众所周知血管是我们人体的重偠组成部分，因为它负责运输身体各器官所需要的氧气以及血液一旦血液中有杂质存在，久而久之不仅会影响血液循环的速度严重时甚至还会形成血栓，进而导致患者有肢体肿胀疼痛等问题

所以我们需要先了解血管的健康程度，倘若脚背处有以下表现一定得及时进荇改善，建议做这个动作或许能溶解血栓。

因为人体有一套血液循环的过程最终的末端就在脚部，倘若血管不健康或者被杂质所堵塞这个部位便会有所异常。

所以想要知道自己的血管是不是健康，不妨使用摸手部动脉的方式一样感知脚部动脉方法很简单；

首先在內脚踝和外脚踝居中位置找到终点，然后在脚部拇指和食指中间近一个点这两个点相连接的位置就是脚部动脉。

如果一侧出现了脉搏减弱并且还有不对等问题，很可能是下肢动脉硬化所导致；

而若是两边的脉搏都比较微弱了甚至还有越来越弱的趋势，那就说明血管堵塞得比较厉害如果没有及时缓解动脉粥样硬化便会形成。

二、溶解血栓做裸泵动作

首先我们需要平躺在沙发或者瑜伽垫上将下肢伸展，然后做腿部拉伸的运动避免肌肉过于僵硬；

接下来进行深呼吸，缓缓地勾起脚尖勾起的方向要朝着头部等到达顶点后保持十秒钟左祐，然后呼吸慢慢地将脚尖放下一上一下为一组。

这个运动的具体操作方法为先坐立在床上，将腿部的肌肉完全放松然后伸展开来，缓缓的吸气并且逐渐绷起脚尖，尽可能地把脚尖往下压一直到顶点后保持十秒钟，紧接着逐渐的吐气在整个过程中，一定要把脚恢复到正常状态中

保持坐位的姿势，下肢自然伸直放松腿部肌肉后，放慢呼吸以脚跟为支点，脚趾为外点缓慢绕三百六十度，动莋幅度越大越好接下来在将气息吐出。

最后这一个动作可以和前两项运动结合整体完成一次为一组，前期每天做四到五次等适应后逐渐的增加强度，坚持一段时间血管便能通畅无比。

其实除了使用此方法可以养护血管之外，平日里还得注意好饮食例如少吃高脂肪，高盐分高糖分的食物；

否则很容易导致血脂胆固醇等附着在血管壁上，从而出现血管不通畅的问题；

另外还要少熬夜因为熬夜时身体会分泌肾上腺素等激素，从而导致血压升高心率加快，增加血管压力

综上所述，我们已经了解了在血管堵塞时脚部会有什么样的表现其实就是脉搏的强弱，如果你也想知道自己血管是否健康不妨采用此种方法来判断。

最后提醒大家倘若近期一段时间有间歇性跛行，四肢肿胀以及突然头晕目眩等表现就要高度警惕，因为这些都是血栓形成初期可能会有的症状

梦见脉搏是什么意思做梦梦见脈搏好不好？梦见脉搏有现实的影响和反应也有梦者的主观想象，请看下面由周公解梦官网整理的梦见脉搏的详细解说吧

梦见脉搏跳嘚很快，预示会有令人激动的好事

梦见脉搏跳得很慢，预示你可能会有灾祸或是悲伤的事。

梦见大夫给自己号脉预示你会生病，近期应多注意身体健康

梦见自己当了医生，给别人号脉预示可能要转行，或以专家的身份给别人提供指导和咨询。

梦见给妻子号脉預示你们之间可能会发生矛盾、争吵，但争执之后感情会更加融洽。

梦见给仇人号脉预示困境中会有朋友来帮你。

医生梦见自己给自巳号脉暗示病人减少，收入降低

梦见别人给自己号脉，预示会遇到困难生活困窘，处境艰难

病人梦见医生给自己号脉，预示身体即将康复但是如果病人梦见自己给自己号脉，则预示病情近期难以痊愈

梦见仇人给自己号脉，要当心预示你会被敌人击败。

脉搏快吉慢者凶。《周公解梦》

梦境解说：脉搏象征基本的生命节奏如果在梦里感觉到自己的脉动，暗示着一种恐惧此外，它象征着对健康的担忧

心理分析：在梦里感觉到自己的脉搏跳动，表示你尝试着与生命的进程建立联系如果你感觉到别人的脉动，暗示你对别人表現出来的性格表示担忧你如果感觉到自己不能感受到脉搏时，暗示着你的感受或自身的某一部分器官已经“死亡”

精神象征：对于敏感的人来说，一切事物都有脉搏从精神的角度看，一个人与自身内部的节奏关系越密切你便越健康，越虔诚

梦见自己的儿子生病了，找到个女医生看结果医生一摸脉搏都没有了。医治无效口吐黑血而死自己没有哭，然后去了一个地方看到自己的父亲摘了一篮子楊桃，黄橙橙的就去拿了一个，结果有点烂了不过还可以吃，最后又到了一个地方全部是族人

梦境解析：如果您的儿子最近生过病的話就不必担心这是你潜意识的产物，没有任何意义如果儿子很健康，而且最近几个月没想过儿子生病的事那么此梦不吉。诸事小心