如果人一个星期不睡觉 会怎样严重_百度知道
如果人一个星期不睡觉 会怎样严重
我有更好的答案
最严重的情况将会导致死亡
严重的会影响肝部和胃部，吃不下饭甚至出现幻觉。刚才看到你问的问题了，本来想关心你一下但是我知道这个任务不该是我做应该是你家人。真可怜，是不是遇到什么事儿了
快修成正果了
后果不堪设想
我快成仙了
快睡觉就可以了啊
是呀 我也是这样想
我想打坐修仙
就是要很长时间
可惜你仙骨不好
我吃了仙丹你知道吗在我打坐的时候
太上老君托梦送仙丹给我吃
现在法力不是很高
到时就可以了
仙骨不好吃再多仙丹也没有用
或许你是做白日梦
在我打坐的前几天太上老君托梦送仙丹给我吃 他说此仙丹刚练出来服了以后日后法力会大增
那是骗人的O(∩_∩)O
我相信太上老君他不会骗我的
骗了你你也不知道
太上老君 很好的
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。11天不睡觉会怎样？结果令所有人震惊！
《朝闻天下》是中央电视台一档知名新闻节目，几年前的“哈欠门”事件把当时的女主播文静推向了舆论的风口浪尖。事件经过就是女主播文静竟然在播报早新闻的镜头前大打哈欠，并显出一脸疲态。
事后文静在个人博客中发表了文章《披星戴月的早间人》，描述了央视新闻工作者的辛苦和无奈。“作为早间新闻的主持人，每天凌晨３点半就要开始工作，为了保证早班不迟到，家里放了六个闹钟用来叫早……长期睡眠不足已经落下了神经衰弱的毛病，就连做梦都在担心自己迟到或误播……”。
（《朝闻天下》女主播在连线天气预报播报时，面对镜头打了个哈欠▲）
（在连续的第二张截图中，女主播意识到自己还在镜头中，哈欠打到一半立刻闭住嘴▲）
尽管大家都知道充足的睡眠对身体健康及其重要，然而随着现代都市生活的多元化、快节奏、高强度，越来越多的人经常熬夜、频繁加班，睡眠不足已是生活的常态。
长此以往的睡眠不足又会导致什么呢？
来看这样一个发生在美国的真实案例：１９６５年，１７岁的高中生兰迪加耐德持续２６４小时不睡觉（也就是１１天），想看看会发生什么，结果……
第二天：他的眼睛停止了聚焦，随后丧失了通过触摸鉴别事务的能力；
第三天：他变得焦躁、笨拙；
实验结束时：他已经不能集中注意力，出现短期记忆障碍，并开始出现幻觉。
睡眠不足时，身体会发生什么？
１．学习能力、记忆力、情绪以及反应能力都将受到影响。
２．可能导致炎症、幻觉、心律失常、高血压，甚至糖尿病和肥胖。
【心律失常】睡眠不足会导致人体生物钟紊乱，引发窦性心动过速或者室上性心动过速，继而使心律失常、心衰、心梗的风险增加。
【高血压】如果只睡很短时间，就会提高血压和心率的平均水平，由此可能会增大心血管系统的压力。
【糖尿病】睡眠少的人血液中的脂肪酸水平在夜间明显升高，持续时间达到５个小时。与此同时，抗胰岛素性也会提高，而这是患糖尿病的先兆。
【肥胖】相关数据显示，每天睡眠少于６小时比每天睡７－９小时的人更易成为肥胖者。睡眠不足不仅会刺激食欲，同时也刺激人体高脂肪、高碳水化合物的渴望。
３．夜间睡眠少于 ６ 小时的人同长期保持 ７－８ 小时睡眠的人相比，中风的风险会增加 ４．５ 倍。
４．睡眠不足会增加脑部的化学物质，久而久之还会导致阿尔茨海默症、帕金森氏症等。
５．常年失眠且症状逐渐恶化会导致精神错乱甚至死亡。
我们为什么要睡觉？
我们觉得困倦是因为身体向大脑发出了疲倦的信号，同时还因为外界环境给予我们天黑的信号，此时人体则加量的分泌能促进睡意的化学物质，如胰苷、褪黑激素，使我们的呼吸和心律降低、肌肉放松，使身体进入睡眠模式。睡眠时，ＤＮＡ细胞会进行自我修复，人体的各个机能会进行自我补给。
睡眠不足为何如此痛苦呢？
因为大脑在运转的过程中会不断的产生一些垃圾和废物，而这些废物的清除，要通过脑脊液转移到血液中进行处理。但有趣的是，从大脑中出来的液体和废物，并不是随意地渗透到脑脊液中，这些液体的工作状态，只出现在睡眠时的大脑中！
如果不能保证充足的睡眠，大脑中的废物就会不断积累，好比你一直不打扫房间，最终脏乱得不可收拾一样。
因此，睡眠不足时，大脑中废物的累积可以使身体发生一系列不好的改变。我们想要保持大脑的干净、健康和高效，唯一的办法就是睡个充足的好觉！必要时可以服用一些提高睡眠质量。
你知道你的年龄睡多久合适吗？
美国全国睡眠基金会（ＮＳＦ）最新版睡眠指南，针对不同年龄层给出了不同的睡眠指导建议：
翻译过来是这样滴▼
也就是说，成年人（ １８ — ６４ 岁），每天 ７ 至 ９ 小时的睡眠最佳，６ 小时或 １０ 小时也行，但少于 ６ 小时或多于 １０ 小时都不推荐；对于老年人（６５ 岁以上），新指南提供了 ７ 至 ８ 小时的睡眠时长建议。
结语：年轻不是资本，缺乏睡眠的后果不容小觑！珍爱生命、守护健康从保证每一天的充足睡眠做起！
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今日搜狐热点一个人不睡觉会有什么后果？能活多久？
人吃饭睡觉是不可避免的，大家都知道人如果一个星期不吃饭可能就会饿死，但是一个人多长时间不睡觉会坚持不下去呢？
现在的年轻人夜生活很丰富，所以经常会睡眠不足，如果得不到及时的补觉，心情就会很烦躁，而且人也会感到疲惫不堪，很难集中注意力。但是，如果人完全停止睡觉会怎样?会变成行尸走肉吗?
24小时不睡觉后
这时你会发现很多奇怪的事，因为你会处于亢奋状态，看东西都觉得有趣，几乎任何东西都能把人逗乐。
其实是因为你的大脑的边缘系统受到刺激，正通过增加多巴胺水平来试图补偿睡眠不足，而多巴胺能够传递开心及兴奋的信息。然而，当被剥夺睡眠的时间超过这一点之后，所有的快乐感将会逐渐消失。人的记忆力开始减弱，反应时间增加，而别人可能会觉得这个人喝醉了。
48小时不睡觉后
这个时候的情况会变得更糟糕了，人的免疫反应和判断力将会受损。人也会感到恶心，可能还会出现胡言乱语的情况。最糟糕的是，驱使人体运作的能量将几乎完全耗尽。这是因为在如此长的时间里没有得到休息，人体失去了代谢葡萄糖的能力，所以人将会精疲力竭。
3天后如果你还不睡觉这时的后果已经不堪设想了！因为这时你会出现幻觉，人开始看到一些不存在的东西，因为身体拼命地想知道它正在经历的事情。缺乏重要的化学物质和营养素，以及疲惫的身心，这绝对不是一种愉快的经历。此外，所有先前的影响都会变得更糟，身体开始停止运转。这是一个明确的迹象表明人有可能成为“行尸走肉”，此时无法像正常人一样交流或运转。
当然，最大的问题是人在没有睡眠的情况下能够存活多久?
答案很惊人！11天，这个数字是不是你没有想到的，尽管这个人如此长时间没睡觉，但也没有受到长期的健康影响。这是否意味着当你需要完成大量工作时，你也应该尝试这种方法呢?绝对不是!上面的例子绝对是一个极端的例子，而且这个人可能还会服用兴奋剂来帮助他保持清醒。
如果人完全停止睡觉会有什么后果?
睡眠是很重要的，睡眠过多和过少都不好，研究显示，被剥夺睡眠2周的老鼠结果死亡。据推测，这可能是由于不断被唤醒的压力所致，但睡眠剥夺是造成死亡的主要原因之一。
有的人可能会觉得定期减少一些睡眠时间形成一种习惯就不会对健康有什么影响。事实上，即使是定期地减少一点睡眠时间，也会导致患上抑郁症、糖尿病、癌症和脑部疾病的风险增加。那些晚上睡眠6-8小时的人比那些睡眠较少的人活得更长久。但是，过度睡眠也会引起心血管疾病和抑郁症。
所以人们要想健康还是要合理的安排自己的作息时间，睡觉和吃饭都是一样重要的。
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