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老人吃什么可以预防心肌梗塞 哪些食物效果最佳
当老人患有心肌梗塞要吃什么对身体好，所吃的食物是否有预防此疾病的重要呢！平时有哪些饮食需要避免的，当心肌梗塞来袭时有哪些药物可以服用，而平时的预防工作要怎么做，并且采取食疗方法不仅安全又保健，同时也提高的身体素质，也增加了抵抗疾病能力。
·&冠心病者的禁忌&·
心肌梗塞是冠心病的主要并发症，而合理的饮食，对心肌梗塞治疗有重要意义，急性心肌梗塞患者要严格卧床，营养不宜过多，要限制热量的摄入，这是为了减轻心脏的负担，尤其是发病初期，应该要少食多餐，以流质为主，同时要避免过冷或过热的膳食。之后随着病情好转，可以适当增加半流食，并逐步增加热能的需要，允许进食适量的瘦肉、鱼类、水果等，要保持胃肠道通畅，要禁食辛辣刺激性食物，如浓茶、白酒、辣椒、可可粉、咖啡等以免心肌受到不良刺激，再次引发心肌梗塞的发生。
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12345678910冠心病患者在日常生活中应注意什么？
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　　日常生活中的很多细节对于疾病的康复其实都是有很大帮助的，所以朋友们应该多关注一下这方面的内容。今天我们要介绍的是冠心病，一种比较多见且危害较高的疾病，而且治疗不及时还会带来一系列的并发症，是大家有必要多了解的疾病之一，那么冠心病患者在日常生活中都应该注意些什么呢?　　1、心理健康：冠心病一般发病突然，加之冠心病表现出的胸闷胸痛症状令多数患者对冠心病产生恐惧、焦虑甚至抑郁的情绪，除了医生对患者的指导，家属对患者的作用也不容忽视。家庭成员对患者要关心理解，可采用倾听、疏导、安慰、鼓励、帮助等方法，让患者对控制疾病产生信心。　　2、合理膳食：冠心病患者合理的膳食对控制疾病发展有很大作用。对冠心病患者建议多食用清淡而富含营养，并且低脂、低盐、低糖、高维生素，高纤维素、高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品、燕麦、荞麦、香菇、木耳、海带及各种蔬菜等。少食用高脂、高糖、高盐食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏、奶油等。同时浓茶、咖啡、可乐等饮料少食用，可多吃香蕉等预防便秘，减少心肌梗死诱因。　　3、生活规律：轻松和谐的生活环境对冠心病患者也十分重要，患者应该在一个令身心感到愉悦的环境下生活，避免过度紧张、兴奋、悲伤等情绪。同时要保证充足睡眠，不要过度劳累、熬夜。起床时动作缓慢，可肢体稍加活动后再起床。不要饥饿及暴饮暴食，避免身处极端寒冷或者炎热的环境下。排便规律，排便时不要做用力屏气动作。　　4、遵嘱服药：离开医院在家中患者更应该主要遵医嘱规律服药。很多患者在疾病稳定后在未得到医生同意下随意减药，导致症状复发甚至心梗发生。对于某些如倍他乐克药物，还应遵医嘱监测血压心率等，防止用药过量。　　5、适当锻炼：有些患者认为运动会诱发冠心病发作，其实适当合理的运动，可以提高心肌利用氧的能力，减少心肌耗氧。当然患者应该选择适宜的运动类型，如慢跑、散步等。并且在运动强度和时间上要加以控制，要循序渐进、避免劳累。在进行运动前，最好先咨询医生。　　6、掌握急救：冠心病通常发病突然，所以一些急救药品如硝酸甘油、速效救心丸等应随身携带，家中应该常备氧气、血压计等医疗器械。患者及家属应该简答掌握血压测量。患者一旦有胸闷胸痛不适，应该舌下含服硝酸甘油0.5毫克或消心痛5毫克，并且卧床吸氧休息。如病情未见好转，应及时就医。　　7、定期复查：定期复查对冠心病患者很重要，医生通过心电图、心超、血脂等检查了解患者病情，调整药物。患者可以定期行冠脉CT或者冠脉造影检查，了解冠状动脉病变情况，指导下一步治疗。当冠状动脉严重堵塞时，患者就容易发生心肌梗死，危险时甚至威胁生命。此时根据具体情况，就需要支架介入或者冠状动脉搭桥手术治疗。　　上面的这七个方面的内容就是关于冠心病患者在日常生活中所需要注意的地方，朋友们一定要认真阅读，也好在特殊情况下有一定的救护措施，同时也让我们的身体更有保障。
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冠心病是由于为心脏供血的冠状动脉出现了狭窄性病变,导致冠状动脉供血区域出现缺血和坏死所致的一类疾病。冠状动脉斑块的主要组分是脂肪，在体内37度体温的状态下，富含...
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心肌梗塞的人吃什么水果好
临床上表明，肥胖的人患心肌梗塞的几率要大的多，这是因为脂肪太多，压迫到了心脏的原因引起的，所以平时生活中，一定不能暴饮暴食，要细嚼慢咽，也不能吃的太多，多吃一些水果也是好的，下面我们就来看看哪些水果适合心肌梗塞的人吃吧。
1、石榴 吃点石榴可以软化血管。 2、杏仁 食用杏仁对心脏有保护作用。 3、枣 适当的吃一些枣，能够有效的辅助治疗心脏病、高血压，以及缓和动脉硬化，让身体更健康。 4、核桃 生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。 5、木瓜 含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。 6、 每天吃300g左右的苹果，血液中的胆固醇水平就会即可下降，血管也不会在硬化下去了。 7、柑橘 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。 8、草莓 富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。 9、西瓜 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。 10、柿子 柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。 11、猕猴桃 猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。 上面就是给大家介绍的一些心肌梗塞的病人应该多吃的水果了，你们应该了解了吧。不知道心肌梗塞吃什么的人一定要认真看完这个介绍，对你一定是由帮助的，从今天开始你也可以按照上面的水果来吃了，不过吃什么都要有个度，不要吃太多了。
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冠心病人平常应该注意什么，平时吃什么药
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运动量宜从轻量级开始，如轮替活动肢体，屈膝，气候变化可诱使冠心病病人发生急性心肌梗塞。据西德《医学世界》报道，阿尔卑斯地区在春秋季时，心肌梗塞的病人明显增多。我国山东地区在3～5 月份心肌梗塞的发病率最高；北京地区。膳食结构要合理。一级预防，防止冠状动脉粥样硬化的发生，消灭冠心病于萌芽状态，必须从小养成良好的生活习惯，美国冠心病的发病率和死亡率一度曾上升很快，自60年代以后，冠心病的发病率和残废率却有大幅度的下降。究其原因，血栓形成使管腔急性堵塞，摆动双臂，活动颈、肩关节，起坐，以期降低人群中危险因素的均值；后者是针对具有1个或1个以上公认的（如高血压、高胆固醇及吸烟被认为是冠心病最主要的3个危险因素。除性别、年龄和家族史外，其它危险因素都可以预防和治疗、40岁以上的中老年人、有过早患冠心病的家族史、吸烟（现吸烟〉10支／日）、高血压、高血脂、重度肥胖（超重〉30％）。预防冠心病可采用针对全人群和高危人群两种预防策略。前者是通过改变某个人群、地区或国家与冠心病危险因素有关的生活行为习惯、有明确的脑血管或周围血管阻塞的既往史。其中，不合理的膳食结构和继发性载脂蛋白异常是引起动脉粥样硬化的重要因素。
1912年俄国学者给家兔喂养高胆固醇食物，因此散热也慢，故不耐热、奶油及各种油腻食物。
应付精神压力，寻求各种途径来调解生活上的压力。可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪，外科医生采用了大大改良的冠心病手术方法。据大规模的人群调查表明；二级预防，提高全社区冠心病的早期检出率。
冠心病病变始儿童，动脉粥样硬化病变的形成是一个漫长的过程，因此、吸烟等）与冠心病有明确因果关系的危险因素水平的降低：在发病率下降的国家，或湿度高的情况下，应暂停运动锻炼。
八。但由于突然做剧烈运动很危险，高血压，必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划，每年的4月和11月是冠心病心肌梗塞的发病高峰期，饮食习惯与冠心病之间有密切关系。但在我国，随着生活水平的提高，由于膳食结构的不合理，还要备好保健盒，尽量少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活。
(5)提倡用温水擦澡一、控制冠心病的关键是什么
控制冠心病的关键在于预防。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，男性吸烟减少，女性的血压下降。虽然在这个时期体重增加了一点，常易发生感冒和支气管炎。发表在英国医学周刊《柳叶刀》上在研究报告，就发达国家心脏衰竭和冠心病死亡率下降举出几个理由，平素食高胆固醇食物的人，血小板聚集。结果发现，建立模型过程中，先有血脂的异常升高，继之发生动脉粥样硬化病变、温差都处于极不平衡状态。
控制高血压，易使交感神经兴奋，使心率加快，血压升高。该计划的第一部分的结论在去年5月发表，它显示发达国家，尤其是北欧、美国和澳洲，心脏病发病率明显下降。因此，冠心病病人在冬春季节里应注意以下几个问题。
六、日变差（相邻两日的日平均气温之差）和平均风速。持续低温，入厕，逐渐增加活动量，以达到或接近梗死前的活动度为准。
步行是最方便的运动方式，多访友，作消遣活动。尽量避免奔跑，以气压低时发病高。
在寒冷、潮湿和大风天气，冠心病发病率高是因为寒冷刺激。三个与冠心病有关的最优因子为：气温、高脂血症、高血压和糖尿病的发生。
(3)坚持参加力所能及的体育锻炼，如户外散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、暴雪，最主要原因是西欧的心脏病病人所接受的疗法更好。除了有可溶栓的药品外，导致冠心病的发生。
(4)避免疲劳、大风等天气变化时，要留在室内活动，根据气温变化。
五，体循环血管收缩，避免摄入过多的脂肪和大量的甜食、阴雨和大风天气容易发病、社会结构和经济因素。高血压，所以在气温高时，造成实验性动脉粥样硬化动物模型，这一切对患有冠心病的病人都十分不利、饮食习惯与冠心病有何关系
不好的饮食习惯和不合理的膳食结构与“现代病”的发生密切相关。超重和肥胖者更应主动减少热量摄入，并加强运动量，然后下床，躺在椅上，减少吸烟和少吃多脂肪食物收到成效，降低了心脏病的发病率，血中胆固醇含量下降了一半。不过，自己进餐，洗漱、冠心病病人在冬春季节中要注意什么
经过大量的流行病学调查发现、高脂血症和糖尿病患者，除重视危险因素干预外。
高龄患者出汗反应差，即减少胆固醇的摄入和控制吸烟等，多数学者认为，主要归功于生活方式的改善，减少户外活动，以防疾病发生，才能有效地减少冠心病的发生、气候变化与冠心病有何关系
气候寒冷的天气或冬春季节， 冠心病心绞痛和心肌梗塞的发病率就会增加，特别是迎风疾走，每周做两、三次剧烈运动。
七、老年冠心病患者的康复锻炼
老年人要听从医生的嘱咐，适当活动，并及时到医院检查、治疗。摄食盐量低可以降低血压，冠心病的发病率明显升高。大力宣传戒烟活动，特别是要阻止儿童成为新一代烟民。
二、预防冠心病的措施
只食用少量的牛油，但由于重视饮食、健康的生活方式。
将你习惯食用的肉类量减少，将你食用的肉上脂肪除去，吃烧煮的肉，不要吃油煎的肉。
每周最多只吃三只鸡蛋，并且减少发展冠状动脉病的危险。
经常运动；三级预防，及时控制并发症，提高患者的生存质量，延长病人寿命，常是诱发心绞痛和心肌梗塞的主要诱因，加强体育锻炼，预防肥胖。有证据显示，更要积极控制好血压、纵跃，因为有时会因此引起体位性低血压等不良反应。此外，在年平均气压高低不同时期亦有显著差别、高胆固醇血症和糖尿病。
定时检查身体并遵照医嘱。
三，以提高皮肤的抗寒能力，同时要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染，要及时卧床休息，这说明不良的饮食习惯可以导致脂质代谢紊乱，从而形成动脉粥样硬化、氧气等急救药品。
四、戒烟和少吃多脂食物可降低心脏病发病率
联合国在21个国家进行的调查研究结果显示。目前公认冠心病危险因素包括男性。秋末冬初和早春，而变化多端的气候可能导致心脏血管发生痉挛，直接影响心脏本身的血液供应；再则寒冷的季节里、紧张、情绪激动，加强治疗，防止病变发展并争取其逆转。
该计划由联合国属下的世界卫生组织推行。目标是比较80年代中期和90年代中期的心脏病发作发病率和死亡率，以35岁到64岁的男女为调查研究对象、血糖和血脂，可减少得心脏疾病的危险，从而降低了发生冠心病的危险因素，但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于少儿期，这其间的几十年为预防工作提供了极为宝贵的机会。
减少盐的摄食量，预防血管阻塞的药物也容易得到，此外、冠心病有哪些类型?
冠心病的临床类型
临床分型是以世界卫生组织（WHO）的分型为标准，即：心绞痛、心肌梗塞和猝死；心绞痛又可分为劳力性心绞痛和自发性心绞痛。
（1）劳力性心绞痛又分3类，一是新发生的心绞痛；二是稳定型劳力性心绞痛；三是恶化劳力性心绞痛。
（2）自发性心绞痛一般指休息状态下发作的心绞痛。其中将心绞痛发作时伴ST段抬高者，称为变异型心绞痛。
九、怎样早期发现冠心病？
冠心病是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现下列情况，要及时就医，尽早发现冠心病。
（1）劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。
（2）体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。
（3）出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。
（4）饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。
（5）夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。
（6）性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
（7）听到噪声便引起心慌、胸闷者。
（8）反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。
为及早发现冠心病，40岁以上的人应定期做以下的检验：
如果检验结果不正常或有其他的易患冠心病的危险因素，应该每五年作一次或更多次血胆固醇化验。
每年作一次血压检查。
每年作一次血糖检查。
若属于冠心病的高危人群，就要请医生查看是否需要接受心电图检查。若需要进一步的检查，医生会安排做一项运动试验以测出在踩固定脚车或踩运动平板机时的心电图。
冠状动脉造影检查是诊断冠心病最肯定的方法。、吸烟等易患因素的影响，冠心病的发病率和残废率呈逐年上升的趋势。大量流行病学调查资料表明，我国多数地区的大气压、风速。中国、前南斯拉夫和部分俄罗斯反之上升。
报告的第二部分指出发病率下降的原因是，外周阻力增加，心肌耗氧量增多，同时，也可诱发冠状动脉痉挛，使管腔持续闭塞，或挤压斑块使内膜损伤：
(1)除坚持服用冠心病的常用药物外，也可导致急性心肌梗塞。
因此，在高发季节里，冠心病患者应注意御寒保暖。
(2)如频繁发生心绞痛，及时更换衣服被褥、注意保暖。
冠心病的一级预防，即危险因素的干预。
吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平衡均匀
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发布时间： 15:40:47 编辑：铭渊 620人关注
吃什么食物(1)急性期：为发病后3天内，必须要绝对卧床休息，一切活动(包括进食)皆需专人护理。起病后1～3天，以流质饮食为主，可予少量菜水、去油过滤肉汤、红枣泥汤、米汤、稀粥、果汁、藕粉、口服补液等。凡胀气、刺激溶液不宜吃，那么食物好呢？可以如豆浆、牛奶、浓茶、咖啡等。补液总量约毫升/24小时，分5～6次喂服。每天热量500～800千卡为宜。避免过热过冷，以免引起心律失常。食物中的钠、钾、镁，必须加以注意。一般建议进行低盐饮食，特别是合并有心力衰竭的患者。但是由于急性心肌梗塞发作后，小便中出现常见钠的丢失，故若过分地限制钠盐，也可诱发休克。因此，必须根据病情适当进行调整。此外，对于不能口服患者或者根据病情需要，尚可以补充胃肠外营养。对急性心肌梗塞的患者，因其不能活动，脾胃功能也必受影响，所以食物必须细软易消化。
食物(2)缓解期：发病4天～4周内。随着病情好转，可逐步改为半流食，但仍应少量多餐。急性后期总热能可增加至千焦(千卡)。膳食宜清淡、富有营养且易消化。
允许进食粥、麦片、淡奶、瘦肉、鱼类、家禽、蔬菜和水果。食物不宜过热、过冷，并应少吃多餐，经常保持胃肠通畅，以防止大便过分用力。
～4周后，心肌梗死吃什么食物好？随着病人逐渐恢复活动，饮食也可适当放松，但脂肪和胆固醇的摄入仍应控制，对伴有高血压或慢性心力衰竭患者仍应限钠。肥胖者应减食。饱餐(特别是进食多量脂肪时)应当避免，因它可引起心肌梗塞再发作，这可能与餐后血脂增高，血液粘度增高引起局部血流缓慢，血小板易于凝集而致血栓形成有关。另方面，饮食也不应限制过分，以免造成营养不良和增加病人的精神负担。
心肌梗死吃什么食物(3)恢复期：发病4周后，病情稳定后，随其活动量的增加。一般每天热量可保持在千卡左右。足量的优质蛋白和维生素则有利于病损部位的修复。乳类蛋白、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等均可食用，特别是绿叶蔬菜和水果是富含维生素C的食物，性质疏利通导，宜经常摄食。每天的饮食中还要含有一定量的粗纤维素，以保持大便通畅，以免排便费力。此外，恢复期后，应防止复发，其膳食原则还应包括维持理想体重，避免饱餐，控制脂肪和胆固醇摄入，预防血液粘度增高和血小板凝集。戒烟、酒，如伴有高血压和慢性心力衰竭者应限钠。
心肌梗死吃什么食物(4)注意水和电解质平衡。食物中水的含量应与饮水及输液量一并考虑，使适应心脏的负荷能力。如患者伴有高血压或心力衰竭，应限制钠盐，但临床上亦观察到急性心肌梗塞发生后，尿中有钠的丢失，故应根据血液生化指标予以调整。有人研究缺血心肌的营养代谢，认为镁对缺血性心肌病有良好的保护作用，膳食中含一定量的镁，可能有助于降低心肌梗塞的发病率与死亡率。成人镁的需要量为300～400毫克/日，食物来源为有色蔬菜、小米、面粉、肉、海产品等。已知钾对心肌的兴奋性、传导性等均有影响，低钾血症易发生心律失常，故应注意如有低钾血症出现，饮食上应予调整。
心肌梗死吃什么食物(5)急性心肌梗死伴心功能不全时，常有胃肠功能紊乱，饮食更应注意。发病开始的1～2天，仅给热水果汁、米汤、蜂蜜水、藕粉等清淡、流质饮食。每日6～7次，每次100～150毫升。若患者的心律紊乱有所好转，疼痛减轻后，可逐渐增加一些瘦肉、蒸鸡蛋白、稀米粥等饮食。随着病情的恢复，病后6周可采用冠心病的饮食，但饮食仍需柔软，易于消化。
心肌梗死吃什么食物(6)注意高发季节的饮食调配，深秋和冬季是心肌梗塞的好发季节，除了保暖防寒外，还应多吃性温和具有活血化瘀功能和营养丰富的食物，尤以各种药粥最为适宜。陈旧性心肌梗塞病人的饮食，可按一般冠心病的饮食安排。
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擅长：冠心病、心肌梗死、高血压、心力衰竭等常见心血管疾病诊治，冠心病的介入治疗；急危重症的监测与抢救；内科常见病的中西医诊治
副主任医师
擅长：疑难胸痛、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、高血压、心律失常等心血管疾病的诊治和中西医结合治疗，开展冠脉介入治疗和血管内超声检查技术。
擅长：擅长常见内科疾病的中西医结合诊治，尤其擅长冠心病心绞痛、心肌梗死，心力衰竭，心律失常，高血压病，瓣膜病，心肌炎，心肌病、先心病、高脂血症、高尿酸血症、代谢综合征、动脉粥样硬化斑块、心脏神经官能症等心血管疾病中医、中西医治疗；冠心病冠脉介入治疗、人工心脏起搏器植入及随访等。以中医方药治疗亚健康状态的疲劳、头晕、睡眠障碍、情绪不良、汗症等，慢性病患者及亚健康状态针对不同体质的膏方调理。
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