22岁得了颈椎病 广州哪间医院看颈椎比较好？
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22岁得了颈椎病 请问广州哪间医院看颈椎比较
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
骨科-骨关节科
腰椎间盘突出,偏头痛,腱鞘炎,脑梗塞,脑栓塞,脑出血,肩周炎,颈椎病,耳鸣,头痛,腰痛,咽炎,痛风,脊柱退变性疾病,脊柱侧凸,膝半月板与交叉韧带损伤,鼻窦炎,感冒,咳嗽,胸痛,胸痹,消化不良,胃炎,便秘,痹病,尿路结石,尿路感染,眩晕,皮炎
病情分析：您好，请问具体什么症状呢
22岁得了颈椎病 请问广州哪间医院看颈椎比较好？
郭梓鸿医生
您好，请问具体什么症状呢
手麻 肩膀痛 偶尔头晕 脖子压迫感
郭梓鸿医生
这种情况多久了呢？
郭梓鸿医生
是否已经做过什么检查？
红外热像仪
郭梓鸿医生
X光片给我看一下吧！
广州哪间医院比较好？
郭梓鸿医生
需要先判断是否手术还是非手术？再建议医院
此消息只有医生及用户本人可见***/02/***.jpg
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最好不要手术
郭梓鸿医生
片子模糊，大概问题不严重。可以针灸和整脊治疗。不需要开刀手术
郭梓鸿医生
广州新海医院，广医医院，都不错
试过牵引两个月 刚开始好一点 但后来又有症状
试过几次针灸 没什么效果
郭梓鸿医生
单纯某种治疗效果不大的。我建议的是联合疗法。而且不管做什么治疗，治疗以后都需要锻炼。还需要纠正不良的姿势。
手麻和头晕 通过理疗可以消除吗
郭梓鸿医生
正规系统处理的话，可以的
怎样是正规系统
郭梓鸿医生
上面提到的，几方面配合，按疗程治疗，
郭梓鸿医生
郭梓鸿医生
一年多的问题，不可能有哪些疗法可以几次治好的
郭梓鸿医生
颈椎病多数是姿势问题导致的，如果您不改变这种不良姿势。不管什么疗法，治好以后，还会复发
针刀可以用吗
郭梓鸿医生
就是系统的理疗 也可以解决压迫神经吗
郭梓鸿医生
如果有增生呢
郭梓鸿医生
没问题的，增生只是一种继发改变
可以擦活络追风油吗
郭梓鸿医生
郭梓鸿医生
请问这个问题还有什么不明白么？没有的话，将要接入下一位需要咨询的朋友。
郭梓鸿医生
您好，长时间不回复，系统将暂时关闭对话并接入下一位咨询者。
您有空时可在咨询窗口输入 *** 继续咨询。谢谢！
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颈椎病去医院必看
挂什么科：
需做检查：
核磁共振、颈椎CT 、脑血流图
常见药物：
颈复康、骨刺丸、西比灵
治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（2000 —— 8000元）
哪些症状：
头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
引发疾病：
脑供血不足、脑血栓
治疗方法：
药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
好发人群：
所有人群尤其是长期伏案工作的人群
是否传染：
颈椎病 相关药品
功能主治：本品适用于全身各个部位的骨关节炎，如...
参考价格：￥52.5
功能主治：原发性及继发性骨关节炎。...
参考价格：￥70
最新相关问题【第一轮通知】5月26日-31日龙氏颈椎及胸腰椎培训班（广州）开始招生
好消息：由广州医科大学附属第一医院和龙脊康医疗机构联合举办的《龙氏-颈椎班》和《龙氏-胸腰椎班》将分别于~28日及29~31日在广州医科大学附属第一医院开班（联系人：王先生，电话/微信：）。
（一）学习班目的：
【颈椎班】
◆临床上很多的头晕头痛患者，你是头痛治头吗，是否考虑过颈椎作怪呢？
◆长期颈痛的患者通过按摩只能缓解或者加重怎么办？
◆手麻患者应该牵引治疗么，除了针灸、火罐外还能怎么治？
◆高血压也跟颈椎有关系么？
◆颈椎间盘突出、骨质增生应该怎么认识？
◆面对患者颈椎的一些列问题应该清楚：
【胸腰椎班】
◆ 后背、肩胛间区反复疼痛如何通过治疗胸椎治疗？
◆ 肩周炎除了调整颈椎，还可以通过胸椎的治脊进行治疗？
◆ 胸闷、心悸、胃十二指肠溃疡等症状如何跟胸椎有联系？
◆ 腰扭伤的鉴别诊断以及如何精准治疗？
◆ 腰椎间盘突出如何重新再认识及治疗？
这次课程将结合颈椎 / 胸腰椎解剖和生物力学：
（1）让你重新思考如何诊断脊椎病！
（2）让你体会到颈/胸/腰椎骨及关节的触诊／活动的感觉！
（3）让你学会结合临床症状看x光片，掌握什么时候该用和禁止用正骨手法！
（4）手把手教学，让你进入手法操作中安全、规范、有效的龙氏治脊疗法！
（二）龙氏治脊疗法简介：
龙氏治脊疗法是由中国著名骨外科专家、中央保健局骨科专家组成员、享受国务院特殊专家津贴专家、广州军区总医院魏征教授（已故）和他的太太龙层花教授经过四十多年研究，提出以脊椎病因为基础，按照“三步定位”作为诊断思路，并用“四步十法”针对脊椎进行分型分期治疗的方法。
此成果获得全军科技进步二等奖的科研成果，经过大量的临床解剖及实验研究，《脊椎病因治疗学》于1987年由香港商务印书馆出版，成为世界上第一位将脊椎病作为病因学提出的学者，得到世界医学界的高度重视。两位教授曾先后多次应邀前往美国、香港讲学，并开办多次培训班及带教进修医生过万人。
2005年，龙氏治脊疗法正式成为广州医科大学康复治疗本科课程必修课。2006年，龙氏治脊疗法走进香港理工大学，正式成为物理治疗系“手法治疗硕士学位课程”的一门必修课，是国内第一个进入该校的脊椎病手法体系。脊椎相关疾病学是现代医学领域中从脊椎病因，脊椎生物力学，脊椎解剖学角度出发研究脊椎与疾病关系的一门新兴边缘学科。
（三）课程讲师：
沈彤教授，龙氏治脊疗法主要传承人之一，广州医科大学附属第一医院康复科主任，广州医科大学康复治疗学系副主任，第16届亚洲运动会康复医学负责人
多年师从魏征、龙层花教授，是龙氏治脊疗法的主要推广者，从事将近30年的脊椎病临床诊治及教学工作，20年前始便与龙层花教授在国内外进行多次学术教课，开办参与治脊疗法培训班近百次，培训过的相关从事者将近万人。同时也是国内第一个把《脊椎病因治疗学》《龙氏治脊疗法》引入大学本科教育课程的负责人，2005年始负责广州医科大学康复本科的脊椎病课程设计与教学，2006年成为香港理工大学硕士生必须课《龙氏治脊疗法》的导师之一。在2015年受全国影响力最大的中央电视台CCTV-10健康节目《健康之路》邀请，讲解颈椎、胸椎、腰椎等预防及保健工作，第一次把龙氏治脊疗法的推向全世界的民众认识。
研发颈椎病预防枕头－龙脊康颈椎保健枕，并申请了相关专利。主持或参与了多项国家级、省级科研课题，主编及参编多本专著，在治脊疗法创始人龙层花教授主编的《龙层花颈椎病防治》（香港商务印书馆）担任第一副主编；在潘之清教授主编的《实用脊柱神经病学》（中国科学出版社）担任第一副主编。另有10多篇论文在海内外学术刊物中发表。
中国中西医结合学会脊柱病专业委员会常委；全国脊诊整脊学术委员会副主任委员；全国颈椎病专业委员会委员；广东省保健行业协会岭南养生文化研究促进会副主任委员；马来西亚中医师公会特聘学术顾问；香港中医骨伤学会客座教授、特聘学术顾问；广东省物理医学与康复学会委员；广东省康复学会理事；广州市物理医学与康复学会副主任委员；
（四）课程安排
【上课时间】
◆上午：9:00~12:00
◆下午：14:00~17:00
◆晚上：18:00~20:00
【报到地点】
广州医科大学附属第一医院新住院大楼16楼1610室
【上课地点】
广州医科大学附属第一医院8楼会议室
【招收人员】
康复科、中医科、推拿科、骨伤科等医生、治疗师及脊椎病诊治从业人员
【培训费用】
3600元/期（含教材费），住宿自理，可统一安排（100元/床）
【支付方式】（以确认收费为报名成功）
汇款至账户：朱静英
账号：01 （工行）
【相关优惠】
颈椎和胸腰椎两期学习班一起参加的，费用6200元（优惠1000元）；复训费用1800元/期。
（五）往期回顾
2015年及2016年龙氏治脊疗法-颈椎班和胸腰椎班成功举办
龙层花教授为龙氏班学员答疑
龙层花教授、沈彤教授为培训班学员们带来精彩授课
龙层花教授、沈彤教授等龙氏治脊疗法专家手把手教导学员
地理位置及交通：
1、从广州白云国际机场(新机场)走约70米到地铁机场南站出入口乘坐地铁三号线(机场南-体育西)(坐3站)到地铁嘉禾望岗站转乘地铁二号线(坐12站)到地铁海珠广场站B1出入口下。走约540米到广州医科大学附属第一医院。
2、从广州白云国际机场(新机场)走约220米到机场快线A乘车区乘坐机场快线5号线(坐3. 站)到机场快线锦汉展览中心站下，往后走到地铁越秀公园站C出入口转乘地铁二号线(坐3站)到地铁海珠广场站B1出入口下。走约540米到广州医科大学附属第一医院。
1、广州站：从广州火车站走约10米到地铁广州火车站A出入口乘坐地铁二号线(坐4站)到地铁海珠广场站B1出入口下。走约540米到广州医科大学附属第一医院。
2、广州东站：从广州火车东站走约20米到地铁广州东站G1出入口乘坐地铁一号线(坐7 站)到地铁公园前站转乘地铁二号线(坐1站)到地铁海珠广场站B1出入口下。走约540米到广州医科大学附属第一医院。
3、广州南站：从广州火车南站走约40米到地铁广州南站H出入口乘坐地铁二号线 (坐11站)到地铁海珠广场站下B1出入口下。走约540米到广州医科大学附属第一医院。
龙脊康，守护您的脊柱健康！
龙脊康是脊椎病诊治的专业医疗机构，是广州市基本医疗保险定点单位。
龙脊康得到“龙氏治脊疗法”创始人龙层花教授（龙脊康首席顾问）的认可及全力支持，致力于传承、研究、推广龙氏治脊疗法。龙脊康拥有有丰富的三甲医院工作经验和脊椎病诊治临床经验的专家团队，以及从正规医科大学本科、研究生毕业的医生和治疗师团队，提供优质的医疗服务，造福广大脊椎病患者。
龙层花教授、沈彤教授、钟士元教授在龙脊康医疗机构为患者纠正错位的胸椎
广州龙脊康医疗机构占地1000多平方米，宽敞、明亮、舒适，更设有VIP治疗间
【珠江新城店】
地址：广州市天河区珠江新城金穗路42号
（广州市妇女儿童医疗中心对面）
预约热线：020-
【雅居乐店】
地址：广州市番禺区南村兴南大道398号广州雅居乐花园雅湖居22栋93号
预约热线：020-
责任编辑：
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今日搜狐热点本站已经通过实名认证，所有内容由刘洪大夫本人发表
颈椎腰椎问题
状态：就诊前
希望提供的帮助：
尊敬的 主任：脚麻的症状已经断断续续持续了三年，特别最近麻得厉害，并且经常麻的地方颜色有时呈紫色，有时发红，好像血液循环不好的状态，当地医生看了我近期的核磁认为颈椎压迫不重，查体手术指征不明显，建议看神经内科，做了肌电图检查提示：1、末梢神经病变，2、神经根压迫重。神经内科也做了相关的血糖、风湿因子、下肢动脉检查都没问题。近期本人很纠结都不知该如何治疗了，特别近几个月前脚掌（含脚指）颜色不正常有时发紫、有时发红，从网上看了 主任的个人网站好像看到了希望，患者对您的评价很高，请问 主任我的颈椎病属于什么类型？根据您多年的就医经验能否判断我脚麻（主要是脚趾和脚掌之间部分，左侧重，不是持续，无规律间断性的麻）的症状是颈椎还是腰椎引起？（有时后背肩胛骨疼）或是周围神经病？目前该如何治疗？谢谢！
所就诊医院科室：
徐州市中心医院 骨科
检查资料：
C56压迫明显，与脚趾麻木有关，可以考虑微创手术，
状态：就诊前
非常感谢刘主任百忙之中的回复，几年来的病情使我在网上也看了不少颈椎病方面的科普文章，我自己也是认为脚麻的症状和颈椎有关，但因查体没有手术指征，没有出现行走不稳的状况，加之因腰椎也不好有的大夫认为脚麻是腰椎引起，神经科大夫认为末梢神经炎，又害怕手术风险总是很纠结无奈下不了决心手术，患者给刘主任的50票感谢信我都浏览了，刘主任真是医者仁心的好大夫，再麻烦咨询刘主任我有慢性咽炎是否对手术有影响？主任所说的微创是前路（或后路）手术还是射频等离子等？腰椎问题是否严重？（有时感到臀部、大腿面疼痛）我的CT片子显示增生硬化和X片椎体不稳是否增加手术难度？因本人胆怯手术问了这么多问题请主任理解？如果手术是否要提前预约或需拍近期核磁CT等影像？给您添麻烦了！再次感谢！今天是元宵节同时也祝刘主任节日快乐！
前路小切口微创手术，需要近3个月左右的颈椎MRI即可，手术难度不大，恢复快
状态：就诊前
刘主任好！原计划4月份天气转暖去北京请您面诊，只是家中临时有些变化未能去北京，这期间在当地打了甲钴胺营养神经针稍缓解一段时间，最近脚麻的症状好像在加重，并且时常胳膊酸胀很不好受，当地医生查体：
双侧Hooffman（-），双手握力尚可，双下肢直腿抬高试验（-），双膝反射如常，双下肢肌力可。还是认为我没有手术指征，请问刘主任看您的门诊需要查体吗？如果还是没有手术指征是否能确定是颈椎问题？再则您诊治中是否也出现这样没有病理反应可以手术的患者吗？请指导！再次衷心谢谢您的帮助！顺祝周末愉快！
有手术指征，不一定查体阳性
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者周***购买了大夫 1 个追问包（45元）
状态：就诊前
尊敬的刘主任：很抱歉一直未能前去请您面诊（先生春节后就去了国外带孩子了，我自己在家），我的病情一直未得到缓解，8月份末就在当地医院做了颈椎前路4-5.5-6节融合手术，至今三个月多月症状一直没有缓解，当地医生认为有个恢复过程，认为手术没有问题，建议看神经内科，今年初曾在神经科住院也没有查出问题，前几天有拍了X片和核磁，恳请刘主任帮助诊断，我自己总觉得5-6节还有压迫，很懊悔没有能前去北京请刘主任面诊，以前仅是脚趾麻木（左侧重），今年初开始腿疼（主要左腿），总之左腿有不一样的感觉。有时臀部也疼，目前真的很无助迷茫，再次请留主任帮忙诊断是否手术减压不彻底？感谢！感恩！
状态：就诊前
真情寄语：
感谢您的无私帮助！
腿痛不一定是颈椎问题，腰椎最容易引起腿痛
状态：就诊前
再次感谢刘主任的回复，今发去近期的腰椎核磁，当地医生认为腰椎不严重，不会引起这些症状，我自己总感觉还是颈椎影响，因为腿的症状就是今年才出现，并且腰从未疼痛，就是大腿前外侧有时神经性疼痛，不是放射性的疼痛，目前主要问题是脚趾断断续续麻了几年（左侧重），这两年加重，并且有时走路麻的地方还疼痛，左侧腿脚发凉，夜里胳膊酸胀，以前咨询您脚趾麻是5-6节压迫，请问刘主任现在的术后核磁是否还存在压迫？经常关注您的网站，刘主任医者仁心，请刘主任给予帮助诊断，如果还是颈椎的问题目前应该如何治疗？如果是腰椎问题现在是否需要手术？也期待刘主任的治疗能够解决目前的痛苦。衷心感谢！给您添麻烦了！
这种情况比较复杂，最好门诊就诊
疾病名称：颈椎间盘突出&&
希望得到的帮助：右脚大脚趾刺痛，胸椎不稳？胸索乳突肌需要手术修复吗？因为胸索和颈椎连着，所以把颈...
病情描述：2014右侧胸索乳突肌皮带勒伤。颈3/7突。右脚大脚趾刺痛。曲度反弓
疾病名称：神经恢复&&
希望得到的帮助：神经可以完全恢复吗？
病情描述：医生你好，我28岁，患脊髓型颈椎病，一个月前做了手术，颈椎压迫脊髓，压迫神经导致腿无力，束缚带感，刺痛，右腿感觉温度不敏感，手术后有所改善，可是效果不是太明显，
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：颈椎病，如何康复？
病情描述：曾经拍片显示颈椎膨窿，右小手指有时发麻，有时无症状！
疾病名称：头晕呕吐胸椎疼腰椎疼&&
希望得到的帮助：需要怎么治疗
病情描述：主要是头晕四肢无力，还有想呕吐，做过小针刀治疗
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：颈椎病？严重不？今后注意什么？现在做理疗？耳后小窝压痛
病情描述：颈椎病？严重不？
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：颈椎间盘突出是否要手朮？
病情描述：间断性右小手指发麻，早上起来好一点，白天发麻严重一点！
疾病名称：颈椎疼后脑热 恶心还晕，抬不起头&&
希望得到的帮助：我先预约核磁共振
病情描述：我现在就是偶尔头晕
恶心 ，脖子一直疼，我想做一个进步检查，做核磁。
疾病名称：摔伤&&
希望得到的帮助：这份报告能看出什么
病情描述：摔伤了，请问医生这份报告能看出什么问题？
疾病名称：颈椎炎怎么办&&
希望得到的帮助：请给与治疗建议，谢谢！
病情描述：头晕。医生说颈椎炎。。。
疾病名称：双手无名指、小手指右腿大腿面右脚趾麻木，&&
希望得到的帮助：医院建议手术，可否保守治疗？
病情描述：本人爱好打篮球、羽毛球，每周至少运动三至四次，每次至少一小时.
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：检查报告和症状提示病情如何？是否要做手术？
病情描述：17年年底起发病手臂酸痛，期间有过几次针灸，两三个月前手臂由酸痛转为麻木无力，近来与健肢对比发现手臂肌肉萎缩。
疾病名称：颈椎间盘突出&&
希望得到的帮助：肌力不平衡造成的颈椎间盘突出退变的速度是怎样的？我这样的不手术，还能维持几年？胸...
病情描述：尊敬的医生您好。我是日，右侧胸锁乳突肌被皮带勒伤，造成肌力不平衡。造成颈椎间盘突出。图片中是胸锁乳突肌的B超和颈椎2014年核磁。我现在就是感觉胸锁乳突肌有断裂的地方，颈椎不太...
疾病名称：颈椎按摩后损伤至今一年多&&
希望得到的帮助：两年前颈椎按摩时扭伤，请问怎么恢复
病情描述：请问颈椎ct片子含有几张？去医院拍了才给我一张片子
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：怎么治疗
病情描述：低头久了就不适，僵硬。颈椎C3一一7椎体骨折增生，C3/4，C4/5，C5/5椎间盘突出
疾病名称：颈椎间盘突出，神经根管变窄，椎管轻度狭窄&&
希望得到的帮助：颈椎管狭窄，c5-7层面两侧神经根管变窄，椎管轻度狭窄如何治愈
病情描述：手臂发麻二，三年了，前半个月突然喘不上气，头，手，舌头发麻后开始发抖！头晕了十来天，后来说颈椎疼的厉害，头晕減轻了点，有时视力模糊，眼黑过一次，持续了几秒就好了，手臂有时发麻，四肢...
疾病名称：颈椎病，右手食.中指麻&&
希望得到的帮助：请问如何冶疗，控制病情
病情描述：每天上班低头时间长，颈肩胀痛右手中、食指麻木，现在病情有所缓解，食指还是麻。
疾病名称：颈椎痛，头痛&&
希望得到的帮助：请问这是什么原因造成的，怎么处理才能缓解症状，有什么药物或者理疗对症状有帮助
病情描述：颈椎两侧发际线处，肌肉紧张，连带头痛，低头一会就会疼
疾病名称：胸闷、胸痛、胸压迫感、头晕、平躺呼吸困难&&
希望得到的帮助：请大夫看看我刚检查的颈椎核磁，有何异常
病情描述：三个月前出现胸痛心悸等症状，经心脏专科医院检查正常；同时发现颈椎胸椎疼痛，与心脏不适同步发生
疾病名称：脊髓性颈椎病&&
希望得到的帮助：颈椎前路手术，咨询一下融合情况
病情描述：脊髓性颈椎病，前路手术，已经一年了，请帮忙看看融合的情况
疾病名称：脊柱&&
希望得到的帮助：请专家诊断病因，给予治疗办法。
病情描述：专家你好，病人现在病情严重，左手麻木无力 ，左腿肌肉有点萎缩，腰间无力，双腿走路有时无力发软，就摔倒了。你好专家，病人现在就这么多资料，没别的片子你好专家，这几张清晰，麻烦你诊断一下...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘洪大夫的信息
颈椎腰椎微创手术治疗及脊柱侧弯矫形。
刘洪，男，生于1969年，主任医师,研究生导师，美国Twin Cities Spine Center及日本Toyama University Spine...
骨科可通话专家
上海市浦东新区公利医院
上海第六人民医院
郑大一附院
副主任医师
上海第六人民医院
武汉协和医院
副主任医师
好大夫在线电话咨询服务什么坐姿易引发颈椎腰椎病_新浪健康_新浪网
什么坐姿易引发颈椎腰椎病
　　无论哪种坐姿，都易引发颈椎腰椎病
　　不要告诉我，你全部都中枪了哟
　　移动设备改变了沟通方式，但也让人养成一些不良坐姿。近日，国外一家办公室家具生产商为生产一款适合当代都市人的办公室座椅，对超过11个国家的2000个员工展开调查，观察他们在使用移动设备时的坐姿如何，最后得出9种常见不良坐姿。
　　这9种姿势有何危害？昨日，我市知名骨科专家、重医附二院副院长邓忠良教授，新桥医院专治腰椎颈椎的门诊医生刘晶表示，9种姿势确实是人们最容易犯的不良坐姿，一旦长期保持得不到纠正，都易引起颈椎、腰椎等病变，肩膀、手腕及眼睛也会受到损害。&&
　　重庆晚报记者 程洪川 黎奎
　　坐姿后面的秘密，你发现了吗？
　　调查表明
　　开会当中大家最常见的坐姿是第6种斜靠式
　　上班族最常见的是第7种走神式和第9种东歪西倒式
　　大忙人最常见的是第2种分身乏术式
　　女性用户更偏向采用第4种蚕茧式坐姿
　　实际上更可怕的是很多9种坐姿都中枪了，上班时间第2、第6、第7、第9种，下班回家第1、第3、第4、第5、第8种。
　　医生说
　　长期保持上面9种不良坐姿，都会导致腰部颈部肌肉缺血、疲劳，轻则肌肉劳损，重则引起病变
　　第1种将就式和第4种蚕茧式更易造成视力疲劳
　　第5种托头式，颈子因为过度偏向某一方，进而诱发颈椎病。如果长期如此，外形上也可会现异常―――头是偏的。
　　将就式
　　害处：颈椎病
　　损伤手部肌腱
　　容易视疲劳
　　斜靠在沙发或床上枕头上，将就看手机、IPAD，这样就会导致颈部负荷加重，肌肉处于紧绷僵硬状态，最终导致颈椎病，有颈椎病的人情况会加重。其次，也会损伤手腕肌腱，诱发腱鞘炎，手腕会像扭伤一样的疼痛和不适。此外，易造成视力疲劳。
　　分身乏术式
　　害处：腰椎病
　　髋关节炎
　　一手接电话，一手操作电脑，这种姿势对腰、髋的关节危害大。这种姿势让腰部不能正常伸曲，肌肉长期保持紧张状态，造成肌肉缺血、疲劳，拉伤腰肌，进而引发腰椎病。同时，还会导致两边髋关节受力不对称，重则可致髋关节炎。
　　依托式
　　害处：腰肌劳损
　　肩周炎
　　很多人坐着时，一只胳膊的肘部会习惯性托在某地方，长此以往，会导致身体重心偏移。腰部肌肉会被拉伸，导致腰肌劳损。同时，这还让受重力的肩膀更加负重，容易诱发肩周炎。
　　蚕茧式
　　害处：颈椎病
　　近视眼
　　很多人坐在沙发上，蜷缩着身子，专心看电子产品。长期这样，颈部过度弯曲，直接导致颈椎病发生。其次，这种姿势用眼，无法保证正常的视力距离，会导致视力疲劳，诱发近视眼。
　　托头式
　　害处：颈椎病
　　头偏向一方
　　长坐费力，就用一只手托着下巴，殊不知让颈子受伤。颈子因为过度偏向某一方，骨骼伸曲不合理，肌肉会被拉伤，进而诱发颈椎病。如果长期偏向某一方，外形上也可会现异常，头是偏的。
　　斜靠式
　　害处：腰部损伤较大
　　髋关节炎
　　这种姿势让腰部和髋关节部位受的重力最大，腰部肌肉易被拉伤。同时，髋关节部位长期受重力影响，轻则拉伤肌肉，重则导致髋关节炎，表现在翘二郎腿时不适或疼痛。
　　走神式
　　害处：颈椎病
　　坐在电脑桌前，托腮冥想，甚至是“钓鱼”小栖。最受伤的是颈部。这种姿势让颈部过度弯曲，一边的肌肉被过度拉伸，另一侧肌肉受到挤压，导致血液循环不畅，轻则拉伤颈部肌肉，重则诱发颈椎病。
　　躺靠式
　　害处：腰椎疾病
　　无精打采，让整个身子靠在椅背或沙发上。这种连躺带靠的姿势，将整个重心落在腰部，加重腰部的受力，导致腰椎疾病出现。
　　东歪西倒式
　　害处：腰椎和颈椎疾病
　　身子扭曲，弓背驼腰，颈部和腰部易受伤。正确的坐姿是整个身体平均分布在一条中轴线上，但这种姿势，上半身和下半身不在同一条中轴线上，同时，弓背驼腰让腰和颈没有正常伸曲，两部位的肌肉容易被拉伤，还易诱发腰椎和颈椎疾病。
　　告诉你这样坐才对
　　西南医院骨科副主任唐康来说，这样坐才对。电脑屏幕中间刚好与下巴呈水平，两者距离保持约35厘米。
　　翘脚可放松肌肉，但会限制另一条腿的血流量，骨盆重量、重心也会分配到另一条腿上，造成脊椎弯曲。双脚踝应呈交叉，而不是膝盖交叉。
　　身要正微前屈，腰靠在靠背上，大腿上2/3应坐在椅内，双腿稍分开与肩同宽，髋关节及膝关节成直角状态双上肢自然垂放身体两侧或桌上。
　　调整椅子高度，大腿要与地板和桌面平行，理想的情况是椅背应紧靠背部及保持倾斜90°～120°；最好有个高背椅来支撑头部和颈部。
　　久坐后来套简单易学的健身操
　　如何缓解久坐或者坐姿不正确带来的不适？大坪医院关节四肢外科兰秀夫博士介绍了一套健身操，简便易学，白领们不妨试试。
　　1、扩胸运动。每隔30分钟做一次。首先，跪坐，直视前方，后背挺直，两手在背后交叉；两臂向后伸直，慢慢向上抬起，胸部用力向前顶，腰部向后弯曲。如果不方便跪，可端坐在椅子上，两手握拳置于大腿上，用力挺胸凹背。
　　2、伸缩下巴。正常情况下，人体颈椎处的生理前倾角度为30°~40°。采取站姿或坐姿，挺胸抬头，目视前方，尽量使后脑勺和肩膀在同一个水平面上；用右手托下巴，轻轻将头部向后推；推几次后适当放松，慢慢上下点头。
　　3、猫背运动。坐在椅子上，身体前倾，两手握住脚踝，将两腿尽量前伸，拉伸背部，可缓解背部的僵硬酸痛。
　　4、8字步。左脚在前交叉站立；弯腰，两手交叉后画8字，拉伸小腿后侧肌肉；双脚互换位置，反向交叉，画8字。两组动作各做5遍，能有效预防或缓解膝盖疼痛。
　　5、矫正关节。站直，身体放松；下巴向后收，直视正前方，重心略靠前，向前大步走5分钟。走路时屈肘，脚跟先着地，抬腿时用大脚趾蹬地，并带动小腿发力。
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郑州哪地方看颈椎病好？腰椎间盘突出的禁忌
病情描述：
郑州哪地方看颈椎病好？腰椎间盘突出的禁忌有哪些啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：病情分析：腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛等。建议不要穿高跟鞋不要睡太软的床，（睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力）。指导意见：主要就是改善一下您的生活习惯，不要让腰部劳作太久，使体位保持良好（经常适当锻炼腰部）。平时注意保暖，不要受寒受湿。至于哪家医院好，由于我不是郑州的，所以一些情况不太了解，您可以询问当地人，他们可能会有一个实在的评价与建议。
本回答来自： 求医网& | &
& | & 19:13
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