阴虚火旺能吃莲子心吗？莲子心怎样吃，能长期吃吗？
阴虚火旺能吃莲子心吗？莲子心怎样吃，能长期吃吗？
发病时间：不清楚
病情描述：我的身体是属于阴虚火旺类型，我听朋友说吃莲子心有用，请问怎么吃有用？能吃吗？能长期吃吗？
它有清心火的功效，如果是心火引起的是能服用的，清火药不宜长期服用。
副主任医师&
你好，莲子心属于一种中药，有清心降火的作用，一般没有副作用，是可以长期使用的。对于你说的情况，可以用莲子心煮粥喝或者是把莲子心炒熟后磨粉食用。你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
莲子心能吃吗，莲子纵然有千般好处，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子莲子心有强心降压的作用,患有高血压的人,每天用莲子心少量泡服,对稳定血压,减轻症状大有益处.
高血压病友圈
疾病百科&·&高血压
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。&→ 孕妇上火可以吃莲心茶吗？
孕妇上火可以吃莲心茶吗？
健康咨询描述：
前阵子老是动不动就是想吐，到医院检查之后，发现是怀孕了，最近几天可能是转季节的原因，有一点上火，喉咙有些疼痛感觉身体有一些难受，想要吃一些莲心茶，但是我又很害怕这样会影响胎儿的发育。
想得到怎样的帮助：孕妇上火可以吃莲心茶吗？
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医生回复区
枣庄市中医院&& 主治医师
擅长: 急慢性支气管炎，特发性间质性肺炎，不明原因发热，肿
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&&&&&&问题分析：您好，上火的情况下是可以吃些莲子心的，莲子心是清热去火的药物，尤其是去心火。黄连是个清热解毒的药物，治疗肺部的火毒最好。&&&&&&指导意见：但是莲子心和黄连都是写寒凉的药物，一般情况下，脾胃虚弱的病人都是不建议服用的。另外女孩子尤其是怀孕也是尽量别用这些寒凉药物。根据你的描述，莲子心孕妇可以吃,不过不能多吃,因为莲子本身是一种凉的食物,建议多喝点水,不要吃辛辣刺激性食物。建议：对于这种情况，可以喝的，另外目前一定要多喝水，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性、油腻、上火的食物的慑入。
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&&&&&&问题分析：你好，像你这种情况，最好不要吃辛辣刺激性的食物，黄连和莲子心性味较苦寒，虽然可以起到去火清利咽喉的辅助作用，但是泡水喝容易伤脾胃。最好还是不要喝了。&&&&&&指导意见：建议最好不要吃辛辣刺激性的和热气食物，平时多喝水，多吃水果蔬菜，注意休息，养成良好的睡眠习惯。莲子主治：脾虚久泻；泻久痢；肾虚遗精；滑泄；小便不禁；妇人崩漏带下；心神不宁；惊悸；不眠，莲子芯除了能清心，去热，止血，涩精的药用价值外没有多少营养价值。莲子芯如有上火，可用其泡水喝，但因它的性味苦寒，不可长期饮用，以免造成胃肠不适。
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&&&&&&问题分析：你好，根据你的情况上火了是可以喝的，雪菊和莲子心都可以泻火的，但是孕期不宜多喝，因为这两种食物性寒，喝多了容易导致滑胎或孕妇胃凉。&&&&&&指导意见：建议你注意休息，保持心情舒畅，多喝些温开水，饮食宜清淡，忌生冷辛辣刺激性食物，定期产检。莲子，莲心都可以吃的，只是莲心吃起来口感有些苦。莲子，莲心都可以治疗肾虚遗精遗尿，，莲子有治疗脾虚食少，久泻，带下病。莲子心有清心安神作用。平时煮粥吃一点对身体有好处，所以不用剔除。根据你说的情况，用莲子芯冲水喝，清肝火。&&&&&&以上是对“孕妇上火可以吃莲心茶吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&问题分析：这情况考虑怀孕期间的情况慎重选择莲子心较好，考虑还是苦寒的情况有导致流产的可能大&&&&&&指导意见：所以建议应该合理的安排较好，注意少食生冷刺激性食物，同时建议定期到医院检查胎儿的情况较好，建议应该注意避免着凉的情况，同时就应该保胎，多食新鲜的水果蔬菜较好的。莲子芯虽然味道极苦，但却有显著的强心作用。能扩张外周血管，降低血压。莲子芯还有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。莲子煮粥的话如果以补为目的话可以先把莲子心去掉，当然如果你有心火的话也可以留着心一起服用。
擅长: 擅长胃食管反流病、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
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&&&&&&问题分析：你好你这考虑怀孕期间是可以适量的喝的，这一般是没有影响的。&&&&&&指导意见：怀孕期间u需要注意多休息避免劳累的，考虑要加强营养。多吃些含铁量高的动物血、肝、蛋黄，以及绿叶菜、大豆等。还要多吃些骨头汤、鱼、虾，孕后期可服些钙片补充钙质，海带含有碘。莲子心和莲子的功效是不相同的，莲子心性味苦，寒。清心，去热，止血，涩精。莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。功效补脾止泻、益肾固精、养心安神。孕妇适当地喝一些莲心茶可以泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目。
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[导读]莲子心是可以吃的，莲子心性凉味苦，无毒，一般晒干用作中药，或是直接泡茶喝。有清心，去热，降 血压，安神之效。虽然药效众多，但是也要注意适量服用，以免造成肠胃不适而腹泻。
莲子心的食用方法
莲子心通常内服。可煎汤，还可以泡茶饮用，
& & & &莲子心是可以吃的，莲子心性凉味苦，无毒，一般晒干用作中药，或是直接泡茶喝。有清心，去热，降 血压，安神之效。虽然药效众多，但是也要注意适量服用，以免造成肠胃不适而腹泻。
& & & &莲子心的食用方法
& & & &莲子心通常内服。可煎汤，还可以泡茶饮用，每天用莲心12克泡茶饮用，能够清热降脂，强心安神，适 宜於高血压头昏,心烦失眠,梦遗滑精和盗汗之人。
& & & &1、莲心交藤汤：莲子心5g，夜交藤25g，茯苓12g。水煎服。用于心经有热，烦躁失眠。
& & & &2、莲心夏枯草饮：莲子心10g，夏枯草30g。煎水饮。用于高血压，心烦发热，眩晕头痛。
& & & &莲子心的食用禁忌
& & & &气血亏虚、脾胃虚寒、有胃病的最好不要服用。
& & & &高血压患者能吃莲子心吗？
& & & &高血压患者可以服用莲子心。莲子心性味苦寒，有降压作用，也有降脂作用，还有一定强心作用，高血压患者可以服用，坚持服用可 以降低血压！
& & & &孕妇能吃莲子吗？
& & & &孕妇最好不要吃莲子，莲子有活血堕胎的作用，适合在孕妇临产之前或难产之时食用。所以说孕妇在怀 孕期不要吃莲子
& & & &取出莲子心的方法
& & & &1、用小刀在莲子中间轻轻横划一圈，不要太大力，只要莲子壳上出现清晰刀痕就可以
& & & &2、按掰开壳，露出莲子
& & & &3、用牙签从莲子中心穿过，带出莲子心
& & & &4、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，然后阴干就好，阴干后可直接泡水喝，不过很苦。
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莲子心茶什么人不能喝，孕妇可以喝吗，婆婆说喝这个可以下火的
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莲子心茶是很凉寒的，孕妇要尽量的少喝，但是太凉寒的东西孕妇吃了也不好，可以2根黄瓜一个猕猴桃渣成汁喝，吃点西瓜熬绿豆粥吃，这些都可以降火的，
03-25 09:25
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吃莲子的好处
　　莲子是新鲜莲子风干后的产物，是一种营养和药用价值很高的食物，莲子成熟后要在每年的夏天才会有的，其他季节看到的莲子都是风干后如要活着作为食物来吃的，还有莲子大多用于制作营养滋补品，我们常见到的保健滋补品种大多都会有莲子的。莲子的味道心苦但是营养多。
1莲子心能吃吗
　　莲子心能吃吗　　1、《本草纲目》记载莲子心道：“苦，寒，无毒。”由此可见，莲子心在古代已经得到人们的注意，也承认了它的药效。而今天，也有不少人喜欢把莲子心泡茶喝。　　2、由于莲子心的味道甚苦，所以很少人会选择吧莲子心作为药食放在餐桌上，很多人都会选择把莲子心泡茶喝。　　3、由于莲子心中含有比较多的生物碱，如：莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱等，都具有很好的药理作用，如，降压作用、强心作用等。正是由于莲子心具有这些药效作用，不少现代人都会选择莲子心作为保健或是治疗疾病的一种药材。　　4、莲子心通常内服，选择煎汤，0.5～1钱;或入散剂。用莲心12克，每天代茶饮用，可以起到降脂、清热、安神、强心的作用。
2吃莲子的好处
　　【防癌抗癌】：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;　　【降血压】：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;　　【强心安神】：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;　　【滋养补虚、止遗涩精】：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用;　　【清心、祛斑】：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
3深秋最宜食莲子
　　莲子，为睡莲科水生草本植物莲的种子，在我国大部分地区均有出产。秋冬季节，果实成熟，割取莲蓬，取出果实，称为莲肉。　　深秋季节，天高云淡，干燥少雨，最宜食用莲子作为食补。莲子可熬粥。其做法是，取莲子20克泡于水中，发胀后，搓去薄衣，抽出莲心，冲洗干净，放入锅内，加清水在火上煮烂熟。另取粳米100克淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，掺入莲子，加冰糖少许再炖，即可食用。此为南北各地常见的莲子粥。　　南北气候有别，莲子食法有小的差异。在南方，秋天气候温润，潮湿气盛，人易困乏，人们常用红枣银耳莲子粥进行食补。《红楼梦》中也有描述，黛玉体弱多病，气血不和，于是贾府老太太常令下人为其送红枣银耳莲子粥。红枣银耳莲子粥的做法也很简单，取红枣100克，白木耳50克，莲子100克，将其洗净后泡水。加适量的水煮沸，放入三种材料同煮，将熟时加红糖少许即可。红枣补中益气、养血安神，银耳润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑，再加上莲子养心安神。这无疑是一道食补佳品。　　莲子食用方法还有很多，例如有莲子百合麦冬汤、莲肉糕、冰糖莲子、莲子红枣汤、银耳莲子羹、蜜汁红莲、木瓜莲子百合汤等，都是制作简单、营养丰富的粥或汤品。
4莲子的食用方法
　　1、 脾益胃散：莲子肉、芡实、扁豆、薏苡仁、山药、白术、茯苓各120克，人参15克(或党参60克)。共炒研末。临用时可加适量白糖。每次用15~30克，以温开水冲调服。　　2、 莲子百合麦冬汤：莲子15克(带心)，百合30克，麦门冬12克。加水煎服。　　3、 莲肉糕：莲子肉、糯米(或大米)各200g，炒香;茯苓100g(去皮)。共研为细末，白糖适量，一同拦匀，加水使之成泥状，蒸熟，待冷后压平切块即成。　　源于《士材三书》。茯苓为补脾利湿药，与莲子肉、糯米同蒸糕食，则补脾益胃之功尤著。用于脾胃虚弱，饮食不化，大便稀溏等。　　4、红枣银耳莲子汤：红枣100克，白木耳50克，莲子100克，红糖适量。将红枣、白木耳、莲子洗净后泡水。锅中加适量的水，放入3种材料，煮熟后，加糖调味。　　本方用带心莲子以清心宁神，百合、麦门冬亦有清心宁神之效。用于病后余热未尽，心阴不足，心烦口干，心悸不眠等。　　5、蜜汁红莲：是将莲子与红枣先用文火炖1小时，再加入白糖、猪板油，文火焖至汁干食用。配上银耳可调制成莲子银耳汤;配上人参和适量冰糖隔水蒸炖，为莲肉人参汤;配上桂圆再加红枣、糯米共煮，可熬成莲子桂圆汤。　　6、莲子红枣汤：莲藕两大截去皮切块洗净沥干;红枣4两、莲子2两用水浸泡至软后捞起;将藕块和红枣、莲子加冰糖适量水煮1个半小时，至食材软透。
5吃莲子的注意事项
　　莲子是一种珍贵的纯天然高级营养保健食品，素有“莲参”之称，具有滋阳补血，润肺养心，延年益寿之功能。莲子还具有降血压的功效，莲子芯所含生物碱有强心作用。食用时还是要注意食物搭配，才能将莲子的功效发挥出来。　　1、莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应，患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用,便秘和脘腹胀闷者最好忌用。　　2、莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。其吃法很多，可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等，可以与其他药食搭配。　　3、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。　　4、巧去莲子皮：莲子皮薄如纸，剥除很费时间。若将莲子先洗一下，然后放入开水中，加入适量老碱，搅拌均匀后稍闷片刻，在倒入淘米箩内，用力揉搓，即可很快去除莲子皮。　　5、储存：鲜莲子比较难保存，比较有效的方法就是放进冰箱急冻，但保存时间也不长;较好的方法是先将鲜莲子晾干，这样保存的时间可以长些。市面销售的干莲子，有的添加了硫磺处理，主要是为了防止虫蛀，但对人体健康不利。}