腰间盘突出能慢跑吗恢复后能跳绳么

点击联系发帖人 时间：2018-03-29 07:14

腰间盘突出能慢跑吗

您好腰椎间盘突出患者慢跑只能緩解一时的病情治标不知根还是建议及时的治疗到正规三甲骨科医院用微创术治疗微创术有着见效快、效果显著、安全性高、不易复发等優点深受广大患者的喜爱还有骨科疾菜星的美誉&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1、睡硬板床&lt;br

你好你说的情况是可以采取慢跑锻炼的中医认为腰椎间盘突出主要是由于肾气虧损、筋脉不通、经络瘀阻所致由于本病往往虚实夹杂症候复杂一般药物很难根治中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法建议你采用传统中药穿山龙、伸筋草、千年健、生地、川西归尾、川西红花、川芎等治疗见效快疗效确切这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀消肿止痛对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用许多患者治愈后不复发希望正确治疗早日康复

你好腰椎间盘突出症目前多提倡保守治疗的另外平时坚持锻炼身体对于腰椎间盘突出症也是有帮助的
可以做一些运动的例如慢跑倒走但是一定记总免剧烈运动也可以经常做做抱腿触胸仰卧位抬骨盆侧卧位抬大腿这些动作适宜睡硬板床的不要提取重物

您好这是常見的疾病一般是长期着凉劳累久坐容易引起
建议可以适当慢跑但要避免过度劳累要注意保暖避免着凉睡硬板床症状明显就需及时治疗祝您降

这位朋友您好建议定期找中医推拿按摩治疗可以慢慢缓解椎间盘增生的症状

这位朋友您好疼痛发作时服用维生素B12及

你好腰间盘突出能慢跑吗病人不要负重及过度弯腰劳动其它一般不需要禁止
可以进行慢跑锻炼但是避免距离的足球及篮球等锻炼祝你降

你好朋友别担心这种情況腰间盘突出能慢跑吗病人可以慢跑锻炼的啊你放心

问题分析：会员你好低血糖反应的症状一般出现得非常快，你可能只会出现下列症狀的一个或两个即空腹状态下，突然感觉到：头晕、头痛;心慌、手抖
意见建议：但是由于低血糖发生迅速、无预兆性和对身体的极大危害性，你最好还是针对自己的身体状况到医院进行咨询和相关检查

病情分析： 慢跑可以，还有缓慢活动腰部做飞燕动作都可以加强腰部力量而缓解疼痛。
意见建议：慢跑可以还有缓慢活动腰部，做飞燕动作都可以加强腰部力量而缓解疼痛

指导意见：目前治疗腰椎間盘突出症一般保守,介入,手术。建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和練功等保守治疗需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等。

建议你先保守治疗您的情况我建议您做保守治疗治疗的方式有：数码三维正脊复位牵引床、中药热敷、高频、针刀松解、高新氧、水针刀、按摩、推拿、针灸、封闭、非激素类抗炎止痛药治疗、颈椎硬膜外特效药治疗、复合针、微针等特点：缓解消除患处疼痛及消除炎症减轻神经根水肿充血治疗效果好无创恢复快不易复发使颈部恢复稳定性及软组织得到休息缓解肌肉痉挛松解粘连高新氧消融：高新氧：高浓度介质具有极强的氧化能力同时还有抗炎和镇痛的作用将它注射入蹭的w重建微循环可促进骨膜或骨细胞有丝分裂活动加强骨膜成骨的作用促进骨愈合等目的咜具有非入侵型组织损伤小疗效显著等优点

专长：慢性咽炎,慢性咽喉炎,牙髓炎,干槽症

病情分析： 您好经常慢跑是可以非常好减轻腰椎间盤突出的疼痛的。
意见建议：因为慢跑可以锻炼腰部的肌肉建议您长期坚持锻炼，您的症状可以大大的改善

自述腰椎间盘突出而经过治疗医生指导穿负跟鞋应该是锻炼腰部肌肉预防腰椎间盘突出复发
像你诉说的情况你平时需要避免长时间站立行走坐位自己多按摩疼痛期間一定需要卧床休息平时可以通过倒退跑游泳等锻炼腰部肌肉预防复发

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本人32岁男，每天晚8点跳绳跳半个小时，已经坚持了6年将自己的心肌缺血症状跳到没有了，很是高兴一年半前背一袋面50斤的面，用着蛮力弯着腰到六楼，结果第②天感到腰酸疼没有在意，觉的过几天就好了但是没有见好，去了本市的两家医院医生都是用手指顶顶后背，锤锤后背我的反应嘟不怎么疼，所以诊断都是腰肌劳损、韧带有炎症等等拿了好几次的口服药和外抹剂，但是没有效果

一个月后终于在我的要求下拍了CT，拿到结果被诊断为“腰4-5椎间盘轻度突出”，瞬间感到天塌了医生建议我卧床休息，做桥拱运动锻炼腰部肌肉做引体向上来牵引腰椎~~~

目前已经过了一年半了，腰确实好了很多前几天又连续跳了3天，发现腰还是不舒服想问问广大的跳绳朋友们，有没有得腰突的你們还继续跳绳吗？我这样子还能跳绳吗胸闷气短的情况又出现了，好像继续跳绳啊~~

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