身体很虚弱 很容易感冒··怎么办？_百度拇指医生
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?身体很虚弱 很容易感冒··怎么办？
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很简单,你容易感冒是因为你的抗寒能力差.我小时候也经常感冒的.不过自从我开始体育锻炼之后这现象自然消失.医学上有一句话是&生命在于运动&嘛.我一年四季都是保持洗冷水澡的.所以我每天洗澡之前得要保持做运动热身.你尽管试试就每天洗澡之前做一做体能运动,这习惯在你保持一个季度以上将会感觉到自己的身体素质有明显的提升.何况可以顺便帮你练习肌肉呢.何乐而不为呢?
你像是 中医的 肺脾气虚
中成药 玉屏风散调理
先去医院看医生。注意休息，没事多喝水~
冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。
要多运动，多吃果蔬类食品
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经常容易感冒怎么回事？
健康咨询描述：
经常感冒，体质很差。还有鼻炎症状。感冒主要是流鼻涕流眼泪。好多年了。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：是什么引起的？在医院应该检查哪方面？更深此原因是什么？
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擅长: 擅长治疗各种阴道炎、盆腔炎、宫颈炎(糜烂)、非淋菌
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&&&&&&病情分析：&&&&&&经常感冒是身体虚弱,免疫力低下引起的,&&&&&&指导意见：&&&&&&可补充天然的维生素C来增加抵抗力。也可服用玉屏风口服液调理。平时加强营养、注意保暖。
擅长: 不孕不育、妇科的各种阴道炎症、外阴白斑及产科的多发
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般是病毒性感染,建议你加点抗病毒颗粒和阿莫西林胶囊,多喝水饮食宜清淡，细软&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食的原则是一方面有利于消化，另一方面，这种食物能够补充能量和营养物质，有利于机体抵御病邪
擅长: 对心脑血管中风、痹症、肝胆、胃肠等疾病的综合性治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法。。&&&&&&指导意见：&&&&&&平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒。还有要经常锻炼自己的身体，卧室要经常通风。&&&&&&以上是对“经常容易感冒怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 小儿呼吸道,消化道疾病,内科呼吸道,消化道疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，如果缺锌也可以使患者的免疫力差的，可以补锌。&&&&&&指导意见：&&&&&&患者免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择
擅长: 乳腺疾病，尤其是乳腺增生性疾病及良、恶性肿瘤等疑难
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！感冒一般是呼吸道病毒感染引起的，一般表现有鼻塞、咳嗽、头痛、发热等全身症状，建议复查血液检查。&&&&&&指导意见：&&&&&&日常生活中要注意饮食，避免生冷油腻的食物，注意保暖，预防感冒为主的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般来说感冒都是由于过于疲劳，身体抵抗力下降造成的，这样的话一要休息充分，不要熬夜，打疲劳战，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：对于这种情况，心理上要保持轻松愉快，饮食尽量清淡，多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，少吃油腻食物，坚持适量的锻炼，屋内要干净整洁，保持室内勤通风，注意个人卫生等。还有一些情况，比如夜里经常打呼噜，有可能是因为扁桃体肥大，这样也经常容易感冒，而且每次感冒都会嗓子疼，你可以先自己找找原因，实在不行可以到医院检查一下。
擅长: 高血压,糖尿病,心血管疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好体质比较差,免疫力低下的,健康原动力不足的人,常在别人没感冒时就先病了，对于容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.增强全身以及呼吸道气管,支气管局部的免疫功能,就能杀灭从呼吸道入侵的病菌和病毒,从而彻底改变容易感冒的状态.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议冷水洗脸,多吃佐料,注意饮食,加强锻炼身体,注意保暖.&&&&&&以上是对“经常容易感冒怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 鼻炎
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
&&&&&& 鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下层的炎症，一般分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种。是鼻粘膜或粘膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导...
好发人群：所有人群
常见症状：持续性咳嗽、鼻痒、鼻塞、流鼻涕
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
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身体不好怎么调理啊，老是感觉很累，容易感冒（女，23）
你好，你是亚健康状态。建议你生活饮食起居规律，有时间进行户外运动，可增强体质，减少感冒。
就是运动太少了，还有其他方面吗
增加适当户外运动是提高体质，改善积极心态最好最简便方法。若时间场地受限可登楼梯，在室内运动，做操都0K。
好的，谢谢
身体不好怎么调理啊，老是感觉很累，容易感冒（女，23）
分析及建议
你是亚健康状态。建议你生活饮食起居规律,有时间进行户外运动,可增强体质,减少感冒，增加适当户外运动是提高体质,改善积极心态最好最简便方法。若时间场地受限可登楼梯,在室内运动,做操都0K。
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身体抵抗力差怎么办啊？经常很容易就会感冒的，现在想要孩子，总有些担心。
宝宝年龄：
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科学合理的备孕，吃些清淡的食物了。不要抽烟喝酒了。养成良好的生活习惯就可以了。备孕的时候就应该吃些叶酸片了可以预防胎儿畸形的。
07-31 22:02
共有5个答案
思念期限0g
宝宝年龄：6岁以上
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思念期限0g
恩，补锌是可以增强抵抗力的，吃点伊分子的育辛特蛋白锌的&，就是伊分子锌硒宝，生物锌的，不刺激肠胃，吸收也好挺安全的。适当出去晒晒太阳，增强身体抵抗力。最好每天喝苹果汁、纯牛奶的。
07-23 14:55
恩，补锌是可以增强抵抗力的，吃点伊分子的育辛特蛋白锌的&，就是伊分子锌硒宝，生物锌的，不刺激肠胃，吸收也好挺安全的。适当出去晒晒太阳，增强身体抵抗力。最好每天喝苹果汁、纯牛奶的。
宝宝年龄：宝宝2岁8个月
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宝宝2岁8个月
平时注意营养均衡多喝，水多吃新鲜的蔬菜水果有助于抵抗力？备孕的话要注意营养要注意睡眠。多喝骨头汤把体力，补充回来。
07-21 19:10
平时注意营养均衡多喝，水多吃新鲜的蔬菜水果有助于抵抗力？备孕的话要注意营养要注意睡眠。多喝骨头汤把体力，补充回来。
紫水晶麻麻
宝宝年龄：宝宝4岁
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紫水晶麻麻
你好，身体的抵抗力差的情况下，可以平时的饮食多样化，均衡营养的，而且还要适当的多去户处活动活动的。
07-21 15:59
你好，身体的抵抗力差的情况下，可以平时的饮食多样化，均衡营养的，而且还要适当的多去户处活动活动的。
2012济南妈妈
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2012济南妈妈
你好出现抵抗力不好的现象需要多吃蔬菜水果，以及含锌丰富的食物适当运动，保持充足的睡眠。
07-21 15:51
你好出现抵抗力不好的现象需要多吃蔬菜水果，以及含锌丰富的食物适当运动，保持充足的睡眠。
sallytan1987
宝宝年龄：孕2个月
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sallytan1987
保安吗 还是要多进行锻炼 多吃含有蛋白质高的食物 适当增加抵抗能力
07-21 15:30
保安吗 还是要多进行锻炼 多吃含有蛋白质高的食物 适当增加抵抗能力
晨提拉米苏 3人回答
小人大事 3人回答
朝天猫 2人回答
朝天猫 2人回答
不经意的笑 3人回答
ouklfkd 8人回答
艾妞公社 4人回答
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