孩子长高这两个时期特别关键，宝爸宝妈们，千万不要错过！孩子长高这两个时期特别关键，宝爸宝妈们，千万不要错过！手工酱的厨房百家号对于孩子来说，能长多高除了先天的遗传因素以外，后天的努力和发育也是很重要的。尤其是对父母来说，在孩子长高的最佳时间给孩子补钙，效果事半功倍！那么究竟孩子长高的最佳时间是什么时候？今天小编就带你来了解一下吧！一、孩子长高的最佳时期3~14岁是孩子长高的最佳时期一般来说，只要孩子的成长板还处于开放状态，孩子就一直处于还能长高的状态，女生到20岁就停止长高，而男生是到25岁停止长高。但3~14岁是孩子长高的最佳时期，家长必须好好把握这个时期，如果错过了这个时期，孩子身高就会长的很慢，把握不好的还会造成孩子终生矮小。二、孩子长高的最佳时间5月是孩子一年中的最佳长高时间世界卫生组织研究数据表明，儿童在一年中的生长不匀速，5月份最快，平均要长0.73厘米，而10月是一年中长得最慢的时候，平均只能长高0.33厘米。传统中医理论也有“春生夏长秋收冬藏”的说法，夏天是万物生长的季节，5月最适合生长，人类也一样。三、孩子长高的方法1.培养良好饮食习惯好的饮食习惯是长高的秘诀之一，但现在大部分孩子都没有好的饮食习惯，比如，吃饭的时候狼吞虎咽又或者边吃边玩，影响消化吸收，营养吸收不到位，自然就不容易长高。2.保证均衡营养摄入想要孩子长身高，那么各种营养都要均衡，营养元素摄取的种类也要丰富，缺乏的话很容易错过最佳的生长期。对于有挑食、偏食情况的孩子，平时除了要进行纠正外，也要保证营养的摄取。3.保持适量合理运动适当的运动对增进食欲、促进睡眠都大有益处，另外还能促进血液循环，加速新陈代谢，对骨骼的发育也是有帮助的，所以，平时要鼓励孩子适当运动。但要注意的是，运动除了要坚持外，还要合理和适量，根据年龄的不同，运动方式以及强度也是有所不一样的。4.养成规律的睡眠习惯生长激素对于成长有重要意义，而睡眠是影响生长激素分泌的重要环节，生长激素分泌旺盛的时间段在晚上10点到2点之间。四、孩子长高吃什么好1.多吃“药食同源”的食物选用食物滋补佳品饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。2.多吃补钙的食物饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素d较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。3.多吃补充蛋白质的食物宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。手工酱的厨房百家号最近更新：简介:挖掘民间的美食，把美味呈现在大家眼前作者最新文章相关文章宝妈们都是一个人带孩子？
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我一人带俩，加油
没人帮忙带
我一人带俩，加油
没人帮忙带
真的是心好累
我也自己看孩子，还要做家务做饭，但是我老公挺体谅我的
我也自己看孩子，还要做家务做饭，但是我老公挺体谅我的
那挺好的，我想出去上班了，远离家庭
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2岁宝宝身高体重标准
宝宝2岁的时候，身高和体重都会进入到一个相对稳定的阶段，作为父母都比较关心宝宝的生长发育，那么2岁宝宝身高体重标准是怎样的呢？2岁宝宝身高体重要达到什么样的标准，才是属于正常范围呢？下面我们就一起来了解一下吧。
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美宝妈们，2岁10个月宝宝有多高
我有更好的答案
长的好看的人都是相似的,有的宝宝呢一出生就长的特别的出彩,虽说小孩子的样貌是会随着时间慢慢变化的,但是男孩和女孩总是有区别的吧,在日本有一个两岁的小正
每个人都不一样的。。
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各位宝妈们
我的宝宝是个女孩
三个多月了
嘴巴那里好像有点唇毛
像个小胡子一样 有点影响美观
这可怎么办啊？ 愁死了 额头也是 有毛发
一点都不光滑
要留吗？还是要刮点？唇毛和额头怎
各位宝妈们
我的宝宝是个女孩
三个多月了
嘴巴那里好像有点唇毛
像个小胡子一样 有点影响美观
这可怎么办啊？ 愁死了 额头也是 有毛发
一点都不光滑
要留吗？还是要刮点？唇毛和额头怎么办嘛？
感谢评语：
满意答案&LV三个月的孩子出生时胎毛比较重的现象，也是正常现象的，小孩子都是这样的。孩子大一些自然就退去了，平湿注意多晒晒太阳，营养方面加强就可，如果有加深的现象，就要上医院检查的。一定不要自己刮，会越来越重。*00
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我的宝宝是个女孩
三个多月了
嘴巴那里好像有点唇毛
像个小胡子一样 有点影响美观
这可怎么办啊？ 愁死了 额头也是 有毛发
一点都不光滑
要留吗？还是要刮点？唇毛和额头怎么办嘛？”的答案！&&&
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