选择一些安全的补铁剂，能有效祛寒保暖。当然，均衡的饮食习惯也是促进体内造血的重要条件，在补充铁质的时候千万不能只注重单一营养的摄取。含铁高的食物：如动物肝脏、鸡蛋黄、黄豆、芝麻酱、木耳、蘑菇、海带、大枣等。5.热水泡脚、泡澡泡脚、泡澡是最有效的方法，泡脚时在较深的盆中加入40°C左右的热水，让水漫过脚踝，浸泡20分钟左右，如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好；泡澡时在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。如果你的手脚真的发冷到不行，区区的热水已经无法满足你，建议你找个水桶，里面装热水+米酒+姜，热水和米酒的比例是5:1，趁着看电视或休息时浸泡，很有效哦！6.穴位按摩有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果，或按摩穴位，也可以改善手脚冰凉的症状。涌泉穴位于当脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹中央处，至阴穴位于脚小拇指生长处外侧。用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓100下，接着揉搓各脚趾100下，坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。7.多吃温补食物1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥，可以单独泡水饮用。2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。4.多喝生姜红枣汤，健脾温胃、补血养颜还能祛风寒。5.多吃牛羊肉、韭菜、胡萝卜等温补性食物，对于改善手足寒冷有帮助。6.山药“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力”，常食可缓解女性手脚冰凉；枸杞是上乘的滋补药，含有人体必需的各种营养成分，山药炖枸杞口味清爽，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的，并有降血脂的功效，更年期女性更应该多吃。文章来源：人民日报原文章题目：天冷了，改善手脚冰凉就用这几招！《大热天的，为啥蛋蛋总是凉凉的？》 精选七国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%！看到这个数据，是不是颇感意外？每天坐着刷微信，坐着看电视，坐着吃饭，坐着看报，坐着打牌……这一天下来，似乎感觉身体很放松，但久而久之，关节就会像生了锈的机器轴承一样僵硬。浙江大学医学院附属第二医院骨科主任医师严世贵教授表示，在中国，膝骨关节炎是常见病之一，总患病率高达15.6%。患病率随年龄增加而升高，在50岁以上人群中，膝骨关节炎患病率正在以10年为单位成倍增长，膝骨关节炎目前全球第二的高致残率疾病。久坐10大危害而久坐的危害不仅只是伤膝盖，从头到脚都会深受其害，世界卫生组织早已将“久坐”，列为十大致死致病元凶之一。1.久坐伤脑：致老年痴呆坐姿保持1小时，血液集中在下肢，循环作用减弱，脑供血不足，缺氧，容易头晕，情绪低下，降低思维活力，甚至是老年痴呆的一个重要因素。2.久坐伤心：心脏机能衰退久坐不动会导致血液循环减缓，会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。对于患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓，还会诱发心肌梗塞和脑血栓。3.久坐伤血管：动脉硬化长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。久坐不动，腿部肌肉收缩减少，下肢血流速度减慢，增加血栓发生率。每天固定一个坐姿3小时以上的人，患下肢深静脉血栓的风险增加2倍，连续坐12小时以上，肺栓塞风险增加。特别中老年血脂高，血液粘稠度高，长时间静坐是潜在的可怕危险因素。4.久坐伤神：头晕眼花久坐不动血液循环减缓，还会导致大脑供血不足，伤神损脑，表现为体倦神疲，还会出现头晕眼花等症状。5.久坐伤骨：颈肩腰背痛颈肩、腰背长时间处于紧张的固定姿势，不仅会局部血液循环不良，还会导致颈肩腰背僵硬，酸胀疼痛，发生头痛及颈椎病。6.久坐伤肺：影响心肺供血久坐运动量小，肺部得不到有效锻炼，会影响心肺供血。肺气肿感染等常见的老年肺系统疾病，大都和肺功能降低有关。7.久坐伤胰脏：糖尿病细胞处于闲置肌肉时，胰脏反应慢，易产生更多的胰岛素，导致糖尿病，长期久坐，2型糖尿病风险增加112%。8.久坐伤胃：食欲不振久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。9.久坐伤肠：结肠癌久坐的人肠道、胃部蠕动减弱减慢，有害成分易在结肠内滞留，刺激肠黏膜，加上腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，肠道免疫屏障功能下降，增加结肠癌危险。“十人九痔”，长时间保持坐姿，也容易导致痔疮。10.久坐伤命：肺栓塞美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率。澳大利亚研究人员发现，每天坐着看电视超过4小时与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%，其他原因死亡的危险性增加46%。6招避开久坐危害北京老年医学研究所原所长高芳堃教授提醒：老年人韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减，“人活着就必须要动”。化解久坐危害，其实就一个字：动。1.坐姿正确保持正确坐姿，背部挺直，肩部自然下垂，可放肘部两侧。椅子过软可能压迫前列腺，可以换一稍有硬度的座椅；背部加一靠垫，可减少腰部压力；不翘二郎腿。2.时常走动为确保不会持续坐太久的时间，建议采取短暂休息的方式，每次约20～30分钟。最好能起来走动，即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张。3.电视播广告时走几步就算是以蜗牛速度行走，燃烧的卡路里也是坐着的两倍。平时在工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚的方法健身。踮脚时，双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张。4.单抬腿坐在较硬、有靠背的椅子上，缩小腹，抬起一条腿，直至腿部发酸再换另外一条腿，可以锻炼平时很少运动到的大腿股四头肌。5.膝盖夹矿泉水瓶两腿打开1个拳头的宽度，夹住瓶子，抬起脚跟保持两分钟，这个小动作可以锻炼膝盖周围的肌肉。锻炼的时候，气血供应上来，就会把一些风寒、寒气去除，治疗膝关节疼痛。6.脚下垫枕头久坐是健康的“不定时炸弹”，看到这篇文章马上站起来动一动。屁股长在凳子上，很难长寿哦！整编：Lucifer
来源：央视新闻网审核：水灵【这里还有精彩】热门视频|力哥，下课来我办公室！热门视频|单独和妈妈待一天vs单独和爸爸待一天，是怎样的感受？热门视频|笑尿克！这段《人民的名义》你肯定没有得看！公告|关于对接贵州系统时间变更福利|够力客服妹子喊你入群啦！| 你不来，怎么知道自己有多NB？为大众实现稳健的为中小微企业解决融资难题《大热天的，为啥蛋蛋总是凉凉的？》 精选八中国人常说“长命百岁”，而长寿和健康是分不开的。全世界最长寿之国家当属日本，最长寿的人则是琉球人。虽然不同的人种，天生的体质会造成差异，但后天的生活习惯对健康更重要。运动现代人忙于学业、工作、应酬，缺乏运动为身体的健康埋下隐忧。研究显示，即使只是短暂的适度运动，对健康都有帮助。每周五次、每次半小时的规律运动，比吃药更有助健康。缺乏体力活动是导致心血管疾病、糖尿病和肥胖的主因。忙于办公室工作时，尽量找机会离开座位，走动或者站立，平常多进行轻松的活动（如园艺、洗车、散步），都有益健康。电脑和手机长期使用电脑和手机让身体长时间处于电磁辐射之中。研究发现，使用电脑并开启无线网络，比未开启无线网络时辐射量多出3倍；而使用笔记本电脑时，开启无线网络比没开启时的辐射量高7～15倍。尤其是男性将笔记本电脑放在大腿上，会引起男性精子数量减少、活动能力降低、免疫功能降低，还会造成体内维生素A减少、视觉疲劳、腰颈椎病、板机指、精神性疾病等。喝水喝水不足会造成血液浓度增加、脉搏和呼吸加速、消化器官功能降低、便秘等。专家说要喝足够的水，而不是愈多愈好。早晨一杯温开水，有利机体清洗肠胃，促进废物的排泄。每天6～8杯为宜，喝了超出身体能代谢的水，尤其是冰水，在肠胃附近便形成类似水肿的状态。有时候一般的感冒咳嗽，多喝水就会自然复原，不必急着找医师。熬夜现代生活的快节奏及学业、工作压力大，熬夜已成为许多人的坏习惯之一。研究发现，睡眠不足的学生不只在隔天不易理解课程内容，考试与课业表现也差。熬夜对人的健康是一种慢性伤害，会导致身体内分泌功能紊乱、抗病能力下降。男性熬夜容易秃头、变胖、脚臭，女性熬夜血液循环不良，容易月经不顺、皮肤干燥、衰老。吸烟世界卫生组织估计，吸烟每年使近600万人失去生命，大约每六秒钟就有一人因吸烟死亡，烟草烟雾中约有4000多种化学品，其中至少有250种已知有害物质，有50多种已知可致癌物质。人体组织、器官或系统均可受到吸烟的影响，其中最敏感的部位是呼吸系统、循环系统、神经系统。喝酒有些研究显示适量饮酒可使动脉血管扩张、血压下降，有利于患轻微高血压及血液循环不良的患者。但“英国医学会期刊”的研究报告指出：每天喝不超过两瓶的啤酒，罹病风险和滴酒不沾的人差不多，但却有中风的危险性。酒会扩张身体表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张使心脑血管的供血不足，会造成心脑血管缺血的危险。因此，不喝酒才能真正远离死亡的威胁。三餐三餐不正常直接伤胃，加上生活紧张，晚上晚睡，早上晚起，又没吃早餐。长期累积下来容易产生消化不良、胃食道逆流、胆结石等，严重的话还可能导致胃溃疡、胃穿孔。最好改善饮食习惯，饮食定时定量、规律用三餐、细嚼慢咽、以纾解压力，并且避免刺激性的食物，例如过量的咖啡因、辣椒、浓茶、碳酸饮料、酒等。找到生活目标很多发达和发展中国家面临人口老化的问题，中老年人在退休、孩子成年独立后，容易失去生活重心，终日无所事事，甚至闷出病来。专家表示，由于离开原来的工作场所，接触的人、事物突然改变，又发现自己的身体状况渐渐走下坡，因此这些失去生活目标的人会出现健康问题。而有生活目标的人，为了完成这些想做的事，他们比较有活下去的动力，容易忘掉这些烦恼，自然就比较健康、长寿?-------------------------------------------【】让投资变得简单；放大资金价值，建立诚信、安全、高效的信息平台。【京城贷】www.jingchengdai.com--------------------------------------------《大热天的，为啥蛋蛋总是凉凉的？》 精选九点击上方“”可以订阅哦！一生病，你是不是马上想到偏方？然而很多医生都不喜欢偏方，倒不是对这种来自民间的智慧有什么偏见，而是因为他们见到过太多因为不靠谱的偏方而受到伤害的患者。健康时报微信小编请教了各科医生，列出了许多我们最为熟悉的骗人“偏方”。我们根据危险程度，一一为你列出，最后一个最危险！流鼻血时仰头举手危险系数：★★☆☆☆或许小时候长辈就教过你，流鼻血时，把头往后仰，举起手来，哪个鼻孔出血就举哪一边的手（亦有说举另一侧手）。杭州市中医院耳鼻喉科陈志凌副主任医生提醒，孩子流鼻血时，千万别让他仰头！实际在这个姿势下，不仅没有止血，还会将血液吞咽到食道和胃肠，刺激胃肠黏膜。出血量大时，还容易吸入气管及肺内，堵塞气道，导致危险！至于抬手，手臂与鼻子不是在一条血管上，这样做只是多此一举。正确做法：捏紧患侧鼻翼当孩子流鼻血时，应该让他坐下，头略向前倾，然后用冷毛巾敷在头部或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾止血，或者在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，然后捏紧患侧鼻翼。痔疮膏治黑眼圈危险系数：★★☆☆☆这也是流传已久的美容小偏方了，湖北省中医院皮肤科主任医师王玉英介绍，痔疮膏属外用药，其中确含有麝香、冰片等活血化淤的成分，但人的眼部皮肤特别敏感，若当眼霜用，会长期刺激眼部附近的黏膜，易引发接触性皮炎或脂肪球堆积。如用痔疮膏对付黑眼圈，还可能导致色素沉着，局部沉积，加重黑眼圈，而且其气味刺激，还可能导致结膜炎等眼部疾病，导致不可逆的损伤。正确方法：熟鸡蛋法早上刚煮熟的鸡蛋很烫没法下嘴，正好可以去壳后用保鲜膜包好，用来按摩眼睛周围的皮肤，吃和美容一举两得。另外，去黑眼圈，一定要保证足够睡眠。睡眠不足会让血液循环减速，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得暗沉。过敏性鼻炎等疾病也可能导致黑眼圈。母乳涂脸治湿疹危险系数：★★☆☆☆湿疹真称得上是小婴儿的“流行病”了，也因此诞生了许许多多的偏方。有人说，挤两滴母乳涂到宝宝脸上就好了，老家都是这么做的。杭州市中医院皮肤科陶承军主任医师说，生湿疹的宝宝皮肤屏障已经受损，再涂以母乳，只会使皮疹愈发严重。新生儿皮肤娇嫩，血管丰富，抵抗能力也较成年人弱，母乳涂在皮肤上，容易造成汗腺口、毛孔的堵塞，使汗液、皮脂分泌排泄受阻而形成汗腺炎、皮脂腺炎和毛囊炎，还容易滋生细菌。推荐靠谱小偏方：麻油专家推荐的靠谱偏方几乎没有，倒是生活习惯要多多注意：太阳少晒，衣服少穿，如果有湿疹污垢堆积在头皮上，可以用麻油，橄榄油来剥脱。服珍珠粉养颜危险系数：★★★☆☆珍珠粉的养颜功效可谓流传已久，据说慈禧每十天就会服用一次珍珠粉，通过它能让皮肤变得柔滑有光泽。于是很多MM以为，吃珍珠粉养颜应该是这样的：但实际上，她们很可能吃成了这样：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科李斌教授指出，珍珠粉属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉，在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状。另外，体质偏寒、胃寒和结石症患者，也不适合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先寻医就诊确定是否可以内服。另外，珍珠入药内服，必须经过炮制加工，将其研磨为如面粉一样的极细粉末，否则可能对脏腑，特别是脾胃产生损害。腹泻吃大蒜危险系数：★★★☆☆在急性腹泻期是不能吃一些刺激性食物的，包括大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜的确可以在一定程度上杀菌防腹泻，但是应该在未病之时服用。相反，当你已经处于腹泻状态，如果再进食大蒜等辛辣食品，可能加重对肠壁的刺激，从而加重腹泻。正确方法：茶叶煮蒜如果想要用大蒜，不如试试福建省第二人民医院消化内科骆云丰医生推荐的法子：生活中常常因为受凉，饮食不适，出现急性腹泻，大便如水一样，奔泻而下，有一个小窍门，用茶叶一包，大蒜一头煮水，一口气喝下去，腹泻很快就好了。特别提醒，如果脱水了，要及时到医院，以防休克。藿香正气水抹肚脐退烧危险系数：★★★☆☆有网帖称：用棉球蘸满藿香正气水放入肚脐后，半小时体温降至38.5度，一个小时后降至38度，早起后恢复正常。并称“此方法适用上至80岁老人下至7个月婴儿”。河南科技大学第二附属医院儿科主任医师李淑丽表示，藿香正气水治疗发烧可能是利用其含有的45%-50%酒精即乙醇的散热降温作用，但并不主张此方法用于小孩，会对小孩的皮肤产生刺激，可能会引起过敏性皮炎或过敏性休克。特别提示，藿香正气水敷肚脐退烧不靠谱，酒精含量高的白酒退烧更可怕。酒精挥发时能迅速带走热量，确实能起到降温作用，但是小孩子的皮肤娇嫩，酒精容易通过皮肤进入孩子的血液，孩子就像“喝醉”了。大量酒精进入血液，就会造成脑及脑膜充血水肿，致使孩子因呼吸麻痹、重度缺氧而死亡。推荐靠谱小偏方：物理退烧38.5°是用药的临界点。北京中医药大学东方医院儿科主任医师吴立群建议，还没到这个临界值最好先用物理退烧。0～1岁儿童——温水擦浴：38℃以下的低热可用温水擦浴，擦洗孩子的四肢、颈部、腋下和腹股沟利于降温。也可采用额头贴敷退热贴或凉毛巾等降温，多饮温开水。高热不退时不可“捂汗”。1岁以上儿童——捏脊刮痧：推拿捏脊，就是从孩子的尾椎骨的位置到第七颈椎的大椎穴处，挰起表层皮肤，像搓擀面杖一样由下至上推捏，六遍即可。同样部位刮痧也可，由颈部往脊椎方向刮，力度不宜太大，因为小孩的耐受力比较小。(低头摸到的颈椎突起的最高处便是第七颈椎，突下凹陷处即为大椎穴。)鱼刺卡喉，喝醋吞饭团危险系数：★★★★☆吃鱼被鱼刺卡住，这样的事情许多人碰到过。很多人听来的方法就是喝醋，想着把鱼刺泡软了；或者吞饭团，把鱼刺咽下去。殊不知，这两种方法不仅不管用，还很危险。重庆医科大学附属第一医院耳鼻喉科医生曾泉表示，鱼刺本来卡在喉咙部位可以轻易取出，吞食了饭团或馒头后，可能会导致其陷到肉里，刺伤喉咙，这时取刺将更加困难。更危险的是有些鱼刺会被带入食道，而食道紧贴着大动脉和气管，如果鱼刺扎破食道，扎入大动脉引起大出血或扎破气管引起感染，都可能危及当事人的性命。对于想通过喝醋软化鱼刺的办法，基本上起不到软化鱼刺的效果，即使能够软化，要软化很久才能把鱼刺全都软化完。喝醋时醋液在喉咙只能停留几秒钟就进入到胃部，反而会导致胃部不适，甚至烧伤咽喉和食道粘膜。就在刚刚过去的元旦节，重庆一年女子被鱼刺卡住喉咙了，喝了一斤醋也不起作用。正确方法：咳嗽呕吐解放军总医院第一附属医院急救专家何忠杰表示，发现刺卡了，赶紧用力咳嗽，如不见效再用手指刺激舌根部，通过呕吐把鱼刺冲出来。还可用纱布、薄棉布裹住食指，擦拭上腭，将鱼刺取出。如果这些方法还不奏效，马上去医院，花几十元大夫就可以轻轻帮你夹出来了。何首乌黑发危险系数：★★★★☆多年来大家都对何首乌的黑发功效深信不疑，可是你知道吗，何首乌吃多是会中毒的！河南省中医院药学一部主任赵旭介绍说，民间常用酒蒸首乌、首乌炖鸡进补。但是，何首乌含有一种蒽醌衍生物大黄酚，这种衍生物，过量服用会出现肝脏损害和刺激肠道充血，重者可出现阵发性强直性痉挛、躁动不安、抽搐，甚至发生呼吸麻痹。据中新网报道，去年12月成都一男子买来白酒浸泡何首乌，每日一饮，结果一个月后头发没变黑反而发觉双眼珠巩膜变黄，全身乏力，皮肤发黄。接诊医生表示，病人如果再晚来，随时都有因肝脏衰竭而死亡。完全不能用吗？也不是，但用多少，用多久，怎么用，都得听医生的。比如医院药房一般用的都是处理过的制首乌，毒性比生何首乌要小。正确方法：凉血中药北京中医医院皮肤科主任医师陈可平介绍，患“少白头”一般都有家族史，父母一方头发早白，或平时容易焦虑，情绪波动，爱操心。中医常辨证为血热或血虚受风。中药可服用一些凉血、养血疏风之剂，最好到医院去就诊，由医生对症下药，长期服用，会有效果。中成药有“七宝美髯丹”、“乌鸡白凤丸”、“知柏地黄丸”。生吃鱼胆明目危险系数：★★★★★吃生鱼胆明目？这个偏方后果很严重！小编随意检索下就有许多案例：南京鼓楼医院肾内科何劲松主任医师表示，生吃鱼胆清火、明目甚至治疗咳嗽的说法，并无科学依据，反倒有人因生吃鱼胆而中毒。草鱼、鲤鱼、鲫鱼等一些常见鱼的鱼胆都有胆汁毒素（胆酸），胆汁毒素对细胞有毒性，而且这种毒还耐热，生吃熟吃都会中毒。一般吃下后，半小时到10小时内就会发病，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，毒素到肝肾位置会造成肝肾的损伤，还会造成神经、心血管、血液系统损害，严重的会引起多脏器衰竭，甚至死亡。一旦吃了鱼胆中毒，无特殊解毒药，主要靠血液透析治疗，越早治疗效果越好，肾功能恢复越快。正确方法：食疗天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，明目其实有更好的食疗方，比如多吃富含胡萝卜素的蔬菜水果，如胡萝卜、橙子、芒果、木瓜。另外，也可以喝枸杞菊花茶菊花清肝明目，含有丰富的维生素A。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有很好的作用。另外，用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。刺脚趾急救中风危险系数：★★★★★这样的微信最有迷惑性，滴血救命有三法：一是“半身不遂、口眼歪斜，马上取缝衣针将患者双耳垂最下点刺破，各挤出一滴血，病人马上治愈，而且愈后不留任何后遗症。”二：心脏病猝死发生后，马上脱掉患者袜子，用缝衣针分别刺其十个脚趾尖，各挤出一滴血，不等挤完十个脚趾尖，病人即清醒过来。三：不管哮喘还是急性喉炎等，发现病人出不来气，憋得脸红脖子粗，赶紧用缝衣针刺破其鼻尖，挤出两滴黑血即愈。很遗憾，这些所谓的小偏方里面，最不靠谱的就是“滴血救命三法”。浙江大学医学院附属第二医院神经内科罗巍主任医师说，首先可以确定，从西医角度，这几条是毫无科学依据的；如果在中医经脉学上有理论依据，省内知名的中医大学和医院早就普及了。作为医生，他坚决反对患者尝试这三种放血疗法。首先，这会延误正规抢救的时间；其次，这种创伤性的方法自己不可能达到无菌环境，可能会造成感染，严重时可引发败血症致死——之前就有病例，女孩子刺耳洞，因局部感染导致颅内感染，进而引发全身感染。正确方法正确的做法是，尽量使病人原地平卧，松解病人的衣领和腰带，保持呼吸道通畅，可以把头转向一边，清除口鼻腔内的呕吐物，采取压额抬颌法打开气道，有条件的话给病人吸氧；尽快拨打120。观察病人呼吸、脉搏、神志变化，一旦发现呼吸心跳停止，应马上进行心肺复苏。一个心脏骤停的患者，只有在最初四分钟内得到及时有效的复苏，才能最有可能获得生存机会。四分钟的抢救时间，千万不要浪费在找针、刺血上！感谢关注信投在线：www.**ntouzai**an.com河北首家国资背景互联网金融平台信投在线 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减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。三、唇周痘VS肠便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。长效建议：舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。四、印堂痘VS心脏出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。长效建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。五、发际痘VS毛孔因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。长效建议：清洁照顾边缘细节每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。六、左脸颊痘VS血液循环左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。长效建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如，这是肝气郁滞的表现。应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。凌晨1~3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1~5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。七、右脸颊痘VS肺右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。长效建议：禁食易敏食物 (肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9~11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。太阳穴痘VS胆囊是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。长效建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。八、腮边颊痘VS淋巴循环长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。三角区长痘：表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘。有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。九、下巴长痘：一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。十、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗。太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。眼睛周围：眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。嘴角：嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了【关注金融平台】1.长按下面二维码，保存到手机相册，点击微信“扫一扫”功能，然后选择“从相册选择”，即可扫描二维码，完成公众号关注。2.关注新浪微博@钱江通金融平台3.拨打客服热线详询：400-4.官方QQ：5.了解更多请登录钱江通金融平台官网：https://www.qjtjr.com/
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认识你李颖我很高兴！
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别的不清楚a，不过米.族金融的这个真的投了。之前进入了上海备案前100，挺火的，感觉比较稳，继续支持。
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张佳笳你拉黑我仲叫我唔好揾你，旺角送你走时你话最迟初十五拎俾我，我答应你的事做了，但你答应我的事肯定冇做，丽江返来唔講声全部拉黑我，自己冇做到仲恶人先告状起屈到我度，点会唔揾你呢一定揾你
“现金贷”高利贷应当退还借款人高于36%的那部分利息！！
根据最高人民法院《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条规定：借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。因此，判定合法现金贷及非法高利贷的监管红线应当是实际年化利率是否超过36%，实际年化利率不超过36%的现金贷业务应当认定为合法现金贷，实际年化利率超过36%的的现金贷业务应当认定为非法高利贷。
例如XX金融平台，借款4000，分期三个月，每月还款1553.11，实际利率99%，明显是非法高利贷。尽管平台以各种“费用”为辨辞，但终究掩盖不了高利贷的实质，因为法律认定很明确：借款人的还款金额与借款金额的差额就是利息，这个利息当然包括网贷平台巧立名目的各种各样的所谓“费用”。
违反国家法律的借款合同，一开始就是无效合同！借款人只需还本金和合理利息！
要讨回高于36%的高利贷利息，现在就立刻投诉网贷高利贷！
（如何投诉网贷高利贷，百度一下就知道）
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根据最高人民法院《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条规定：借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。因此，判定合法现金贷及非法高利贷的监管红线应当是实际年化利率是否超过36%，实际年化利率不超过36%的现金贷业务应当认定为合法现金贷，实际年化利率超过36%的的现金贷业务应当认定为非法高利贷。
例如XX金融平台，借款4000，分期三个月，每月还款1553.11，实际利率99%，明显是非法高利贷。尽管平台以各种“费用”为辨辞，但终究掩盖不了高利贷的实质，因为法律认定很明确：借款人的还款金额与借款金额的差额就是利息，这个利息当然包括网贷平台巧立名目的各种各样的所谓“费用”。
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小骗的老母真好操
我们在选购短期理财产品的时候，需要根据你的投入期限，资金用途，以及自己风险承受能力等综合考虑来做出最终决定。只有通过这样层层的筛选，才会让你购买到更加靠谱的短期理财产品。现在监管都不让平台有风险保证金了，履约险应该是现在安全等级最高的了。就是保险公司和平台合作，给借款人买保险，保借款人能履约还钱。如果借款人不还钱，就有保费了呗。不过这个也不是一般平台能谈下来的，得是资产风控都非常好的平台才有可能做，不然谁都不还钱让保险公司赔保险公司又不傻。不过也要警惕有平台上假的履约险，要擦亮双眼。目前履约险我买过和信贷，XXXXX，米缸金融都还可以，合作的都是大公司。不过网贷有风险，不管是什么保证都要擦亮双眼比较好。
就是都是骗子。
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