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腰椎间盘突出的话，可以直接弯腰，手碰到脚吗？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
腰椎间盘突出的话，可以直接弯腰，手碰到脚吗？（女，22岁）十三四天了，
宋克伟医生
您好，腰椎间盘突出最好少做弯腰动作
我就是问一下
如果是腰间盘突出的话，可以弯腰手碰到脚吗
宋克伟医生
1.注意卧床休息，卧床休息对椎间盘压迫最小；2.加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展
宋克伟医生
一两次是可以的
除了拍片，怎么确定自己是不是腰椎间盘突出的呢
宋克伟医生
弯腰后仰有无腰部疼痛不适
宋克伟医生
有没有下肢放射性疼痛
不管好不好的时候，都会有不适吗？我弯腰后仰腰不疼，不舒服的地方也不是腰，腰的上面，脊椎的两侧，好像木头一样，有待拉伸来。后仰没感觉。
宋克伟医生
有没有疼痛从屁股串到大腿
腰下面，屁股上面有个点疼，胯还是屁股后面疼。。我走路的话是胯感觉不舒服，以前走路疼，有点僵住的感觉，活动不开。现在就跟别扭。
宋克伟医生
这种情况还是联系您拍个片子排除一下，体格检查只是大体了解您的病情，最后确诊还需要拍片
我去齐鲁医院，拍过胯，没问题
挂了专家号，他说我腰椎间盘突出，但是并没有给我拍片。
宋克伟医生
如果没有出现下肢放射性疼痛考虑腰椎间盘突出还未压迫神经可以暂时吃药观察
什么叫放射性疼痛
宋克伟医生
就是说有疼痛从屁股串到大腿
大腿不疼，但是屁股和胯疼。脚面靠近脚踝的地方疼
宋克伟医生
可以暂时先口服消炎止疼药西乐葆，外用奇正消痛贴两周，看症状有无缓解，如果缓解不明显建议拍个腰ct或磁共振看一下
不用吃药，自己就缓解。。
宋克伟医生
如果不在出现疼痛可以暂时不用管他，如果持续疼痛的话还是建议您做一下相关检查以明确诊断
腰椎间盘突出的人在按摩腰的时候有疼痛感吗？
宋克伟医生
一般人在按摩腰部也会出现疼痛感，不能凭这个判断病情
哎，我按摩并不疼啊。。
宋克伟医生
不疼就不用管他了
没有疼痛还纠结什么呢
屁股疼啊！
腰并没有感觉
宋克伟医生
腰椎间盘突出有时是不表现出腰部疼痛的
宋克伟医生
您可以暂时按我说的方案观察两周
宋克伟医生
如果疼痛持续需要拍个腰椎ct或磁共振看一下了
宋克伟医生
不要过分担心
过几天就要毕业体测，脚疼，屁股疼，没法跑步啊
宋克伟医生
有问题不也得解决么，先用这种方案治疗两周，放平心态，这两周注意休息，暂时不要剧烈运动
图片因隐私问题无法显示
你看我严不严重啊
我腰不疼。
宋克伟医生
还挺严重的
宋克伟医生
有髓核脱出的话，持续疼痛不缓解需要手术治疗
啊。。。。我现在疼的比以前差很多。走路经常感觉不到，就是胯有点别扭，也不是疼
宋克伟医生
您当地医院没有建议您手术么，腰椎间盘突出合并有椎管狭窄，还有髓核脱出已有手术适应症
明天去，医生看片子。我竟然这么严重啦。。但是我现在走路正常啊，基本上都可以自理。
宋克伟医生
治疗是什么？
很多手术后都复发的
宋克伟医生
还是建议手术彻底治疗，保守治疗作用不会太明显
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骨伤科 医师
山东中医药大学附属医院
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得14.0元咨询红包→ 请问腰椎间盘突出，做后弯腰的锻炼好吗？
请问腰椎间盘突出，做后弯腰的锻炼好吗？
健康咨询描述：
我患有腰椎间盘突出已经有三年多了，开始的时候腰是很痛，然后支不起来，第二年的时候越来越严重，就去医院检查，说是必须手术，我就接受手术了，后来恢复得也还不错，我现在想通过做后弯腰锻炼维持好的状态。
想得到怎样的帮助：请问我腰椎间盘突出，做后弯腰的锻炼对疾病有好处吗？
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中国人民解放军第302医院&& 主治医师
擅长: 擅长疾病：各种类型的肝炎，肝硬化，腹胀，腹泻，腹水
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&现在已经明确点倒是有本金盘突出，如果是毕竟比较轻的话可以进行一个保守治疗，比如说做平板支撑极限紫菲，但是不易做剧烈的活动。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&您好，练习后弯腰是可以的，对病情恢复有好处，但是尽量不要往前弯腰。最长用的方法是床上锻炼，如1.直腿抬高锻炼，病人平卧于床上，双腿交替抬高、放下，反复进行，抬腿时应尽量使下肢与身体成直角。2.三点、五点支撑：仰卧于床上，双脚、双肘、后脑部着床，使身体其他部分离床拱起像拱桥一样。
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：进行体育锻炼，但要适宜。
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好发人群：20岁-50岁男性尤为多见
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轻微的腰椎间盘突出大概10个月了，弯腰时
匿名用户&&&&
| &&&&浏览3969次 &&&&| &&&&提问时间： 10:49:14 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
轻微的腰椎间盘突出大概10个月了，弯腰时间长了感觉腰部累，没劲，稍微有点疼，腿没影响。
想得到怎样的帮助：穴位注射会不会有负作用？穴位注射一般用什么药？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
您好，腰椎病以腰腿痛和腰部活动受限为主要症状，同时可能伴有一系列复杂的相关症状，其引发的后果也格外多，轻度可以导致患者身体各部位发生病变，影响患者的日常工作生活，重者甚至会致残，严重危害患者的生命健康。
指导意见：
应尽快到正规医院进行治疗，平时应注意以下几个方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，其次，注意腰间保暖，尽量不要受寒，平时也不要做又弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，平时提重物时要蹲下拿到重物再缓缓起身，尽量不要弯腰，最后，饮食上也应注意，平时多吃一下含钙高的食物，比如牛奶、海带、虾皮、豆制品等，一定要注意营养结构。祝您早日康复。
病情分析：
你好，你这种情况可以由很多原因引起，例如长期腰部负重活动，腰部外伤引起。
指导意见：
建议你平时注意休息，避免腰部负重活动，可以按摩热敷有一定的效果，可以封闭针治疗，但是尽量不要过多。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病别人弯腰不突出，你一弯腰就腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出是个大问题，很多人患了这种病却不知道怎么医治才能痊愈，还有很多人不知道该如何预防腰椎间盘突出，今天整理了一套全面的针对腰间盘突出的预防锻炼和各种姿势！
首先，想要预防腰椎间盘突出，必须从日常生活中注意各种姿势！下面是正确和错误的姿势，请大家按照自己生活方式调整姿势，避免突出。（今天的图片都有些大，大家能够看清楚才是小编想要的，一定要看完哦！）
下面是腰椎间盘做各种姿势受压力的一个阶梯排行榜，咱们以人体站立时腰椎间盘所承受的压力定位150，以此为参照，列出各种姿势状态下腰椎间盘受压力的大小，想要直接治疗的加微信（jiayou)免费咨询
看完了压力受重表，就来结合实际来看看，到底有哪些动作的正确错误姿势会造成突出，仔细看，都是日常生活中很常见的弯腰动作。
最后给大家一个简单地腰椎间盘锻炼方法，大家根据自己的病情，选择性的来做锻炼，锻炼前最好先热热身子，毕竟天气冷了，小心感冒！
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